Tatiana_sharaj_psychology

ЭХО Все знают миф о Нарциссе - прекрасном юноше, который стал одержимым собственным отражением. Но далеко не все помнят о еще одной, не менее интересной героини этой истории - нимфе Эхо. Когда-то Эхо была болтушкой, да настолько, что однажды Гера прокляла ее за слишком длинный язык и обрекла на то, что Эхо никогда больше не могла сказать свои мысли вслух, но была в состоянии лишь повторять сказанное другими. Словно эхо в лесу, которое существует лишь как повторение изначального источника звука. Понятное дело, Эхо влюбилась в Нарцисса. Он же такоооой! Понятное дело, он ее отверг. Она же ну такааая. Понятное дело, она не выдержала отказала и зачахла. Так вот Эхо - это история человека, который не может звучать, действовать, рождать, создавать, а может лишь откликаться на то, что встречает по пути, быть повторением, отзвуком, одержимо следующим за тем, кто звук издает. Ведь эхо само по себе не существует, чтобы оно ожило - нужен источник. Но все не так просто. Что за чувства должны быть внутри, чтобы умереть от отказа? Получается второй должен быть назначен Богом, Смыслом, Жизнью, раз без него существование невозможно? А за выдачу кому-либо мандата Бога у нас внутри отвечает как раз оценивающая других нарциссическая часть личности. Да и в целом, если убрать флер страдания, то будет что-то вроде: «мне нужен именно этот типчик, а если нет, то я отказываюсь жить». Так что не такая уж Эхо и несуществующая, скорее вслух не может сказать все, что реально у нее внутри. Полагаю, даже самой себе не может. И если мы говорим, что Нарцисс привязан и одержим собственным отражением потому, что без него он не знает, не понимает, кто он. То Эхо ведь точно так же навязчиво следует за Нарциссом, поскольку не существует сама по себе, не знает себя, не может быть источником собственных аутентичных проявлений. И внутри у них суть одно - стыд. Стыд быть, который один прикрывает отражением в пруду, а другой одержимым следованием за тем, об кого можно рефлексировать, звучать, восхищаться, противоречить, страдать, раниться, виниться и обвинять одним словом - чувствовать себя живой. Вы же понимаете, что часто Нарцисс и Эхо образуют пару, в которой каждый неосознанно использует другого в собственных интересах? И по мне так было бы здорово, если бы нынче модное обнаружение «мой партнер нарцисс, абьюзер и вот это вот все» вело бы за собой к необходимости поисследовать «а кто же тогда я? есть ли у меня истинный голос? и что меня вообще здесь держит?» Это важный вопрос, который в свое время мог бы спасти нимфу Эхо от ранней смерти. Это важное открытие про себя, которое в свое время дало мне понимание того, как я оказалась там, где оказалась. Психолог Татьяна Фишер

Вчера утром буквально урвала возможность погулять наверху, там где много неба, полей, лугов, лесов и...мы с Эстель! Давно не было так солнечно и безветренно и при этом без грязи (немного подморозило). Так удивительно видеть заморозки там, где ещё несколько дней назад вырисовывались сугробы... Начинается время узоров ❄️ В какой-то момент я почувствовала себя как будто в картине русских художников-пейзажистов, где уже обнажённые берёзы, пожелтевшая трава и хрустальное небо. Именно там в какой-то момент хочется начать благодарить Бога за то, что я живу, за то, что у меня есть возможность видеть эту красоту, проживать её и делиться с вами🤗 #замечатьжизнь

Как-то Энтони Хопкинс рассказал, что всегда в телефоне держит свою детскую фотографию.  И если что-то идёт плохо, вместо того, чтобы ругать себя, он находит эту фотографию и говорит мальчику на ней: «Мы справимся, малыш. У нас с тобой всё получится»  ⠀  Вот так, глядя на самого себя из состояния взрослого, он одной простой фразой ободряет и поддерживает своего внутреннего ребенка. Даёт сам себе чувство защиты. Выражает искреннюю симпатию и одобрение самому себе.  ⠀  С другой стороны, Хопкинс говорит, что в этот момент чувствует себя взрослым, опытным и мудрым человеком, который с гордостью осознает весь свой пройденный путь. От этого у него появляется решимость и вера в свои силы.  ⠀  Никакого самоедства. Только принятие, поддержка и любовь.

Какая чудесная идея! Пошла выбирать свое фото🐣

Доброе ☁️⛅️☁️

Удивительных выходных, друзья 🤗

#цитатадня "Иногда люди делают вид, что вы плохой человек, чтобы не чувствовать себя виноватыми за то, как они поступают с вами." С просторов интернета.

У мексиканских индейцев из пленеми Уичоли – 7 сторон света. Помимо 4-х всем известных, они выделяют ещё три: вверх, вниз и… внутрь себя. Идти в седьмую сторону сложнее всего. Но это – самое главное путешествие в жизни человека.

