انجمن ام اس البرز

باتوجه به اعلام استانداری البرز مبنی بر دورکاری ادارات دولتی و غیر دولتی استان البرز سه شنبه و چهارشنبه ( ۴ و ۵آذر ماه) انجمن به صورت دورکار فعال می باشد و کلیه کلاسها تا شنبه تعطیل می باشند. پاسخگوی شما عزیزان در ساعات اداری از ۸:۳۰ الی ۱۵ با شماره تماس ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱ هستیم. @alborzms

🎨 هنر و ام‌اس — وقتی درد تبدیل به زیبایی می‌شود بعضی آدم‌ها با کلمه می‌جنگن، بعضیا با سکوت، اما اون‌هایی که ام‌اس دارن… گاهی با هنر نفس می‌کشن وقتی بدن خسته میشه، دست‌ها میلرزن، وقتی روزها سخت می‌گذرن ، هنر میشه پناه، میشه نور، میشه امید. تو بوم، تو رنگ، تو ساز، تو صدا… یه جای امنه که ام‌اس دستش بهش نمی‌رسه. اونا یاد گرفتن از درد، زیبایی بسازن؛ از لرزش دست‌ها، خطوط نقاشی و شاعرانه از سکوت‌های طولانی، شعرهای بی‌صدا از روزهای سخت، شاهکارهایی که روح رو تکون میده ام‌اس نمی‌تونه خلاقیت رو محدود کنه، فقط بیانش رو عمیق‌تر می‌کنه ❤️ و اگر تو هنرمند هستی و ام‌اس داری، بدون که دنیا منتظر دیدن نور توست 💚 تو فقط هنر نمی‌سازی ، تو خودِ هنر هستی. ولی اگر هنر بلد نیستی؟ عیبی نداره… فقط سعی کن روح‌ت رو با هنر آروم کنی؛ گاهی نگاه کردن به یک نقاشی، یا شنیدن یک آهنگ، به اندازه‌ی خلقش شفاست 😍 ✍️خانم نیکو بیات @alborzms

امروز سه شنبه  ۱۴۰۴/۰۸/۲۷ در   سالن ورزشی  عجمیان  طبق  معمول سه شنبه های ورزشیمون منتظرتونیم از ساعت :۱۵:۳۰ الی ۱۸ بلوار شهید حدادی، خیابان تربیت بدنی، سالن ورزشی عجمیان @alborzms

ام‌اس و تغذیه : مهربونی با بدن از درون بدن ما مثل یه باغه…🌳🍀🍁 هر چی توش بکاریم، همونو برامون رشد می‌ده 🪷🌺 توی بیماری MS، تغذیه درست یعنی همون آبیاریِ آرامِ این باغ.🌿☘️ یعنی کم‌کم به بدنمون یاد بدیم چطور آروم‌تر، سبک‌تر و سالم‌تر زندگی کنه 💚 میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مغزها و غلات سبوس‌دار،🍄🍓🥦🌽🥗🥜🌰 همه کمک می‌کنن التهاب کمتر شه و انرژی بالا بره. و مهم‌تر از همه، “غذا با آرامش” بخوریم… چون استرس، دشمن بی‌صدای بدن ماست. هیچ رژیم جادویی وجود نداره، اما مهربونی با خودت بهترین نسخه‌ی درمانه. بدن ما گوش می‌ده به هر احساسی که بهش می‌دیم 😍 پس با عشق تغذیه‌اش کن، با ایمان ادامه بده ،چون لایق بهترینهایی💞 ✍️ خانم نیکو بیات @alborzms

