en
Feedback
Ирина Маслова 💡Ламповый эфир

Ирина Маслова 💡Ламповый эфир

Open in Telegram

Оказываю психологическую помощь с 2014 года. Запись к психологу в центр психологии Ирины Масловой. https://g-psychology.ru/record

Show more
4 103
Subscribers
-124 hours
-47 days
-4030 days
Posts Archive
☕️ ОТКРЫТОЕ ОНЛАЙН-ЧАЕПИТИЕ уже в эту пятницу в 20:00 мск. О чем поболтаем? 📌 Открываем новый сезон! Заполните форму и предл
☕️ ОТКРЫТОЕ ОНЛАЙН-ЧАЕПИТИЕ уже в эту пятницу в 20:00 мск. О чем поболтаем? 📌 Открываем новый сезон! Заполните форму и предложите тему для эфира Уже 11 сентября в 20:00 мск состоится наше большое ОТКРЫТОЕ ОНЛАЙН-ЧАЕПИТИЕ, которым мы торжественно откроем новый сезон.🫖✨ Посидим, выпьем чаю, побеседуем по-свойски. И раз уж это будет теплая ламповая неформальная встреча — предложите свою тему для эфира! 🔥 ⤵️ Заполните короткую форму ниже, ответьте на несколько вопросов и опишите тему, которая сейчас волнует вас больше всего. 👉 ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ: https://irinamaslova.com/tea Весь контент встречи будет построен на ваших ответах, которые я разберу в прямом эфире. Скорее заполняйте форму и обязательно приходите на Чаепитие 11 сентября в 20:00 мск онлайн! 👇 👉 ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ: https://irinamaslova.com/tea

Самопожертвование. Часть 2.m4a3.84 MB

Самопожертвование. Часть 1.m4a1.60 MB

Самопожертвование. Часть 1.m4a1.60 MB

🔥 Умру, но добро причиню: как это работает в реальности по шагам Сегодня — как именно человек оказывается без «кислорода», шаг за шагом. Механизм один и тот же почти у всех. 📍 Шаг 1. Кто-то просит, а вы соглашаетесь, хотя внутри уже звучит: «нет». Но соглашаетесь быстрее, чем успеваете это заметить. 📍 Шаг 2. Мозг тут же находит оправдание: «Мне не сложно», «У них правда сложнее, чем у меня», «Я потом отдохну». Нет ничего страшнее этого «потом»👇 📍 Шаг 3. Ресурс уходит тихо, по капле. Вы растратили час здесь, вечер там, выходной через неделю. И не замечаете потери, потому что каждая капля сама по себе маленькая. Но это до поры до времени 🪫 📍 Шаг 4. Внутри накапливается раздражение. Попросить о помощи по-прежнему невозможно. Это значит признать, что не справляетесь сами, и ощущается как поражение. 📍 Шаг 5. Точка, где организм или обстоятельства останавливают вас силой, потому что вы сами себя не остановили 🛑 Болезнь, срыв или выгорание. Это решение, принятое не вами, а за вас. На каждом из этих пяти шагов был момент, где можно было выбрать другое. Просто в моменте это никогда не выглядит как выбор. 💬 А на каком из этих шагов заметили себя?

Ошибка, которую принимают за добродетель Есть одна ошибка, которую почти никто не считает ошибкой. Наоборот, за нее хвалят, не одобряют. Ее называют заботой, надежностью, силой характера.  «На нее можно положиться», «она всегда поможет», «она никогда не подведет». Возможно, слышали такое про себя? И даже тихонечко гордились? А по факту, это самая тихая форма саморазрушения из всех. Давайте на понятном всем примере. Представьте кислородную маску в самолете. Правило простое: сначала на себя, потом на ребенка. Эгоизм здесь не при чем. Это здравый смысл: без кислорода вы не поможете вообще никому — ни ребенку, ни себе. Самопожертвование — это когда вы каждый раз надеваете маску на соседа. На клиента, на партнёра, на сына, на дочь, на друга… Даже если они не просили.  Причиняете добро направо и налево, а потом удивляетесь, почему в моменте, когда кислород позарез нужен вам самой, маски уже не осталось. Делиться и быть отзывчивым человеком — это не плохо. Проблема не в этом. Проблема в том, что вы разучились замечать момент, когда пора остановиться и вдохнуть самой. Завтра разберу по шагам, как именно это работает — потому что это привычный механизм, который включается автоматически, ещё до того как вы успеваете подумать.

По всем заявкам я лично отвечу в понедельник
+2
По всем заявкам я лично отвечу в понедельник

После двух лет учебы по субботам я договариваюсь с собой на полный отдых в выходные. Получается.
После двух лет учебы по субботам я договариваюсь с собой на полный отдых в выходные. Получается.

