👪مجله سلامت خانواده👪
Show more
The country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
200
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
هویج پخته در روده ژلی چسبناک ایجادکرده و هضم غذا را کند و اسهال کودک راقطع میکند. اما اگر کودک یبوست دارد،به او آب هویج بدهید. هویج پخته داروی اسهال است و هویخ خام داروی یبوست!
@salamatekhanevadeh1
🥐برخی از فواید جینسینگ
◾️بهبود سریعتر عضلات بعد از ورزش
◽️بهبود خستگی مفرط و بالا رفتن انرژی و انگیزه
◾️آنتیاکسیدانی بسیار قوی که مانع پیری زودرس و سرطانی شدن سلول ها میشود
@salamatekhanevadeh1
#تغذیـــــه
❄️ در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا👇
1⃣ازبین برنده زخم های چرکی
2⃣تسکین دهنده درد
3⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
4⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
5⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست
6⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
7⃣مفید برای حافظه، کمخونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست
@salamatekhanevadeh1
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
▪️هضـم غـذا
▫️سلـامت قلـب
▪️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@salamatekhanevadeh1
🌱10 تاثیر استرس روی ظاهر👇
👈سیاهی و گودی زیر چشم
👈چین و چروک زودرس
👈خطوط روی ناخنها
👈خشکی پوست
👈عفونت پوست
👈آکنه
👈ریزش موها
👈تاول در دستها
👈ضایعات پوستی و کهیر
👈افزایش سرعت سفیدی موها
@salamatekhanevadeh1
سم زداهای طبیعی برای بدن را بهتر بشناسید (☝️)
@salamatekhanevadeh1
🔴زنان در برابر بیماری های عفونی مقاوم ترند
بر اساس تحقیقاتی تازه، مردان که به نالیدن از سرفه و سرما خوردگی شهرت دارند ، سیستم دفاعی بدنشان به اندازه زنان قوی نیست.
@salamatekhanevadeh1
اگر برای کاهش وزن از قهوه سبز استفاده می کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید.
دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و سه بار در روز است.
@salamatekhanevadeh1
تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است
سم زدایی بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند
فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکند
برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند مناسب است.
@salamatekhanevadeh1
برای جلوگیری از ابتلا به قوس کمر و کمردرد 🤔
@salamatekhaneva
👈روی شکم نخوابید
اگر به پهلو میخوابید ؛ یک بالش کوتاه و پهن بین زانوها قرار دهید
اگر به پشت میخوابید ؛ یک بالش بزرگ زیر زانوها قرار دهید
@PostSaz 1497297282.mp40.71 KB
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.