Awaken School: рецепты без глютена, без лактозы и сахара
Open in Telegram
Кулинарная онлайн-школа Елены Богдановой🥦 Веган, без глютена, низкоуглеводные — десерты и блюда на каждый день!
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Awaken School: рецепты без глютена, без лактозы и сахара
Channel Awaken School: рецепты без глютена, без лактозы и сахара (@awakenschool) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 472 subscribers, ranking 1 973 in the Food & Drinks category and 51 853 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 472 subscribers.
According to the latest data from 03 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Кулинарная онлайн-школа Елены Богдановой🥦
Веган, без глютена, низкоуглеводные — десерты и блюда на каждый день!”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 04 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
12 472
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+50
in 1 channels
Get PRO
April '24
+43
in 0 channels
Get PRO
March '24
+63
in 0 channels
Get PRO
February '24
+46
in 0 channels
Get PRO
January '24
+41
in 0 channels
Get PRO
December '23
+35
in 1 channels
Get PRO
November '23
+60
in 0 channels
Get PRO
October '23
+74
in 1 channels
Get PRO
September '23
+90
in 0 channels
Get PRO
August '23
+97
in 0 channels
Get PRO
July '23
+259
in 0 channels
Get PRO
June '23
+237
in 0 channels
Get PRO
May '23
+651
in 0 channels
Get PRO
April '23
+801
in 0 channels
Get PRO
March '23
+525
in 0 channels
Get PRO
February '23
+961
in 0 channels
Get PRO
January '23
+696
in 0 channels
Get PRO
December '22
+549
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 639
in 0 channels
Get PRO
October '22
+4 470
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 242
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 325
in 0 channels
Get PRO
July '22
+167
in 0 channels
Get PRO
June '22
+649
in 0 channels
Get PRO
May '22
+65
in 0 channels
Get PRO
April '22
+281
in 0 channels
Get PRO
March '22
+3 460
in 0 channels
Get PRO
February '22
+47
in 0 channels
Get PRO
January '22
+132
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1 853
in 0 channels
Get PRO
November '21
+3
in 0 channels
Get PRO
October '21
+13
in 0 channels
Get PRO
September '21
+195
in 0 channels
Get PRO
August '21
+10
in 0 channels
Get PRO
July '21
+14
in 0 channels
Get PRO
June '21
+70
in 0 channels
Get PRO
May '21
+8
in 0 channels
Get PRO
April '21
+81
in 0 channels
Get PRO
March '21
+88
in 0 channels
Get PRO
February '21
+150
in 0 channels
Get PRO
January '21
+27
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 839
in 0 channels
Channel Posts
Repost from Bogdanova.Club
«КОГДА КОНДИТЕР РАСТЁТ..?»
Друзья, приглашаю на первый из весенней серии эфиров на основе моей клиентской практики последних месяцев
Эфир узкоспециализированный, для кондитеров или тех, кто хочет ими стать, потому что ко мне в работу приходят многие ученики Awaken School ❤️
Однако будет полезен и другим профессиям, потому что этот эфир - НЕ про твердые инструменты в конкретной нише: как набрать подписчиков, построить продажи или масштабировать производство
Он про то, ПОЧЕМУ вы до сих пор не проявляетесь, не продаете или не растёте ТАК, как хотите, хотя куплены курсы по всем этим вопросам.
И как это изменить.
А с такими вопросами человек сталкивается на любом пути.
Что мешает действительно превратить хобби в бизнес и, самое важное, хотите ли вы этой трансформации?
Эфир поставила на утро буднего дня - этот промежуток вырвался вперед в голосовании👌🏻
Встречаемся в этот четверг 21 марта в 11.00 мск, приносите свои кейсы, вопросы и затруднения 😘
‼️Количество участников ограничено конференц-залом - не более 100 человек!
👉🏻Так что спешите ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
| 2 |  Друзья, привет!
