Марина Метта Дмитриенко Психомагия: ПРОВОДНИК ЧЕННЕЛИНГ ЭНЕРГОПРАКТИКИ ОБУЧЕНИЕ

#ИсторииСмелых@artmdmi Помните, что сопротивление — признак того, что нашли самое главное! Точка роста выглядит ощущается именно сопротивлением. Сейчас испытываю колоссальное сопротивление начать подготовку к переезду в Европу. При этом жить в Европе хочу. Но как подумаю, что пора начинать подготовку документов, меня прямо выкручивает. Вещи собирать, а что брать, а как все будет, а там жарко... Да зачем мне это надо 🤦‍♀️ И это я, которая легко переезжала иногда по 5-6 раз в год, люблю путешествия, да и вообще любой движ... И при этом понимаю, что после выборов не смогу отсюда продолжить работать. То есть все «за», но сопротивление прямо на физическом уровне. Замечали за собой такое?

Вчера каким-то странным образом вышло, что весь день я посвятила этого цивилизационного кризиса. Много сейчас льется разного рода информации, очень многие на этой теме просто хайпуют, кто-то несет откровенную чушь, но все стараются запугать. Но моя кошка по-прежнему боится щекотки, муж по-прежнему смотрит «Формулу 1», я по-прежнему помогаю проходить людям через кризисы. По-прежнему. Кризисы были всегда. Просто они были личные в последнее время. Но разве отдельно взятому человеку это что-то меняет, если ему плохо? И кризис может стать ковром-самолетом в лучшую жизнь. Бабушка моего знакомого вспоминала 90е как лучшие годы. 2008 год для меня стал отправной точкой в лучший период жизни. В 2009 я начала лучший бизнес в своей жизни, а тогда мне говорили, кто в такое время такой бизнес начинает. Я знаю, что в такое время надо делать! Я умею кризис делать лучшим временем в жизни. И показываю это вам. Вас тысячи, кто уже это прошёл со мной. И будут тысячи. И мы сделаем эти годы лучшими. Не надо бояться. Надо действовать. @mdmitrienko 👈🏻 жми, если нужно помочь

Почему 2030 станет не просто новой датой, а новой эпохой #НавигацияВМире2030@artmdmi Есть периоды, когда изменения происходят внутри уже существующей системы. А есть периоды, когда сама система начинает перестраиваться. Сейчас мир входит именно в такой этап. 2030 год становится важной точкой потому, что к этому времени завершится несколько больших процессов, которые уже запущены и будут постепенно менять привычную реальность. Период 2026–2030 годов станет временем проверки основных опор современного мира. ➡️ То, что десятилетиями воспринималось как стабильное, начало уже показывать свои слабые места. Почему именно этот период? Потому что одновременно проходят несколько крупных процессов. 1️⃣ Первый этап — 2026–начало 2028 года. Это время пересмотра связей между странами, экономическими системами и людьми. ♥️ Мир, построенный на максимальной открытости и взаимозависимости, начинает менять правила. ♥️ Страны становятся осторожнее в вопросах ресурсов, производства, технологий и безопасности. ♥️ Меняются привычные маршруты взаимодействия. ♥️ Усиливаются ограничения в разных сферах: от перемещений и международных связей до доступа к информации и финансовым инструментам. ⭐️ Главная особенность этого периода — ощущение неопределённости. Человек может чувствовать, что прежние ориентиры больше не дают прежнего ощущения безопасности. То, что раньше работало автоматически, требует новых решений. ♥️ Одновременно усиливается информационная нагрузка. Огромное количество новостей, прогнозов, тревожных сообщений и противоречивых мнений создаёт состояние постоянного напряжения. И здесь проходит главная проверка человека: сможет ли он сохранять ясность, когда внешний мир становится более хаотичным? 2️⃣ Следующий этап — 2027–2030 годы. Это период более жёсткой перестройки, старые структуры будут разрушены. ♥️ Мировая экономика будет проходить проверку на устойчивость. ♥️ Компании будут вынуждены менять модели работы. ♥️ Технологии будут не только упрощать жизнь, но и создавать новые вызовы: для профессий, образования, управления и безопасности. Особое значение получат ресурсы: энергия, вода, продовольствие, технологии, данные и человеческий потенциал станут не просто экономическими категориями. Они станут факторами влияния: в мире будущего преимущество будет не только у тех, у кого больше ресурсов, а у тех, кто умеет ими управлять. ⭐️ Параллельно будет меняться отношение к свободе. Человечество входит в период, когда безопасность и контроль начинают всё чаще сталкиваться с личной самостоятельностью. Будут появляться новые правила, новые ограничения и новые требования к тому, как человек взаимодействует с государственными и цифровыми системами. ❌ Всё, старая модель постепенно перестаёт работать. 3️⃣ После 2030–2032 годов начнётся следующий этап. Период формирования новых систем. ❌ Но новое не возникает сразу, сначала старое должно быть разрушено. Именно поэтому ближайшие годы требуют не паники, а подготовки. Что важно сделать уже сейчас? ♥️ Укреплять физический ресурс. Здоровье становится одним из главных активов периода перемен. Запасайтесь необходимым минимумом таблеток, аптечный кризис или что-то вроде того нас ожидает. ♥️ Развивать финансовую устойчивость. Не зависеть только от одного источника дохода и одного сценария будущего. Осваивать новые знания. Мир будет быстро менять требования к профессиям и навыкам. ♥️ Развивать самостоятельность и автономность. Чем сложнее становятся внешние системы, тем важнее способность принимать решения и сохранять внутреннюю опору. Наличие своей земли в безопасных районах планеты — самое лучшее решение. Автономный дом. ♥️ И самое главное — учиться управлять своим состоянием. Потому что главный риск — не только внешние кризисы. Главный риск — потерять способность ясно мыслить, когда вокруг становится много неопределённости. 2030 — это не конец мира. Это конец конкретной модели мира, где стабильность воспринималась как данность. И начало другой эпохи, где главным качеством станет способность адаптироваться, создавать новое и сохранять себя в меняющейся реальности.