Одна из участниц летней переборки написала мне после нашей встречи и я хочу поделиться этим почти без правок, потому что это очень точно описывает то, о чём я последнее время говорю. Вот что она вынесла для себя: — Действуй вопреки привычному паттерну — Тревогу не прорабатываем - она симптом. Ищем причину тревоги — Перетренировать себя. Развивать навык выдерживать: скуку, рутину, обратную связь, столкновение с правдой А на вопрос «как понять, что паттерн уходит?» она сама себе ответила точнее, чем смогла бы я: «Мысль не исчезает, крутится в голове. Но! Делаешь действия, не зависящие от этой мысли». А вот это самое главное, по её собственным словам: «Всегда решала проблемы с собой, а надо решать проблемы с миром, деньгами, отношениями. Поняла откуда вечное желание вычистить все неправильные мысли в голове, а только потом что-то делать. «
Сначала надо сделать полную работу над ошибками, а только потом можно браться за новое дело». Это очень тормозит. Во всём. Мысли-то не вычищаются.
Вот именно это я имею в виду, когда говорю: хватит бесконечно прорабатывать. Пора действовать.

За две встречи вы получаете: — ✔️точную диагностику, какой паттерн стоит за конкретным затыком в доходе, решениях, действиях
За две встречи вы получаете: — ✔️точную диагностику, какой паттерн стоит за конкретным затыком в доходе, решениях, действиях ✔️персональный аналитический отчёт с конкретными упражнениями — как обойти этот паттерн через новые привычки, а не годами его «прорабатывать» ‼️Технологию уже прошли больше 100 человек — с результатами в доходе и в решениях, которые годами откладывались. Буду постепенно делиться этими историями здесь. Запись на сентябрь УЖЕ ОТКРЫТА. Провожу сессии 3 дня в неделю, не больше 3 в день это не маркетинговый приём, а реальный предел, сколько человек я могу вести с полным вниманием. Если устали годами копаться и ждать, что «само пройдёт», ссылка в комментариях.

Последние два года, как вы помните, я исследовала это в магистратуре Высшей школы экономики. Связь между паттерном и тем, что происходит с вашим доходом, решениями, масштабом-она есть, и её действительно важно обнаружить, вытащить на поверхность, осознать. Это не обсуждается. Но дальше-и вот здесь моя технология (Линия жизни) устроена иначе - я предлагаю остановиться. ‼️ ✔️Перестать бесконечно копаться в паттерне и пытаться его устранить. Потому что распознать паттерн и научиться его обходить через конкретные техники, через новые привычки и действия — гораздо быстрее и реалистичнее, чем пытаться десятилетиями его демонтировать изнутри. ✔️Не бороться с ним. Научиться с ним ладить и при этом двигаться дальше.

И знаете, что не работает? Ходить годами к психологам, прорабатывать одну и ту же травму, добывать инсайт за инсайтом - и жда
И знаете, что не работает? Ходить годами к психологам, прорабатывать одну и ту же травму, добывать инсайт за инсайтом - и ждать, что после очередного осознания жизнь сама возьмёт и изменится. НЕ МЕНЯЕТСЯ! Не потому что вы плохо стараетесь. А потому что сам подход изначально не туда ведёт.

Смотрю на то, что сейчас важно людям и это не про «новый масштаб» и не про «выйти на новый уровень». Сейчас главный запрос другой: оптимизировать расходы, увеличить доход, перестать терять деньги и силы на то, что не работает.

Концерт Баста/Гуф. Это был праздник для фанатов и весь концерт не покидал восторг от поступка Басты. Сложилось впечатление, что это терапия для Гуфа. Артисты были круто подготовлены. Свежие, стильные, спортивные. Свет, звук, шоу потрясающие. Что впечатлило: Уважение между ними. Гуф был всегда за спиной Басты и в этом считывалась благодарность. А на это не многие способны Сценарий песен. Про Москву, Любовь и жизнь. Никакой конкуренции только верная дружба. Спасибо! Вот теперь я закрыла гештальт, а то в прошлый раз не понравилось.