Я сертифицировалась в коучинге, параллельно получаю психологическое образование и по-прежнему живу в Турции
Многие из вас знают, что мы выбрали небольшой городок у моря и подножия гор - Фетхие
Именно здесь начинается знаменитая Ликийская тропа, находится главная вершина древней Ликии - гора Бабадаг, а также природный заповедник - Голубая Лагуна (отделенный косой кусочек кристально чистого Средиземного моря)
Здесь всегда много солнца и синего неба, в горах пахнет соснами и столько троп, что я до сих не прошла их все, но зато - нашла любимые
А ещё здесь есть тишина, которая позволяет вырваться из привычной рутины и сосредоточиться на важном. Находить ответы на те вопросы, к которым обычно не хочется подступаться: а чего я хочу на самом деле? Какой мой путь? А как я на самом деле хочу жить свою жизнь и что могу для это сделать?
Этой весной я решила создать особенную, живую программу выезда и приглашаю вас к себе в гости в Турцию!
Приезжайте ко мне за ресурсом 25 апреля - 1 мая!
✨✨✨
➡️Все подробности, а также программа выезда - в моем ТГ-канале
✨✨✨
Присоединяйтесь, задавайте вопросы и прислушивайтесь к себе - откликается ли вам эта история?🙃🩷 | 10 599 |
| 3 | +2 А вот почему нужно обязательно успеть её посмотреть до боя курантов!😍
➡️ BOGDANOVA.CLUB
➡️ BOGDANOVA.CLUB
➡️ BOGDANOVA.CLUB | 12 684 |
| 4 | Урааа! Новогодняя вечеринка завершилась, и было даже не до просекко🎉 В этот праздник я зашила:
➡️ 2 упражнения, в которых через 2 вопроса вы понимаете самое важное для вас о 2023 и что может затормозить исполнение вашего будущего в 2024
➡️ 1 практику на перепросмотр 2023 года
Запись можно посмотреть на моем новом канале Bogdanova.Club
⬆️⬆️⬆️ | 11 650 |
| 5 | 🎉🎉🎉Жду вас сегодня на новогоднюю онлайн-вечеринку в 19.00 мск🎉🎉🎉
ССЫЛКА
ССЫЛКА
ССЫЛКА | 11 015 |
| 6 |  No text... | 10 722 |
| 7 | Новогодняя онлайн-вечеринка
20 декабря 19.00 мск
Друзья, привет! Как ваши дела? Прошло 5 месяцев с закрытия школы, мы давно не виделись и не делали ничего вместе
Новый год - отличный повод вспомнить, почему нам было так хорошо!
Приглашаю в эту среду на новогоднюю онлайн-вечеринку - поговорить и отпраздновать самое важное🎄
И нет, никаких колес баланса, подведения итогов и Last Christmas’а на заднем фоне не будет - с этим вы прекрасно справитесь и без меня, я уверена!👌🏻
Я хочу подарить вам в завершение года свою самую большую ценность - возвращенное состояние с наслаждением и вкусно жить свою жизнь🤤
🔥А ещё смелость идти в новый год и помнить о своих желаниях не только под бой курантов
👂🏻Доверие услышать именно свой голос, загадывая их, а не чужие
⚡️Драйв и капельку дерзости - идти за ними в будущее, рассеивая все препятствия
Кому нужен такой подарок?😎
Длительность - 1,5 часа!
P.S. Подарочки будут, тут все по классике вечеринок🎁
P.P.S. Красивый наряд и бокал шампанского в руках приветствуются!🥂
Ставьте 🎉, если придёте!
Ссылку на эфир выложу в среду | 11 858 |
| 8 | No text... | 8 457 |
| 9 | ❓Что происходит со мной после закрытия школы?
Друзья, привет! За несколько месяцев, что мы не общались, произошло многое, но стабильным осталось одно: я абсолютно точно закрыла в своей жизни страницу, связанную с кулинарией, потому что открываю совершенно новые смыслы и пути в жизни
КАКИЕ?🙃
Добро пожаловать в мой канал «Жизнь после Awaken School», где я рассказываю, как начинать жизнь с чистого листа и что может начаться после того, как, казалось бы, всё уже закончилось?