Все так 😅 Обучение у меня разное, есть по чакрам, есть по знаниям протоцивилизации, что звала землю Мидгард, да, по знаниям наших предков, Белых Богов. Но основной курс ведь даже называется «Пробуждение». (Подробнее #пробуждение@artmdmi ) Заперто всегда с той стороны. Мы все приходим на Землю с одинаковыми сверхспособностями. У вас есть все такое же, как у меня. Мозг отключает то, что мы не используем. Наш мозг отключает способности. 👁️‍🗨️ Помните про глаз я рассказывала, который отключается мозгом при определённых условиях? Рассказать? #ПробуждениеДуши #сверхспособности #экстрасенсорика #ясновидение

В этот понедельник экстренно пришлось проводить Погружение (подробнее #погружение@artmdmi ), потому что ментальные процессы активно проявились на физическом плане. Стоял вопрос об операции. Я никогда не предлагаю заменить врачебную помощь работой на ментальном плане. Да, все начинается с головы. И если не работать с головой врачебная помощь может оказаться бессильна. Но есть случаи, когда работа на ментальном плане не успеет помочь, и произойдет непоправимое, и врачебная помощь тут может существенно поддержать здоровье. В общем, нам нужно было быстрое решение. Погружение это было очень необычным. Сначала, как и во многих других случаях, нам постоянно мешал ум, мы усаживали его в сторонку в на лавочке, обещая позвать позже. А потом как понеслось. Я в какой-то момент была даже шокирована от видений девушки. Так резко и глубоко. Так самостоятельно, как-будто я не вела, а шла рядом. Только помогая распаковывать увиденное. Заземлять. На скриншоте первые слова, ещё не осознанное, снятое с поверхности. Но такое живое! #пробуждениесилы #новыйуровень #возможности #энерготерапевт

