Алинин винегрет
Open in Telegram
Совладелица детского акваклуба «Батискаф» в Петербурге. Переехала в Португалию и запустила фитнес-проект. Здесь о жизни в новой стране, книгах, наших увлечениях. Сплошной винегрет!
Show more1 283
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+5
in 0 channels
July '26
+33
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 1 channels
Get PRO
April '26
+25
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+27
in 0 channels
Get PRO
January '26
+25
in 0 channels
Get PRO
December '25
+96
in 0 channels
Get PRO
November '25
+60
in 0 channels
Get PRO
October '25
+56
in 0 channels
Get PRO
September '25
+16
in 0 channels
Get PRO
August '25
+34
in 1 channels
Get PRO
July '25
+34
in 0 channels
Get PRO
June '25
+32
in 1 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+31
in 1 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+11
in 0 channels
Get PRO
September '24
+21
in 1 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 0 channels
Get PRO
March '24
+90
in 0 channels
Get PRO
February '24
+58
in 0 channels
Get PRO
January '24
+991
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | +3 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | +1 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | +1 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
+1
Четверо из этих ребят есть на фотографии, сделанной почти 16 лет назад. А двое тогда были ещё совсем крохами, слишком маленькими для того события.
Когда Матвей приезжает, он всегда собирает друзей, с которыми рос буквально с пелёнок. И мне кажется, это невероятно ценно — и для него, и для них. Его приезд уже сам по себе стал таким маячком: Матвей приехал — значит, надо собраться.
Смотрю на них и думаю: какие же они все красивые, яркие, интересные. И при этом очень похожие в каких-то важных вещах — в отношении к людям, к дружбе, к жизни.
Наверное, это не совсем случайность. Когда-то мы, их родители, тоже выбрали друг друга и подружились. А теперь уже наши дети, выросшие рядом, продолжают выбирать друг друга сами.
| 2 |  У меня летом ежегодно диспансеризация (по-модному «чек-ап»).
Всё назначаю себе сама.
База по ОМС:
- кровь (в поликлинике дали расширенную, то есть и липидный профиль, и гормоны, и ферритин с B12, я офигела. Платно сдам вит.Д)
- ЭКГ
Дальше платно:
ЭХО КГ, УЗИ брюшной полости и малого таза, мазки гинекологические.
Дополнительно сделала эргоспирометрию и калориметрию, но это нужно только спортсменам и худеющим, про это будет в другом канале.
Год назад проверяла родинки, в этом не стала.
С ужасом думаю о добавлении в список ежегодной колоноскопии. Вроде надо с 40 начинать.
Ледиз, что забыла? Что делаете? | 493 |
| 3 |  +1Пришла на музыкальный фестиваль «Ленмосты», постояла, послушала, поняла, что не моё.
Села на траве у реки с книжкой. Вот это было приятно: закат, река, музыка на фоне.
Ко мне за полчаса подошли два человека, заинтересовались, что читаю.
Обсудили книги и музыкальные предпочтения.
Из рекомендованных книг записала себе «Фактор кролика» Антти Туомайнен.
Вывод: хотите завести новые знакомства — читайте в неожиданных местах 📚 | 459 |
| 4 |  +5И всё-таки, в какой бы стране я не жила, какие бы проекты не развивала, моя душа — в Батискафе | 591 |
| 5 |  +6В Батискафе Лиля походила в лагерь. Для неё это всегда долгожданное событие, и она уже грустит, что скоро из него вырастет.
Лагерь у нас проходит каждый год (уже 8 лет!), и на лето места к нам в лагерь бронируют в апреле-мае. Вы можете уже сейчас оставить заявку, чтобы вам написали одному из первых, как только откроется запись!
Еще Лиля походила к нашему нейропсихологу. Начали с диагностики. Особых трудностей у неё не выявлено, но есть моменты с письмом.
Получила развернутый план по занятиям Лили, на что обратить внимание дома, как изменить режим и тд.
Через неделю (15.08) у нас стартует группа нейро-подготовки к школе для детей 5,5-7 лет. Еще можно присоединиться, подробности здесь | 751 |
| 6 |  +3В квартире, в который мы живем в Петербурге, не оказалось утюга.
Взяла у мамы запасной.
И тут мысль: где-то я видела этот острый кончик.
Ну конечно! Детский сад, утро, мне 6, я утюжу своё платье.
Неосторожное движение — и кончик утюга оказывается на моей руке.
Боль, слезы, перевязки. Спустя столько лет след едва заметен, но он есть.
Сегодня я держу в руках тот самый утюг. Но вместо философских мыслей в голове одна: охренеть, я хожу в детский саж и я сама утюжу свои платья. | 682 |
| 7 |  +2Мне сегодня 41 🎉
Муж такой неожиданный подарок подарил 😍
Он всегда был романтик, просто сейчас у него появился ИИ-помощник 😉 | 1 012 |
| 8 |  +6В Батискафе начался ремонт. Сил нам 💪 | 803 |
| 9 |  +1Пока я в Питере, не хочу прерывать тренировки. И уже второй год меня очень выручает Фитмост!
Через приложение хожу в разные фитнес-клубы и студии без покупки отдельного абонемента. Я просто смотрю, что есть рядом, выбираю удобное время и записываюсь.