Если вы сталкивались или сейчас находитесь:
📍 В выгорании
📍 В поиске новых смыслов в своем деле или даже более глобально – своей жизни
📍 В диком желании перемен, которое ощущается как жажда посреди жаркого дня..
.. Присоединяйтесь!
Сейчас как раз выкладываю свою историю проживания летней депрессии после закрытия школы🍰 | 4 395 |
| 10 | Итак, Awaken School закрыта!
👉🏻 Причины, почему это случилось - вот здесь
👉🏻 Наши бесплатные рецепты хранятся - здесь по хэштегу #рецепты_AwS
👉🏻 Сайт, на котором можно купить некоторые наши курсы в записи - здесь
👉🏻 Личный аккаунт Елены Богдановой в Инсте - здесь
👉🏻 Если возникают вопросы по доступу - пишите на почту mail@awakenschool.ru
Спасибо за эти вкусные годы!😘 | 4 224 |
| 11 | 🔥Друзья, ну и дали вы сегодня жару: столько сообщений в последние 2 часа распродажи и работы школы! Немного даже разнервничалась, что никогда в жизни не успею вам ответить!😅 Но всё получилось, и ухожу отдыхать до утра🌚
Что важно знать, пока я сплю:
1️⃣ Если после оплаты вам не пришел доступ – перетрясите хорошенько папки со СПАМом, промоакциями, рассылками и т.д. – иногда наши доступы падают туда. Если всё равно не нашли, пишите нашему администратора Владлене на почту vladlena_admin@awakenschool.ru
2️⃣ Если вы нашли письма, но не нашли в личном кабинете курс, также пишите ей на почту vladlena_admin@awakenschool.ru
3️⃣ Отдельно оставлю сообщение для моих храбрых львиц и львов, борющихся с системой зарубежных оплат: с вашей настойчивостью вам все горы по колено! Зарубежные оплаты действительно проходят нелегко и со скрипом, но проходят! Пробуйте разные карты, пробуйте все кнопки (системы оплат) в заказе. Пробуйте оплачивать в разное время. Я понимаю, что на этот квест терпения хватит пройти не у всех, да. Но, к сожалению, других ответов у меня для вас нет. Мы подключили платежные системы по максимуму, и они все-таки работают. Просто с характером и не так, как нам всем хочется😀
4️⃣ Если кому-то не успела ответить ночью – сегодня доотвечаю, но чуть позже! Не требуйте мгновенного ответа, но и не волнуйтесь: я дойду до всех и каждого, просто к разному времени 😊
P.S. Состояние - будто встретила в августе Новый Год, напилась шампанского и теперь ухожу шальная спать. Но кто знает – может, это он и есть?🙃🥂 | 4 349 |
| 12 | No text... | 2 168 |
| 13 | No text... | 778 |
| 14 | А дальше…
👉🏻 В социальных сетях не будет возможности оставлять комментарии, но они останутся на своих местах. Удалять их я не планирую - это наша история, наш путь, наши знания, которые еще могут пригодиться тысячам других людей.
👉🏻Если у вас возникнут какие-то вопросы после закрытия школы, можно будет писать на наш почтовый адрес mail@awakenschool.ru - все остальные чаты будут отключены.
👉🏻Ну а тех, кто не хочет меня терять, жду в моем личном аккаунте @elena_awaken_lenova. Там не будет ни рецептов, ни информации про школу, ни моей кулинарной поддержки (сразу предупреждаю!) - но буду я и моя дальнейшая история 🙂 | 4 533 |
| 15 | Друзья, я знаю, что многие чего-то ждут:
- Кто-то выбирает курс и все никак не может выбрать.
- Кто-то ждет конца месяца и того самого последнего момента.
- Кто-то писал, что вернется из отпуска и определится с курсом.
Ждать. Больше. Нечего.
Сегодня — последний день распродажи курсов Awaken School со скидками до 84%.