🔥 Ведущие эфира и новый формат Обычно на эфирах разбирают один взгляд на проблему. Сегодня вы увидите объёмную 3D-диагностик
+2
🔥 Ведущие эфира и новый формат Обычно на эфирах разбирают один взгляд на проблему. Сегодня вы увидите объёмную 3D-диагностику практики реальных участников эфира сразу от трёх ключевых экспертов мастер-группы 👇 🎙 Автор метода и Мастер-группы (я, Ирина Маслова) — покажу важность бизнес-мышления для психолога и любого помогающего эксперта. 🎙 Главный эксперт Центра Татьяна Яхудина — подсветит точки роста в профессиональных скиллах и навыках ведения клиента, чтобы он стал постоянным. 🎙 Супервизор София Спандерашвили — выявит технические слепые зоны в работе с клиентами и психологические блоки самого специалиста. 📌 Что будем делать в эфире: 🔥 Разберем реальные ситуации психологов и экспертов. 🔥 Выявим слабые и сильные стороны и покажем, как настроить личную систему так, чтобы клиенты и деньги были стабильно, без выгорания и просадок. 📌 Кому точно надо быть:Практикам в «беличьем колесе»: сессии за копейки, выгорание и страх поднять чек. • Вечным студентам: дипломов 5+, а клиентов нет; вести блог тошно, сарафанка молчит. • Специалистам с бэкграундом (HR, юристы, инженеры): стесняетесь позиции новичка или прошлого опыта и не знаете, как превратить его в достойный чек. • Коучам / игропрактикам и т.д.: продаете разовые встречи/игры и не можете закрыть клиента в долгосрочную программу. • Всем, кто планирует переход в помогающую нишу, но останавливает неизвестность. Разберем ваши слепые зоны в 3D сегодня в 20:00 мск. Только точечная аналитика и точные решения в прямом эфире. Посмотрите изнутри, как проходит работа и докрутка в Мастер-группе. 📍 Когда: Сегодня в 20:00 мск 📍 Где: в Zoom Описывайте свои ситуации на разбор в форме. Самые показательные разберём в прямом эфире. 👇 👉 ОПИСАТЬ СИТУАЦИЮ: https://irinamaslova.com/feedback 👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ: https://school.irinamaslova.com/web/26.08.26 До встречи!

Соскучились по разборам?)

Repost from N/a
🔥Мой переход: от «женской темы» к большому бизнесу Я тоже это проходила. В 2009-м я создала пространство, где помогала женщи
+1
🔥Мой переход: от «женской темы» к большому бизнесу Я тоже это проходила. В 2009-м я создала пространство, где помогала женщинам выстраивать жизнь, карьеру и отношения. Проект вырос в мощный Центр. Но время шло, менялась и я сама. Учёба в Высшей Школе Экономики и работа со стартапами открыли для меня другой масштаб — бизнес-консалтинг. И тут меня накрыло жгучее чувство вины: «Как так? Я предаю женскую тему!». Но правда в том, что никого я не бросала. Мой Центр прекрасно работает без моего операционного участия — там сильная команда, которая во многом превзошла меня. Разрешив себе пойти в новый масштаб, я не разрушила прошлое, а объединила опыт. Это высвободило тонны энергии. 💡Вывод: очень важно вовремя понять — путь действительно «не ваш» или сработал ПАТТЕРН? Часто мы бросаем истинные цели или годами мучаем себя не в тех проектах из-за скрытых паттернов. Что это может быть? 1. Сакрализация: подсознательный страх, что если вы изменитесь или пойдёте в новое, вы буквально «исчезнете как личность». 2. Гиперавтономия: вы замыкаете всё на себе, выгораете от перегруза и физически не успеваете сделать шаг в сторону. 3. Поиск одобрения: классика жанра — мы годами долбимся в чужую стену только ради того, чтобы кому-то что-то доказать. И это только часть причин. Найти ваш главный паттерн и увидеть его влияние помогает моя технология «Линия жизни». 🔜Сейчас веду набор на сентябрь: https://school.irinamaslova.com/cms/system/contact

💬 Группы по паттернам + Путеводитель по сайту (как точно занять место) Дорогие! Для участниц «Летней пересборки» и клуба «Акцент» открываем закрытую запись в осенние камерные группы «Линия жизни» (1 месяц = 1 паттерн). 🌸✨ 📍 Мини-путеводитель: как забронировать место за 1 минуту: 1️⃣ Переходите по ссылке: https://irinamaslova.com/line 2️⃣ На первой странице нажимаете «Выбрать группу и записаться». 3️⃣ Выбираете нужный месяц и паттерн (Сентябрь — Самопожертвование, Октябрь — Жёсткие стандарты, Ноябрь — Поиск одобрения, Декабрь — Гиперавтономия и сакрализация усилий) и ставите галочки у одного или нескольких. 4️⃣ Заполняете короткую форму с вашими данными. 5️⃣ Нажимаете кнопку «Оформить заказ». 🔜Выбирайте свой месяц и жду в группах: https://irinamaslova.com/line