До Фитмоста я в поездках часто вообще не занималась, потому приходилось бы покупать годовой абонемент и быть привязанным к одному клубу, что невыгодно и неудобно. Сейчас оплачиваю любую услугу разово и хожу на групповые тренировки, бассейны, йогу, массажи, спа и салоны красоты.
На мой взгляд, действительно удобно в поездках и для тех, кто не хочет быть привязанным к одному клубу.
Кстати, нашла ссылку, по которой начислят 800 бонусных баллов на первое знакомство с приложением❤️ | 1 059 |
| 10 |  +4Хорош 🤍
Кто в Питере? Встречаемся на тренировках! | 635 |
| 11 |  +5Португальцы умеют веселиться! До отъезда в Питер побывали с девчонкой на забеге Color run. И это самые яркие 5 км на планете!
На маршруте станции, где на вас пускают порошок с разными красками, блестками или пеной. А в финале — дискотека.
Вот так заходишь почитать новости — а там мрак. Выходишь на улицу, а там радость и счастье. | 595 |
| 12 |  Тот случай, когда ИИ пока ещё не затмили людей.
Ищем талантливого дизайнера для Батискафа
Это не совсем полноценный проект, нужно только помочь с декором стен. Возможно, 1-2 консультаций здесь будет достаточно.
Напишите, пожалуйста, в ЛС @alinasuvorova | 296 |
| 13 |  +9Лиля провела неделю в настоящем дворце!
Дворец Ажуда — последняя резиденция португальских монархов. Он сохранился практически нетронутым: интерьеры, мебель, посуда, предметы быта — всё осталось таким, каким было во времена королевской семьи.
И представьте: летом здесь проходит детский творческий лагерь! Дети ставили спектакль по «Ромео и Джульетте». Только посмотрите, в каких декорациях! Настоящие дворцовые залы, историческая мебель, посуда в открытом доступе с надписью «национальное наследие» и при этом никакого ощущения, что ты находишься в музее, где нельзя дышать и ко всему запрещено приближаться.
Трон не обнесён перилами, на него можно буквально плюхнуться. Дети не просто рассматривают историю через стекло, а оказываются внутри неё.
В Португалии не так много привычных нам качественных развивашек и огромного выбора допзанятий для детей. Но сама среда здесь невероятно развивающая!
Природа, климат, доброжелательные люди, старинные города и дворцы, которые не спрятаны от жизни, а остаются её частью.
Ребёнок может неделю играть в театре внутри настоящего королевского дворца и воспринимать это не как торжественную экскурсию, а как своё обычное летнее приключение.
Не знаю, где ещё такое вообще возможно, если не в Португалии. | 676 |
| 14 | Здесь — как правильно,
А в этом канале — как честно😉
Реальность такова, что я подсела на Threads и не могу остановиться их читать, когда давно пора баиньки.
Прям каждое утро обещаю, что лягу раньше, но не могу. И так уже две недели!🙈🫣
Кто тоже залипает в threads?
А муж подсел на Claude и разрабатывает приложение для Батискафа, и тоже еле отрывается от компа в час ночи.
Всё, сегодня лягу раньше! | 606 |
| 15 |  +1Парню 16, и он уже посещает взрослых врачей, которые не просят присутствие родителей.
Я сижу у кабинета только потому что привезла его (у нас нереальная жара, не хочу чтобы он на остановке стоял автобус ждал), и чтобы увезти.
Взять талончик, найти кабинет, пообщаться с доктором, дальше самому найти где сделать МРТ — он сам прокладывает себе путь этой взрослой жизни.
Я всё. | 615 |
| 16 |  +6Моя набережная 🤍 | 562 |
| 17 |  Огромное желание провести ряд тренировок в июле и августе в Петербурге на открытом воздухе.
Рассматриваю парки Сосновка и Елагин.
Будет смесь пилатеса для мобильности и качества движения и силовых тренировок с весом своего тела.
Нужно будет принести только коврик и надежду на хорошую погоду.
Пишите, кто будет в городе и кому интересно. Ближе к делу создам чатик с вами. | 782 |
| 18 |  А у нас с дочкой сегодня был опыт катания на сапах в группе.
В этом не было бы ничего особенного, если бы эта движуха не была бы организована… мэрией!
Здесь есть программа «Спорт для всех». У них куча всего классного: сапы, каяки, хайкинг, йога, скалолазание, спелеотуризм (пролегание в пещерах) и многое другое, по пролетарской цене 10 евро.
Мне звонили вчера прям из мэрии, подтвердить мою запись. Прикольно. | 668 |
| 19 |  Я сначала не поняла, а потом как поняла.
Два комментария к посту о кейсе похудения моей подопечной и оба — с рекомендацией лекарственных препаратов.
Я знала, что боты мимикрируют в телеге очень круто под обычных людей, но чтобы настолько 🫣
Или мне кажется?
Дисклеймер: любые препараты должны назначаться врачом! | 625 |
| 20 |  +4Детка выпустилась из начальной школы 🎉
Но больше всего на выпускной вечеринке меня умилило не это, а тоддлеры-улитки и малыши-зайчики 🥰
Такая сад-школа у них чудесная. Пока не расстаемся, ещё два года Лиля здесь. | 650 |
