کیمیاگر- نازنین سخاوتی

🟢 رواقی گری یک مکتب فلسفی است. رواقیون معتقدند منشا اصلی دردها و اضطرایها و استرس های ما ناشی از شکاف بین ترسها و امیدهایمان است. ما مدام از خود می پرسیم اگر فلان اتفاق بد بیفتد چه می شود؟ این چه خواهد شدها خوره هایی هستند که به جانمان افتاده اند و در حال از بین بردن ما هستند. رواقیون معنقدند راه حل دست شستن از امید است. از خودمان بپرسیم: بدترین حالتی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟ و سپس آن را تحلیل کنیم. با این آمادگی، غافلگیری شما به حداقل میرسد و انتظارات شما کاهش می یاید. بعضی چیزها در کنترل ما هست و بعضی چیزها در کنترل ما نیست؛ و این که عمدهٔ ناراحتی‌های ما ناشی از این است که ما گمان می‌کنیم که توان کنترل چیزهایی را داریم، که در واقع، نداریم. این محیط بیرونی ما و افراد و اشیا نیستند که ما را ناراحت می‌سازند، بلکه نحوهٔ تفکر ما نسبت به آنهاست که منجر به ناراحتی ما می‌شود. #آزادی #آگاهی #بیداری #کوچ #کوچینگ #تغییر .

روزی ویکتور فرانکل، برهنه و تنها در اتاق کوچک زندان از نکته ای آگاه شد که بعدها آن را آخرین آزادیهای انسان خواند. آن آزادی که شکنجه گران نمیتوانستند از او بربایند. آنها میتوانستند محیط او را بگیرند یا با جسمش هرکار میخواهند بکنند، ولی این او بود که میتوانست تصمیم بگیرد که همه اینها چطور بر او اثر کند. میان محرک و واکنش، آدمی آزادی انتخاب دارد. و این بزرگترین قدرت ماست. ما آزادیم که انتخاب کنیم، از تخیل استفاده کنیم، آینده را تجسم کنیم، به فراسوی واقعیت فعلی برویم، اندیشه ها و اعمالمان را انتخاب کنیم، برنامه هایی تازه خلق کنیم و تحت تاثیر اوضاع نباشیم. همه اینها فارغ از آنچه در محیط رخ میدهد، انتخاب میشود. ❓❓ فراسوی واقعیت فعلی، آینده رو چطور تجسم کرده‌اید؟ #آزادی #آگاهی #بیداری #کوچ #کوچینگ #تغییر

چه چیز را میتوانم کنترل کنم؟ کارگاه دایره نگرانی اسم این سه دایره، دایره کنترل یا دایره حوزه نفوذ است. روی کاغذ سه دایره بکشید، دایره بیرونی چیزهایی که تحت کنترل شما نیست اما از بابتش نگران هستید و روی زندگی شما تاثیر دارد. جنگ، کشتار، اتفاقات این روزها، واکنش کشورهای دیگر، قیمت طلا و دلار، آب و هوا، رفتار دولت و حکومت و ... دایره دوم دایره اثرگذاری شماست. اتفاقات این دایره الزاما تحت کنترل شما نیستن ولی شما قابلیت تاثیر گذاری بر آنها را دارید. اما باید بدانید نتیجه دست شما نیست. مثل سلامتی، روابط شما با دیگران، انتخاب شدن برای یک شغل، شرایط مالی، اهدافتان، رفتار دیگران در این شرایط و ... دایره سوم موضوعاتی است که کاملا تحت کنترل شماست. رفتارتان، انتخابهایی که می کنید، اندیشه تان، چیزی که میخوانید، چیزی که میخورید، چیزی که میخرید، چیزی که میبینید، اخباری که میخوانید، ارزشهایتان، انتخابهای فعلی و ... دایره ها را پر کنید. همه نگرانیهایتان را به تفکیک سه دایره روی کاغذ بیاورید. در مورد دایره بزرگتر کاری نمی توانید بکنید، پس بپذیرید نگرانی فایده ای ندارد. در مورد دایره دوم میتوانید بهترین خودتان باشید اما نتیجه دست شما نیست. نگرانی باعث میشود بهترین خودتان نباشید و از میزان تاثیر‌گذاری شما میکاهد، پس بهتر است نگران نشوید. اگر کاری برای هریک میتوانید، انجام دهید ولی نتیجه را رها کنید. در مورد دایره سوم شما کاملا حق انتخاب دارید و اینجاست که به جای نگرانی میتوانید روی درست ترین انتخابتان تمرکز کنید. چون همه چیز این دایره دست شماست. مشخصا بنویسید میخواهید چه کاری بکنید؟ "همه چیز زندگی دست شما نیست اما همه چیز هم خارج از کنترل شما نیست" دست از نگرانی برای دایره بزرگتر بردارید و از خودتان هر لحظه بپرسید: بهترین انتخاب من در این لحظه چیست؟ #آزادی #بیداری #تفکر #کوچینگ #بیزینس_کوچینگ #کوچینگ_رشد_فردی #لایف_کوچ #لایف_کوچینگ #آموزش_کوچینگ #کوچ

