Марина Метта Дмитриенко Психомагия: ПРОВОДНИК ЧЕННЕЛИНГ ЭНЕРГОПРАКТИКИ ОБУЧЕНИЕ

Яма отчаяния #НавигацияВМире2030@artmdmi Нас не случайно хотят изолировать друг от друга. Карантин был экспериментом, который с 2027 года получит применение во всем мире. Соцсети блокируют по всему не просто так, создают в каждой стране свои «национальные» мессенджеры тоже. Научная предистория. В 1971 психолог Гарри Харлоу решил исследовать на обезьянах вопрос клинической депрессии. 8️⃣ Ученый на восемь месяцев помещал малышей в клетку, очень похожую на яму. Всё, что могли из внешнего мира видеть подопытные — это руки экспериментатора, который ставил пищу и менял подстилку. Поначалу обезьянки пытались выбраться наружу, но потом впадали в состояние апатии. Затем наступала депрессия, выйти из которой животным не удавалось. После окончания этого эксперимента, обезьян пытались социализировать, но попытки вернуть их в общество закончились полным провалом. Макаки никак не желали реагировать на сородичей, полностью став «нелюдимыми». В их действиях сквозила медлительность, неуверенность, а некоторые и вовсе «сошли с ума». По итогам этого эксперимента был сделан вывод, что приматам (и человеку) для нормального развития необходимо общество себе подобных. 🌺 «Социальные существа могут быть уничтожены путём уничтожения их социальных связей». 🌺Теперь вы понимаете, почему после карантина 2020 взрывной рост депрессии случился? Понимая, что нас теперь не проведешь, они стали хитрее. Через информационный шум и напряжение они подталкивают нас к изоляции без видимой изоляции. Практика недели: «Проверка связей» В течение этой недели предлагаю отслеживать какие связи действительно возвращают ощущение включённости в жизнь. Каждый вечер записывать три пункта: ✨ Где сегодня я был действительно включён в контакт? Не просто переписывался или разговаривал, а чувствовал, что меня видят, слышат, что я сам присутствую в этом взаимодействии. ✨ Где я сам ушёл в изоляцию? Не ответил. Не позвонил. Отложил встречу. Решил, что «не хочется никого видеть». Замкнулся вместо того, чтобы сказать, что происходит. ✨ Что изменилось в моём состоянии после контакта? Стало больше энергии? Появилось спокойствие? Возникли идеи? Или, наоборот, после какого-то общения появилась усталость и желание снова закрыться? И в конце недели посмотреть не на количество контактов, а на качество своей социальной среды. Потому что проблема начинается тогда, когда изоляция становится привычным способом существования, а отсутствие живого контакта перестаёт замечаться. Это не всегда про полную изоляцию. Социальные связи — не декоративная часть жизни. Они участвуют в том, каким становится наше внутреннее состояние.

