Kosyachenko TEAM

Масла, фильтра поменяли. По поводу основной проблемы - по всем приметам остановились на топливном насосе. Остальные узлы по результатам детальной проверки в норме. Рекомендация не опускать бак ниже середины и наблюдать. А вот дома уже можно эксперементировать с пустым баком, что бы окончательно понять, в нём ли дело🙃

Немного философии карвинга на сноуборде, выдержки. 1. "Не пытайтесь сильно играть телом над доской, подбирая стойки, карвинг - это не умение стоять правильно на доске, а умение правильно держать доску под собой" 2. "Чтобы совершить сильный заклон, ни в коем случае не пытайтесь наклоняться телом в поворот - измените угол давления на доску в стопе, только стопа имеет контакт со сноубордом!" 3. Что бы руки/колени коснулись склона - нельзя тянуться ими к склону, нужно увеличить угол заклона/закантовки, смотри предыдущее правило. 4. И наконец - изучите уже как работает ваше тело, а точнее как создаются нейронные импульсы, дающие ему команды и техника станет даваться много проще.

Стремление лететь как ветер - это то что привело меня в карвинг! Остался последний рывок и я тоже ухожу в лето🤙🏖🏄‍♂️ А пока, ещё есть возможность присоединиться к завершающему этот сезон, курсу карвинга и научиться "летать" вместо с нами! Курс пройдёт с 6 по 10 мая на курорте BigWood.

Совместная тренировка всегда интереснее! А вы обычно катаетесь одни или с друзьями?

Немного перекантовки в воздухе в карвинге. Принцип перекантовки за счёт активного давления по внутренней стенке колена.

Провели совместную тренировку с @gradusov_ilya В планах провести ещё несколько в этом сезоне. Как Вам данный формат? и если есть идеи для синхро - пишите в комментариях🙏

Если хочешь пройти до ресторана на ГЛК во время, надо переодеваться 🤙🫣😎 А тем временем анонс ближайших мероприятий: 🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂 Пятидневные курсы: 17 - 21 апреля, курс "Базовый. Совершенствование техники" (есть два места); 24-28 апреля, курс "Карвинг" (все места заняты);уточняйте лично - могут быть отмены); 1 - 5 мая, курс "Карвинг" (уточняйте лично - могут быть отмены); 6- 10 мая, курс "Карвинг" (места есть). Курсы выходных дней: 22-23 апреля: 10:00 - 13:00 "Основы карвинга"; 14:00 - 17:00 "Основы Баттер фристайла". Все вопросы по курсам и по записи в WhatsApp +7(914)703-83-53

Прошёл третий день спонтанного курса "Фрирайда с элементами фристайла". Такое ощущение, что за сутки в Архызе выпало снега больше, чем за всю зиму ранее. И снег до сих пор не прекращается 🤙

Катание по чёрным трассам. Кто из Ваших друзей избрал второй способ?

Этот сезон был плодотворным в плане освоения техники, пусть и снега в некоторых регионах было не много! 🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️ А так же в начале сезона у меня прошёл курс инструктор по лыжам, и на данный момент уже активно внедряет методику в лыжную программу! ⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂 Поэтому на днях у меня появилась мысль, собрать первый курс для любителей лыж в Кировске. Основная тема курса: "Совершенствование техники". На нём вы лучше познакомиться с балансом собственного тела, катание на лыжах станет приносить больше лёгкости и удовольствия. 🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️⛷️ Ориентировочные даты: конец апреля. Место: "BigWood" в Кировске. Жду обратную связь в комментариях 🙌

Карвинг на Аполлоне! Красня трасса северной стороны Архыза, с высоты 2839 метров над уровнем моря. Вид с неё просто потрясающий😍🗻⛅️🏔☁️🗻☁️🏔

На кантах. 🙌

1. Двигаемся по прямой вниз, на согнутых в коленях ногах. Динамичным выпрямлением передней ноги во внешнюю зону стопы - отталкиваемся на заднюю ногу. Нос сноуборда поднимется от земли. Чем дольше держите ногу прямой, тем дольше будете двигаться на хвосте сноуборда. 2. Для увеличения подъёма сноуборда, добавьте сгибание передней ноги в колене, по направлению вниз к опорной ноге. Стопа передней ноги поднимется наверх. 3. Нельзя тянуться передней рукой к носу сноуборда. Это приведёт к потере баланса. Необходимо при помощи работы ног, описанной выше - поставить доску таким образом, что бы она сама пришла в руку. Сразу после этого захватите греб.

Ещё один солнечный день!

"Ride easy will be teasy".

1. Для увеличения давления на передний кант - выпрямляем колени в направлении пальцев ног, как показано на видео. 2. Для раскантовки сноуборда - распределяем давление на всю ширину сноуборда - равномерным подтягиванием внешних сторон стоп обеих ног за счёт сгибания колен. Ждём. Доска раскантуется и по инерции повернёт вниз по склону. 3. Почувствовав опору на задний кант - увеличиваем в него давление за счёт выпрямления колен в направлении пяток ног, как показано на видео.

Баланс рук. Работа локтя. 1. Основное положение: руки приподняты, запястья удерживаем на уровне груди, в тонусе расставлеными в стороны, локти разогнуты примерно на 120-140 градусов. 2. Для эффекта закручивания необходимо при помощи сгибания локтя подтянуть "напряжённое" запястье к солнечному сплетению. 3. Для остановки вращения, вернуть запястье в основное положение.