Анна Рыжова | репетитор по физике
Open in Telegram
На канале: -мотивация и дисциплина -психологическая подготовка подростка к экзаменам и взрослой жизни
Show more366
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+20
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 1 channels
Get PRO
May '26
+54
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+52
in 0 channels
Get PRO
October '24
+24
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+64
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 2 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+182
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Сравнение себя с другими
Рассказываю, какую новую профессию я получаю и как отследила влияние автоматических мыслей сравнения на свое состояние
| 2 |  Меня всегда раздражало, что некоторые учителя физики, которые мне встречались, предлагали заучивать формулы.
Я называю это мышление формулами. И даже в институте некоторые педагоги так учили.
Какая формула тут подойдет?
Такой вопрос не совсем верный. Сначала нужно спросить: а что вообще происходит в этой задаче? Какой физический процесс здесь описан?
🥲Физика — это не история или обществознание, чтобы мы заучивали формулы или определения.
Мой подход в том, что даже формулы мы стараемся понять. Это можно сделать в 80% случаев. Некоторые в школе даются без вывода, да, но мы их не учим, а отрабатываем на практике и сами они запоминаются. | 88 |
| 3 |  +4Немного перетрудилась, а значит пора восстанавливать силы долгими утренними прогулками с собакой | 91 |
| 4 |  Кому я помогаю с физикой?
Готовлю к ОГЭ по физике по отработанной системе на 4 и 5. Ко мне приходят ребята, которые желают достигать высоких целей, даже если физика была на нуле.
Я — Анна Рыжова и уже 10 лет я репетитор по физике. В арсенале имею три диплома: два технических и пед. Учусь на психолога.
С 2016 по 2026 года:
—90% моих учеников сдают ОГЭ на 4 и 5
—100% учеников после бесплатной диагностики осваивают базовый метод изучения физики
В 2025 году на ОГЭ: 5,5,5,5,4,4. Средний балл 32/39.
В 2026 году на ОГЭ:
5,5,5,5,4
Средний балл 33/39
Актуальный набор:
7-9 класс, ОГЭ-27
Формат: индивидуально, пара, группа
Стоимость(час): 3800₽, 2500₽, 2000₽.
🗂️Для записи на СРАЗУ ПОЛЕЗНУЮ диагностику напишите ФИЗИКА @any_physics | 129 |
| 5 |  +1Миссия оживить фото с первый раз в первый класс провалена😁
Поздравляю всех причастных с Днем Знаний и началом осени! 🍂
Родителям крепких нервов, а детям радости познания желаю🤍 | 122 |
| 6 | Для родителей 10-классников
Что выбрать: подготовку к олимпиадами или к ЕГЭ?
Когда начинать готовиться? | 114 |
| 7 | Какой формат от меня больше нравится? | 130 |
| 8 |  Руки опускаются, когда не получается
Когда мы начинаем любое новое дело: танцы, учим язык, ведем блог, у нас полно энергии и мотивации скорее стать мастером в этом занятии. Нам кажется «у меня хорошо получается». Кайфуем от себя.
Но потом обязательно придет спад. Когда мы сталкиваемся с реальностью, видим, что на самом деле не так уж мы хороши, не талантливы, надо работать, скучно оттачивать мастерство.
В такие моменты, я вспоминаю, что у гениальных людей такие спады точно были. Роулинг 12 раз отказывали печатать «Гарри Поттера». Думаете она была на седьмом небе? Вряд ли.
Поэтому так важно не остановиться, когда есть спад, если это дело для вас очень важно.
Я пережила это с танцами, сначала было «вау», потом «фу какая я не пластичная» и я бросила. Я не прошла эту ямку мотивации.
Но прошла ее в другом. Хочу стабильно на йогу, даже когда не вижу результата, тк мне важно иметь здоровое тело. Веду регулярно блог, даже через мизерные просмотры и низкий отклик, потому что мне это важно. | 139 |
| 9 |  +3Кусочки лета | 156 |
| 10 |  +1Наткнулась на фото, где я блондинка и блииин снова мысли а может быть? 🥹
Вам как? | 157 |
| 11 |  Почему Месси стал таким крутым футболистом? | 160 |
| 12 | Расслабление и дисциплина стоят в одном уравнении | 157 |
| 13 | Подскаст про рост
Если вы чувствуете, что застряли в апатии и сравнении себя с другими не в вашу пользу, то послушайте это аудио🙌🏻
Мой опыт:
- как я переживаю текущий спад в блоге в нельзяграме
- как сделать так, чтобы из спада пойти в новый рост 📈
-и как не застрять в ямке!!
-самоподдержка и интерес, как топливо для роста.
