کانال تخصصی روان شناسی و مشاوره
Open in Telegram
خانواده ؛مشاوره؛ روانشناسی زناشویی، ازدواج، تحصیلی، کنکور 💞مشاوره حضوری و غیرحضوری (آنلاین) ✔ پاسخ به سوالات شخصی در pv ❌ مشاوره ✔یوسف بابازاده -دانشجوی دکترای مدیریت - مدرس دانشگاه و آموزش خانواده ایدی و ارتباط با مدیر @yousef_babazadeh2017
Show moreIran623 710The category is not specified
188
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+2
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 1 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 1 channels
Get PRO
November '230
in 1 channels
Get PRO
October '230
in 1 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+5
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '22
+4
in 0 channels
Get PRO
February '22
+3
in 0 channels
Get PRO
January '22
+10
in 0 channels
Get PRO
December '21
+7
in 0 channels
Get PRO
November '21
+13
in 0 channels
Get PRO
October '21
+14
in 0 channels
Get PRO
September '21
+15
in 0 channels
Get PRO
August '21
+16
in 0 channels
Get PRO
July '21
+10
in 0 channels
Get PRO
June '21
+11
in 0 channels
Get PRO
May '21
+33
in 0 channels
Get PRO
April '21
+18
in 0 channels
Get PRO
March '21
+30
in 0 channels
Get PRO
February '21
+15
in 0 channels
Get PRO
January '21
+10
in 0 channels
Get PRO
December '20
+744
in 0 channels
Channel Posts
نشانههایی که به شما میگویند، عزتنفستان پایین است:
_ مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.
_ از نظر شما همه چیز به شانس بستگی دارد و همه موفقیتها و اتفافات خوب
را فقط به شانس نسبت می دهید.
_ از خود یا بدنتان متنفر هستید.
_ فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست.
_ بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.
_ از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.
_ نمیتوانید غذا انتخاب کنید.
«چی میل داری؟ نمیدونم هرچی شما سفارش بدی!»
سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی است که بهدلیل عزت نفس پایین از اتخاذ سادهترین تصمیمها نیز ترس و ابا دارد.
❇️ کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇👇
👨🏫 @professionalconsultation1
| 2 | اصطلاحاتی که بهتره وقتی میری کافه بدونی :
۱- اسموتی: نوشیدنی غلیظ از میوههای مختلف
۲- کوکتل: آبمیوه و آبگازدار(سودا)
۳- آفوگادو : قهوه داغ روی بستنی
۴- دتاکس: میوهای که در آب نگهداری شده
۵- پانچ: آبمیوه گازدار و میوه
۶- شیک: بستنی و شیر و خامه
۷- فراپه: قهوه، شکر، آب با قالبهای یخ
۸- کرپ: موز، شکلات داخلِ نان نازک سرخ شده
۹- پنینی: ساندویچ گریل مرغ یا گوشت
۱۰- آلفردو: پاستا و سُس آلفرد (از کره و خامه درست شده)
۱۱- کاربونا: پاستا رشته نواری همراه گوشت یا مرغ
۱۲- آمریکانو: آب و اسپرسو
۱۳- لاته: اسپرسو، کف شیر، شیر جوشیده
۱۴- موکا: خامه زده شده، شیر جوشیده، پودرشکلات، اسپرسو
۱۵- کاپوچینو: اسپرسو، شیرجوشیده، کف شیر
۱۶- اسپرسو: نوعی درست کردن قهوه با فشار زیاد آب جوش.
