drfarideh_kolahi

New music @aliii_soltaniiii

🔔فرزندان ما مستحق یک زندگی عالی هستند❗️ 📍حقشونه یک‌زندگی خوب و ارزشمند با امکانات داشته باشند❗️ قدرتمند و تاثیر گذار باشند❗️ 📚عضویت طلایی انجمن دوستداران امتحان در این راستا هست❗️ فقط تا امشب فرصت دارید عضو. شوید❗️

تو یک مادری، مراقبت از فرزند، یکی از اولویت‌های مهم توست، اما خودت را فراموش نکن، گه‌گاهی به آینه‌ی اتاقت سری بزن، به دخترک توی آینه سلامی کن و موهایت را آرام آرام شانه بزن. تو یک مادری اما گاهی شیطنت کن و شادانه برقص، گاهی فنجان قهوه‌ات را مقابل پنجره بنوش، کتابی که دوست داری را ورق بزن و به روزهای خوبی که در راهند فکر کن. گاهی غذایی که خودت دوست داری درست کن، سفره‌ات را جوری که دوست داری بچین و آرام و بدون نگرانی غذایت را بخور. گاهی دخترکی باش که دلش می‌خواهد آدم‌ها کمتر از او متوقع باشند، که گاهی دوست دارد بی‌نقص نباشد، که می‌خواهد در کنار مادر بودن، خودش باشد و برای خودش هم زمان بگذارد. تو یک مادری اما به خودت بیشتر اهمیت بده، تو که خوب نباشی، حال یک خانواده خوب نیست، تو که شاد نباشی؛ یک خانواده غمگین است. حال دلت را خوب نگه دار و دلخوشی‌های اختصاصی خودت را حفظ کن. تو یک مادری، اما قرار نیست دنیای دخترانه‌ات را بعد از این رها کنی، قرار نیست جریان رشد استعداد و توانمندی‌هایت را متوقف کنی، قرار نیست خودت را یادت برود و قرار نیست فقط مادر باشی! تو یک مادری کسی که جهان از وجود او آغاز می‌شود، انسانی بی‌اندازه توانمند که قادر است هم دلخوشی‌های خودش را داشته‌باشد، هم برای خودش زمان بگذارد، هم به بهترین شکل ممکن، مادر باشد... تو یک مادری، همان دخترک سرخوش و پرجنب‌و‌جوش سال‌های دور... #نرگس_صرافیان_طوفان

👩‍🏫 وبینار انجمن دوستداران امتحان📚 ✍ مدرس : دکتر فریده کلاهی 🔖 سر فصل ها : 🔸در شرایط سخت امتحان چگونه بتوانم حال خودم را خوب نگه دارم ❗️🤔 🔸چطور تسلط،  انگیزه و امیدم را حفظ کنم ❗️ 🔸با چه روش هایی تمرکز و سرعت مطالعه خودم را بهبود ببخشم ❗️ چگونه اضطراب و استرسم را در شرایط مطالعه و امتحان مدیریت کنم ❗️📝 📌اطلاعات دوره : 📌زمان برگزاری: جمعه 28 اردیبهشت ماه 📌 ساعت برگزاری: 11  الی 13  📌ویژه دانش آموزان ( 10 سال به بالا) و ، والدین 📌هزینه دوره : 390 هزار تومان 📌🌐 وبینار به صورت آنلاین در فضای  گوگل میت برگزار می‌شود ( صوت و جزوه در اختیار شرکت کنندگان قرار می‌گیرد ) 🎁دوستان عزیزی که جزو 20 نفر اول ثبت نامی ها  باشند  《 کارگاه مدیریت استرس 》 رو بصورت هدیه دریافت می‌کنند.

واکنشی که پس از اشتباه کردن نشان می‌دهیم از خود اشتباه مهم‌تر است! - بخشی از کتاب هنر و ادراک بصری؛ نوشته رودلف آرنهایم -

اگر دختر داری، سرت را بالا بگیر و محکم‌تر قدم بردار. اگر دختر داری مهربان‌تر باش و صبورتر باش و ماجراجوتر برای سفر، برای قدم زدن، رقصیدن، فیلم دیدن و موزیک شنیدن. اگر دختر داری هر روز نوازشش کن و توانایی‌هاش را تشویق کن و به او بگو آدم‌ها متفاوت هستند و هر کدام در زمینه‌هایی موفق می‌شوند و نمی‌شود همه چیز را باهم داشت و نمی‌شود همه چیز را باهم خواست و این کمال‌گراییِ ویرانگر به او آسیب می‌زند. بگو خوب است که چشم‌های قشنگی دارد و لبخندهای بی‌نظیری؛ اما از آن خوب‌تر تفکرات و خیال‌پردازی‌ها و رفتارهای شگفت‌انگیزی‌ست که دارد. بگو اخلاق، چیز مهمی‌ست و موفقیت چیز مهمی‌ست و انسانیت چیز مهمی‌ست و دوست داشتن، چیز مهمی‌ست و مهم‌تر از آن‌ها اوست؛ وقتی برای خودش، افکارش، نگاهش و انتخاب‌هاش ارزش قائل باشد. بگو سعی کند سنجیده رفتار کند و قاطعانه انتخاب کند و پای انتخاب‌هاش بایستد و اگر نشد فدای سرش. بگو هرجای جهان که حوصله‌ی محافظه‌کاری نداشت و دلش خواست سنجیده و موقر نباشد و این سنجیده نبودن، به کسی آسیبی نمی‌زد، دیوانه باشد و لذت ببرد. بگو.❤️ #نرگس_صرافیان_طوفان @narges_sarrafian_toofan

اگر دختر داری، سرت را بالا بگیر و محکم‌تر قدم بردار. اگر دختر داری مهربان‌تر باش و صبورتر باش و ماجراجوتر برای سفر، برای قدم زدن، رقصیدن، فیلم دیدن و موزیک شنیدن. اگر دختر داری هر روز نوازشش کن و توانایی‌هاش را تشویق کن و به او بگو آدم‌ها متفاوت هستند و هر کدام در زمینه‌هایی موفق می‌شوند و نمی‌شود همه چیز را باهم داشت و نمی‌شود همه چیز را باهم خواست و این کمال‌گراییِ ویرانگر به او آسیب می‌زند. بگو خوب است که چشم‌های قشنگی دارد و لبخندهای بی‌نظیری؛ اما از آن خوب‌تر تفکرات و خیال‌پردازی‌ها و رفتارهای شگفت‌انگیزی‌ست که دارد. بگو اخلاق، چیز مهمی‌ست و موفقیت چیز مهمی‌ست و انسانیت چیز مهمی‌ست و دوست داشتن، چیز مهمی‌ست و مهم‌تر از آن‌ها اوست؛ وقتی برای خودش، افکارش، نگاهش و انتخاب‌هاش ارزش قائل باشد. بگو سعی کند سنجیده رفتار کند و قاطعانه انتخاب کند و پای انتخاب‌هاش بایستد و اگر نشد فدای سرش. بگو هرجای جهان که حوصله‌ی محافظه‌کاری نداشت و دلش خواست سنجیده و موقر نباشد و این سنجیده نبودن، به کسی آسیبی نمی‌زد، دیوانه باشد و لذت ببرد. بگو دنیا به یک دختر موفقِ شاد بیشتر از یک دخترِ بسیار موفق اما غمگین نیاز دارد.❤️ #نرگس_صرافیان_طوفان