توجه 🎉🎉🎉🎉 توجه   🎭🎬🎭🎬🎭🎬🎭🎬🎭   🎬سانس رایگان فیلم کج پیله ویژه اعضا انجمن ام اس البرز ویژه اعضا و تنها یک همراه ✅ در سینما ساویز 🔶روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۴ 🔺شروع فیلم ساعت ۱۰:۰۰ ساعت حضور یک ربع به ده 📭آدرس: کرج، فلکه اول گوهردشت ،سینما ساویز 💠لطفا جهت ثبت نام با شماره های انجمن تماس بگیرید. ✅ارائه کارت عضویت الزامی است ❌ظرفیت محدود❌ با سپاس🙏🌱 ۳۴۴۶۷۴۳۲ ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱ @alborzms

سلام وقت خوش دوستان نظر به استقبال شما عزیزان دوره ی جدید شاهنامه خوانی یک شنبه ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ساعت ۱۷:۰۰ مدرس :دکتر امین صحرائی در موسسه فرهنگی هنری گپی جا برگزار خواهد شد . آدرس: حسن آباد، پذیرای حضور شما عزیزان خواهیم بود برای ثبت نام با شماره های زیر در تماس باشید 📞📞۳۴۴۶۷۴۳۲ 📞📞۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱

🔴🔴🔴توجه توجه 🔴🔴🔴 قابل توجه کلیه اعضای محترم انجمن ام اس استان البرز عزیزانی که ظرف مدت ۴۸ ساعت اقدام به انجام بیمه ورزشی نمایند از ۷۰ درصد تخفیف بهره مند خواهند شد برای اطلاعات بیشتر با شماره های انجمن تماس بگیرید 👇👇👇 ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱ ۳۴۴۶۷۴۳۲

توجه💥💥💥💥💥توجه 💠احتراما به اطلاع می رساند کارت هوشمند سری پنجاه و سه (۵۳)  آماده است، لطفا جهت دریافت کارت خود با در دست داشتن کارت قبلی به انجمن ام اس البرز مراجعه فرمائید. در صورتیکه تا کنون کارتی نداشته اید به همراه داشتن کارت ملی الزامیست. @alborzms

ام‌اس و طب سنتی، مکمل‌ها و امید واقعی👀 خیلیا وقتی اسم MS میاد، دنبال درمان‌های گیاهی و طب سنتی می‌گردن. و یا می‌گن ام‌اس از «سردی بدنه»… اما واقعیت اینه که ام‌اس ربطی به سردی و گرمی نداره ❌ ام اس یه بیماری عصبیه، نه مزاجی. و فقط با درمان درست و زیر نظر پزشک کنترل می‌شه ، طبیعیه ، چون آدم همیشه دنبال راهی برای آروم‌تر زندگی کردنه 😍 اما بدون… طب سنتی و مکمل‌ها می‌تونن در کنار درمان اصلی کمک‌کننده باشن، نه جایگزین داروهای پزشک. مثلاً تغذیه‌ی سالم، آرامش، دمنوش‌های ضدالتهاب، و ویتامین D می‌تونن همراه بدن باشن، اما هیچ گیاهی به تنهایی ام‌اس رو درمان نمی‌کنه. اگه خواستی از روش‌های طب سنتی استفاده کنی، حتماً با پزشکت هماهنگ باش، چون بعضی ترکیب‌ها ممکنه با داروهات تداخل داشته باشن. آگاهی یعنی تعادل 💚 نه انکار علم، نه باور کورکورانه. 😍 باور کن… قدرت واقعی در تعادله ، ترکیب علم، آگاهی و مهربونی با خودت 💚 بدن تو دشمن نیست، فقط گاهی کمک بیشتری می‌خواد ❤️ ✍️ خانم نیکو بیات @alborzms

💥مژده...مژده💥 راه اندازی مجدد بازارچه بدینوسیله به اطلاع می رساند انجمن ام اس استان البرز در نظر دارد  بازارچه خیریه به نفع بیماران ام اس به صورت هفتگی و دائمی با همان تعرفه ای سال گذشته مجددا راه اندازی نماید. * پنجشنبه هر هفته از ساعت ۱۰ صبح الی ۲۱ شب * مبلغ مشارکت ۴۰۰.۰۰۰ تومان * امکانات میز ، صندلی، آلاچیق، نور و موسیقی جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو غرفه از طریق راههای ارتباطی زیر با ما درتماس باشید. آیدی تلگرامی 👇👇👇 @alborzmss دایرکت اینستاگرام انجمن 👇👇👇 alborzms و یا با شماره تماس زیر 👇👇👇 خانم نادر سویی ۰۹۳۵۵۱۸۸۱۲۰ تماس حاصل فرمایید. @alborzms