❇️کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇
@professionalconsultation1 | 42 |
| 3 | اجتماع بیش از ده هزار نفری در مراسم عزاداری امشب شهرستان پلدشت با حضور حاج طالع باکویی
❇️ کانال روستای فرهنگ پرور قره آغاج
👇👇👇
@gareaghaj1
❇️❇️❇️❇️❇️
پیچ روستای فرهنگ پرور قره آغاج در اینستاگرام
👇👇👇
http://instagram.com/gareaghaj1 | 16 |
| 4 | 🔺️رتبههای برتر کنکور سراسری اعلام شد
🔺️رتبههای برتر گروه زبان های خارجی
🔹نفر اول: کیارش علیزاده از تبریز
🔹نفر دوم: امیر حسن کیوانی از مشهد
🔹نفر سوم: علیرضا ملک حسینی از اراک
🔺️رتبههای برتر گروه هنر
🔹️نفر اول: کیاناز شاطریان از اصفهان
🔹نفر دوم:شایا قنادان ازده از تهران
🔹نفر سوم:صبا سلطانی از تهران
🔹نفر چهارم:ملیکا هادی نیا از تهران
🔹نفر پنجم: علیرضا فصیحی نژاد از تهران
🔺️رتبههای برتر گروه علوم انسانی
🔹نفر اول:محمد بهرامی از کرمانشاه
🔹نفر دوم: مائده ملکی از تبریز
🔹نفر سوم: سیده مهرناز سیدی از مشهد
🔹نفر چهارم: امیر مهدی تبار از تهران
🔹نفر پنجم: پرهام سنکیان از مشهد
🔺️رتبههای برتر گروه علوم ریاضی و فنی
🔹️نفر اول: سید حسین سید مهدی جاسبی از تهران
🔹️نفر دوم: امیر پارسا بهرامی از تهران
🔹️نفر سوم: علیرضا ملک حسینی از اراک
🔹️نفر چهارم: امیر هامیون شریفی زاده از گرگان
🔹️نفر پنجم: پوریا غفوری از یزد
🔺️رتبههای برتر گروه علوم تجربی
🔹نفر اول: فرناز حسن زاده از کهگلویه و بویر احمد
🔹نفر دوم: علیرضا دهقانی از یزد
🔹نفر سوم: صبا رضایی از بروجن
🔹نفر چهارم: محمد طاها رنجی از ارومیه
🔹نفر پنجم: نگار هاشم زاده از تبریز
❇️ اینستاگرام روستای فرهنگ پرور قره آغاج
👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/gareaghaj1
❇️ کانال روستای فرهنگ پرور قره آغاج
👇👇👇
@gareaghaj1 | 17 |
| 5 | 🔻اشتباهات رایج در تربیت فرزند!
🔹️قهر ممنوع! با فرزندتان قهر نکنید. به جایش به او بگویید به زمان احتیاج دارید تا آرام شوید و بعد با او صحبت میکنید.
🔹️کتک زدن ممنوع! به جای کتک زدن اول نفستان را حبس کنید، اتاق را ترک کنید یا حواستان را به ضربان قلبتان ببرید.
🔹️باج دادن ممنوع! جیغ و دادهای فرزندتان را تحمل کنید، اما برای خریدن یا اجازه دادن چیزی که او میخواهد کوتاه نیایید. صبور باشید.
🔹️تمسخر و سرزنش ممنوع! به جای توهین، سرزنش و تحقیر از احساس خودتان بگویید. شما بالغ و بزرگسالید. باید بیان احساسات خود را بلد باشید.
🔹️سرزنش خود ممنوع! به جای سرزنش، خودتان را تشویق کنید. از امروز تغییر کنید. باورکنید شما میتوانید.
