🌍✨دنیای طبابت💊💉

📌سریع‌ترين ماهيچه بدن انسان، ماهيچه حلقوی چشم است. آن‌قدر سريع است که توانست به رکوردهای جهانی گينس راه يابد. ما در هر چشم يک عدد از این ماهيچه‌ داريم که مسئول بستن پلک‌ها هستند. اگر جسمی به چشممان نزديک شود، در کمتر از 100ميلی ثانيه، آن را می‌بندد🚀. @donyayetababat

خداوندا برادران و خواهران مسلمان ما در فلسطین را در پناه خود داشته باش (نَصْرٌ مِّنَ ٱللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ) آمین ❤️

دعای هنگام رعد و برق و زلزله و بلایای طبیعی : لطفا دوستان این دعا را بخوانید و به دیگران هم برسانید تا بخوانند. . «اللَّهُمَّ لا تَقْتُلْنَا بِغَضَبِكَ، وَلا تُهْلِكْنَا بِعَذَابِكَ، وَعَافِنَا قَبْلَ ذَلِكَ» بار خدایا ما را به غضب خود به قتل نرسان و ما را به عذاب خود هلاک مگردان و قبل از آن ما را سالم بدار. 🚨@donyayetababat

خداوند آسمانها و زمین را نگاه می‌دارد تا از نظام خود منحرف نشوند و هرگاه منحرف گردند، کسی جز او نمی‌تواند آنها را نگاه دارد، او بردبار و غفور است!» (سوره فاطر آیه 41 .) از پیامبر صلی الله علیه وسلم نقل است که هنگام ترس از زلزله این آیه را بخوانید و صدقه فراوان بدهید زیرا صدقه هر بلایی را دفع میکند. 🚨@donyayetababat ✨🤲🏻

چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است سرما یا گرما؟ ▫️پیچ خوردگی : یخ ▫️گرفتگی قاعدگی: گرما ▫️سردرد: یخ یا گرما ▫️کهیر: یخ ▫️کبودی: یخ ▫️کشیدگی عضله: گرما ▫️کمر درد: یخ ، سپس گرما ▫️نیش حشرات: یخ ▫️آرتروز: گرما ▫️تاندینیت: یخ ، سپس گرم کنید ▫️آفتاب سوختگی: سرما ▫️درد سیاتیک: یخ ، سپس گرما ▫️گلو درد: گرما 🚨@donyayetababat

نحوه صحیح ماساژ چشم 💯برای ماساژ چشم ها ابتدا کمی دستتون رو با روغن نارگیل چرب نمایید. سپس طبق شکل فوق در قسمت های مشخص شده کمی حالت دورانی با حرکات ارام چشم ها را ماساژ دهید و با انگشت در قسمت ابروها کمی فشار داده و به سمت انتهای ابرو حرکت کنید این کار را دو الی سه دقیقه قبل از استفاده از کرم دورچشم یا ماسک های چشم استفاده نمایید تا تاثیر چندبرابر داشته باشد. 🚨@donyayetababat

قولنج خود را نشکنید عوارض شکستن قولنج ♨️قولنج پیش از این برای بیان دلیل درد در بعضی از نواحی بدن استفاده می‌شد. برای مثال وقتی زن بارداری از درد در پهلوی خود شکایت داشت، این عبارت را زیاد می‌شنید: ” حتماً قولنج کردی”. در علم امروز، به اسپاسم یا گرفتگی‌های ناگهانی در عضلات مختلف بدن، قولنج می‌گویند. ♨️واقعیت این است که پزشکان شکستن قولنج را کاری صحیح نمی‌دانند. این شکستن اگر در حد کم و صرفاً برای رفع خستگی باشد، شاید مشکل خاصی ایجاد نکند. اما برای بسیاری از افراد این کار تبدیل به یک عادت شده و حتی بعد از شنیدن صدای قولنج، باز هم مفاصل خود را با فشار، وادار به صدا دادن می‌کنند. ♨️این کار همان بخش خطرناک شکستن قولنج است. تداوم این کار باعث ایجاد لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می‌دانند. به علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده‌ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن‌ها می‌شود. 🚨@donyayetababat