ام‌اس و ورزش : حرکت یعنی “من هنوز می‌تونم” ورزش دشمن ام‌اس نیست ، دوستشه 💚 ورزش برای بدنِ مبتلا به MS یعنی “یادآوریِ توانستن”؛ یعنی نفس کشیدنِ دوباره، یعنی حسِ زندگی در رگ‌ها 🏃‍♀️ پیاده‌رویِ آرام، یوگای ملایم، شنا، حرکات کششی… هر حرکت کوچیکی یعنی “من هنوز اینجام، هنوز ادامه می‌دم.” 😍 هیچ مسابقه‌ای در کار نیست، فقط یه گفت‌وگوی عاشقانه‌ست بین بدن و روح. بدن می‌گه: “خسته‌ام” روح جواب می‌ده: “باشه، آروم‌تر می‌ریم، ولی می‌ریم.” 👌 ورزش یعنی باور به بهتر شدن، حتی اگه مسیر طولانی باشه. یعنی قدرت از نو ساختن، یعنی لبخند بعد از هر نفس عمیق. پس اگه MS داری، هر قدمی که برمی‌داری، یه جشن کوچیک برای بدنه. آروم، آگاه، با عشق به خودت حرکت کن… چون هنوز می‌تونی، هنوز قوی‌هستی، هنوز زندگی جریان داره 🌹❤️ ✍️ خانم نیکو بیات @alborzms

ام‌اس و بارداری — وقتی عشق از ترس قوی‌تره می‌دونی قشنگی زندگی چیه؟ اینکه حتی وقتی بدن خسته‌ست، “دل” هنوز می‌تونه رویا ببینه 💫 خیلیا فکر می‌کنن بانویی که MS داره، نباید مادر بشه... اما حقیقت درست برعکسه 💚 ام‌اس مانع مادر شدن نیست، فقط مادر رو محتاط‌تر، آگاه‌تر و قوی‌تر می‌کنه. اگه تصمیم به بارداری داری، حتما قبلش با پزشکت مشورت کن، داروهات باید تنظیم بشن تا هم برای تو ،هم برای کوچولوی قشنگت بی‌خطر باشه.🤰🧚 بدن خانوم در دوران بارداری کاری می‌کنه که حتی علائم MS ممکنه کمتر بشه؛ انگار بدن خودش می‌دونه وقتِ ساختنه، نه جنگیدن 💖 مادر شدن با MS یعنی دو برابر عشق، دو برابر شجاعت، و هزار برابر ایمان به زندگی ❤️ بعد از زایمان هم لازمه پزشک همراهت باشه ،چون بدن به مراقبت بیشتری نیاز داره...😍 و اون لحظه‌ای که صدای نفسِ نوزادش رو می‌شنوه، تمام خستگی‌های دنیا رو فراموش می‌کنه... چون اون لحظه، فقط “عشق” وجود داره — خالص، بی‌مرز، بی‌قید و شرط❤️❤️ بانوی مبتلا به ام‌اس، فقط یه مادر نیست ، یه الهامه برای همه‌ی خانومهایی که یاد گرفتن: عشق، از هر بیماری بزرگ‌تره 💚 ادامه دارد... ✍ خانم نیکو بیات @alborzms

📢📢 توجه توجه 📢📢 امروز سه شنبه ۱۴۰/۰۸/۱۳ به دلیل تغییرات سالن عجمیان تعطیل میباشد و زمان برگزاری اطلاع رسانی خواهد شد . از همکاری شما سپاسگزاریم🙏🙏 @alborzms

