ترفند و خلاقیت های زندگی
مجموعه ای از ترفندها و خلاقیت های زندگی . . تبلیغ درکانالهای بانوان https://telegram.me/joinchat/AAAAAEK7asOgtZSzvM2_mQ تبلیغ گسترده وهمزمان گروهی https://t.me/joinchat/AAAAAD6xw9k97Ckzcs8RnA ادمین: @admiin_khorasan
Show more243
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:15
Video unavailableShow in Telegram
چه جالب گوشت رو قلقلی میکنه برای تو خورشت😃👌
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashhad_tarfand
00:10
Video unavailableShow in Telegram
اینم من یادتوون بدم؟
#ترفند #آرایشی
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashadgirls
00:29
Video unavailableShow in Telegram
ماساژ برای جوانی و طراوت پوست
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashadgirls
28 کاری که استرس را شدیدا کاهش میدهد و سطحانرژیتان را بالا میبرد
- نوشتن
- نقاشی بکشید
- دویدن و پیاده روی
- مراقبه و مدیتیشن
- لمس کردن درخت و گل و گیاه
- آواز خواندن
- رقصیدن
- عشق ورزیدن
- لمس کردن زمین، خاک و سنگ
- ایستادن کنار گرمای اتش
- حمام کردن
- یوگا
- ماساژ گرفتن
- ارتباط با حیوانات
- خوابیدن استاندارد
(بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد)
- خندیدن حتی مصنوعی
- گوش دادن به موسیقی کلاسیک
- دوش گرفتن با اب ولرم
- کمک گرفتن از یک روانشناس خوب
- مسئله حل کردن مثل جدول
- روزانه نفس عمیق کشیدن
- کوهنوردی
- رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار
- گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز
- هدف گذاری
- برنامهریزی
- معاشرت با افراد پرانرژی و شاد
(از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید)
- مطالعه کتاب هایی در مورد استرس
هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید.
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashhad30t
01:17
Video unavailableShow in Telegram
اگر کلید شکسته گیر کرده بود با این روش میتونید به راحتی درش بیارین
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashhad_tarfand
00:09
Video unavailableShow in Telegram
عجب چیزیه 😄👌
چنین لامپی قطعا به شما کمک می کنه تا زندگی روزمره خاکستری رو روشن کنید
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @mashadgirls
Photo unavailableShow in Telegram
چگونه بخار شیشههای خودرو را از بین ببریم؟
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @khodro12
00:25
Video unavailableShow in Telegram
کاردستی اوریگامی
به همین راحتی برای بچه ها سرگرمی درست کنیم و اونهارو تو درست کردنش مشارکت بدیم👌
#کاردستی
👇🇯🇴🇮🇳👇
🆔 @madaraneh051
چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی:
🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش
🔻اگه چربی خون دارید: گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید: ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
🔻اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت
🔻اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی
🆑 @mashadgirls