cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Путь Тигра

Похудел на 42 кг. Делюсь советами и раздаю мотивацию 💪🏼

Show more
Advertising posts
299
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-430 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Все так! Советую к просмотру! https://youtu.be/Gy4fwk61rjo?si=YQX9SMsD_zfl3YLL
Show all...
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!

🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! 👉

https://bit.ly/3HUj8Iy

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья

https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=Gy4fwk61rjo&utm_term=description

А еще 💥1-3 ноября в 12:00 мск💥 Бесплатный экспресс-курс по нутрициологии от Ксении Чёрной «PRO ТЕБЯ» 👉Регистрируйтесь по ссылке:

https://prozdorovie-lite.ru/pro_tebya?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=pro_tebya&utm_campaign=KE&utm_term=1&utm_content=1&mesg=yt_prozdorov

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»

https://t.me/pro_zdorovie_telegram

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"! Сегодня мы поговорим про лишний вес. Какие могут быть неочевидные причины набора веса? Как этого избежать? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, как мы ежедневно вредим своему организму, не замечая этого! А вы знали про эти причины? Напишите в комментариях! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики! #здоровье #питание #продуктыдляздоровья #полезноепитание #полезнаяеда #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #полезно #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #иммунитет #ожирение #лишнийвес #диета СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Вступление 0:34 - Почему причины неочевидны? 1:35 - Причина №1 3:36 - Причина №2 5:10 - Причина №3 6:56 - Причина №4 10:02 - Причина №5 11:36 - Причина №6 12:18 - Причина №7 13:10 - Причина №8 16:40 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":

https://www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Смотрите другие видео канала Ксении Черной: 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"

https://clck.ru/34kNnr

3
9 октября 2022 года я купил часы Huawei gt 3 pro. Их преимущество перед другими часамы было то, что держали зарядку 10 дней. Поэтому я их купил и не снимал вообще. И вот сегодня 9 октября 2023 года и я получил значок о прохождении 3 миллионов шагов. 3 миллиона шагов за один год. Как вам? 😅Сказать что я в шоке, ничего не сказать! Такие дела!
Show all...
1
🥳 Значок достижения! Сегодня у меня небольшой повод для радости. Моё приложение Huawei Health присвоило мне значок за преодоление собственных ожиданий – я превысил объем тренировок в 2 раза! Так приятно видеть, что усердие приносит результаты. Помните, даже маленькие достижения стоят внимания, и они добавляют мотивации для больших целей 💪🏼
Show all...
🔥 3👍 1 1
🏟️ Недавно я побывал на футбольном матче в Ереване! Сборная Армении встретилась с бронзовыми призерами Чемпионата мира 2022 – сборной Хорватии Атмосфера на стадионе была невероятной: полные трибуны, буря аплодисментов и радости! Игра была на высшем уровне, с захватывающими моментами Сборная Армении продемонстрировала действительно достойное сопротивление, это было впечатляюще 🔥 Кто-нибудь из вас смотрел матч?
Show all...
👍 4 3🎉 1
🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ В этом месяце я столкнулся с некоторыми сложностями, и мои результаты немного упали по сравнению с августом. Но я не сдался, ведь трудности – это всего лишь временные испытания, которые проверяют нашу выносливость и решимость И я горжусь собой. В среднем, каждый день я проходил 10 490 шагов, и за месяц это составило внушительные 314 694 шагов! Это напоминает мне, что даже в самых сложных моментах мы можем двигаться вперед, шаг за шагом Итак, готовимся к новым вызовам и целям в октябре! 🔥
Show all...
👍 4🔥 3 1
Сколько раз в неделю вы тренируетесь?Anonymous voting
  • 1-2
  • 3-4
  • 5-7
  • не хожу на тренировки
0 votes
🏋🏻 Сколько раз в неделю необходимо тренироваться, чтобы был результат? Для новичка оптимальным будет 3 тренировки в неделю. Вот почему: 6️⃣Достаточно времени на восстановление. Ваши мышцы и суставы ещё не привыкли к нагрузкам, поэтому есть риск получения травм. Отдых между тренировками даст организму время адекватно восстановиться и адаптироваться к нагрузкам 2️⃣Поддержка эффективности. Ежедневная нагрузка может привести к снижению эффективности ваших тренировок. Организм привыкает к однотипной нагрузке, и со временем результаты могут замедлиться. Чтобы этого избежать, восстанавливайтесь качественно 3️⃣Сохранение мотивации. Дни между тренировками помогут сохранить желание тренироваться, а также избежать морального и эмоционального выгорания. Спорт должен приносить удовольствие, а не вызывать чувство обязанности! Помните, что важно не изнурять себя ежедневными тренировками, а заниматься аккуратно, увеличивать интенсивность тренировок постепенно и слушать своё тело!
Show all...
🔥 2👍 1 1
Сегодня на эллипсе: ⏱️ 60 мин 🚶🏻‍♂️7.28 км 🔥 567 ккал 🏋️‍♂️ Сопротивление 6 Заметил, что результаты улучшаются с каждой тренировкой! А вы сегодня проводили время с пользой для тела?
Show all...
🔥 5 2
🔥 2 1
📌Есть тут те, кто ищет фильм, способный поднять дух и напомнить о силе настойчивости? Вам стоит посмотреть «Миллион миль от Земли» (2023). Этот фильм основан на реальных событиях. Он расскажет вам, как настоящая решимость, целеустремлённость и вера в свои силы могут помочь преодолеть самые невероятные испытания, покорить даже самое далекое космическое пространство! 🌌 Обязательно посмотрите на досуге и делитесь своими впечатлениями: https://www.kinopoisk.ru/film/5105906/
Show all...
3🔥 2