Почему мозг замечает опасность раньше сознания #Рациональнаямагия@artmdmi Бывает, ты ещё ничего не понял, но уже почувствовал, что ситуация изменилась? Собеседник говорит обычные слова, помещение выглядит привычно, очевидных причин для тревоги нет — и вдруг появляется внутреннее напряжение, хочется стать внимательнее или увеличить дистанцию. 🔎 Через несколько секунд или минут сознание начинает искать объяснение, что-то здесь не так. ✖️ Осознанное восприятие не является первым этапом обработки информации. Мозг начинает анализировать поступающие сигналы ещё до того, как они становятся содержанием сознания. Часть информации проходит быструю автоматическую обработку и оценивается с точки зрения значимости: соответствует ли происходящее ожидаемому, есть ли отклонение, требует ли ситуация изменения поведения. 🎶 Важна здесь не только обработка внешних сигналов, но и работа с внутренним состоянием организма. Мозг постоянно получает информацию о сердцебиении, дыхании, мышечном напряжении и состоянии внутренних органов. Поэтому реакция может начаться ещё до того, как человек сформулирует словами, что именно он заметил. 🤩 Увиденное лицо, изменение интонации, необычная пауза, движение рядом, несоответствие между словами и выражением лица — каждый признак может казаться незначительным. Но мозг объединяет множество слабых сигналов и сравнивает их с уже существующими моделями. И здесь появляется важный нюанс. Мозг не просто регистрирует окружающий мир. Он постоянно делает прогнозы о том, что должно происходить дальше, а затем сравнивает ожидание с поступающей информацией. ‼️ Если обнаруживается существенное несоответствие, система внимания может усилиться ещё до того, как человек осознает причину. Именно поэтому сначала возникает телесное ощущение: напряжение, изменение дыхания, учащение сердцебиения, настороженность, — а уже потом мысль, что что-то происходит. Но ранняя реакция мозга не равна достоверному знанию об опасности. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚪️ Система обнаружения угрозы работает с неопределённостью. Для неё важно не только то, что уже доказано, но и то, что потенциально может оказаться значимым. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Поэтому тот же механизм способен как быстро обнаружить реальную опасность, так и дать ложную тревогу. Особенно если нынешняя ситуация чем-то напоминает прошлый опыт. Мозг может распознать знакомую конфигурацию признаков раньше сознательного воспоминания: определённый тон голоса, выражение лица, дистанцию, характер поведения. Возникает телесная реакция, но человек не всегда понимает, откуда она взялась. И тогда сознание делает то, что умеет лучше всего: строит объяснение. «Он мне врёт». «Этот человек опасен». «Сейчас что-то случится». Но это уже следующий этап. Поэтому полезно различать три уровня: 🔘 Сигнал. Что конкретно изменилось во внешней ситуации? 🔘 Реакция. Что произошло с вниманием и состоянием тела? 🔘 Интерпретация. Какое объяснение сознание придумало этому изменению? 💙 Например, человек заметил, что собеседник стал говорить медленнее и избегать взгляда. Это сигнал. 💙 Появилось внутреннее напряжение — реакция. 💙 «Он что-то скрывает» — интерпретация. Последняя может оказаться правильной. Но сама по себе телесная реакция этого ещё не доказывает. Поэтому работа с интуитивным ощущением заключается не в том, чтобы слепо ему доверять или полностью его игнорировать. Гораздо точнее дать раннему сигналу время на проверку. Не спорить с ощущением. Но и не превращать его сразу в факт. Сначала зафиксировать, что именно было замечено. Затем отделить телесную реакцию от возникшей мысли. И только после этого посмотреть, появляются ли дополнительные объективные признаки. Получается парадоксальная вещь. Сознание может узнать о неблагополучии ситуации позже, чем мозг начал на него реагировать. Но именно сознание способно сделать следующий шаг — проверить, был ли этот ранний сигнал точным прогнозом или ошибочным срабатыванием системы обнаружения угрозы. И, пожалуй, в этом состоит одна из самых интересных форм рациональной интуиции: не требовать от ощущения немедленного объяснения, но и не освобождать его от проверки.

Забыла подписать)) Хотела просто поделиться. Сессия — большая работа. Переосмысление — всегда труд. И если это становится моментом ресурса, я понимаю, какой же я все-таки профессионал. И какие вы у меня крутые исследователи подсознания и его возможностей.

О чём редко говорят #прокачаемспособности@artmdmi Когда чувствительность начинает усиливаться, человек не всегда сразу чувствует больше ясности. Иногда происходит обратное ⬇️ Сигналов становится слишком много. 🗣 Обычный разговор вдруг считывается сразу на нескольких уровнях: слова, интонация, настроение человека, собственная реакция, атмосфера пространства. ❤️ То, что раньше проходило незамеченным, начинает попадать в восприятие одновременно, и возникает ощущение, что вы не понимаете, что со вами происходит, и как-будто вообще потеряли доступ к информации из-за хаоса. На обучении сверхспособностям на курсе «Пробуждение» это частое явление. 👁 Это переходный этап к более тонкому восприятию, когда количество сигналов уже увеличилось, а система ещё не научилась их разделять. Поэтому первый этап роста чувствительности может выглядеть не как увеличение ясности, а наоборот, в виде резкого роста внутреннего информационного шума. ▶️ В видео — микродоза энергии калибровки чувствительности. #микродозаэнергии@artmdmi Она предназначена для того, чтобы помочь системе адаптироваться к большему объёму воспринимаемой информации: не усиливать поток сигналов, а настраивать их различение и упорядочивание. 🔖 Сохрани видео и возвращайся к нему в периоды, когда тренируешь свою интуицию, сверхспособности, или сложно понять, что действительно важно, а что является фоном или от ума. Часто ум мешает интуиции?

