مورنا نیان آسو 🩵✨| روزمرگی و هنر

احساس می‌کنم خیلی وقته دارم با ۱٪ شارژ ادامه می‌دم.

📌۳ ایده توسعه فردی ساده برای استفاده بهتر از روز تعطیل 👇 ✅۱. قدم زدن با خودت بدون هدف مشخص برو پیاده‌روی. بذار ذهنت آزاد بچرخه، گاهی ایده‌های عالی توی همین خلوت‌ها پیدا میشن. ✅۲. نوشتن یک صفحه ژورنال یه صفحه از ذهنت رو بریز روی کاغذ. احساساتت، فکرهای پخش و پلا، یا حتی یه لیست کوچیک از چیزهایی که براشون قدردانی می‌کنی. ✅۳. یک کار ناتموم کوچیک رو کامل کن اون کاری که همیشه عقب میندازی،مثلاً مرتب کردن یه کشو، جواب دادن به یه پیام یا خوندن چند صفحه از یه کتاب. حس خوبی داره! #چالش@nianasoocllassick

شما چی؟🌸💕

الان فیلم The Guilty 2021 رو دیدم. فقط یک بازیگر داشت میشه گفت، و فقط یک لوکیشن. (یک پلیس ۹۱۱ درحال پاسخگویی به تماسهای اورژانسی پشت سیستم) . با بازی جیک جیلنهال. نه تنها خسته کننده نبود بلکه واقعا میخکوب کننده بود. #پیشنهاد_فیلم @Morena_nian

برایش نوشت: تو به شهریور میمانی که تا چشم باز و بسته می‌شود وقت رفتنت از راه می‌رسد که همیشه وقت برای بودنت کم است برای به آغوش کشیدن و غرق شدن لای موهایت تو از خانواده‌ی تابستان هستی که روزهای اول را به گرمی میآیی و با سردی این خانه را ترک میکنی بعد از تو اینجا پر از اشک خواهد شد و خاطراتی که زرد می‌شود و از دیوار می افتد و خانه ای که بدون تو سرد و سردتر می‌شود

همه مسافرا یک گذشته داشتن که براشون خیلی دردناک بود انگار یک سری اشتباها کردن که دوستش ندارن و ازش فراری بودن ظاهرشون با باطنشون فرق داشت و تئوریا خوندم میگن نماد مثلث یعنی همین ⚠️ ادم به جای برمیگرده که ازش فراریه و این اتفاقات که تکرار میشه چرخه بی نهایت زمانی تموم میشه که ما راه اصلی خروج ازش پیدا کنیم به طور مثال یک گذشته دردناک اگه ما راه خروج پیدا نکنیم ممکنه دوباره مبتلا شیم بهش ( یعنی درمان نشیم یا کنار نیایم ) و اخرش سریال میگه اگه گذشته نباشه ما بازم همین هویت رو می‌داشتیم؟ چطوری با گذشته یا تروما کنار بیایم و اون رو جزوی از هویت خودمون بدونیم بدون اینکه مارو زندانی کنه؟

الان فیلم 2014 Divergent رو دیدم. خیلی قشنگ بود در ظاهر یک فیلم هیجان انگیز اکشن تخیلی سرگرم کنندست که اصلا دوست نداری تموم شه، اما لایه ی زیرینش روانشناختی بود.

