Мария Милли | Дерматолог
Open in Telegram
▪️об уходе за проблемной кожей ▪️обзоры и разбор составов косметики ▪️о жизни врача и не только Сайт: mariamilli.online По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Мария Милли | Дерматолог
Channel Мария Милли | Дерматолог (@mariiamilli) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 504 subscribers, ranking 5 039 in the Beauty category and 61 627 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 504 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -102 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.91%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.67% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 147 views. Within the first day, a publication typically gains 596 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 22.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, сыворотка, ретинол, сухость, кислота.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“▪️об уходе за проблемной кожей
▪️обзоры и разбор составов косметики
▪️о жизни врача и не только
Сайт:
mariamilli.online
По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
10 504
Subscribers
-324 hours
-227 days
-10230 days
Posts Archive
10 504
Опасные советы из соцсетей: ритуалы красоты перед сном
Я как врач призываю вас не делать столько бьюти-ритуалов перед сном!
Почему?
Невозможно выспаться, когда на лице, волосах или подбородке, такое количество посторонних предметов.
Недостаток сна влияет на кожу даже гораздо хуже, чем отсутствие ночного ухода:
мелатонин не вырабатывается → снижается иммунитет → кожа становится тусклой, синева под глазами становятся заметнее.
Что безопасно использовать на ночь и это будет эффективно?
📍Мягкие бигуди для укладки — менее травматичны, чем стайлеры или горячие плойки. (Если вам комфортно с ними спать)
📍Гидроколлоидные патчи от прыщей (например, прозрачные, как у моего бренда или других марок). Вы их не чувствуете во сне.
📍Ваш обычный уход: активы / увлажнение
Что точно не стоит делать на всю ночь:
- Патчи под глаза
- Заклеивать рот
- Передавливать подбородок
- Использовать ночные маски для лица (Biodance тестировала лично — у многих, включая меня, она вызывает покраснения).
💡Лучше потратьте 5-10 минут утром — результат будет таким же, а сон останется здоровым.
Например, утром можно сделать маску или легкий самомассаж лица
10 504
+4
Посылка от Слово коже 💔
4 классных продукта, бальзам Cicaplast так вообще должен быть в каждой косметичке на все случаи жизни
+ маленькие фишечки для игры в виде кремов 🥹
10 504
+4
Приехала домой, а со мной и мои посылки каждый день 💔
Art&Fact + La Tresor
Целый чемодан с сумкой + новый SPF
SPF универсальный - для лица и тела, уже попробовала, понравилась текстура - очень легкая
10 504
+5
Если вы фанат Гарри Поттера - то в Японии есть 3 локации для посещения в разных городах:
- аттракционы в Юниверсал студио в Осаке
- музей Гарри Поттера со всеми декорациями, кафе и интерактивом в Токио
- целая станция метро с Гарри Поттером - магазинами и кафе тоже в Токио
К счастью, оба раза я в Японии с мужем - и мой багаж без перевеса, покупаю только самое желанное и нужное.
В том числе и без тонны покупок в музее Гарри
10 504
+9
Серия из Японии - Токио 📍
Тут я заболела на 2 дня, но мы все равно много что успели:
- лучший шоппинг
- вкусная еда
- и музей Гарри Поттера, где мы на 4 часа погрузились в атмосферу всех фильмов и выпили сливочное пиво 🥹
10 504
Маски, которые меня удивили - бренд CKD
Какая же невероятная кожа после них!
У меня еще от этого бренда маска-пленка с ретинолом и ампула с витамином С
Возможно из-за этой косметики знаменитые японские маски не особо то и зашли мне 😅
10 504
+2
Что я еще купила - естественно, средства от прыщей на тест.
В Японии и Корее от акне используют ибупрофен.
Тот самый, который мы принимаем в таблетках, когда болит голова.
Не сильно верила в его эффект в креме от прыщей, но у меня он убрал воспаления за несколько дней!
Большой его плюс - что он не сушит кожу вообще, как ретинол или же кислоты.
Все 3 варианта кремов на фото - с одинаковым составом, я купила первый.
10 504
+7
Мой честный обзор на популярную японскую косметику
У меня в рекомендациях были сотни видео из японских аптек и магазинов косметики - что же там покупать?
Я все протестировала!
Думаю, что полезно, так как сейчас Япония - очень частое направление для путешествия.
Однозначный плюс японской косметики - в том, что она очень бюджетная и с качественными составами.
Но не стоит скупать все-все средства и платить за перевес.