Как убеждения про деньги влияют на то, сколько и как мы зарабатываем? #докторнаукнасвязи@artmdmi Разберу на примере частого убеждения «зарабатывать деньги тяжело». Это очень распространённое убеждение, и оно присуще всем уровням достатка, и даже владельцы бизнеса страдают от таких убеждений. И даже если вы прилично зарабатываете, но не можете пробить «потолок», поищите у себя подобное убеждение. Недавно столкнулась с тем, как молодой человек остановил развитие своего бизнеса, фактически заморозил его из-за подобного убеждения. Итак, разбираемся. 🔢Первое – это убеждение есть где-то в теле. То есть когда человек с таким убеждением думает про деньги/работу/бизнес, тело напрягается. Может спазмироваться диафрагма, может затуманиться внимание, заболеть голова, могут сжаться челюсти, подняться плечи. То есть активируется стрессовая реакция, на которую тело тратит энергию. 🙀 Стресс сильно влияет на нашу способность думать, оценивать ситуацию трезво, видеть возможности. 🔢 Второе – за этим убеждением стоят эмоции и чувства: боль из прошлого, страхи, сомнения, стыд, вина и т.п. 🩸 Обычно, люди боятся или не умеют проживать эмоции, поэтому блокируют их. На это тоже требуется ресурс нашей психики и энергия. Бонусом: мы не рискуем идти в новое, потому что там можем наткнуться на эти чувства и не смочь их сдержать. 🔢 Если убеждение есть, мозгу важно его подтверждать. Помните про нейронные связи? Вот убеждение по факту это крепкая нейронная связь, которая еще и постоянно обрастает новым. Мы буквально высвечиваем в пространстве возможности, которые подтвердят наше убеждение, и не замечаем те, для которых у нас нет крепких нейронных связей. 🔴 При этом, подтверждая то, что убеждение реально рабочее, мы расширяем эту нейронную связь. 🔗 То есть убеждение «зарабатывать деньги тяжело» может превратиться в «я не умею зарабатывать деньги» и в «я неудачник/неудачница». И это уже не просто убеждение, а наш нарратив про себя, из которого выстраивается не только сфера финансов, но и все остальные сферы. Вывод: Убеждения живут глубоко в психике и теле, просто осознать, что это убеждение есть – недостаточно. Одной осознанности не хватает, чтобы изменить автоматические реакции, которые закреплялись годами. Чем дольше убеждение есть, тем больше конструктов вокруг него, тем больше подтверждений от реальности, и тем сложнее убеждение изменить. Решение: Приходите на программу «денежные сессии». Подробнее #денежныесессии@artmdmi Через работу с тенью, работу с телом, и работу с подсознанием мы откроем окно нейропластичности, и получим возможность пошатнуть убеждение. + 24/7 обратная связь и коучинговые практики для интеграции, чтобы закрепить результат. Это сессии, которые делают вам деньги. Да, перезапись убеждений это процесс, и иногда длительный, но то, что я даю, станет катализатором ваших процессов. И уже на сессиях вы заработаете больше. Записаться / узнать подробности @mdmitrienko #шаблонымышления #деньги #изменениемышления #энергокоучинг

Мир поменялся. Ты поменялся. Но кто ты теперь? И как зарабатывать из этого нового себя? Когда мир так быстро меняется – мы держим фокус вовне. 🔤 Что происходит на рынке. Что делают другие. Куда идти, на что ставить. ♥️И в этой гонке мы теряем ♥️контакт с собой. Начинаем рыпаться – то одно попробуем, то другое, то третье. Нигде нет результата, потому что никуда не вкладываемся достаточно, потому что тревожимся, что вложимся зря. И появляется ощущение что я везде проигрываю, везде не получается, всё бесполезно. ➡️ И кажется, что выход в сжаться, сократиться, переждать. 😀 Но на самом деле, выход противоположный. Даже в такое время. Особенно в такое время. Важно быть за себя. Делать еще смелее то, что действительно твоё. Если есть смысл, если есть энергия – ты придёшь туда, куда идёшь. Рано или чуть позднее. 🪐 За миром, который меняется каждую неделю, успеть невозможно. А вот уметь сохранять устойчивость внутри, уверенность, спокойствие – это то, что реально работает. 🟣 Уметь управлять своей нервной системой. Своей энергией. Слышать себя, когда всё вокруг шумит. 🟣 Убрать убеждения про деньги и себя, поверить в свою ценность, уверенно делать то, что хочешь делать. 🟣 Вытаскивать гениальные идеи изнутри и иметь смелость реализовывать их наружу. Во всем этом и есть сила во времена перемен. В каждый кризис есть те, кто растет. Они растут, потому что устойчиво идут вперед, несмотря на происходящее вокруг. Это и есть то, что я даю на «денежных сессиях». Мой особый продукт про деньги, подробнее тут 👉🏻 #денежныесессии@artmdmi Записаться → @mdmitrienko #деньги #кризис #предназначение #самореализвция #выйтиизкризиса