9 عادتی که باعث نازک شدن موهای شما می‌شوند👇👇 ✍️ ↯↯↯ضخامت مو تاحدی بستگی به ژنتیک افراد دارد و شما نمی توانید چیزی را که با آن به دنیا آمده اید را تغییر دهید اما باید توجه داشت که عادات غذایی و نحوه ی زندگی نامناسب باعث نازک شدن مو می شود. 1️⃣محکم بستن موها محکم بستن موها به شکل دم اسبی یا بافت های محکم، باعث از بین رفتن فولیکول مو و آسیب های غیرقابل ترمیم به مو می شود. سعی کنید موهای تان را شل و به سمت پایین ببندید یا به راحتی آن را باز بگذارید. 2️⃣حمام داغ با آب داغ دوش نگیرید؛ زیرا گرمای زیاد باعث خشکی و شکنندگی مو می شود و در نهایت به موخوره می انجامد. هم چنین آب داغ، چربی طبیعی مو را از بین می برد که این امر موجب آسیب و ریزش مو می شود. 3️⃣بازی کردن و ور رفتن با موها آیا شما نیز زمانی که مضطرب هستید با موهای تان ور می روید و آن را دور انگشتان تان می پیچانید؟ این کار منجر به نازک شدن و آسیب رساندن به مو می شود. 4️⃣آفتاب بیش از حد کک قرارگرفتن در معرض اشعه uv به مدت طولانی باعث ضعیف شدن و حتی ریزش مو می شود. پس زمانی که در معرض نور خورشید قرار دارید با یک کلاه یا روسری موهای تان را بپوشانید. 5️⃣منظم نشستن موها نشستن مو به مدت طولانی باعث ضعیف شدن موها می شود. اگر موهایتان را به طور منظم نشویید، محصولاتی که روی موهای تان استفاده کرده اید و همچنین سلول های مرده باعث مسدودشدن فولیکول مو و کند شدن رشد مو می شود. 6️⃣رژیم های سخت رژیم های سرسخت همان طور که کمرتان را باریک می کند، موهای تان را نیز نازک می کند. موهای شما به تغذیه نیاز دارد و اگر به آن ها نرسید، دچار ریزش مو می شوید 7️⃣درست رفتار نکردن با موهای خیس موی خیس بسیار شکننده تر و حساس تر از موی خشک است، پس با ملایمت موهای خیس تان را خشک کنید. به آرامی با یک حوله، آب موهای تان را بگیرید. 8️⃣استفاده از محصولات نگهدارنده‌ی حالت مو تافت ها و ژل هایی که مو را به مدت طولانی خشک می کند، مو را سفت و انعطاف ناپذیر می کند که در این حالت مو بسیار شکننده تر می شود. 9️⃣خراشیدن سر اگر در ناحیه پوست سرتان احساس خارش می کنید، شامپوی تان را عوض کنید و از شامپوی مخصوص پوست حساس استفاده کنید. اگر مشکل خارش سرتان برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید. هرگز پوست سرتان را نخراشید زیرا این کار باعث آسیب رساندن به فولیکول مو می شود. 🚨@donyayetababat

ﺍﻟﻠَّﻬُـﻢَّ ﺻَــﻞِّ ﻋَـلے ﻣُﺤَﻤـﺪٍ ﻭَﻋلـے ﺁﻝِواصحابـہ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍﷺ✨🤍 🚨@donyayetababat

📷 #اینفوگرافیک | کاهش علائم آلرژی با این خوراکی‌ها @donyayetababat

سفری در بدن انسان موزیم کورپوس؛ اولین موزیم زیست‌انسانی در جهان است، که در آن کالبدشکافی داخلی بدن انسان به عنوان یک اتاق نشان داده می‌شود. این موزیم شهر در Oegstgeest هلند واقع شده است. @donyayetababat

چند توصیه برای رژیم غذایی در تابستان @donyayetababat

#دیابت ‌ چطور دیابت را تشخیص دهیم⁉️ دیابت نوع یک را اغلب می توان در عرض چند روز یا چند هفته تشخیص داد چون علائم آن شدید هستند. این علائم عبارتند از: 📌 تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند. 📌 خشکی دهان و تشنگی بیش از حد 📌 احساس ناگهانی خستگی 📌 کاهش وزن بدون دلیل 📌 تاری دید دیابت نوع 2 به آهستگی ایجاد شده و علائم کمتری نیز ایجاد می کند. معمولا هنگام تشخیص دیابت نوع 2، بطور متوسط 5 سال از ابتلا به این بیماری می گذرد. در شروع، علائم شبیه دیابت نوع 1 می باشد ولی چون به آهستگی ایجاد می شود معمولا توجه بیمار را به خود جلب نمی کند https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

پرخوری، بی تحرکی و چاقی به ویژه چاقی شکمی طی سالهای اخیر میان مردم به سرعت افزایش یافته و بیماری کبد چرب سهم عمده ای در سکته های قلبی و مغزی و مرگهای زودرس دارد. https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

💜 علائمی که میگویند گوارشتان مشکل دارد: ↩️احساس خستگی دائم ↩️مشکلات پوستی ↩️اضطراب و تحریک پذیری ↩️زود بیمار شدن ↩️بدبو شدن دهان ↩️یبوست ↩️عدم تمرکز ↩️خواب آشفته 🚨@donyayetababat

#اوقات_ممنوعه‌ی_نوشیدن_آب ✅⇦در چه مواقعی خوردن آب ‌‌«مایعات» سبب بیماری⇦سنگ کلیه، فشار خون، درد و زخم معده، ریزش مو و... میشود 💠‌⇦با شکم خالی«ناشتا» 💠⇦بـعد از خـوردن مسهل 💠⇦بین خواب و بعد از خواب 💠⇦بعد از فعالیت جسمانی زیاد 💠‌‌⇦همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا 💠⇦آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور 💠⇦بعد از خوردن میوه«مخصوصا میوه‌های آبدار» 💠⇦آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین وترش 💠⇦بعد ازحمام«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی» 💠⇦بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام ‌‌«بخصوص اگرمایعات سرد باشد» 🚨@donyayetababat