Полина Апостол

Пройдите тест, чтобы понять какой сейчас у вас сценарий в отношениях и как он влияет на ваши деньги и выбор мужчин. ПРОЙТИ ТЕСТ ✅

Чтобы пройти тест, переходите по ссылочке: 👉🏻пройти тест «Дракониха» — не единственный сценарий сильных женщин. Их четыре: — Дракониха — Фиона — Мамочка — и ещё один, о котором многие даже не догадываются. Они по-разному ломают отношения, но все напрямую влияют на доход. Поэтому проверьте, есть ли у вас эти сценарии в жизни, включаются ли они у вас. Если включаются, то какие, и самое главное, как от них избавиться и выйти из них.

Пройдите ТЕСТ «Как твой сценарий в отношениях влияет на деньгах?»: Тест тут ✔️

🔥🔥ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЙ ОТМЕНИТ ВАШ РАЗВОД 🔥🔥 Пройти тест: https://t.me/PolinaApostol_bot?start=test

Пройдите ТЕСТ «Как твой сценарий в отношениях влияет на деньгах?»: Тест тут ✔️

Пройдите ТЕСТ: чтобы понять какой сейчас у вас сценарий в отношениях и как он влияет на ваши деньги и выбор мужчин.

Что я поняла только после родов? Никаких 50/50 с мужчиной не существует😂 Когда мне попадаются рилсы, где девушки выкладывают переписку с парнями, которые даже счет за девушку закрыть не могут или предлагают скидываться за квартиру 50/50 - хочется просто всех этих молодых девушек обнять и сказать, чтобы они бежали от такого отношения к себе. Пофиг на чувства. Влюбиться можно еще много-много раз только в нормального! То, что существуют еще мужчины про 50/50 - они вообще не готовы к беременной жене и детям. Нет равенства, проснитесь. И да, я читаю эти комментарии «не рожавших женщин», которые пишут «опять беременностью прикрываетесь» в дискуссиях с теми, кто пишет, что «пусть мужик тогда тоже рожает», если хотите 50/50 Или вот это любимое «роды - это физиологический процесс, кошки тоже рожают»😂 А я наконец-то нашла подходящее сравнение моим ощущениям в родах под окситоцином - это похоже на электрический стул. Когда через всё тело проходит очень высокий разряд тока и кажется если тебя еще раз ударит им, то ты не выдержишь и умрешь. (Не все рожают с окситоцином, знаю, есть более приятные опыты естественных родов, но многим первородкам такой опыт недоступен, чаще к этому приходят уже позже). И в общем-то смысл не только в дне между жизнью и смертью для тебя, но еще и для твоего ребенка. А важен сам путь беременности - он чертовски сложный. И это я еще не знаю сколько времени у меня займет восстановление после родов, так как мой вес стоит на месте и столько как сейчас я никогда не весила. Итого: мне кажется надо кричать из каждого утюга тем, кто уже рожал, что никаких 50/50 не может быть с мужчиной, только если вы решили быть бездетной парой, тогда в принципе возможно. Я поняла, почему женщины просят подарки на рождение ребенка (раньше я думала это прихоть какая-то, придумали себе просто очередной повод). Нет! Просто после такого опыта, когда из двух партнеров такую цену платит только один - невозможно ощущать баланс. Хочется компенсации. Вот и всё. И да, зарабатывать деньги в миллион раз легче, чем быть с ребенком 24/7 если у вас нет помощников. Невозможно строить отношения до детей 50/50, а с появлением детей резко перестроить весь уклад. Да вы @хуете когда родится ребенок и некогда будет там что-то перестраивать. Начинайте сразу семью с расчетом детей в будущем. А если сейчас, читая это, вы ловите себя на мыслях: — «я снова тащу всё сама» — «со мной рядом мужчина, который эмоционально или финансово не вывозит» — «я устала быть сильной» — «я не могу расслабиться рядом с мужчиной» то пройдите мой тест: «Как сценарий в отношениях влияет на ваши деньги и выбор мужчин?» ✔️ПРОЙТИ ТЕСТ Очень часто проблемы с деньгами у женщины начинаются не в финансах.А в том, кого и как она выбирает рядом с собой.

Тест-драйв Cybex ✔️

Тест-драйв Cybex ✔️

Влог дня: я вышла гулять, все вышли гулять.

Влог дня: я вышла гулять, все вышли гулять.

