Kosyachenko TEAM
Open in Telegram
Канал Косяченко Ильи Александровича, того самого инструктора по сноуборду! Использование видео в любых коммерческих целях без согласования с автором не допускается 🙌 Остерегайтесь мошенников. Вопросы по курсам лучше задавать на вотсап +79147038353
Show more4 574
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-730 days
Posts Archive
4 574
В стойке плюс (плечи развёрнуты поперёк сноуборду).
Для поворота с переднего канта, за счёт выпрямления передней ноги создайте опору на всю площадь пятки передней ноги. Данное движение выдавит таз с передней ноги, и он будет вынужден сместится на заднюю ногу. Доска повернёт на задний кант.
Для поворота с заднегоо канта, за счёт выпрямления задней ноги создайте опору на всю площадь пятки задней ноги. Данное движение выдавит таз с задней ноги, и он будет вынужден сместится на переднюю ногу. Доска повернёт на передний кант кант.
4 574
В фристайле террор x-carve с талией 290 мм очень даже годен. Будем прикатываться далее😎
4 574
Работа колен - очень коротко.
На переднем канте держим сноуборд внешней стороной колена передней ноги, а инициируем перекантовку внутренней стороной того же колена.
На заднем канте держим сноуборд внешней стороной колена задней ноги, а инициируем поворот с заднего канта внутренней стороной колена задней ноги.
Работает на любой скорости, в том числе и в карвинге.
Нужно ли видео где я подробнее расскажу о том как это работает? Но там много слов🙃
4 574
Nose press / ноуз пресс
1. Контролируем движение сноуборда по прямой вниз согнутыми в коленях ногами, опорой на стопы по всей площади;
2. Задней ногой за счёт выпрямления в колене выдавливаем массу тела в направление передней ноги, продолжая контролировать стопы по всей площади;
3. После того как задняя нога поднимется вверх, разворачиваем её и сгибаем внутрь в направлении опорной ноги, что поднимет хвост сноуборда ещё выше;
4. Для прекращения трюка - подтягиваем стопу задней ноги под себя, за счёт сгибания колена.
4 574
Упражнение для лёгкого поворота с ЗАДНЕГО КАНТА
"Hello turn" техническое упражнение для исправления стойки. Позволяет убрать заваленый за задний кант таз при поворотах, чем добиться лёгкой перекантовки особенно с заднего канта.
4 574
Немного Карвинга! Привыкаю к новому снежному покрытию, по прибытие в Мраткино. От Шерегеша снег очень отличается (для карвинга в лучшую сторону).
4 574
Баланс рук. Работа локтя.
1. Основное положение: руки приподняты, запястья удерживаем на уровне груди, в тонусе расставлеными в стороны, локти разогнуты примерно на 120-140 градусов.
2. Для эффекта закручивания необходимо при помощи сгибания локтя подтянуть "напряжённое" запястье к солнечному сплетению.
3. Для остановки вращения, вернуть запястье в основное положение.
4 574
Тест обзор доски Bataleon в Баттер фристайле уже на YouTube https://youtube.com/@IlyaKosyachenko?si=1HiBO3DH6xxm9EJm