Убеждения, которые мешают зарабатывать Вообще их много. И они очень разные. Какие-то общие, какие-то у каждого уникальные. Но 80% моих клиентов приходят ко мне с глубинным убеждением, что ради успеха нужно себя предавать. В целом, не удивительно, кажется, многие из нас впитали это с молоком матери. 🫠 И это даже работает до какого-то времени. Правда, рано или поздно ломается — через выгорание, депрессию, телесные симптомы. И тогда приходит время учиться жить по-другому. Самое грустное, что достаточно сложно просто взять и перейти на другой способ желать и достигать желаемого. Еще живы старые программы, еще не устойчивы новые, еще не очень понятно как во всем этом быть. 😀 И в этом процессе не очень эффективны ментальные техники – можно все понимать, но не делать, потому что стоп-кран находится чуть глубже мыслей. Я работаю через коучинг и энергетические практики (не медитации, я создаю уникальное нечто, не имеющее аналогов). Они дополняют друг друга: практика позволяет прожить новый опыт, постепенно нормализовать его для психики и перенести в жизнь, расширить емкость и укрепить устойчивость, коучинг дает возможность заземлить все это в конкретное и измеримое. В итоге инсайт не остается просто инсайтом, а прорастает в реальные материальные изменения, которые комфортно проживать. ✅ Шаг 1. Поле практики как поле для тренировки новых умений: зайти чуть глубже, пропустить через себя чуть большую интенсивность, звучать и двигаться чуть смелее. С каждым разом укрепляя свою способность быть в интенсивности не теряя и не разрушая себя. ✅ Шаг 2. Затем эти навыки переносятся в жизнь: смелее называть цены, продвигать себя и свой бизнес, говорить нет тому, что не подходит. ✅ Шаг 3. Так постепенно увеличивается емкость, а вместе с ней удовольствие от происходящих процессов, даже если они интенсивны и требуют усилий. *на скриншоте некоторые инсайты после сессии по теме денег, но их еще будем заземлять У вас какие есть убеждения по теме денег?

Рождён кайфовать, вынужден прорабатывать ограничивающие убеждения #докторнаукнасвязи@artmdmi Хочется назвать цену — сжимается живот. Хочется попросить о помощи — руки уже делают всё самостоятельно. Хочется лечь на траву в среду в 17:00 — внутренний страж открывает календарь и требует обоснование. ❌ Ограничивающее убеждение — не вредная мысль, которую нужно поймать и заменить хорошей. Это сжатый вывод из опыта плюс телесно-эмоциональный отпечаток: напряжение, задержанное дыхание, исчезнувший голос и правило «так безопаснее». 🤫 Когда-то страж неплохо делал свою работу. Контроль помогал в непредсказуемой среде, незаметность защищала, самостоятельность выручала. Но территория давно стала больше, а он всё ещё охраняет старую границу. Мозг использует прошлое, чтобы предсказывать будущее. Поэтому убеждение становится не мыслью, а маршрутом: промолчать, перепроверить, выбрать знакомое вместо интересного. Любопытство есть — но опасно. Желание есть — но непрактично. Кайфовать можно, но сначала закрой все задачи до конца земной цивилизации. ⚡ Энергетическая практика — чит-код к этой части психики. Она меняет биохимию, работу нервной системы и открывает доступ к материалу, который обычно перекрывается объяснениями. 🚗 Сначала контроль может вцепиться в руль ещё сильнее: «зачем я сюда вообще пришёл». Потом мысли занимают меньше пространства, а в поле внимания выходят ощущения, эмоции, импульсы и образы — то самое «нельзя», только уже не в голове, а прямо в теле. Мы остаёмся внутри старого маршрута достаточно долго, чтобы система получила другой опыт и перестала считать эту историю единственно возможной. 🤲 Энергетические практики (а это не медитации, я создаю нечто уникальное) помогают добраться до старой инструкции, заметить, как она живёт в теле, и добавить в её карту другой опыт. 🙌Я обеспечиваю навигацию. ✖️ Без обещаний удалить все ограничения за одну практику. ✔️Но с возможностью вернуть себе больше злости, желания, удовольствия, амбиции и права занимать место. Как у вас с контролем?