Дайте реакций, если тема проживания спадов актуальна 💪 | 180 |
| 14 |  +5Наконец-то вырвалась в лес😁 все бы хорошо, не считая змей под ногами🐍 | 195 |
| 15 |  Ничего приятней я сегодня уже не услышу 🥹🥹 | 162 |
| 16 |  ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
Я — Анна Рыжова и уже 10 лет я репетитор по физике. В арсенале имею три диплома: два технических и пед.
Готовлю к ОГЭ и ЕГЭ по физике по отработанной системе на 4 и 5.
Ко мне приходят ребята, которые желают достигать высоких целей, даже если физика была на нуле.
С 2016 по 2026 года:
—90% моих учеников сдают ОГЭ на 4 и 5
—100% учеников после бесплатной диагностики осваивают базовый метод изучения физики
В 2025 году на ОГЭ: 5,5,5,5,4,4. Средний балл 32/39.
Полезные ссылки:
Отзывы - ссылка 🔗
Как я объясняю посмотреть тут
Подкасты:
«Топ 5 ошибок в физике»
«Как развить техническое мышление»
«Как стать успешным и не выгореть»
«Почему быть отличником вредно?»
🤭ВСЁ ПРО дисциплину для ленивых — тут
😰Все про снятие стресса перед экзаменами — тут
Актуальный набор:
7-9 класс, ОГЭ-27
Формат: индивидуально, пара, группа
Стоимость(час): 3800₽, 2500₽, 2000₽.
🗂️Для записи на бесплатный урок напишите ФИЗИКА @any_physics | 136 |
| 17 |  Отпустила всех своих сдающих на экзамены.
Подготовка в этом году закончилась. Не следующей неделе начинаем готовится к ОГЭ-27 и ЕГЭ-28 💪
Устала? Да, но не от уроков, а от волнения, небольшого, но все же напряжения. Все повторить, не забыть задать все проверочные вопросы🙃
Теперь можно наслаждаться летом со спокойно душой.
Как ваше лето? | 104 |
| 18 | Голодный Эльбрус и экзамены😳
Посмотрела фильм клуба 7 вершин, про семидневное голодание и восхождение группы на Эльбрус.
🧷Делюсь ссылкой 🧷
Восхищает то, что люди делают то, что КАЗАЛОСЬ БЫ невозможным.
Восхождение итак не простое занятие: мало кислорода, тяжелые физические нагрузки. А тут 7 дней на воде и чае.
И знаете, это расширяет границы и в обычной жизни.
Вот приходит ко мне ученик, пробник ОГЭ на 2, а хочет 5. Что скажете невозможно? Я никогда так не думаю. И у меня каждый год примеры таких достижений в копилку.
🤍Я всегда знаю, что результат зависит от воли и силы духа ученика.
❤️🔥Даже если сейчас НОЛЬ, я помогу сделать крутой результат.
Как и Александр Абрамов, организатор голодного Эльбруса, который ведет команду, заряжает, верит в успех, при этом он не идет за них. Каждый участник топает своими ногами, сталкивается со страхами, сопротивлениями. Но зато потом какое удовольствие, когда ты сделал у тебя получилось. 🥰
Если вы думаете сдавать физику, но не верите, что возможно сдать на желаемый балл, я проведу вас к цели. Записывайтесь на бесплатный урок. Напишите ФИЗИКА в личку @any_physics
Открываю всего 5️⃣мест на бесплатные диагностики, далее диагностики станут платными. Айда «на Эльбрус» со мной 🤭 | 113 |
| 19 | Быстро снимаем стресс перед экзаменами и поступлением
🙏🏻Собрала три важных подкаста про то, как быстро уменьшить учебный стресс.
🤍Все техники работают с любым учебным стрессом.
Впереди поступление, ожидание результатов, делайте техники, особенно телесные и этот период проживете легче и проще.
1. Аудио подкаст: «Три фактора успешной сдачи экзамена»
2. Аудио подкаст: «Мыслительные техники снятия стресса»
3. Аудио подкаст: «Телесные техники снятия стресса»
Сохраните пост на то время, когда панику нужно срочно выключить 🫶 | 103 |
| 20 | Быстро снимаем стресс перед экзаменами и поступлением
🙏🏻Собрала три важных подкаста про то, как быстро уменьшить учебный стресс.
🤍Все техники работают с любым учебным стрессом.
Впереди поступление, ожидание результатов, делайте техники, особенно телесные и этот период проживете легче и проще.
1. Аудио подкаст: «Три фактора успешной сдачи экзамена»
2. Аудио подкаст: «Мыслительные техники снятия стресса»
3. Аудио подкаст: «Телесные техники снятия стресса»
Сохраните пост на то время, когда панику нужно срочно выключить 🫶 | 1 |