Мне подарили «Сакральное пеленание» или по-другому опыт «Закрытия родов». Слышали о таком? Я слышала, но не до конца понимала что это и что конкретно это дает. Зачем? Мой опыт: вначале мы много работали с метафорическими картами заточенными на беременность, роды, отношения, состояние. Через них я как бы вытаскивала из себя всё недосказанное, недопрожитое в этом переходном процессе в материнство. Забирала дары, что дал мне этот опыт. После карт я видимо устала и у меня снова немного накатили симптомы панической атаки, ведь надо было вспоминать и неприятные моменты. Потом было непосредственное пеленание платками💆‍♀️ это момент, когда тебя качают, гладят, а твой таз радуется ощущениям (потому что обычно он болит, устал, не собран обратно). Ощущение «собранности» - это приятно. Далее я раскладывала картину из цветов с намерением на будущее, в которое я хочу попасть. Вспомнила как раньше я часто рисовала, мне даже предлагали работу дизайнером в 13 лет (моя учительница по изо ушла работать с Китаем и сказала, что хотела бы меня видеть у нее в проекте), (я не талантливая в изо, просто у меня были нестандартные идеи по реализации картин). Потом был этап горячей ванны с цветами, солью, травами на выбор. В этом этапе важно некое омовение и празднование нового этапа меня в роли матери. То есть весь процесс про перерождение тебя из одной роли в другую и про закрытие гештальтов, связанных с этим непростым опытом. Обычно я хочу быть в ванной очень долго, чтобы наполниться, но тут мне хватило 10-15 минут. И последующие дни я чувствовала себя расслабленнее чем обычно, причем не только физически. Возможно, я бы не решилась на этот опыт, если бы мне его не подарила моя подруга Лея. Моя подруга подарила мне такой сеанс с мастером, который пеленал Риту Дакоту, Боню, Олю Магеладзе и других. Мое пеленание еще выпало на Пасху. Я сначала, думала перенести, а потом поняла, что это хорошее совпадение для нашей семьи🙏 А вы пробовали подобное? Как относитесь к такому?

Присутствие - наша ключевая инвестиция в детей. Когда мы рядом в трудный момент(момент удовлетворения потребностей, откликаемся на его зов/просьбу о помощи). Когда мы рядом, когда он хочет с нами поговорить, посмотреть в глаза, погулить с нами, создав этот контакт. Когда он просто хочет быть в контакте тело к телу, кожа к коже, чтобы почувствовать наш запах, ощущение присутствия и безопасности(пап тоже касается). «Молодые» родители часто думают, что настоящие инвестиции в детей начинаются в те моменты, когда ребенок может вспомнить свое детство, а возраст, который он не помнит не столь важен. Или неважно, кто подходит к ребенку в моменты трудности, важно кто с ним был в радости(играл с ним).

Спойлер: это ошибочное восприятие важного и неважного для ребенка.

С точки зрения теория привязанности, именно в первые месяцы и годы жизни формируется базовое ощущение: мир безопасен или нет, я важен или нет, на меня откликаются или нет. Нейробиология это подтверждает: в раннем возрасте активно формируются нейронные связи, особенно в системах, отвечающих за стресс и эмоции. Исследования показывают, что регулярный отклик взрослого помогает регулировать уровень кортизола (гормона стресса) и формирует устойчивую нервную систему. Например: • когда мама или папа быстро откликаются на плач → у ребенка формируется опыт: «мне помогут» • когда есть зрительный контакт, «диалог» через мимику и звуки → развивается социальный интеллект и способность к близости • когда есть кожа к коже → стабилизируется сердцебиение, дыхание, формируется базовое чувство безопасности • когда взрослый выдерживает эмоции ребенка, а не игнорирует их → закладывается будущая способность справляться со стрессом Это напрямую связано с тем, что в психологии называют базовым доверием к миру (концепция психосоциальное развитие). Карта восприятия реальности действительно начинает формироваться ещё в утробе и особенно активно — в младенчестве. И хотя ребенок не вспомнит себя в этом возрасте сознательно, его нервная система и психика буквально «записывают» этот опыт в тело. Это то, что потом проявляется во взрослом возрасте как: • способность или неспособность доверять • уровень тревожности • умение строить близкие отношения • ощущение «со мной всё ок / со мной что-то не так»