Я не верю в историю, что без труда можно достичь того, что хочешь. Даже управлять мыслями и состояниями - труд. И даже в том, чтобы создать нужное состояние, чтобы притянуть нужных людей и события, мы встречаемся с дискомфортом. Попробуй остаться в пустоте, в которой как раз есть место для всего желаемого) Ум начнет играть в невыносимые игры, лишь бы вынудить тебя отвлечься и вернуться в привычное. Тот еще дискомфорт) Или попробуй прожить свои чувства… Там целый букет дискомфортного: боль, страх, агрессия, бессилие, слезы, сопли, дрожь.. Зато как легко потом) Поэтому легкость не отменяет дискомфорта. Магия жизни не отменяет дискомфорта и труда. А вот без любви все пустое 💯

Хочешь получить новый результат — начни совершать новые действия. Пора переключиться с прогнозов, что будет происходить в этом цивилизационном кризисе, на подготовку и развитие вашей личной #НавигацияВМире2030@artmdmi Вы часто слышите от меня про необходимость новых действий. Но я не могу тут давать сложные техники, требующие моего присутствия, как и дать технику, подходящую каждому, у всех будут происходить свои процессы. Это нужно делать индивидуально или хотя бы в группе. Но с чего-то надо начинать. И вот каким будет мой дар миру. По понедельникам — практика недели. Невозможно прийти к другому результату, продолжая делать всё так же, как раньше. Именно поэтому в этой рубрике каждую неделю будет появляться одна практика, которая поможет попробовать новый способ действовать, реагировать или смотреть на привычные ситуации. Здесь будут конкретные действия, которые можно применить на себе в течение недели и увидеть, что изменится. Практика недели — это возможность сделать что-то иначе и получить другой результат. Итак, #практиканедели@artmdmi 👏 Вытяните руки перед собой и хлопните. Чтобы этот звук раздался, всегда нужны две ладони. Любая проблема в нашей жизни работает точно так же. 🖐️ Первая ладонь — внешние факторы: обстоятельства, поступки других людей, кризисы. Их бесконечное множество, и мы не всегда можем ими управлять. 🖐 Вторая ладонь — внутренние факторы — то, что мы сами привносим в ситуацию: наше цепляние за «я», страхи или ожидания. 🔘 Без этой «второй ладони» звук хлопка — то есть сама проблема и страдание от неё — не возникнет. Мы часто тратим все силы, пытаясь повлиять на внешние обстоятельства, но это сложно, и мы не можем полностью исключить их из своей жизни. 🤩 Однако хлопок не случится, если вы уберёте хотя бы одну руку — собственный вклад в свои проблемы и болезненные переживания. Практика на неделю: В любой сложной ситуации, когда вы чувствуете дискомфорт, задайте себе вопрос: 🕙 Что здесь «внешняя рука»? Какие факторы существуют независимо от меня и на которые я не влияю? 🕙 А что — моя «вторая ладонь»? Что я сейчас добавляю в эту ситуацию изнутри? Свою правоту? Обиду? Желание всё контролировать? Ожидания? 🔗 И именно это мы будем тренировать всю неделю: замечать не только то, что происходит снаружи, но и свою часть в происходящем. Важно не ругать и не критиковать себя, а просто заметить свою «руку». Как только вы осознаёте свой внутренний вклад в проблему, «хлопок» перестаёт быть таким оглушительным.