👇👇👇👇
@professionalconsultation1 | 48 |
| 6 | اجتماع بیش از ده هزار نفری در مراسم عزاداری امشب شهرستان پلدشت با حضور حاج طالع باکویی
❇️ کانال روستای فرهنگ پرور قره آغاج
👇👇👇
@gareaghaj1
❇️❇️❇️❇️❇️
پیچ روستای فرهنگ پرور قره آغاج در اینستاگرام
👇👇👇
http://instagram.com/gareaghaj1 | 19 |
| 7 | جمعیت ده هزار نفری در مراسم عزاداری امشب شهرستان پلدشت با حضور حاج طالع باکویی
❇️ کانال روستای فرهنگ پرور قره آغاج
👇👇👇👇👇
@gareaghaj1 | 21 |
| 8 | 🔺بیشترین طلاقها در میان قشر ثروتمند
محمد عباسی، معاون اجتماعی وزیر کشور:
🔹آسیبهای اجتماعی درحال رشد است
🔹عدهای بدون در نظر گرفتن ریشهها و علل اصلی این آسیبها آنها را با فقر و بیکاری مرتبط میدانند، اما ۶۵ درصد معتادان غیرمتجاهر از شاغلین بوده و بیشترین طلاقها نیز در میان قشر ثروتمند است./ایرنا | 60 |
| 9 | تو کتاب آرامش از "مت هیگ" یه تعریف خیلی فوق العاده از "اصالت"داره، میگه:
"دیگران مهم هستند؛ اما دلیلی ندارد برای دوست پیداکردن، به فرد دیگری تبدیل شوید. برای پیدا کردن کسانی که دوستتان داشته باشند، اولین کاری که لازم است انجام دهید، این است که خودتان باشید."
بنظرم این خوب ترین و درست ترین تعریف از "اصیل" بودنه!
👇👇👇👇
@professionalconsultation1 | 326 |
| 10 | جلوه هایی از شکوه و عظمت روستای قره آغاج در ماه محرم سنوات گذشته
#روستای قرهآغاج # ماکو# شوط# منطقه آزاد # ماه محرم # عاشورا#
https://www.instagram.com/tv/CgcjTlBl9ja/?igshid=MDJmNzVkMjY= | 81 |
| 11 | https://t.me/amozesh782 | 21 |
| 12 | ✅۱۶ روش برای فریب دادن هورمونها و ایجاد شادی:
۱- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمیهای جالب میتونی جایگزینش کنی.]
۲- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو میگیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات میتونی جایگزینش کنی.]
۳- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحالتر باشی. این هورمونو میتونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزشهای هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]
۴- دوپامین:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم میتونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیتهای مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]
✅ کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇
💟 @professionalconsultation1 | 451 |
| 13 | «تا زمانی که از عمق دوست داشتن
طرف مقابلت مطمئن نشدی
عمیقانه دوست نداشته باش
چرا که عمق عشق امروز
همان عمق زخم فردای توست...»
❇️کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇👇
@@professionalconsultation1 | 50 |
| 14 | تکنیک های رفتار والدین با کودکی که بدون اجازه وسایل دیگران را برمی دارد
🌺🌺🌺
۱)مراقب برخورد اول باشيد:
برخورد والدين در مقابل مشاهده نخستين بار از انجام اين رفتار بسيار حائز اهميت است. وقتي براي اولين بار از اين عمل کودک اطلاع مي يابيد بايد تلاش کنيد تا آرامش خود را حفظ و از کاربرد واژه هايي مثل "دزد" و "دزدي کردن" خودداري کنيد. رفتارهاي خشن و بسيار تند با کودک زمينه را براي ايجاد مشکلاتي ديگر از جمله دروغگويي فراهم مي سازد.
۲) اشتباهش را با روش قابل فهم توضيح دهيد:
بهترين روش آن است که بد بودن اين کار را به شيوه اي قابل فهم برايش توضيح دهيد مثلاً احساس فردي که وسيله اش در دست کودک شماست را شرح دهيد. هم چنين با يک مثال ساده او را متوجه کنيد که اگر شخص ديگري همين کار را با خود او مي کرد تا چه حد رنجيده مي شد. چنانچه کودک مفهوم قوانين را درک مي کند به او بگوييد که اين کار خلاف قانون است.
۳) جريمه اي کوچک براي کودک در نظر بگيريد:
با آن که کودک بدون درک زشتي اين کار، وسايل ديگران را برداشته است اما بهتر است که جريمه اي کوچک برايش تعيين کنيد تا دريابد که از اين عمل ناخشنود هستيد. البته اين جريمه را با اقتدار و مهرباني، به دور از هرگونه خشونت ارائه کنيد. مثلا محروم شدن از ديدن برنامه تلويزيوني مورد علاقه اش در همان روز مي تواند يک جريمه مناسب با سن کودک باشد.