Что будет завтра?
📍 Все неоплаченные счета ровно в полночь удалятся из системы
📍 Приобрести наши курсы, да ещё и по таким ценам будет нельзя. Какие-то я чуть позже верну по полным ценам, какие-то уйдут вовсе.
📍 Поддержка WhatsApp, а также комментарии будут отключены.
Успевайте до полуночи задать все вопросы и выбрать все нужные курсы - https://awakenschool.ru/knigi-i-kursy/ | 2 758 |
| 16 | Если вы не из тех, кто любит острые ощущения в виде:
- Опоздания на самолет
- Подъёма за 15 минут до важной встречи
- Покупки курсов на финальной распродаже в последний день
— рекомендую выбрать и оплатить курс сегодня! Если есть вопросы по рассрочке, используемым в курсах ингредиентам, программе - тоже пишите сегодня. Потому что завтра, я уверена, будет целый вал сообщений и быстро ответить каждому не получится.
А пока отвечу на самые частые вопросы:
❓ Можно ли оплатить из других стран?
Да, можно! У нас подключены международные платежи. Но по понятным причинам, иногда возникают сложности. Если у вас не прошла оплата - напишите, мы подберем альтернативный вариант. За эти выходные мы нашли ещё 1 способ приобрести курсы нероссийскими картами, так что те, у кого не получалось раньше - тоже пишите!
❓Можно ли купить курс в рассрочку?
Самостоятельно выбрать рассрочку при оформлении заказа нельзя. Но если вы из РФ, и у вас многосоставный заказ, то я могу индивидуально для вас изменить форму оплаты на рассрочку - пишите 🙂
❓Я оплатил(а) курс, как получить доступ?
Через 5-15 минут после оплаты вам уходит письмо со сборником или доступом к курсу. Из-за большого количества отправленных курсов, они могут попасть в спам или промо-акции. Проверьте эти папки. Если там не нашлось письмо - приходите, будем вместе искать и разбираться.
Сегодня и завтра - последние дни, когда можно приобрести курсы Awaken School со скидками до 84%!
Не откладывайте - https://awakenschool.ru/knigi-i-kursy/! | 2 921 |
| 17 | +8 Откладывать некуда — распродажа заканчивается!
Через 3 дня Awaken School закрывается, распродажа заканчивается, наши курсы можно купить последние дни!
Так что, если вы давно хотели научиться готовить десерты без глютена, белого сахара и молочки, стараетесь ограничивать себя и детей в употреблении химии и ненужных добавок, готовы создавать дома настоящие кондитерские шедевры, но руки все никак не доходили… то это последние выходные, когда вы можете исполнить свою мечту 🙃
Выбрать один из наших курсов сейчас — это:
- Успеть забрать любые наши продукты со скидкой до 84%
- Понять, почему больше 17.000 учеников выбирали нашу школу все эти годы
- Проявить заботу о близких и порадовать их новыми полезными десертами
- Начать готовить сразу же или отложить курсы на более свободное время
Даже если вы никогда не готовили вместе с нами, не сомневайтесь: у вас все получится 👌🏻
Каждый раз, придумывая рецепты и воплощая их в жизнь, мы старались сделать так, чтобы с ними справились как опытные кондитеры, так и те, кто только открывает для себя мир еды без глютена, белого сахара, молочных и животных продуктов.
Выбирайте, какой формат обучение вам подходит больше:
Сборники. Это pdf-подборка наших любимых рецептов на определенную тематику с пошаговым описанием каждого этапа и яркими фотографиями. Идеально для новичков, очень полезно даже для тех, кто уже все попробовал :)
Мастер-классы. Видеоуроки по приготовлению одного блюда, с подробными объяснениями и комментариями. Понятно, структурно и очень удобно.
Мини-курсы. Максимально глубоко разбираем какую-то одну тему, будь то штрудели или пельмени. Красивые видеоуроки с описанием каждого этапа приготовления.