в тему))

А этот букет - пример нашей 22-летней синхронизации с мужем. Вчера мы оба, не договариваясь, купили мне цветы, которые удивительно хорошо сочетаются друг с другом, образуя красивый 💐

Это правда, когда я оказалась в жизни своей мечты и оглянулась назад, поняла для чего мне нужны были те или иные сложности. Я как будто постепенно через них накачивала мышцы души, чтобы потянуть то, что есть сейчас. У меня не было резких взлетов ни в профессии, ни в семье, ни в заработке. Всё было поступательно, неидеально, с зависаниями и откатами. Единственное, что было на постоянной основе это моё движение к себе. И пока оно есть, я жива душой, а это главное🌿 #ТатьянаШарайобомне

Счастье — вещь тяжелая, и когда оно сваливается на слабого, то в лучшем случае оно с него скатится, в худшем — раздавит. Представьте себе, что все то, о чем вы мечтаете, свалилось с неба к вашим ногам или на вас! Выдержите ли вы и сможете ли унести? Этот вопрос я задаю студентам. Там я его конкретизирую и предлагаю им представить такую ситуацию: «Вы мечтаете стать заведующим кафедрой, клиникой, ректором университета или министром здравоохранения. Вам вдруг предложили эту должность. Ясно, что это предложение вы принять не можете. И счастье с вас соскользнет. Копите силы. Станьте сильными. Счастья в жизни много, но часто не хватает сил, чтобы его вынести. Ученые утверждают, что все счастье и все несчастья находятся в самом человеке. Отсюда вывод; обстоятельства могут быть благоприятными только для счастливого человека. Те же обстоятельства несчастного человека сделают еще несчастнее. Станьте счастливым, и счастье вас найдет! Как это сделать? — Дорасти до самого себя! © Михаил Литвак

#замечатьжизнь Год назад и сегодня

ОНО НЕ ГРЕЕТ Почему, как мне кажется, важно осознавать и признавать свое теневое. Когда в своей терапии я страстно, безжалостно и агрессивно обесцениваю какое-то пространство, я могу заметить, то, что глубже - фрустрацию, страх контакта, нужду в поддержке. Когда я гневаюсь на близких, я могу признать то, что живет под гневом - отчаяние, усталость, бессилие. Когда мне хочется сделать партнеру больно, укусить его - открывается возможность встретить себя обиженную и пораненную. Когда я завидую - мне становятся осязаемее собственные дефициты и ценности, когда ненавижу - рухнувшие ожидания, когда презираю - попытка побега от признания злости и боли. Когда замечаю, что готова идти по головам - сверхценность того, ради чего готова. Одним словом, без неприятных, теневых, неинтеллигентных и небелопальтовых чувств я, по сути, не могу узнать себя уязвимую, осознать свои потребности, ограничения и личные границы. Так что белое пальто - это, конечно, красиво, но по факту пусто и безжизненно. Оно не греет(( Психолог Татьяна Фишер

#цитатадня Если ваши дети выросли, то у вас по отношению к ним не так много обязанностей. Всего две - сделать так, чтобы они могли к вам прийти с горем или радостью, и второе - беречь своё здоровье❤️ #shaman_ka

Как же я люблю ТАКИЕ НОВОСТИ☺️ Давайте сделаем небольшой перерыв на … хорошие новости. Напоминающие нам о том, что мы — люди. ✅Шведские доноры получают смс со словами благодарности каждый раз, когда их кровь спасает людей    ✅Благодаря закону о защите исчезающих видов почти исчезающая популяция морских черепах увеличилась на 980%    ✅Южная Корея организует танцевальные вечеринки для людей после 65 лет в качестве эффективной борьбы с деменцией и одиночеством    ✅В Риме стало можно заплатить за билет в метро пластиковыми бутылками. Таким образом уже было собрано 350 тысяч бутылок    ✅Рисовые фермеры по всему миру начинают использовать на полях уток вместо пестицидов. Утки едят насекомых и щиплют сорняки, не трогая рис    ✅Подводный робот LarvalBot засеивает дно Большого Барьерного Рифа микроскопическими кораллами, выращенными специально для восстановления экосистемы    ✅Индийская деревня отмечает рождение каждой девочки посадкой 111 деревьев. Таким образом уже высажено 350 тысяч деревьев    ✅Благодаря запрету на охоту на горбатых китов их популяция выросла с нескольких сотен до 25 тысяч    ✅Нидерланды построили пять искусственных островов специально для сохранения птиц и растений. Спустя два года там уже обитает 30 тысяч птиц и растет 127 видов растений. Также там придумали засеивать крыши сотен автобусных остановок цветами и растениями – специально для пчел.    ✅Спутники NASA зафиксировали, что мир стал зеленее, чем 20 лет назад    ✅С 1994 года количество самоубийств снизилось на 38%. Это сохранило около четырех миллионов жизней