Что понравилось мне (порядок как на фото):
1. Гидрогелевые патчи для ног - это вау!
Вы наклеиваете эти патчи на стопы / голени, и они охлаждают их на протяжении 4-8 часов.
Снимают усталость, и я рекомендую купить их в первый же день путешествия. Они есть во всех магазинах, в том числе продуктовых.
2. Стики для волос, чтобы убирать пушковые волосы.
Классные, бюджетные, но и в России есть аналоги не хуже за эту цену.
3. Маска для волос Fino - рекомендую всем!
Цена 350 рублей за 350 мл 😅
И вы получаете эффект как после ухода в салоне, мягкие и шелковистые волосы.
4. Пенки для умывания Senka за 200-300 рублей. Качественный и мягкий состав на каждый день.
5 и 6 - маски.
Тканевые Lululun и рисовые маски в 2 вариантах - тканевые и кремовые.
Да, хорошие, но маски из ЗЯ в 10000 раз круче и по эффекту, и по лекалам.
7. SPF - огромный выбор!
Можно даже не покупать перед поездкой.
Самый популярный и недорогой японский бренд - Biore, у них много SPF на любой вкус.
Но мое внимание привлек самый легкий SPF, который считается №1 в Японии - быстро впитывается без липкости и оставляет нежное сияние.
8. Бальзамы для губ DHC на каждый день - взяла себе и подругам.
Японки эти бальзамы очень любят.
10 504
Отдельный вид радости - когда вижу анкету пациентов на консультации с уходом, а там на фото мой бренд 🥹
Патчи, либо пенка
У меня очень много пациентов с акне, и это всегда те люди, которые особенно тщательно следят за уходом
И видеть, что они доверяют мне и выбирают мой бренд - огромный подарок!
Если вы еще не пробовали мой бренд Mon Choix, оставляю ссылки:
Купить на WB
Купить на OZON
10 504
Сбылась моя мечта - японский образ 💔
В видео рассказываю, как это было
10 504
☀️Весна-лето: обновляем уход
С майских праздников обычно солнце становится активнее, все больше гуляют, планируют отпуска.
Разберем, как правильно скорректировать ваш базовый уход весной и летом + какие активы стоит добавить или наоборот убрать
1️⃣ Главный миф: «Летом нужно отменить все активы, тем более средства от акне и ретинол»
Это заблуждение.
Активные компоненты можно и нужно продолжать использовать в теплое время года.
Единственное условие: не забываем о защите от солнца SPF 50+.
2️⃣ SPF — основа ухода
Когда начинать наносить?
Как только солнце стало активнее и УФ-индекс поднимается выше 2 (проверяйте через приложение «погода»).
Используйте именно отдельное солнцезащитное средство, а не заменяйте его тональным кремом/BB-средством с SPF.
Почему?
Для надежной защиты нужно нанести достаточное количество средства. А слой тонального крема, даже если в нем SPF 50, обычно слишком тонкий.
В какой последовательности наносим SPF?
Очищение кожи - легкое увлажнение - SPF - макияж
3️⃣ Дополните свой уход антиоксидантами
Добавьте, например, витамин С или ниацинамид 3-5%, особенно если в вашем уходе нет других активных компонентов. Наносите их утром.
Антиоксиданты выравнивают тон кожи, защищают от свободных радикалов, которые как раз провоцируют фотостарение.
4️⃣ Меняйте текстуры на более легкие, если ваша кожа склонна к жирности
Замените плотные кремы на легкие крем-гели или сыворотки. Летом сальные железы работают активнее, они будут запирать легкую текстуру сыворотки на поверхности кожи.
Если используете пересушивающие активы (ретинол, кислоты, средства от акне), то на ночь лучше оставить привычный вам крем.
5️⃣ Профилактика пигментации
При склонности к пигментации или тусклости добавьте транексамовую или койевую кислоту в вечерний уход.
10 504
+9
Киото - день 1 📍
Я просто не смогла выбрать даже 10 фото.
В прошлую поездку мы были тут не так много времени, было жарко - и по настроению Токио мне понравился больше.
В эту поездку я просто влюбилась в Киото, и меня просто разрывало от количества впечатлений и красоты!
Тут много традиционных маленьких домиков, храмов и в целом очень спокойная атмосфера.
Хотя он считается самым туристическим городом Японии.
И приятный подарок от Киото - мы застали последнюю сакуру, обычно в конце апреля ее уже нет 💔
10 504
Выпала на неделю - всегда с середины любого путешествия начинаю сильно уставать от эмоций и ходьбы пешком.