Когда отдых не восстанавливает #сценарииспокойствия@artmdmi Есть усталость, которую невозможно снять обычным отдыхом. 😥 Человек может проспать девять часов, провести выходной дома, отменить встречи, не открывать рабочие чаты — и в понедельник обнаружить, что состояние почти не изменилось. Иногда после нескольких дней «ничего не делания» появляется даже странное ощущение: вроде бы объективной нагрузки не было, а сил всё равно нет. Знакомо? Причина в том, что отдыхали мышцы и прекращались внешние дела, но не прекращался режим внутренней готовности. Это принципиально разные вещи. Когда человек долго живёт в условиях неопределённости, высокой ответственности или постоянного количества мелких задач, организм начинает поддерживать определённый уровень мобилизации. Внимание остаётся направленным наружу: что происходит, что изменилось, кто что написал, что ещё нужно сделать, не возникла ли новая проблема. ⚡️ Постепенно эта настройка настолько становится привычной, что перестаёт восприниматься как напряжение. Вы его уже не замечаете, например, отдыхаете с телефоном рядом и периодически проверяет экран, смотрите фильм, одновременно прокручивая завтрашний разговор, лежите в кровати, но мысленно заканчивает рабочий день. И даже в совершенно спокойной обстановке продолжает оценивать: «А что дальше?» 🔤 Получается парадоксальная ситуация: внешней нагрузки уже нет, а система управления ею всё ещё работает. И поэтому намерение «мне нужно больше отдыхать» не работает. Вам не хватает не отдыха, а перехода из режима готовности в режим восстановления. 🏋️ Его невозможно включить одной командой «расслабься». Если весь день внимание было занято контролем и прогнозированием, внезапная остановка может восприниматься организмом не как восстановление, а как непривычная потеря контроля. Поэтому у некоторых людей свободный вечер вызывает не удовольствие, а раздражение; отпуск — не расслабление, а желание срочно что-нибудь организовать; тишина — не покой, а поток мыслей. 😊 Сегодня будем тренировать не расслабление, а отсутствие необходимости реагировать. Практика «Снять дежурство» Шаг ♥️. В конце дня выберите 10 минут, когда вам не нужно никуда спешить. Шаг ♥️. Сядьте удобно и сначала определите, что именно сейчас продолжает удерживать ваше внимание. Не только конкретные дела, но и потенциальные события: «вдруг позвонят», «надо не забыть», «завтра нужно решить», «а если ситуация изменится». Шаг ♥️. После этого мысленно разделите всё обнаруженное на две категории: ♥️ то, что действительно требует действия сейчас; ♥️ и то, к чему вы просто сохраняете готовность. (Вторая категория обычно оказывается значительно больше, чем кажется) Шаг ♥️. Теперь самое важное. Не пытайтесь убедить себя, что ничего плохого не случится. Это снова потребует контроля. Вместо этого сформулируйте для себя условие: «Если ситуация возникнет — я отреагирую на неё тогда, когда она возникнет. Сейчас мне не требуется реагировать на то, чего ещё нет». Шаг ♥️. После этого несколько минут ничего не меняйте специально: не регулируйте дыхание, не заставляйте мышцы расслабляться, не пытайтесь остановить мысли. Просто замечайте моменты, когда внимание снова начинает искать следующую задачу или возможную проблему. И каждый раз возвращайте его к исходной позиции: сейчас реакции не требуется. ➡️ Это небольшое различие, но именно оно позволяет увидеть механизм. Покой — это не обязательно состояние, в котором нет мыслей, ощущений или напряжения. Покой начинается там, где организму больше не приходится постоянно поддерживать готовность к следующему событию. Умеете выходить из состояния готовности? Замечаете свою внутреннюю мобилизацию?