Ментальный туман: почему становится сложно принимать решения #2030началось@artmdmi В в начавшийся переломный период многие замечают состояние, когда привычная ясность исчезает: ✅ сложно понять, чего хочется на самом деле; ✅ простые решения требуют слишком много энергии; ✅ появляется ощущение «я не знаю, как правильно»; ✅ планы часто меняются; ✅ то, что ещё недавно казалось важным, перестаёт иметь смысл. Это состояние часто принимают за потерю мотивации, слабость или неуверенность в себе. Но чаще это связано с тем, что прежняя система ориентиров перестаёт работать так, как раньше. Почему возникает ментальный туман В переходные периоды внутри происходит пересмотр привычных опор: 1️⃣. Старые критерии выбора больше не дают прежнего ощущения правильности. ❎ Раньше решение могло приниматься через понятные ориентиры: опыт, привычки, прошлые цели. ✅ Сейчас эти ориентиры могут перестать соответствовать внутреннему состоянию. 2️⃣. Новая система оценки ещё не сформировалась. ❎ Человек уже чувствует, что прежний подход не подходит ✅но ещё не понимает, чем его заменить. 3️⃣. Возникает внутренний конфликт. ❎Одна часть хочет сохранить привычную стабильность, другая требует изменений. ✅Из-за этого появляется ощущение постоянного сомнения. Главная ошибка в этот период Есть две крайности: Первая — принимать решения из состояния перегрузки. Когда хочется быстрее избавиться от неопределённости, человек может сделать резкий выбор только для того, чтобы прекратить внутреннее напряжение. Вторая — полностью отказаться от выбора. Ожидание «когда всё станет понятно» (я на днях что-то задолбалась искать решение, отложила до того, когда будет понятно, что уже срочно, и попала в сложные обстоятельства, а я никогда так не поступаю, но особенности периода, будьте внимательны!) может привести к ощущению остановки и потери влияния на собственную жизнь. ❗️ Обе стратегии усиливают нестабильность. Что помогает восстановить ясность 1⃣. Уменьшить масштаб решений Не требовать от себя ответа на вопрос «куда движется вся жизнь». Вместо этого: 🖇 что важно сделать сейчас; 🖇 какой следующий шаг очевиден; 🖇 какое решение можно принять без долгосрочных последствий. 2⃣. Отделять временное состояние от реальных желаний В период внутренней перестройки не каждое сомнение означает, что путь выбран неправильно. Важно различать: «Мне больше не подходит это направление» и «Я сейчас не чувствую ясности из-за перегрузки». 3⃣. Вернуть ощущение влияния через простые действия Ясность часто приходит не до действия, а после него. Помогают: ✨ завершение небольших задач; ✨ возвращение к базовому порядку; ✨ выполнение обещаний, данных самому себе; ✨ фиксация того, что действительно работает. Главный ориентир периода Сейчас задача не в том, чтобы найти идеальное решение на годы вперёд. Главная задача — вернуть способность выбирать. ➡️ Когда внутреннее напряжение снижается, а внимание перестаёт распыляться, новые ориентиры начинают проявляться естественным образом. Не через давление и попытку всё просчитать, а через более точное ощущение того, что действительно соответствует новому этапу. #саморегуляция #страх #времяперемен #восстановление #движениевперед

#отзывы@artmdmi и #ИсторииСмелых@artmdmi Тут одно погружение и месяц и неделя работы на индивидуальных энергетических практиках. И это только начало. #энерготерапевт #индивидуальныеэнергопрактики@artmdmi

