Просто о сложном

Юмор на грани... Как ответить? Чем страшны манипуляции и всякие там формы абьюза? – они мастерски вшиты в повседневное общение и практически незаметны. Вроде ничего и не произошло, а настроение подпортилось... Отсюда и популярное осложнение – "наверное, дело во мне". Обидные шутки, особенно в компании – ооох, это самый смак. 1. "Я же пошутил" - всегда работает как презумпция невиновности. 2. Смех остальных выглядит как поддержка манипулятора, делает их соучастниками. 3. Любая твоя реакция ещё больше заострит внимание на теме. В общем, с какой стороны ни глянь... Так, отошли от флешбэков?) Продолжаем. Вот вам гениальный, простой и эффективный ответ на оскорбительную шутку: "ЧТО? ДАВАЙ ЕЩЁ РАЗ..." Два варианта: 1) сделайте вид, что не услышали 2) сделайте вид, что не поняли смысл. Поверьте, нет ничего ужаснее, чем повторять или объяснять собственную шутку😉. Это избавит вас от необходимости выкручиваться и сместит фокус внимания на его неловкое положение. Пусть тоже побудет звездой, ну а чё?) #мышление #взаимоотношения

Комплекс толерантности Сегодня толерантность (терпимость к много рода взглядам, мнениям, привычкам, внешности, мировоззрению) становится общественной нормой. Многие в порыве соответствовать этой норме упускают саму суть толерантности, пытаясь собрать её внешние проявления в некий свод правил и "правильных" реакций. Просто потому что "так надо". На первый план выходит самолюбие, которое хочет сделать вас социально одобряемым. Когда мы смотрим видео с полным человеком, показывающим несовершенства своего тела, наше самолюбие подсказывает "поддержи его, пожалей, напиши одобрительный комментарий. Мы ж толерантные." Чувство собственного превосходства всегда идёт за ручку с жалостью, которую очень удобно завернуть в толерантность. На следующем видео белозубая блондинка с накаченными губами крутит попой. И те же сострадальцы закатав рукава обсуждают её нравственные ориентиры, сравнивают с сантехникой цвет зубов, придумывают эпитеты её губам. Но погодите-ка, посыл этих видео одинаков – "я показываю своё тело, посмотрите, я вот такая". Толерантность – это не набор высокопарных слов поддержки тем, кого вы сочти "ущербными". Это ваше внутреннее ощущение и образ мыслей, дающий право каждому на стремление к своему собственному совершенству. Всё остальное – комплекс толерантности – попытки соорудить образ толерантного человека, чтобы убедить ДРУГИХ в том, что вы таков. #онас

​​Метафорические ассоциативные карты (МАК) - инструмент работы в психотерапии, основанный, как ни странно, на метафоре и ассоциациях. Колода таких карт представляет собой набор картинок, иногда тематический. Эти карты могут использоваться на любом этапе психотерапии, но главная их функция – "раскрепостить" человека, снять блоки сознания и создать проекцию подсознательного. Видя картинку, подсознание ассоциативно дорисовывает образы, которые приходят первыми, а значит волнуют больше остальных. Человек может увиливать от прямых вопросов, стесняться, бояться обсуждать какую-то тему. Но ассоциациями "слукавить" не получится, они слишком абстрактны и служат лишь зацепкой для дальнейшего разговора. Ниже прикреплю примеры таких карт, а вы посмотрите внимательно, вдруг вас настигнут неожиданные ассоциации?) #психология #мышление #попонятиям

​​Книжная поисковая платформа с системой обработки текста найдет все, что вы ищете: запустите поиск фразы или цитаты – мы найдем ее источник! В чем отличие от других поисковых систем? - Выдача только книжных результатов, отсутствие «мусорного» контента - Поиск материала по содержанию книги - Поиск по персонажам, известным личностям - Поиск источников цитат, афоризмов - Поиск научно-технических материалов, подбор соответствующей литературы для научно-образовательных работ - Поиск по ключевым словам выдает список книг по конкретной идее/тематике или явлению - Удобный современный интерфейс - Постоянно обновляемая библиотека у вас в кармане - Более 1 млн книг: бестселлеры или неизвестные шедевры, учебная или бизнес литература Находите, читайте, делитесь впечатлениями, получаете персональные рекомендации – ждем вас в самом уютном сообществе книголюбов на Knigogid.ru