А вы знали, что мозг… двигается? #докторнаукнасвязи@artmdmi 🤩 Не метафорически. Буквально. Внутри черепа мозг не зафиксирован как неподвижный объект. Он окружён ликвором — жидкостью, которая участвует в обмене веществ и механической защите нервной ткани. И, как показало недавнее исследование американских нейробиологов, на движение мозга заметно влияет то, что происходит… в животе. Когда сокращаются мышцы брюшной стенки, меняется давление в венозной системе. Этот импульс передаётся в область черепа и вызывает движение мозга относительно окружающей жидкости. 🟢 И здесь начинается самое интересное. Движение мозга связано с перемещением ликвора. Причём направление этого движения в бодрствовании отличается от того, что происходит во время глубокого сна. 😴 Во сне мозг переходит в особый режим работы. Активируется глимфатическая система: ликвор интенсивнее перемещается через ткани мозга и помогает удалять продукты обмена, включая белки, накопление которых связывают с нейродегенеративными процессами. 🌐 Днём система работает иначе. Движения мозга, связанные в том числе с сокращениями мышц туловища, способствуют обратному перемещению жидкости. Получается довольно красивая физиологическая картина: сон и бодрствование — не просто два состояния сознания. Это два разных режима движения жидкости вокруг и внутри мозга. 🧛 Мы привыкли разделять мозг и тело: вот здесь «мышление», а вот здесь мышцы живота. Но физиология показывает гораздо более сложную систему связей. То, что происходит с диафрагмой, брюшной стенкой, дыханием, венозным давлением, сердечно-сосудистой системой, напрямую связано с механикой центральной нервной системы. Поэтому старое выражение «шевелить мозгами» внезапно приобретает почти буквальный физиологический смысл. ❤️ Получается, бодрствование и сон – это два режима работы одной системы, типа «выдоха» при активности и «вдоха» в покое. А теперь вопрос: живот втягиваете? Плечи напряжены? Диафрагма сжата? Вот почему во время энергетических практик так сильно меняется состояние. 🧘‍♀️ Когда человек сознательно работает с дыханием, мышцами живота, диафрагмой, расслаблением тела и концентрацией внимания, он одновременно воздействует сразу на несколько контуров. Именно поэтому после практик вы можете прямо сразу ощущать, что «в голове стало просторнее», мысли замедлились, появилось больше ясности, изменилось восприятие собственного. 🌟 Энергетическая практика может быть не только способом что-то «почувствовать». Она становится способом изменить состояние всей системы «тело — мозг — внимание — биополе».

И что самое интересное - во все подобные моменты жизни я вижу тебя рядом. И сразу приходит ясность что и почему. Это так ценно и так волшебно ❤️ Проводник вне всего и все одновременно…

Я устал все тащить на себе Регулярно с такими словами люди приходят в мои программы и личную работу. Что самое любопытное, это у них проявляется не только в бизнесе/работе, но и в личной жизни: постоянный изматывающий контроль, неумение делегировать, недоверие другим. ❌ Какие ошибки мышления я вижу чаще всего в таких ситуациях: 1️⃣ Желание быть хорошим Страх обидеть сотрудников/домочадцев, вечное сглаживание углов, невозможность здоровым способом проявить агрессию. 🔘В итоге в команде милые, но не эффективные люди, дома все любящие, но не принимающие участие в решении задач, близкие, которые постепенно начинают ездить на вас. А у вас перманентное чувство вины, смешанное с раздражением и дикой усталостью. 2️⃣ Иллюзия незаменимости. «Никто не сделает лучше меня». И да, это правда. Никто не сделает точно так же, как вы. Вопрос не в сделать лучше, а в сделать достаточно хорошо и вовремя, чтобы получить результат. 🔘 Перфекционизм собственника стоит компании денег. А человеку ресурса и энергии. 3️⃣ Контроль = безопасность. Страх ошибки настолько сильный, что заставляет контролировать все. 🔘 И это огромная нагрузка на психику, которая приводит к выгоранию, и…. ошибкам! 4️⃣ Просить помощи стыдно. У меня был клиент, которому стыдно было заходить к инвесторам, потому что для него это значило, что он сама не справляется, что он слабый предприниматель. Он понимал, что именно это мешает ему расти, но стыд его буквально замораживал и не давал возможности действовать. Другая считала, что не может просить помощи мужа и детей в приготовлении еды и действиям по хозяйству, максимум уборка за собой. Дети ещё наработаются, а муж будет считать её плохой хозяйкой. При этом она уделяла внимание каждому, побыть, посидеть, поговорить, домашние задания. Все делала делала, когда все уснут за счет своего сна. И регулярно не высыпалась и спала по 5 часов. И даже не замечала этого. 5️⃣ Рост = больше усилий. «Если я хочу расти, я должен больше напрягаться» – звучит логично, но по факту здесь скрывается ошибка мышления. Чтобы расти, нужно научиться делегировать, стратегически мыслить, регулировать нервную систему, уделять себе больше внимания – это позволит принимать более эффективные решения в короткие сроки. 🔘 Рост за счет контроля имеет свой потолок, а дальше нервная система не пустит, потому что бОльшее напряжение для нее практически смертельная угроза. Но всегда есть но. Практически все эти люди уже понимают свои ошибки мышления. Но понимания недостаточно, потому что контролирует не только голова. Контролирует тело. Подсознание. Я замечала, что таким клиентам сначала трудно даже в энергетической практике довериться процессу, отпустить и перестать все контролировать. Человек, который всю жизнь выживал через контроль, может не понимать, как это – отпустить, сдаться. И зачем вообще это делать. Но именно в этот момент подсознание получает новый опыт: можно отпустить контроль — и ничего страшного не произойдет. И постепенно этот опыт начинает переноситься в жизнь. ➡️ Становится легче делегировать. ➡️ Легче доверять людям. ➡️ Легче просить помощи. ➡️ Легче перестать тащить все на себе. ❗️ И тогда получается легче масштабировать свой бизнес. Чаще бывать с семьёй, разделять вместе радости, а не только быт. В своей работе я соединяю коучинг и энергетические практики. Коучинг помогает увидеть свои стратегии и принять новые решения. Практика помогает сделать так, чтобы эти решения стали не только понятными голове, но и устроились в подсознание. Можно делать это индивидуально или в группе. Если, пока читали этот пост, несколько раз поймали себя на мысли «это же про меня» – напишите мне в личные сообщения @mdmitrienko Пообщаемся, познакомимся и вместе посмотрим, какой формат работы подойдет именно вам.

