Лера, надо обсудить

За рецептом в директ

Корм с гречей, лососевое масло, красная икра

Это овсяноблин со шпинатом на кокосовом молоке. Несмотря на то, что я не люблю овсяноблины, этот вкусный прям

Кажется я наконец довела соотношение ингредиентов блина до идеала

Посмотрели с мужем. Интересный сериал 🔥 Особенно понравилось то, что история основана на реальных событиях. И такое. Прям на подумать.

Знаете, что я поняла? Что когда питаешься плохо долгое время, потом капец как сложно перестроиться. Типа у меня раньше таких ломок как сейчас не было от слова совсем! Но хорошая новость здесь в том, что полезную привычку можно выработать обратно.

Гранд де люкс не съела. Легче не стало.

Попросила Максима снять 🤣 Боже как он уродски это делает 🤣 мы уже ржем с этого

Как бы я сейчас назвала свой период — огромная плита сопротивления. Вот я сейчас еду на пару. Опаздываю. И такое чувство, что я приложила максимум усилий, чтобы не приехать вовремя. Все потому, что я не могу петь. Я не подхожу к наушникам уже третью неделю. Я не слушаю ни-че-го. Не говоря уже о том, чтобы издавать из себя какие-то звуки. До экзамена месяц. Это мало. Перейдем к ситуации по фортепиано. Мой палец начинает выздоравливать. Да и в теории с ним больным я могла бы учить левую руку. Но я не могу подойти к ф-но. Что это? Откуда взялось? Какие причины? Это мне предстоит выяснить.

Купила капхолдер. Бариста в кофейне рассказал, что выручку авторка отдаёт в поддержку женщин, больных раком.

Хочу каникул: наряжаться, ходить в кафе и вот это всё

Пришла грустить

Мне очень грустно, потому что я сделала узи щитовидки и узел сильно вырос. Он не рос год назад. Нужно делать пункцию, чтобы понимать, доброкачественный он или нет. Пункции я боюсь даже просто мысленно думая об этом. Единственная мысль, которая меня успокаивает — это то, что последний год физически и эмоционально действительно был для меня тяжелый. Мои руки не доходили не то что до спорта и до питания. Моих сил буквально было 5% от привычного ежедневного состояния до депрессии. Конечно, я не пила БАД. Конечно, я не сдавала анализы и возможно именно поэтому произошла такая ситуация. Буду надеяться на это. Закажу БАД, пропью 3 месяца, сдам анализы и переделаю узи. Потом уже буду принимать решение, как быть дальше.

Моя девочка 🥹

Перемены — твой конек 🤡 На самом деле, у многих запрос был на интервью: как решиться уйти с нелюбимой работы и тд И я вот теперь задумалась, а что, если я реально могу в этом помогать?

Дошла до своей любимой бабули 😄 наконец запомнила её фамилию — Харагезян Промываю в семейном МедЦентре

Мне тут https://t.me/DolomanovaSveta сделала разбор матрицы. Угадайте, что я начала смотреть первым делом 🤣🤣🤣