"Покажи свой нос и я скажу, кто ты" Фенотипология - определение особенностей личности по внешнему виду (чертам лица, форме черепа и др.) #попонятиям Определение похоже на физиогномику, но без эзотерического налёта. Фенотипология считается более "научной", так как отталкивается от психологии и физиологии. Как это работает? Фенотипология основана на взаимосвязи между деятельностью разных отделов головного мозга с микродвижениями лицевых мышц. Например, каждая эмоция задействует определенные лицевые мышцы. Они, в свою очередь, формируют черты лица. Таким образом, глядя на "мышечный рисунок" на лице человека, можно предположить, к каким эмоциям он склонен больше всего. По той же схеме фенотипология делает выводы об интеллектуальном развитии человека и его морально-волевых качествах. Напоминаю, что я не жалую любой способ типирования личности, поэтому рассказываю вам только в ознакомительно-образовательных целях. Как считаете, действительно ли "работает" фенотипология?👇

Что реально может, а на что пока не способен искусственный интеллект? Какие разработки ведутся в R&D-лабораториях Apple, Samsung, Tesla, Huawei и других мировых брендов? Каким будет следующий робот Boston Dynamics? Как полиция и армия использует роботов и искусственный интеллект? Всё это на канале @robotics_channel. А также: • Ссылки на обучающие курсы, семинары, конференции по ИИ и робототехнике для взрослых и детей. • Общение с людьми из индустрии: инженерами, учёными, владельцами компаний, инвесторами, основателями стартапов и футурологами. • Информация о конкурсах и вакансиях для робототехников, датасайентистов и инженеров. Подписывайтесь на @robotics_channel

Согласно исследованию Центра мониторинга развития промышленности, 52% руководителей российских предприятий считают, что студентам вузов не хватает практической подготовки. Как бизнес может настроить связи с университетом и почему не делает этого? Каковы последствия и что делать современным университетам? На эти и другие вопросы отвечает проректор ТюмГУ Таисья Погодаева. Подробности по этой ссылке.

Всем привет, чёкаво?) Сегодня в рубрике #попонятиям проведём границу между двумя терминами и разберёмся с их употреблением. Многие понятия из области медицины перекочевали в обыденную жизнь. Одно из таких – "депрессия". "У меня депрессия" - хочется сказать про себя каждому второму, когда утром надо вставать на работу. Между тем депрессия – это медицинский психиатрический диагноз, обозначающий нарушение выработки определенных гормонов в мозге. Человек, страдающий депрессией, на физическом и биохимическом уровне не способен испытывать положительные эмоции и желание что-либо делать вообще. Даже принять душ или почистить зубы. Депрессия лечится только комплексной терапией, в том числе медикаментозной. Когда мы употребляем это слово в "бытовом" значении, на самом деле мы имеем в виду ПРОСТРАЦИЮ – угнетенное, подавленное состояние, безразличие к происходящему вокруг. Закрепим: ДЕПРЕССИЯ – диагноз, который ставит врач и лечит тоже врач. ПРОСТРАЦИЯ – эмоциональное состояние, приходящее и проходящее. #психология #психиатрия

Больше половины россиян — практически 64%, не работает по специальностям. В новой реальности следовать привычным подходам к образованию бессмысленно. Что такое индивидуальный образовательный маршрут, как его построить и не сбиться с пути, рассказывают эксперты в материалах совместного проекта Т&Р и Тюменского госуниверситета. Смотрите видео и читайте подробнее по этой ссылке.

Рассказываю про хайповый эксперимент. Посмотрите на картинку с фигурами. Представим, что какая-то из них называется "Буба", а другая – "Кики". Как вы считаете, какой из фигур принадлежит какое название? Скорее всего вы ответили, что остроконечная фигура называется "Кики" , а округлая - "Буба". Это называется эффектом Буба-Кики. Что примечательно: – Этот эксперимент показывал одинаковые результаты с испытуемыми, говорящими на абсолютно разных языках. – Эффект подтвердился даже на детях 2,5летнего возраста. В психологии восприятия он наглядно демонстрирует синестезию – связь разных сенсорных и когнитивных систем. Звуки вызывают ассоциации с геометрическими фигурами и свойствами, будто мозг дополняет их образ визуально. В литературе этот эффект используется очень часто и называется звуковой символизм. Надо сказать, что первооткрывателем был Вольфганг Кёлер ещё в 1929 году, а назывались фигуры "такете" и "балуба". Современная КикиБуба-интерпретация появилась в 2001 году. #мышление #психология

Заметили проблему? Покажите нам решение. James Dyson Award — международная премия в области инженерного проектирования и промышленного дизайнa. Мы охотимся за блестящими умами со свежими идеями. Если у вас есть идея, как решить какую-либо проблему, мы хотим об этом услышать. Участники конкурса получают шанс забрать приз до 30 тысяч фунтов стерлингов и прославить своё изобретение на весь мир. Приём заявок уже открыт: www.jamesdysonaward.org

Почему существующую образовательную систему необходимо менять? Для чего студентам надо выстраивать собственную траекторию развития и как это сделать? На эти и другие вопросы ответила проректор и начальник управления индивидуальных образовательных траекторий ТюмГУ Таисья Погодаева. Смотрите видео и читайте подробнее по этой ссылке.

