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🗽✌️@coach_markus

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Wer die Wahrheit hören will, den sollte man vorher fragen, ob er sie ertragen kann. Wenn du das Unmögliche ausgeschlossen hast, dann ist das, was übrig bleibt, die Wahrheit, wie unwahrscheinlich sie auch ist. https://t.me/coach_markus/11119

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👉 “Ihre Sorgen möchten wir haben....!“👈 Im neuen #Wochenkommentar geht es heute um die Zwischenwahlen in den #USA 🇺🇸, um die „erfolgreiche #Politik“ der EU und um #Medien als Erfüllungsgehilfen der #Politik ⚠️ https://youtu.be/wv0c_pxhAro?si=X4J79uRkphE_H_eW 🗽♥️ INSPIRIERT VON❤️ 👇 → MARKUS → Haftung .

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MARKmobil Aktuell: Der Spion zuhause Totalüberwachung im eigenen Heim durch WLAN. Wissenschaft entwickelt Gegenmaßnahmen. Eine Sondersendung.

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🎥🎼 Redacted News - 07.11.2026 🇺🇸 Marjorie Taylor Greene: „Es steht etwas GROSSES bevor“ Nach dem Wahlschock! Für Dich mit KI-Unterstützung auf Deutsch übersetzt und vertont, der Redacted News Beitrag vom 6. November 2026 🇩🇪 👉 *YouTube 🇺🇸 Quelle *** Video Translate Projects *** Eine Augen Auf Medien Analyse Initiative

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👉 DIE SPALTUNG DER MENSCHHEIT WAR GEPLANT UND REICHT BIS IN DIE FAMILIE 🆕 🗽♥️ INSPIRIERT VON❤️ 👇 → MARKUS → Haftung .
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🌾🍲 #Hirse – Das #Getreide, das #Europa durch Hungersnöte rettete Lange bevor #Weizen und #Roggen die Felder beherrschten, w
🌾🍲 #Hirse – Das #Getreide, das #Europa durch Hungersnöte rettete Lange bevor #Weizen und #Roggen die Felder beherrschten, war #Hirse das wichtigste Getreide Europas. Schon in der Bronzezeit füllte sie die Speicher. Warum Hirse so besonders war: 🔸 Reift in nur 60–90 Tagen 🔸 Braucht kaum Wasser und wächst auf armen Böden 🔸 War in Dürre- und Kriegszeiten oft die letzte Rettung vor dem Hungertod 🔸 Erst die Kartoffel verdrängte sie ab dem 18. Jahrhundert Gesundheitliche Vorteile: 🔸 Mehr #Eisen als die meisten anderen Getreide 🔸 Reich an #Silizium (gut für Haare, Nägel und Bindegewebe) 🔸 Hoher #Magnesiumgehalt für Nerven und Muskeln 🔸 B-Vitamine für den Energiestoffwechsel 🔸 Von Natur aus #glutenfrei Klassischer Hirsebrei: 🔸 1 Tasse Goldhirse mit 3 Tassen Wasser und einer Prise Salz aufkochen, 🔸20 Minuten bei kleiner Flamme quellen lassen. 🔸 Mit Honig, Zimt und Äpfeln oder herzhaft mit Kräutern und Butter servieren. 👉 ICH VERWENDE 50% REIS + 50% BIO GOLDHIRSE … ergibt eine gesunde Beilage ✌️ 🗽♥️ INSPIRIERT VON❤️ 👇 → MARKUS → Haftung .