🪐 Новая рубрика: «Цивилизация 2030: карта нового мира» Есть моменты, когда меняется не отдельная страна и не отдельная сфера жизни. Меняется сама система, в которой существует человек. И сейчас мы наблюдаем именно такой период. В ближайшие годы мир может столкнуться с процессами, которые заставят пересмотреть привычные представления о безопасности, стабильности и будущем. Прежний порядок постепенно теряет устойчивость. То, что ещё недавно казалось невозможным, становится частью реальности. 🌟 Меняются правила между странами. 🌟 Меняются экономические связи. 🌟 Меняется отношение к ресурсам, технологиям и свободам. Поэтому вместо привычных вибрационных прогнозов появляется новая рубрика: «Цивилизация 2030: карта нового мира» Это будет не про личные ощущения человека в переходе. Этому посвящена рубрика #2030началось@artmdmi — там мы разбираем внутренние изменения: почему меняется восприятие жизни, почему старые цели перестают работать и как человек проходит период личной трансформации. Новая рубрика — о другом. О внешнем мире. О том, что происходит с цивилизацией. Мы будем говорить о сценариях, которые могут изменить привычную жизнь: 🇺🇦 Какие страны могут войти в период серьёзных испытаний. 💥 Где могут усиливаться конфликты и борьба за влияние. 🏛 Почему столкновение разных групп интересов может изменить политическую карту мира. 💸 Что будет происходить с деньгами, экономикой и привычными способами заработка. 😢 Где в будущем может быть безопаснее жить и какие факторы нужно учитывать при выборе места. 🫴 Почему самостоятельность, навыки выживания и умение создавать свои ресурсы могут стать важнее прежнего комфорта. 🤝 Какие бизнесы смогут выстоять в период нестабильности. 👨‍👩‍👧 Какие знания и навыки нужно передавать детям, чтобы они были готовы к миру, где старые правила больше не гарантируют успех. Ближайшие годы могут стать временем большого пересмотра. Временем, когда: 🌟 одни системы будут разрушаться; 🌟 старые центры влияния будут бороться за сохранение своей роли; 🌟 новые силы будут стремиться занять место лидеров; 🌟 привычный уровень стабильности для многих людей может оказаться под вопросом. Самое опасное в такие периоды — не сами изменения. Самое опасное — не замечать их до того момента, когда они уже вошли в жизнь. Эта рубрика будет не ождание катастрофы. А для того, чтобы видеть приближающиеся процессы раньше других. Понимать, что происходит. Готовить финансовую опору. Развивать нужные навыки. Принимать решения не из паники, а из понимания. Потому что новый мир всё равно придёт. Вопрос только в том, кто встретит его неподготовленным, а кто сможет использовать время перемен как возможность. А теперь давайте придумаем новый тэг для этой рубрики, чтобы вы легко могли находить посты по нужной теме. У меня пока есть такие варианты: 1. #КартаНовогоМира 2. #Цивилизация2030 3. #НавигацияВМире2030 Пишите цифру или свой понравившийся вариант в комментариях. #кризис2030 #изменения #чтонасждет

