اسرار مراقبه

پایان . . .

چه انتظاراتی از این دوره داشته/نداشته باشیم؟ آنچه در پایان دوره به دست خواهید آورد، یک سبک زندگی جدید است، یک زندگی حساب‌شده و غنی که در آن هیچ لحظه‌‌ای بیهوده و در بطالت سپری نمی‌شود. در این دوره قصد داریم شما را با دنیای درون‌تان آشنا کنیم و ابزارهایی برای تعمیر عمارت درون در اختیارتان قرار دهیم. اما آنچه در این دوره ارائه می‌شود، صرفا یک ابزار است و تنها در صورتی به نتیجه‌ی دلخواه دست خواهید یافت که این ابزار را به کار گیرید. کاربرد اصلی این ابزار این است که به شما کمک کند که خودتان را بشناسید و تغییر دهید. به هیچ عنوان تصور نکنید که اگر بنشینید و مراقبه کنید، همه‌ی اهداف‌تان خودبخود محقق می‌شوند. تحقق اهداف در گرو تلاش و ممارست شماست. هیچ هدفی بدون تلاش محقق نمی‌شود. اما موانع بیرونی فقط بخشی از ماجرا هستند و چه بسا عبور از این موانع، به اندازه‌ی شکست موانع درونی دشوار نیست. در این دوره تلاش شده است بهترین روش‌های مواجهه با موانع درونی در اختیار شما قرار گیرد. امید است که با بهره‌گیری از این ابزارها، به بزرگ‌ترین اهداف و قلبی‌ترین خواسته‌هایتان دست پیدا کنید.

مزیت انحصاری این دوره آموزشی تحقق خواسته‌ها در پایان دوره، دو نوع مراقبه برای تحقق خواسته‌ها در اختیار خواهید داشت. هدف کلی همه‌ی آموزه‌های این دوره، این است که بتوانید از آن‌ها برای تحقق اهداف‌ و خواسته‌هایتان استفاده کنید. برای این منظور، همه‌ی آموزه‌ها در دو مراقبه‌ی انتهایی دوره ترکیب می‌شوند و شما مراقبه‌های قدرتمند و تأثیرگذاری برای تحقق اهداف‌تان در اختیار خواهید داشت. تمرکز روی لحظه‌ی حال یکی از مهم‌ترین مباحث مراقبه، رسیدن به لحظه‌ی حال است. تجربه‌ی زندگی در لحظه‌ی حال یکی از ناب‌ترین تجربه های زندگی است. در این دوره از بهترین و کاربردی‌ترین تمرینات برای رسیدن به لحظه‌ی حال استفاده شده است. با استفاده از این تمرینات می‌توانید لحظه‌ی حال را وارد زندگی روزمره‌ کرده و همه‌ی لحظات زندگی‌تان را به مراقبه تبدیل کنید. تمرکز روی پاکسازی پاکسازی یکی از ملزومات ورود به دنیای مراقبه است. برای اینکه وارد مراحل پیشرفته‌ی مراقبه شوید، باید ابتدا فرایند پاکسازی عاطفی را کامل کنید و احساسات سرکوب شده خود را شناسایی کنید. در این دوره، تمرکز زیادی روی فرایند پاکسازی شده است و سعی کرده‌ایم بهترین روش‌ها و تمرین‌های پاکسازی را در اختیار شما قرار دهیم. تنوع و گستردگی مطالب برای تهیه‌ی این دوره از ده‌ها جلد کتاب و چندین دوره‌ی آموزش مراقبه استفاده شده است. تلاش کرده‌ایم بهترین و موثرترین آموزه‌ها را از میان انبوه مطالب استخراج کنیم و با تدوین تمرینات عملی مناسب، آن‌ها را به بهترین نحو در کنار هم قرار دهیم. به بیان دیگر این دوره گلچینی از بهترین آموزه‌های اساتید مراقبه در سطح جهانی است. مدیریت اصولی زمان یکی از مشکلاتی که باعث می‌شود افراد نتوانند مراقبه را در درازمدت ادامه دهند، طولانی بودن زمان مراقبه است. تمرینات این دوره از یک مراقبه‌ی 5 دقیقه‌ای شروع می‌شود و زمان مراقبه‌ها به تدریج افزایش می‌یابد. به این ترتیب، توانایی مراقبه‌ی شما به مرور افزایش می‌یابد و در پایان دوره توانایی انجام مراقبه‌های طولانی‌تر را خواهید داشت. رویکرد اصولی و منسجم آموزش‌های دوره از سطح کاملاً مقدماتی شروع می‌شود. برای ورود به دوره لازم نیست هیچ شناختی از مراقبه داشته باشید. همه‌ی مطالب مورد نیاز به طور کامل آموزش داده می‌شود. آموزه‌ها به صورت زنجیروار با هم در ارتباط هستند و مراحل به تدریج پیشرفته‌تر می‌شود و شما در پایان دوره به یک مراقبه‌گر نسبتاً حرفه‌ای تبدیل می‌شوید.