۴) شرايط را براي جبران اشتباهش فراهم کنيد:
بدون آن که عزت نفس و شخصيت کودک زير سوال رود يا برچسب دزدي به او بخورد، بايد شرايط را براي جبران اين اشتباهش فراهم کنيد. به عنوان مثال اگر چيزي از مغازه برداشته است بايد عذرخواهي و پول آن را پرداخت کند يا اگر وسيله همکلاسي اش را برگردانده است، به او بگوييد علاوه بر عذرخواهي، هديه اي هرچند کوچک به او بدهد.
۵ ) بيش از حد آسان نگيريد:
آسان گيري بيش از حد به اين بهانه که کودک تان هنوز کوچک است و درک لازم را ندارد خود مي تواند باعث تثبيت رفتار در کودک شود و اين کار را به يک عادت براي او تبديل کند. بنابراين بي توجهي دائمي به اين گونه رفتارها يکي از نامناسب ترين شيوه هاست.
❇️ کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇👇
@professionalconsultation1 | 59 |
| 15 | ♦️ هیچ وقت یادگیری را متوقف نکنید
💢 مرگ واقعی با توقف یادگیری آغاز میشود.
✍🏻 آلبرت انیشتین
https://www.instagram.com/p/CgGnG1wsnfBFqqVOfgd8LAySR5HRWLnZUpqI040/?igshid=MDJmNzVkMjY= | 38 |
| 16 | 🔑رمز *شادمانی و رضایت واقعی* این است که ...
بدانی وقوع اتفاقات اهمیت چندانی ندارد؛
بلکه آنچه مهم است *واکنش تو در برابر آن رخدادهاست*.
انتخاب با خود توست!
⛔نباید اجازه دهیم گفته های دیگران روی ما تأثیر منفی و نامطلوبی بگذارد.
شاید دیگران بخواهند کلامی غیر منصفانه بیان کنند.
تصمیم با خود ماست که بپذیریم و فکر و روح مان را درگیر مطالب نادرست دیگران کنیم،
يا با عقل و منطق خودمان در مسیری درست به راه خود ادامه دهیم.
☝🏼پس با توجه بیشتر به خویش خود، مواهب زندگیات را بشمار تا احساس سپاس در وجودت رسوخ کند
و این قلب قدردان بتواند شادمانی، عشق و نعمات بیشتر را به سوی خود جذب کند.
❇️ کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇👇
@professionalconsultation1 | 392 |
| 17 | 🔴گوشت قربانی را فورا مصرف نکنید
🔹گوشت قربانی را حداقل به مدت ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری کرده و فردای عید قربان آن را مصرف کنند.
🔹یکی از خطرناکترین بیماری های مشترک بین انسان و دام بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است که برای پیشگیری از انتقال احتمالی این بیماری به افراد که به شدت هم خطرناک است، توصیه می شود خانواده ها گوشت قربانی را حداقل ۲۴ ساعت پس از نگهداری در یخچال مصرف کنند.
👇به کانال روستای فرهنگ پرور قره آغاج بپیوندید 👇
💠 @gareaghaj1
➖➖➖➖➖
👇اینستاگرام# روستای قره آغاج 👇
🆔 instagram.com/gareaghaj1 | 44 |
| 18 | 🌺 قوربان بایرامی مبارک اولسون🌺
👇👇👇👇
@gareaghaj1 | 17 |
| 19 | 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
👇به پیچ اصلی روستای فرهنگ پرور قره آغاج در اینستاگرام بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
👇اینستاگرام# روستای قره آغاج 👇
🆔 instagram.com/gareaghaj1 | 18 |
| 20 | 💠هشت تا رازِ شروع یه روز با نظم:
۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!
۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون روچکنکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه!
۳-یک لیوان آب بخورید.
۴-پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.
۵-دو دقیقه اولویت بندی کنید: سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.
۶-اهدافتون رو مرور کنید.
۷-صبحانه بخورید.
۸-شروع کنید!
❇️ کانال تخصصی مشاوره و راهنمایی
👇👇👇👇 | 59 |