Послеродовая депрессия Мне не ставили этот диагноз официально, но мы с чатом джипити решили, что она у меня есть🙈😀 А если серьезно, я действительно ловила себя на симптомах депрессии, но отгоняла эти мысли и думала, что я всё придумываю, пока однажды меня не накрыло новой симптоматикой, от которой уже было не деться. Помню, мне звонила мама, я плакала и говорила, что устала. Но я думала, что это просто гормоны(возможно так и есть). Потому что от слез до радости проходило мало времени. А депрессию я заподозрила, когда совсем было мало сил и эмоций как раз не было, будто меня ничего не радовало, было никак. А позже в мою жизнь пришли симптомы: на любую еду, которую я начинала есть, мои ладони и стопы бросало в пот, головокружение, слабость и тремор всего тела. Так продолжалось несколько дней. Проще было оставаться голодной, чем что-то есть. Тогда я поехала к неврологу. Невролог сказала, что после сильного стресса, а роды - это стресс, могут расшатываться нейромедиаторы. Поэтому иногда надо их восстанавливать терапией медикаментозной, но она обычно несовместима с грудным вскармливанием. Поэтому можно попить магний, если он вам поможет, если нет, то прекращать гв и идти в терапию🙈 Невролог предположила послеродовую депрессию, хоть и не имеет право ставить такой диагноз. Сказала, если магний не поможет, идите к психиатру✌️ А вообще, я просто хочу сдать кровь на дифициты. Посмотрим, что лучше сработает - закрытие дефицитов или восстановление нейромедиаторов, может всё вместе. Или отдых для себя, время на себя. Но точно могу сказать, что наше женское тело делает колоссальную работу, когда вынашивает ребенка, когда рожает, когда делает молоко и восстанавливается после родов🙏

Мой второй месяц материнства с сыном - Появилось желание выделять время на себя, работу, свои задачи, захотелось некой сепарации - Я обнаружила себя в тактильной перегрузке, когда физически не хотелось, чтобы меня касались - В моем теле было напряжение, которое не находило выхода, при этом я всё еще ощущала, что мое тело восстанавливается после родов, всё еще тяжело сидеть или долго стоять, хочется всё время лежать - Захотелось принимать гостей в доме: наконец-то к нам стали приезжать мои друзья (это прям давало энергию и радость) - Я впервые вышла выступать на онлайн конференцию «Икс» - Впервые провела онлайн консультацию клиенту после перерыва - Впервые провела консультацию офлайн для ПАРЫ у себя дома - Впервые поехала на офлайн бранч к Полине Дибровой (тут было тяжко рано встать, когда почти ночью не спала и еще одеться в деловой костюм, муж с сыном были со мной на бранче, я в тот день себя физически очень плохо чувствовала) - Словила себя на симптомах послеродовой депрессии, поехала к неврологу, он посоветовал пройти терапию по восстановлению нейромедиаторов (об этом напишу отдельный пост) - Муж стал значительно чаще быть с ребенком в сравнении с первым месяцем моего материнства - Мы начали искать няню, но пока не очень активно (она вроде нужна, но так не хочется чужого человека) Второй месяц выглядел как день сурка, когда я не вижу ни в чем прогресса, а это сложно. Как будто я залипла в какой-то точке, а время за окном идет, проходит, а я как будто стою на месте и немного регрессирую. Притом что у сына наоборот появляются новые умения, он начал активнее с нами общаться, улыбаться и даже слегка смеяться. Днем мало спит, но ночью удается спать по 6 часов + 4 часа. Благодаря тому, что я купила еще до родов обучению по сну, чтобы сразу приучать ребенка к длительному сну ночью. Перечитывая пост, вижу, что на самом деле месяц был очень насыщенным, а мой ум все равно всё воспринимал как день сурка и без прогресса.

Не хватает энергии? И как следствие деньги приходят тяжело? Вы стараетесь, но результат всё тот же. Я вывела для себя 4 принципа «лёгких денег» после кризисов в деньгах и отношениях ⤴️

Что стоит знать о родах и декрете. Этот термос покупала для родов и брала его с собой. Если что, там было написано OH, Hello👋 (о, привет), а теперь там написано Oh, Hell (о, черт возьми). Буква сама стерлась, увидела это на днях.🙂‍↕️

Чем я занималась весь первый месяц материнства? - Обнималась с Кристианом - В обнимку с ним смотрела шоу «Голые и напуганные XL» - Кормила его грудью - Старалась давать мужу работать, всё время была с ребенком, по началу даже спала хуже, чтобы Влад высыпался - Частично была на связи со своими клиентами: переписки/звонки/энергоработа сопровождение переговоров дистанционно, но 99% времени была мамой Мне всё это очень нравилось. Кроме недосыпа. Из-за недосыпа, я случайно затопила нас, не выключив какую-то штуку в ванной. Мы проснулись с водой на полу в спальне(!) тогда муж понял, что всё-таки мне надо давать больше времени чтобы я тоже высыпалась. Несмотря на то, что я иногда могла плакать по утрам от усталости, большую часть времени я проживала этот период как сладкий сон (хоть и с недосыпом). Все шероховатости казались незначительными, я часто говорила, что сейчас самый лучший период в моей жизни.