🪷 Внутренняя опора: как перестать зависеть от внешней стабильности #сценарииспокойствия@artmdmi Большинство людей ищут устойчивость снаружи. Им кажется, что спокойствие появится, когда решатся проблемы, стабилизируется работа, улучшатся отношения или исчезнет неопределённость. Но жизнь постоянно меняется, и вместе с ней меняется эмоциональное состояние. В результате человек оказывается зависимым от обстоятельств, которыми не всегда способен управлять. ➡️ Настоящая устойчивость рождается не во внешнем мире, а внутри человека. Именно внутренняя опора определяет, насколько легко система проходит через перемены, сохраняет ясность мышления и не теряет энергию под воздействием событий. 💫 Когда внутренней опоры нет, любое изменение воспринимается как угроза. Человек начинает искать подтверждение своей безопасности в словах других людей, новостях, прогнозах, оценках или результате собственных действий. Чем сильнее эта зависимость, тем больше энергии расходуется на постоянную проверку: «Всё ли в порядке?» ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⚪️ Внутренняя опора не отменяет внешние сложности. Она делает их управляемыми. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Когда человек перестаёт искать устойчивость снаружи, появляется способность принимать решения без внутренней суеты, выдерживать неопределённость и не терять контакт с собой даже в напряжённые периоды. 🤖 Практика «Внутренняя ось» ⭐️ Встаньте прямо и закройте глаза. ⭐️ Не представляйте свет, потоки или какие-либо образы. Вместо этого найдите внутри себя точку, относительно которой вы ощущаете себя не человеком в пространстве, а пространством, внутри которого происходят события. ⭐️ Сначала это может быть почти неуловимое ощущение. ⭐️ Теперь сделайте необычное действие. Не двигайте телом. Представьте, что весь внешний мир начинает медленно вращаться вокруг вас: люди, события, задачи, обстоятельства продолжают двигаться, а вы остаётесь неподвижным центром. ⭐️ Не удерживайте эту картину усилием. Достаточно несколько секунд ощущать, что движение происходит вокруг, а не с вами. ➡️ Через некоторое время возникает интересный эффект: исчезает внутреннее стремление догонять происходящее. Вместо этого появляется чувство устойчивости, словно внутри появилась ось, которая не зависит от внешних изменений. ◻️Именно это состояние и ◻️является внутренней ◻️опорой. 💫 Закрепляющий ритуал Каждый раз, когда в течение дня почувствуете, что начинаете торопиться, тревожиться или эмоционально вовлекаться в происходящее, не успокаивайте себя. На одну-две секунды вспомните ощущение неподвижного центра, вокруг которого движутся события. Не повторяйте слова и не ищите специальные ощущения. Просто вернитесь в это внутреннее положение. Если делать это несколько раз в день, мозг начинает воспринимать именно это состояние как новую норму. Так формируется снижение зависимости от внешних обстоятельств, а внутренняя устойчивость становится естественной реакцией системы. Цельная внутренняя опора нейтрализует перепады, сохраняет энергию в центре и позволяет оставаться устойчивым даже тогда, когда вокруг всё меняется. 📌 Сохрани этот пост и попробуй выполнить практику в следующий момент, когда почувствуешь, что внешние обстоятельства начинают управлять твоим состоянием. #точкавосприятия #времяперемен #ресурсноесостояние #биоэнергетика #энергокоучинг

🧠 Тело как система раннего оповещения #рациональнаямагия@artmdmi Мы привыкли считать, что сначала понимаем происходящее, а потом реагируем. Но исследования в области нейробиологии показывают обратное: тело начинает реагировать на изменения раньше, чем сознание успевает их осмыслить. ♾ Мозг непрерывно обрабатывает огромный объём информации, большая часть которой никогда не становится осознанной. Изменение мышечного тонуса, микроспазмы, изменение частоты сердечного ритма, дыхания, температуры кожи — всё это происходит за секунды до того, как человек скажет себе: «Что-то не так». 🌟 Именно поэтому перед эмоциональным выгоранием многие сначала замечают тяжесть в плечах, необъяснимую усталость, желание отгородиться от людей или ощущение внутреннего сопротивления даже простым действиям. 🤩Сознание ещё убеждает себя, что всё в порядке, а тело уже сообщает: ресурс начинает снижаться. 🧘‍♀️ С точки зрения работы поля происходит похожий процесс. Любое длительное напряжение сначала меняет общее состояние системы, и только потом становится мыслью, эмоцией или физическим симптомом. Тело никогда не врёт. Оно не интерпретирует, оно просто сообщает о том, что уже происходит внутри системы. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚪️ Поэтому человек, который научился считывать сигналы тела, начинает замечать потерю ресурса намного раньше, чем она перерастёт в хроническую усталость, эмоциональное истощение или болезнь. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Практика «Первая точка» ▫️ Несколько раз в течение дня, особенно перед важным решением или после общения, задайте себе всего один вопрос: «Что в моём теле изменилось за последние несколько минут?» Не ищите причину. Не анализируйте ощущения. 🤩 Просто отметьте первое изменение: появилась тяжесть, расслабление, напряжение, желание двигаться, ощущение тепла, холода, лёгкости или внутреннего сжатия. ✅ Через несколько секунд задайте второй вопрос: «Это состояние усиливается или начинает исчезать?» Именно направление изменения гораздо важнее самого ощущения. 🌟Если напряжение постепенно нарастает, значит, система уже сообщает о потере ресурса. 🌟Если тело постепенно расслабляется и становится свободнее, значит, выбранное направление поддерживает ваше состояние. 🕑 Со временем появляется способность замечать эти сигналы ещё до того, как они превратятся в эмоции, ошибки или неверные решения. Тело предупреждает раньше, чем сознание успевает объяснить происходящее. Научившись слышать его сигналы, человек перестаёт бороться с последствиями и начинает вовремя менять направление. 🔖 Сохрани этот пост и в течение дня несколько раз проверь, что первым сообщает тебе тело — оно или мысли? #психосоматика #сигналытела #нервнаясистема #внутреннийресурс #энергетическоесостояние