Почему привычная стратегия жизни перестаёт работать #2030началось@artmdmi Вы можете делать всё то же самое, что раньше, — больше работать, сильнее контролировать, быстрее принимать решения, терпеть, откладывать, экономить, держаться за проверенные схемы. Но результат вдруг начинает исчезать. И это особенно важно понимать сейчас, когда мы говорим о периоде до 2030–2036 годов. В эти годы будут меняться не только обстоятельства вокруг человека. Будут постепенно перестраиваться сами правила, по которым раньше было принято строить жизнь. Поэтому стратегия, которая давала результат в 2020-х, не обязательно будет работать в 2030-х. И здесь легко сделать ошибочный вывод типа: Я стал хуже справляться/Нужно ещё больше усилий/Надо просто потерпеть. Но иногда проблема совсем в другом: вы продолжаете решать новую задачу старым способом. Как понять, что стратегия уже перестала работать? 1️⃣. Вы увеличиваете усилия, но результат не растёт. Работы становится больше, напряжение выше, контроля больше — а продвижения практически нет. ⏰ Это первый сигнал: дело может быть уже не в количестве усилий, а в самом способе действия. 2️⃣. То, что раньше помогало, теперь начинает создавать проблемы. Например, стремление всё предусмотреть раньше давало ощущение безопасности. А теперь из-за постоянного контроля вы теряете гибкость и не успеваете реагировать на изменения. ⏰ Старая сильная сторона может превратиться в ограничение. 3️⃣. Вам приходится постоянно «чинить» последствия собственных решений. Вы принимаете решение, потом исправляете его. Строите план — переделываете. Договариваетесь — возвращаетесь к тому же вопросу. ⏰ Если это становится системой, стоит проверить не отдельные решения, а сам принцип, по которому вы их принимаете. 4️⃣. Вы всё чаще чувствуете, что все делаете правильно, но это больше не работает. Это один из самых точных признаков. Потому что вы можете действительно делать всё правильно — только для условий, которых уже нет. ☑️ Чему важно учиться. Учитесь менять страниц, например: Остановитесь и спросите себя: Что именно в моей стратегии устарело? Не «что со мной не так?» Не «почему обстоятельства против меня?» А именно: какой способ больше не соответствует реальности? В период до 2030–2036 годов эта способность станет особенно важной. Потому что привычные сценарии будут ломаться не одномоментно. Сначала они начнут давать всё меньше результата, заставляя человека сомневаться в себе. И тот, кто этого не замечает, обычно делает одно и то же: усиливает неработающий сценарий. А можно раньше определить, что именно перестало работать, и заменить сам способ действия. Именно с этим мы можем работать вместе: не просто разбирать проблему, а находить устаревшую стратегию и то, на что её необходимо заменить. Можно индивидуально, можно в группе.