نمیتوان به نام خدا نفرت ورزید . نمیتوان به نام خدا شکنجه داد . نمی توان به نام خدا کشت. به نام خدا فقط می توان عشق ورزید . @rahnamone

نیروی آب در همین است هیچ چکشی هرگز آن را نخواهد شکست، هیچ کاری آن را نخواهد برید، تیزترین شمشیر جهان بر آن زخم نخواهد زد. رود خود را با راه سازگار میکند، اما هدف را از یاد نمی برد: دریا هنگام زایش ضعیف است، اندک اندک نیروی رودهایی را که خواهد دید، جذب میکند. او به زودی قادر مطلق خواهد شد. راهنمای رزم‌آور #نور

مژده 📣 مژده 📣 ♨ برگزاری کارگاه آموزش بادکش ، حجامت و زالو درمانی #حضوری 💠 آموزش بیشتر از بیست نقطه حجامت در بدن ؛ ساقین_ساکرال_عام_زیر چانه_قوزک پا_لاله گوش_کبد_کلیه_طحال_زانو_دست… و نحوه انجام حجامت سوزنی... 🔰 آموزش نقاط مختلف بادکش با کاربرد های درمانی... 🔆 آموزش نقاط مختلف زالو درمانی « کاربرد نقاط مختلف برای درمان بیماری ها»... ✔🟢 با ارائه جزوه کامل 🟡✔ 👩🏻‍🏫 مدرس؛ سرکار خانم توکلی ❇️ اصفهان #اسفند 1400 🕓 مدت کلاس ؛ با توجه به رای شرکت کنندگان به دو صورت برگزار می‌شود؛ 1⃣ 9 صبح الی 18 غروب 1⃣ روزه 2⃣ 10 صبح الی 15 بعد از ظهر 2⃣ روزه 💵 شهریه ؛ 700 هزار تومان. 💢مزایای دوره ؛ ۱_ارائه جزوه کامل پرینت گرفته شده، آموزش تئوری انواع حجامت ,بادکش و زالو درمانی. ۲_ آموزش عملی؛ کار آموزان می توانند در پایان کلاس یک نفر را برای انجام عملی حجامت، زالو درمانی و بادکش همراه بیاورید.( پاکسازی لازم بدن فرد حجامت شونده نیاز می باشد) ۳_اد شدن در گروه تلگرامی جهت پاسخ گویی به کار آموزان گرامی. ۴_ارائه مدرک در صورت درخواست کارآموزان( هزینه صدور مدرک از شهریه مجزا می باشد). 💯✴️ به 5 نفر اول که تا #اول_اسفند ثبت نام خود را قطعی کنند #10 درصد تخفیف از کل شهریه داده خواهد شد. 🔴 ♨️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید👇🏻 @Shoniyateb 🔰 کانال اطلاع رسانی👇🏻 @kelasehozori ♻️ گروه پیش ثبت جهت طرح سوالات 👇🏻 https://t.me/joinchat/BqVhWEgen3eoal3wXm2Yaw

https://youtu.be/fEL0w9Sgm18 🔷🔹در این ویدیو من روی احساس تنش و اضطراب ای اف تی می زنم. اگر دوست دارید می تونید همراه من ضربه بزنید https://youtu.be/fEL0w9Sgm18

https://youtu.be/whaSSr3_kKg چرا ناخودآگاه ما اجازه نمی دهد کارهایی که مهم هستند و برای پیشرفتمان ضروری است را انجام دهیم؟ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻🍀 https://youtu.be/whaSSr3_kKg