Так что буду с вами делиться впечатлениями о других городах Японии сейчас ✨
10 504
+5
Пустые банки - обновления 👌🏻
1️⃣ Автозагар от Pusy
Мне очень понравился эффект и запах. Правда, срок годности вышел — я не часто им пользуюсь из-за лени 😅
Главный плюс — нет комедогенного эффекта, спокойно подходит даже для кожи с акне.
2️⃣ Мягкий гель для умывания от Cosrx
Идеален для всех типов кожи на каждый день. Не оставляет чувство стянутости.
3️⃣ Распиаринный спрей для волос от Keltain
Обязательно повторю! Я всегда для объема использую солевые спреи — этот даёт объем без склеивания, продлевает свежесть.
Минус — слишком маленький объём, очень быстро заканчивается, я бы на месте бренда сделала баночку побольше
4️⃣ Крем от Ma:nyo
Очень нравится невероятно лёгкая текстура, но при этом отлично увлажняет кожу.
5️⃣ Сыворотка с улиточным муцином от Cosrx
Одно из моих самых любимых увлажняющих средств в уходе.
Плюсы: классная текстура, огромный объём за свою цену. Улиточный муцин успокаивает кожу.
6️⃣ Кровавый пилинг от Art&Fact
Если честно, срок годности вышел — у меня таких несколько, и про этот просто забыла. Но им активно пользуюсь!
Прекрасная альтернатива пилингу от The Ordinary. Можно спокойно использовать раз в неделю для осветления постакне.
В составе: комплекс кислот: молочная + гликолевая + салициловая.
#пустыебанки
10 504
+2
И если вы вдруг соберетесь после моих рассказов на этот прекрасный остров - мы жили в отеле Ana Manza
Здесь случился мой первый снорклинг в рифах с рыбками и черепахой
Ну и конечно подкупило 3 ресторана для завтраков со шведским столом - можно выбирать как привычную нам кухню, так и традиционный японский завтрак
10 504
+9
Продолжаем исследовать остров Окинава
Оказывается, он входит в одну из немногих «голубых зон» - где очень большое количество долгожителей.
Обусловлено это не только потрясающей экологией - но и их питанием и образом жизни.
Японцы в принципе мало едят, а на этом острове - в рационе много овощей (которые они часто выращивают сами), тофу (источник белка), специй и горьких продуктов.
Мясо - обычно несколько раз в неделю.
10 504
+1
Мое похудение и -12кг 👇🏻
Думаю, вы все наблюдали за моей трансформацией за последние годы.
Я полностью поменяла свое питание, отношение к себе и образ жизни, чтобы вернуть комфортный вес.
И если бОльшую часть результата похудения я сделала с помощью питания,
то вот поддерживать результат так уже не выйдет.
Тут мне на помощь приходят тренировки!
Причем я не фанат издевательства над собой:
я никогда не буду ходить на изнурительные кардио,
очень болезненные массажи — всё должно быть в удовольствие.
И для меня это домашние тренировки от FitStars.
Когда я только купила доступ к платформе, я залипла на ней на несколько часов —
тут и тренировки на любой вкус, и работа с дыханием, и рецепты 💔
Мои любимые курсы вы видите на фото -
а фаворит, конечно же, «Красивая осанка» с Ольгой Дерендеевой.
Все тренировки отмечены по уровню сложности,
по 15–35 минут,
выполняются в реальном времени без кучи оборудования —
нужен только коврик!
Что было важно для меня — платформа создана профессионалами.
Один из создателей — Михаил Прыгунов,
про него мне много рассказывал мой тренер по теннису,
как про вау-эксперта в сфере фитнеса.
От себя рекомендую сразу купить доступ навсегда —
ещё не было человека, которому бы платформа не зашла.
По моему промокоду:
MILLIMARIIA -70% на все тарифы
Ссылка на платформу
10 504
+2
Культурная особенность японцев - путешествие налегке.
Например, в отеле помимо стандартных зубных щеток и прочего - будет пижама, удобные тапочки и ВСЕГДА хорошая косметика для волос.
Не было еще ни одного отеля, где были бы плохие шампунь и кондиционер.
Косметику тоже можно с собой не брать - в любом магазине шаговой доступности можно купить такие миниатюры ухода качественных брендов за небольшую стоимость, даже микроиглы от VT продаются
Конечно, где-то в Корее их бесплатно выдадут, но засчитаем это как плюс Японии
И в каждом супермаркете тут будет 7-8 видов SPF на любой вкус