Что произойдёт с привычным образом жизни людей. Часть 2. Начало тут. Думаю, это последний пост рубрики о грядущем цивилизационной кризисе, глобальном чистилище, через который предстоит пройти, чтобы иметь шанс построить Мир по законам света. Все посты по этой теме можно найти подработку этим тэгом #НавигацияВМире2030@artmdmi 🌟 Бытовой комфорт Самое неприятное — не обязательно один большой кризис. 🙂 Просто привычные решения начинают переставать работать. Нет товара. Задержалась доставка. Нельзя быстро заказать запчасть. Не работает сервис. Отключили электричество или связь. А то, что будет доступно, будет опасно, отравлено, или очень низкого качества. 😀 Мы увидим, насколько наша жизнь зависит от огромного количества систем, которые раньше были невидимыми. 🇨🇬 Что действительно стоит уметь Не просто иметь запасы, а уметь организовать быт при ограниченных ресурсах. ➡️ Рассчитать продукты, заменить отсутствующий ингредиент, правильно хранить запасы, приготовить рацион из того, что есть. Но ещё лучше иметь землю, выращивать самим овощи, кооперироваться с теми, кто держит животных, производит сыр, колбасу, творог. Уже сейчас псевдофермеры производят чистый яд. Ищите реальных людей, соседей. То, что будет в продаже — будет окончательно опасно для жизни. ➡️ Разбираться в вопросах здоровья, самопомощи и понимать, когда нужна медицинская помощь. ➡️ Уметь проверить специалиста — врача, механика, электрика, юриста — и отличить квалификацию от уверенной самопрезентации. ➡️ Уметь быстро сократить расходы без разрушения семейного бюджета, уметь перестраивать структуру дохода. Многим придется менять профессию. Но тут нужно индивидуально подбирать, поэтому конкретные вилы деятельности рассказываю только на консультациях. ➡️ Работать без интернета: хранить документы, контакты, карты и инструкции офлайн. ➡️ Иметь несколько способов оплаты и доступ к наличным. Цифровая валюта — это самое опасное. Сначала к ней приучат, во многих странах уже введён запрет на наличные. А затем будут обнулять накопления (должны тратить), запрещать определенные траты и платежи... ➡️ Диагностировать и исправлять простые неисправности автомобиля и бытовой техники. Понимать базовую сантехнику и электрику, пользоваться инструментами. Учитесь сами или обзаводитесь такими контактами. ➡️ Работать с договорами, страховками, банковскими условиями и официальными документами. ➡️ И главное — создавать дублирование: два способа связи, несколько вариантов оплаты, копии документов, запасной маршрут, резервное освещение и альтернативный источник информации. Все это создает бытовую устойчивость. 😀 Главная опасность ближайших лет может заключаться не в одном большом кризисе, а в накоплении маленьких сбоев, одновременно затрагивающих деньги, транспорт, связь, медицину, работу и бытовые услуги. Они действуют поступательно, чтобы избежать протестов. И тогда выигрывает не тот, кто запасся всем на десять лет, а тот, кто способен продолжать нормальную жизнь, когда одна привычная система временно перестаёт работать. 😕 А последним пост будет потому, что важно не знать, как будет, а уметь перестраиваться на ходу. А этому нужно учиться. Групповые сессии — тот формат, который позволяет получать информацию об общих тенденциях и получать индивидуальные настройки, позволяющие адаптироваться и использовать кризис, как точку улучшения жизни. Вспомните, как многие известные сервисы, бизнесы, блогеры возникли именно в 2020. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚪️ Сейчас у каждого есть шанс, но не каждый им воспользуется. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Групповые сессии — формат, доступный каждому. Созданный именно для того, чтобы помочь максимальному количеству людей. ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ШАНСОМ.

Как вы?

Напоминаю, что ченнелинг за донейшн открыт до конца сегодняшнего дня. Подробности в посте выше. ✨ Вопросы пишите в личные сообщения @mdmitrienko или по ссылке https://t.me/m/jpQewFTnYzZi, ответы всегда анонимны.