Конгениальность #попонятиям #онас Слово, которое мы слышали ровно в одной ситуации - говоря о фильме "Мисс Конгениальность"😅 К гениальности и её проявлениям оно не имеет отношения, знали?) "Конгениальность" состоит из двух слов: con - вместе и genius - дух, и обозначает что-то близкое по духу, по образу мыслей и т.д. Может применяться к неодушевлённым предметам, например: "Мне конгениальна музыка Чайковского", то есть я пишу музыку, которая по эмоциональности и по духу близка к музыке этого русского композитора. Само выражение "miss congeniality" является устойчивым и означает "душа компании". Знали о значении этого слова?👇

Бедность - это приговор Как бы не так! Давайте рассуждать логически: Вы знаете, что на земле есть разные страны? - Да. Есть страны бедные, есть страны богатые? - Да. В этих странах есть люди бедные и богатые, вы знаете об этом? - Да. Вопрос: Кто делит людей на бедных и богатых? -Задумайтесь… Может есть какая-то организация, которая это делает? - НЕТ! Люди сами делят себя на бедных и богатых. Чтобы вырваться из этого порочного круга нищеты, начните ежедневно читать канал Финансы с Поляничевой. Это блог финансового стратега с 25-ти летним стажем, который рассказывает простым человеческим языком: - Как создать финансовую подушку при нестабильных доходах; - Как подбирать эффективные инструменты по приумножению денег - Как начать инвестировать учитывая все риски (что очень важно для новичков-инвесторов!). Финансовая грамотность должна быть в каждой семье! Начинайте свое обучение с каналом @gofortune и пусть показатели вашего финансового состояния растут с каждым днем!

Странности реверсивной психологии Реверсивная психология – старое доброе побуждение к действию "от обратного". Обывателями чаще всего используется неосознанно, в виде "бытовой" манипуляции. Высоко ценится маркетологами, продажниками и вообще всеми, кому от вас что-то нужно) Вот в чём странность: те люди, которые высоко ценят свою самостоятельность, личное мнение и свободу выбора, больше всего поддаются реверсивной психологии. На безвольных, покорных людей такие приёмы не работают. Они привыкли "слушаться" и сделают ровно то, что им сказали. Рецепт идеального приёма реверсивной психологии = эмоциональная подоплёка + момент самооценки, самоценности, самолюбия. Хрестоматийный пример: продавец-консультант в магазине как бы между делом говорит "Это очень дорогая марка, для вас слишком, наверное. Сейчас покажу варианты подешевле". "Вообще-то я и моя платёжеспособность в курсе стоимости товара. И именно за ним я здесь" – говорит клиент про себя. И доказывает это на деле. Клиент выходит с чувством победителя с чеком в полтора раза больше, чем он обычно себе позволяет. Продавец-консультант увеличил свой заработок одной точной фразой. Все довольны) #попонятиям #психология

"А где все?" Жил-был такой физик Энрико Ферми, и задался он однажды вопросом: "если инопланетная жизнь существует, то где она, чёрт побери?" Почему за столько лет открытий и исследований мы ни разу не столкнулись с кусочком чужого спутника или хвостиком радиоволны? Но при этом продолжаем находить аргументы и выдвигать предположения "за" существование других цивилизаций. Теперь это называется парадоксом Ферми, и многие учёные пытались дать ему объяснение. Например, что другие цивилизации специально держат нас в неведении и "регулируют" наши знания, ведь человечество в масштабах вселенной – это буйный, нестабильный, склонный к саморазрушению подросток. Он сомнительно готов к своему собственному существованию, не говоря уже о знакомству с соседями. #попонятиям #онас