یه فیلم خیلی جالب رو امروز تحلیل و تدوین کردیم🥹🤌🏻 کیف کردم سرکار امروز🤣 #حین_کار @Morena_nian

همزمان باید به هنرجوها هم رسیدگی بشه پیام هاتون چک میشه قشنگای من نگران نباشین❤️❤️ #هنرجو @Morena_nian

صبحتون پر نور از لوکیشن جدید کار ما🥹☺️ #صبح_بخیر @Morena_nian

💢 راه های تقویت هوش کلامی امروز از دیدگاه دکتر منعم؛ ضریب هوش گفتاری افراد با گستره دایره لغات آنها اندازه گیری می شود و البته دستیابی به این امر کاملا اکتسابی بوده و قابل یادگیری و تقویت است در ادامه چند راهکار که میتواند به شما کمک کند بیان می شود. ✅ جدول و معما حل کنید این کار باعث گسترده شدن دایره واژگان شده و همچنین افزایش قدرت تمرکز و توجه را در پی دارد. ✅ کلمات بیشتری یاد بگیرید ما وابستگی زیادی به هوش کلامی داریم زیرا ما تمایل داریم با کلمات فکر کنیم و خود را با کلمات ابراز کنیم. با استفاده از فرهنگ لغت میتوانید معنی و مفهوم واژگان را فراگرفته و همچنین نحوه تلفظ صحیح آنها را یاد بگیرید. ✅ بازی کنید مقابل آیینه بایستید و موقعیت فرضی را تصور کنید وبا خود صحبت کنید و سعی کنید بجای کلمات معمول از واژگان هم خانواده و هم معنی آن استفاده کنید. ✅ الگو برداری کنید به معلمان، اساتید، بازیگران و یا افراد سخنور و مشهور توجه کنید و به نحوه بیان و جملاتشان دقت کنید و به این فکر کنید که چطور می توانید از کلمات آنها با توجه به شغل و حرفه خود استفاده کنید. ✅ بنویسید در مورد موضوعات گوناگون مطلب بنویسید و ویرایش کنید. بازخوانی و ویرایش متن باعث غنی شدن دایره لغاتتان میشود. @Morena_nian

یه چیز دیگه که دلم میخواد راجع به اشتراک بدونید کوچینگ شخصیه! یعنی چی؟ یعنی یه نفر میخواد پلن شخصی ساختن صدای خودش رو داشته باشه براش هر هفته مشاوره تک جلسه میذاریم و هزینه اضافه تری از خود اشتراک نمیگیریم!🔥😌🎙️ #اشتراک_هدیه @Morena_nian تازه قیمت هاش هم همینقدر خوب شدن😍

من تو زندگیم یه اصلی رو همیشه خیلی قبول دارم! اونم اینه که تو باید برای کسی که دوستش داری وقت بذاری…🦢❤️ کپی کردن یه متن ، یا فرستادن یه ریلز تو اینستا نمیتونه نشونه وقت گذاشتن برای عزیزت باشه … بلکه نشونه ی اینه که ، تو براش وقت نذاشتی! اگه میخوای رابطه ت رو نجات بدی، یا احساست رو از زبون خودت بهش بگی … با ساخت پادکست بسپارش به ما😇 کافیه موضوع پادکست رو به آیدی ادمین ارسال کنی تا راهنماییت کنن!🙂‍↔️❤️ @Morena_nian

یکی از مهم‌ترین مهارت‌های نویسنده، توانایی «ساختن صحنه» است، نه فقط تعریف کردن اتفاق.صحنه جایی است که شخصیت می‌خواهد، مانع دارد و مجبور به واکنش می‌شود. اگر فقط خلاصه کنیم چه شد، خواننده درگیر نمی‌شود.اما وقتی لحظه را با کنش، دیالوگ و انتخاب زنده کنیم، داستان جان می‌گیرد.هرجا امکان صحنه‌سازی هست، از گزارش فاصله بگیرید.داستان حرفه‌ای در صحنه‌ها ساخته می‌شود، نه در توضیح‌ها. @Morena_nian

عاشق این فضا و تمرین هامونم!🦾 اگه سوالی از سینما دارین بیاین بپرسین میشنوم🦦🫠 #سینما@Morena_nian 📚✨ سایت مجموعه

صبحتون بخیر🥹📚 ما اومدیم سریال کوچولو ضبط کنیم اینجا👀📚✍🏻 #صبح_بخیر @Morena_nian