💥💥💥💥 مژده🎉🎉🎉🎉 مژده ✅تخفیف ویژه استخر  آمیتیس البرز 🔺ویژه اعضا محترم انجمن ام اس البرز و یک نفر همراه 🔶هزینه استفاده از استخر شریعتی با ارائه کارت عضویت جلسه ای ( ۷۰ هفتاد هزار) تومان 🔶آدرس استخر: کرج ۴۵ متری گلشهر،بعد از چهارراه گلزار خیابان اختر شرقی،پلاک۱۳ مجموعه ورزشی آمیتیس 💠لطفا جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره زیر تماس بگیرید. شماره تماس: ۰۲۶۳۴۶۱۱۲۶۲ @alborzms

💥💥💥💥 مژده🎉🎉🎉🎉 مژده ✅تخفیف ویژه استخر  شریعتی کرج 🔺ویژه اعضا محترم انجمن ام اس البرز و یک نفر همراه 🔶هزینه استفاده از استخر شریعتی با ارائه کارت عضویت جلسه ای ( ۸۰ هشتاد هزار) تومان 🔶آدرس استخر: کرج ، میدان استاندارد، بلوار ذوب آهن 💠لطفا جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره زیر تماس بگیرید. شماره تماس: ۳۲۸۲۵۴۱۱ @alborzms

بیاین یه باور غلط رو کنار بذاریم... خیلیا هنوز فکر می‌کنن اگه کسی MS داره، نباید ازدواج کنه یا نمی‌تونه زندگی مشترک خوبی بسازه! اما واقعیت چیه؟ MS❤️ مانع عشق و ازدواج نیست آدمای مبتلا به MS احساس دارن، عشق بلدن، مسئولیت‌پذیرن، کار می‌کنن، خانواده می‌سازن... فقط گاهی بدنشون بیشتر نیاز به استراحت داره، نه دلشون! ازدواج موفق، فقط با بدن سالم شکل نمی‌گیره ، با درک، صبر و عشق واقعی شکل می‌گیره 🌿 کسی که با آگاهی و مهربونی کنار فرد مبتلا می‌مونه، قوی‌ترین نوع عشق رو زندگی می‌کنه 💫 پس لطفاً قضاوت نکنیم، باور کنیم، حمایت کنیم. عشق هیچ محدودیتی نمی‌شناسه ❤️ ادامه دارد... ✍️ نیکو بیات @alborzms

نیروی خیاط تمیز دوز با چرخ دوپایه جهت دوخت انواع کیف ابزار بصورت بیرون‌بر (کار در منزل) با اجرت و تسویه منصفانه شماره تماس جهت ارتباط و هماهنگی : ۰۹۰۲۶۰۹۸۷۰۳ آقای محمد بنائی ،l@alborzms

حالا که فهمیدیم MS ترس نداره، بیاین یاد بگیریم چطور با کسایی که دارنش رفتار کنیم... اول از همه، ترحم نه، درک آره! بیمار MS دنبال دلسوزی نیست، دنبال فهمیدنه. اگه یه روز خسته‌ست یا حالش خوب نیست، نگیم «تلقین نکن چیزی نیست»... بگیم: «می‌خوای کمکت کنم؟» یا فقط کنارش باشیم. همینه همه‌چی 💫 دوم، بهشون فرصت بدیم — بعضی روزا انرژی دارن، بعضی روزا نه؛ بدنشون قوی‌تر از تصوره فقط گاهی زمان می‌خواد. سوم، یادت نره: اونا مثل همه‌ی ما آرزو، کار، عشق، خنده و رویا دارن. فرقش فقط تو مسیرشه، نه تو ارزشش 🌈 ادامه دارد... ✍️خانم نیکو بیات @alborzms

🔺🔺🔺🔺🔺 💠مرکز دندانپزشکی هستی طرف قرارداد با انجمن ام اس البرز @alborzms