Самый приятный звук Банальное и легко выполнимое правило, которым почему-то часто принебрегают, – используйте имя человека, с которым строите общение. Наше имя - самое лучшее, что мы можем услышать и самое душевное, что мы можем прочесть. Как именно это делать на практике? 📍Внимательно запоминайте, как человек представился при знакомстве. Так к нему и обращайтесь. Именно обращайтесь! Между "привет" и "привет, Иван" огромная разница. И она в ПЕРСОНАЛЬНОМ контакте, заботливо подготовленном именно для него. 📍Если отношения планируются более личные, предложите собеседнику называть его чуть другим вариантом имени. Ключевой момент – этот вариант точно должен ему (ей) нравиться и быть согласован. Использование "особого" имени = особое отношение, эксклюзивность, контраст среди остальных. Да, на пустом месте называние имени магии вам не сделает. Но это одно из мельчайших условий, которое помогает вам производить правильное впечатление и настраивать эффективное взаимодействие. Так создайте условие, чё вы как эти) #взаимоотношения #эффективность

​​Руководители IT-проектов работают на стыке информационных технологий и бизнеса. Они сопровождают разработку и запуск проектов на всех этапах, анализируют данные, управляют проектной командой и выводят на рынок коммерчески успешные продукты. Менеджер полностью погружён в проект и контролирует задачу. ↳ В каких проектах участвуют IT-менеджеры: банковские сервисы, интернет-бизнес, онлайн-образование, создание IT-продуктов, строительство, логистика, торговля. Поступайте в онлайн-магистратуру по направлению «Менеджмент IT-проектов»! Готовим специалистов по управлению IT-проектами с практическим опытом решения бизнес-задач. В конце обучения у вас будет портфолио с готовыми проектами и актуальные навыки для работы в российских и зарубежных компаниях. Онлайн-магистратура — это дистанционная программа обучения от Государственного университета управления и онлайн-университета Skillbox. Всё, как в очной программе вуза: лекции, практика, диплом и отсрочка от армии, только все занятия и экзамены — онлайн. ↳ Что входит в обучение: ✦ Возможность учиться из любой точки мира. ✦ Удобный график занятий. ✦ Занятия с преподавателями вуза и Skillbox. ✦ Готовые проекты для портфолио. ✦ Практические кейсы от компаний. ✦ Поддержка кураторов в чате. ✦ Доступ к записям лекций на весь период обучения — 2 года. ✦ Карьерные консультации и помощь в составлении резюме. Если возникнут вопросы, куратор Skillbox поможет разобраться с процедурой и подготовить документы. ✔️ Пройти программу можно, имея высшее образование в абсолютно любой сфере! Хотите получить больше информации? Переходите по ссылке: https://clc.am/5LA7xQ

Схема Покинутости (начало в предыдущем посте) Простыми словами схему Покинутости можно описать как "постоянное ожидание подвоха". Не имеет значения характер и качество отношений, человек со схемой Покинутости (или Брошенности) живёт с внутренним ощущением, что рано или поздно его оставят. Причём необязательно по воле партнёра/близкого, а, например, по трагическому стечению обстоятельств. Проявляется эта схема в чрезмерной тревожности в отношениях, которая перерастает в навязчивость. А навязчивость, как известно, не лучшее качество, особенно в начале отношений. И потенциальный партнёр делает что? – покидает вас. Схема сработала идеально. Схема Покинутости предполагает три концепции поведения: 1 - КАПИТУЛЯЦИЯ 📌 Изначальный выбор – недоступные или непредсказуемые партнёры. Вы как бы сдались перед своей схемой и выбрали быть покинутым заранее. 2 – ИЗБЕГАНИЕ 📌 Отказ от длительных отношений 📌 Стремление чуть что первым разорвать отношения 3 – СВЕРХКОМПЕНСАЦИЯ 📌 Стремление к тотальному контролю (постоянно на связи, где, с кем, что, когда) 📌 Гнев и ревность в ответ на попытки партнёра/близкого увеличить "дистанцию". Задать вопрос или предложить тему поста можно в бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Так я смогу делать интересный именно вам контент😉 Спасибо, что читаете мой канал! #психология #взаимоотношения

Психология характера #попонятиям #психология Предметом этого направления является ранняя дезадаптивная схема (= паттерн, пост о нём был ранее, вот он). Главная сложность состоит в том, что любое стечение обстоятельств так или иначе подтверждает схему, всё больше закрепляя её. Джеффри Янг, основатель схема–терапии, выделил аж 18 разных схем. У каждой существует три стратегии – капитуляция, избегание и сверхкомпенсация. Про каждую рассказывать не буду, но разберу в следующем посте подробно одну из схем. Как всегда напоминаю, что это лишь одно из "мировоззрений", а не абсолютная истина. И мы с вами – чуть сложнее, чем набор диагнозов из книжки умного дяди😉 Кто заинтересовался этой темой, по кнопке ниже можно пройти схемный опросник Янга и определить у себя наличие той или иной схемы👇 #нереклама #простополезныйтестну