Ощущение, что время ускорилось #навигациясознания@artmdmi Ещё недавно казалось, что неделя — это длинный отрезок, в который помещалось множество отдельных событий. Теперь возникает ощущение, будто понедельник мгновенно превращается в пятницу, месяцы складываются в одно непрерывное движение, а воспоминания о том, что происходило совсем недавно, воспринимаются так, словно это было очень давно. При этом дело не в количестве дел. Даже спокойные периоды могут ощущаться так, будто время течёт значительно быстрее привычного. ⭐ Иногда появляется странное чувство: внутренне невозможно определить, сколько на самом деле прошло времени. Вчера начинает восприниматься как прошлый месяц, а событие двухмесячной давности ощущается почти настоящим. А иногда 10 лет назад кажется как вчера, и охватывает странное чувство, что тебе на 10 лет больше, чем вчера. Словно ты постарел за мгновение, за сутки. 😐 Многие начинают тревожиться, подозревая переутомление, ухудшение памяти или хронический стресс. Но далеко не всегда причина находится в этих состояниях. Во время перестройки восприятия сознание постепенно перестаёт измерять жизнь календарём. Оно начинает ориентироваться на плотность проживаемого опыта. Чем больше внутренних изменений происходит за короткий период, тем сильнее меняется ощущение времени. 🫶 Несколько дней, 🫶 наполненных глубокими 🫶 осознаниями, могут 🫶 восприниматься как 🫶 несколько месяцев 🫶 внутренней жизни. Это связано с тем, что меняется сама система обработки опыта. Сознание меньше фиксируется на линейной последовательности событий и больше — на глубине происходящих процессов. Поэтому привычное ощущение времени начинает временно терять прежнюю стабильность. ❌ Самая распространённая ошибка — считать это исключительно следствием усталости или проблем с памятью и пытаться вернуть прежнее ощущение времени, постоянно проверяя даты, календарь или обвиняя себя в рассеянности. Такая борьба лишь усиливает внутреннее напряжение. Гораздо полезнее вернуть внимание в настоящий момент. Любые простые телесные действия помогают сознанию снова почувствовать опору: неторопливая прогулка, приготовление еды без спешки, работа руками, дыхание с концентрацией на ощущениях тела, и конечно же энергетическая практика. Хорошо работает и фиксация прожитого дня: несколько строк вечером о том, что произошло, что было осознано и что особенно запомнилось. 🧘 Постепенно внутреннее ощущение времени становится более устойчивым, а сознание учится одновременно воспринимать глубину происходящих процессов и оставаться в контакте с реальностью настоящего момента. Когда время будто ускоряется, это не всегда означает, что жизнь выходит из-под контроля. Иногда это говорит о том, что внутренние изменения происходят быстрее, чем сознание успевает описать их привычными способами. Именно поэтому так важно не пытаться остановить этот процесс, а научиться проживать его осознанно, сохраняя связь с собой и с каждым текущим моментом. #времяперемен #осознанноеприсутствие #осознанность #тонкиевибрации