Курсы. Настоящее путешествие в мир сладких или несладких блюд, знакомство с новыми технологиями, которые станут основой для ваших авторских рецептов.
Так что записывайте в план на эти выходные «Успеть купить нужные курсы от Awaken School» и готовьте для себя и близких разнообразно, красиво и очень вкусно ❤️ | 3 444 |
| 18 | +3 «Лена, а какой ваш любимый курс школы?» - простой вопрос, на который я не могу найти ответ.
Ведь каждый раз, когда мы разрабатывали очередной курс, он и был для меня любимым. И есть подозрения, что это и стало секретом успеха наших продуктов — искренняя любовь ко всему, что мы делали ❤️
Если говорить о любимых десертах, то, скрипя сердцем, могу назвать:
💗Муссовый десерт «Облепиха-карамель» — за сочетание противоположностей, кисленькой облепихи с обжигающе сладкой карамелью
💗Тарталетка «Шоколад-вишня» - за идеальное сочетание кофе, шоколада и вишни
💗С «Тортами» сложнее, слишком большая конкуренция 😅 Сейчас я в жаркой Турции, поэтому выберу «Мохито»
💗Из курса «Мам, купи!» обожаю Мишек «Барни». На презентации курса чуть не подавилась ими от того, что не могла перестать их есть, пока рассказывала о новых десертах ))
А какие десерты стали вашими любимцами за это время?
И это действительно сложный вопрос, ведь все наши курсы разные!
Мы не повторяем рецепты, и даже если где-то готовим похожие десерты — например, «Медовик» в «Советском» курсе и «Медовый» с курса «Торты», то используем совершенно разные технологии.
Напомню, что таких цен, как на этой финальной распродаже, у нас не было никогда и уже не будет. А до конца этой распродажи осталось всего 4 дня!
Если есть сомнения в выборе - пишите, помогу определиться 🙂! | 3 672 |
| 19 | +5 Вчера мы с вами говорили о любви к шоколаду, а сегодня у нас для вас новый рецепт - шоколадный😍 До конца финальной распродажи осталось 5 дней, а значит - это последний рецепт Awaken School перед закрытием
Кстати, если вы сторонник классической шарлотки, загляните на наш сайт, там вас ждёт рецепт идеальной безглютеновой шарлотки без яиц👌🏻 | 5 239 |
| 20 | +8 «Спросите у людей, любят ли они шоколад? Десять из девяти ответят, что да. Десятый просто соврет», - Джон Туллиус
Сегодня вас ждёт подборка для настоящих шокоголиков! Самые шоколадные курсы финальной распродажи Awaken School (которые можно купить только до конца июля):
✴️Трюфели — хит нашей школы, курс прошли больше 900 человек 😍
А еще они не просто научились готовить изысканные конфеты, но и «подсадили» на них детей, мужей, друзей и всех, кто думал, что вообще-то не любит трюфели 👌🏻Если вы хотите освоить технологию приготовления ганаша, научиться работать с шоколадом, готовить полезное для себя или на заказ — добро пожаловать на курс
🎵Цена курса сейчас — от 2490 рублей (вместо 7700 рублей)
✴️Домашние конфеты. Любимые шоколадно-ореховые конфеты из детства в полезном варианте! Главная фишка курса помимо вкуса конфет: их можно приготовить за один вечер и целый месяц хранить в холодильнике!
🎵Стоимость курса — 3490 рублей (вместо 10750 рублей)
✴️Сборник «Домашний шоколад» для тех, кому не нужно ничего другого :) Горький шоколад с морской солью или цветными разводами, молочный с розой и лепестками миндаля или белый с карамелью? А может, экзотический желтый?
11 видов изысканного шоколада, который вы можете готовить в виде плиток или использовать в любых десертах.
🎵Цена сборника сейчас — 490 рублей (вместо 2990 рублей)
Выбирайте обучение, которое вам по душе, и успевайте купить курсы или сборники по самым низким ценам.
Эта возможность есть у вас только до конца июля ‼️ | 3 926 |