#докторнаукнасвязи@artmdmi Сначала стану другим человеком, и потом начну делать по-другому ❤️ Сначала начну делать по-другому, а потом стану другим человеком. Вы на какой стороне? Эту ошибку я часто замечаю у своих клиентов: «Мне нужно еще измениться, и тогда я смогу действовать по-другому и получать другие результаты» 🌹Но проблема в том, что 🌹пока ты не начнешь 🌹действовать по-другому, 🌹ты не сможешь 🌹измениться. Потому что 🌹изменения – это 🌹результат 🌹повторяющихся 🌹действий. Нейронные связи, которые образовали когда-то архитектуру нашего мышления, и привели к текущему результату в жизни, не меняются осознанием, что они не эффективны. Писала о разговорной «терапии» тут. Архитектура мышления меняется через создание новых нейронных связей, а создаются они через повторение действий. Сложность в том, что наш мозг создан энергосберегающим, то есть: 🌟 ему проще поддерживать старые нейронные связи, чем создавать новые 🌟 мозг буквально «отрезает» ресурсы у неиспользуемых связей и отдает тем, что активны. Более того, после 25-30 лет закрывается «окно нейропластичности» и вокруг нейронов образуется своего рода «жесткий корсет», который фиксирует связи и мешает им меняться. Что это значит: 🌟 если вы регулярно тревожитесь, вы укрепляете привычку тревожиться, и разрушаете привычку быть устойчивым 🌟 если вы впитали с детства, что, например, деньги это сложно, и продолжаете так думать, вы укрепляете архитектуру мышления, которая попросту не видит легких возможностей и денег 🌟 если вы 2-3 раза сделали по-новому, а потом прекратили, вы вновь вернетесь к привычной нейронной связи. Что еще важно: Менять себя во взрослом возрасте точно не легко, это путь, и тут требуются время и ресурсы. Но есть лайфхаки. Один из них – открыть «окно нейропластичности» с помощью энергетических практик, чтобы получить: 🌟 Гибкость: снизить сопротивление системы и попробовать действовать по-новому 🌟 Скорость: новые навыки и привычки закрепляются быстрее 🌟 Интенсивность: вы буквально впечатываете новый опыт в структуру мозга. Это похоже на ремонт дороги: обычно по ней несутся машины (ваши старые привычки), и ничего не изменить. Открыть окно пластичности – это перекрыть движение и выставить рабочих с новым асфальтом. Но одних энергопрактик недостаточно. Как я говорила выше – новые нейронные связи, а, значит, новая архитектура мышления и новый вы, формируются за счет повторения новых действий. И как вы уже поняли, откатиться назад, на привычные рельсы, крайне легко, даже с учетом регулярного дыхания, если нет регулярных новых действий. Поэтому здесь идеально сочетать энергетические практики + коучинг. Раскрывать «окно нейропластичности» в практиках, а затем заземлять все это в конкретные и регулярные новые действия. В этом формате я вижу, где клиент пытается слиться в привычное, и не даю это сделать. Помогаю справляться с сопротивлением, поддерживаю его изменения, помогаю видеть картину шире и менять архитектуру мышления. Минимальный срок работы — 3 месяца. По опыту, именно этот срок позволяет сделать изменения по конкретному запросу устойчивыми. Check in, глазами любви, где я себя не предал, шаблоны мышления — многим эти кодовые фразы знакомы. Это мой любимая часть моей работы с клиентами, потому что это дает результаты, которые влияют на всю жизнь, а не только на конкретную сферу. Сейчас есть 2 места, чтобы узнать условия, напишите мне @mdmitrienko #энерготерапевт #энергокоучинг #индивидуальныеэнергопрактики@artmdmi #моиметоды

«Мне приятно, что ты видишь меня масштабной». А я всех своих клиентов вижу масштабными, даже когда они сами этого не видят. 🤏 Я прямо физически чувствую, где и в чем человек себя уменьшает, себя теряет, где и почему не идет туда, где будет проживать весь свой потенциал. 🔑 Точку максимальной реализации потенциала я тоже чувствую, и даю инструменты, чтобы и клиент ее почувствовал, и приблизился к ней. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚪️ Но изменения всегда требуют времени и усилий, старая версия нас, как старая кожа, снимается с трудом. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🐛 Знали ли вы, что прежде, чем стать бабочкой, старые структуры гусеницы в куколке превращаются в «биологический бульон», то есть практически полностью растворяются? Мы проходим примерно такой же процесс, разница только в том, что мы осознанны, и этого процесса боимся, цепляемся за старые структуры, сопротивляемся «растворению», излишне контролируем происходящее. В итоге теряем силы, время и возможности. ♥️А ведь главный навык ♥️будущего — навык ♥️прохождения изменений. Внешних метаморфоз будет еще тысячи, и на них мы не можем влиять, но вот научиться проходить через изменения внешнего и внутреннего без зависания в «биологическом бульоне» мы можем. #депрессия #тревожность #кризис #осознанность