ZILOLA AXROLJONOVNA| PSIXOLOG

⚡TANQIDGA MUNOSABAT ✋Insonlarning tanqidiga qanday munosabatda bo'lish kerak? 🔊Tezda javob qaytarishdan saqlaning! -Agar kimdir hujum qilsa, o'zingizni himoya qilasiz. Bu harakatni to'xtatish tanqid bilan kurashishning kalitlaridan biridir. Chuqur nafas oling, dam olishga harakat qiling, muloyim tabassum qiling va tanqid haqida ijobiy nuqtai nazardan o'ylang. 📊Ko'pincha tanqid sizni yaxshi tarafga o'zgartirishini unutmang! -Agar tanqid oila a'zo yoki do'stingizdan kelgan bo'lsa, ular sizni yomon bo'lishingiz uchun tanqid qilmayapti. Insonni yaxshilashga olib keladigan har qanday maslahat yaxshi. 👥Tinglashni ham biling! -Tanqid haqida gap ketganda, tinglash mahorati tanqidchining asl maqsadini aniqlashda juda foydali vosita bo'lishi mumkin. 🔎Tinglagan holda savollar ham bering! -Tanqidchining fikriga ko'ra, siz xato qilgan aniq misollar keltirishni so'rang. Bu holat u insonga noqulaylik tug'dirishi mumkin, bu ham sizning foydangizga. Har holda, siz suhbatdagi tashabbusni o'z qo'lingizga oldingiz. ❤Minnatdorchilik bildiring! -Agar chindan ham minnatdor bo'lmasangiz ham, rahmat ayting. Bu sizni suhbatdoshingiz xayolida aqlli, xotirjam va kuchliroq insonga aylantiradi. 🗑Tanqidni yurakdan qabul qilmang! -Aks holda, o'zingizga ishonchsizlikka tuyg'usi shakllanish xavfi bor.Siz uni tinglashingiz va to'g'ri javob berishingiz mumkin, lekin siz uni tinglashga ham majbur emassiz. ✅ Fikringizni kamentariyada qoldiring! 👇 Kanal linki: https://t.me/psixologl

😘 Baxt cheksiz! BAXT- hech qayerdan qidirilmaydi. Sizning qaysidir orzuingizni ushalishi, sizni baxtli inson qila olmaydi.😀 ❤️ Doim umid bilan kutib yashash, yaxshi ish, chin do‘stlar, koshona uy... bularning hech biri sizga baxt yaratib berolmaydi. Bu faqat yolg‘on o‘y-hayollar. ❤️Agar siz hozir shu yerda, shu ishda, shu uyda, shu shaharda baxtni xis qila olmaguningizcha, siz umid bilan kutib, yashayotgan vaqt kelganda ham baxtli inson bo‘la olmaysiz. Shunday ekan kutib, umid bilan yashashni to‘xtating, hozirgi holatda, yonizdagi insonlar bilan, shu holatingiz bilan baxtni xis eting.😀 BAXT- sizning ichingizda, shunday ekan hozirok ichingizdagi BAXTni toping va BAXTli bo‘ling.😀 ✅ Fikringizni kamentariyada qoldiring! 👇 Kanal linki: https://t.me/psixologl

Ayollarning energiyasini kemiruvchi odatlar: 🔻 Kech uxlash Juda ham kech uxlash ayolning kunduzi lanj yurishiga sabab boʻladi. 🔻 Kech ovqatlanish Hazm qilishga katta energiya sarflanadi. 🔻 Televizor qarshisida koʻp oʻtirish Serial koʻradiganlar koʻp energiyani yoʻqotadi. Qahramonlar hayoti bilan boʻlib, ularni oʻylab energiya yoʻqotadi. 🔻 Gʻiybat qilish. 🔻 Negativ insonlar bn suhbatlashish Salbiy energiyasini sizga tashlab, siz uni koʻtarib uyingizga, oilangizga olib kirasiz. 🔻 “Odamlar men haqimda nima deb oʻylaydi” deb oʻylash katta energiyani chiqarib yuboradi. 🔻 Doimiy kelajak haqida oʻylash “nima boʻlarkin, endi nima qilaman?”deb oʻylash. ✅ Fikringizni kamentariyada qoldiring! 👇 Kanal linki: https://t.me/psixologl

#Ўзимга_эслатма 🔹Бу ҳаёт кучлиларники. Билаги эмас иродаси кучлиларники. Ҳаётга енгилмасдан куч билан барча синовлар олдида туриш керак. 🔹Битта синов келса бир бурчакда бўшашиииб ўтирсанг ўтираверасан. «Шустрыйлар» ютиб кетаверади ҳар доим. Шунинг учун ўзингга кел, кўзингни оч, мақсадингни эсла, қаттиқ ёпишиб ол мақсадинг томон кетган йўлга. 🔹Йўлингдан ёнғин чиқадими, тиканми, барчасига тайёр бўл. Кўп-кўп дуо қил. Кучли бўл. Йиқилма, йиқилсанг тур, югур, югуролмасанг юр, юролмасанг эмакла. 🔹Нима қилиб бўлса ҳам бор мақсадинг томон. Инсонлардан ёрдам, дастак кутма. Фақат ва фақат Ўзидан ёрдам сўра... ✅ Фикрингизни каментарияда қолдиринг! 👇 Канал линки: https://t.me/psixologl

Ҳаётда қоқилмасликнинг энг оддий қоидалари: 1. Салом беришни - унутманг; 2. Шовқин қилманг - секин гапиринг; 3. Очдингизми - ёпиб юринг; 4. Ёқдингизми - ўчиринг; 5. Буздингизми - тузатинг; 6. Олдингизми - қайтаринг; 7. Ифлос қилдингизми - тозаланг; 8. Фойдаланаябсизми - эҳтиёт қилинг; 9. Бировнинг нарсасини олмоқсимисиз - сўраб олинг; 10. Сизга таълуқли эмасми - аралашманг; 11. Қўполлик қилдингизми - узр сўранг; 12. Топшириқни олдингизми - бажаринг; 13. Ҳавф остида зиёнингизга бўлса ҳам - тўғри сўзланг; 14. Бугунги кунингизга нолисангиз - ўтган кунингизга қаранг!

Aziz kanalimiz kecha 16-may Konservatoriyaning bogʻida BOTIR ZOKIROVning haykalining ochilish tadbiri boʻlib oʻtdi Barchangizga ziyorat qilib ketishingizni tavsiya qilaman ❤️Hurmat bilan oliy toifali psixolog ZILOLA TOʻLAGANOVA ✅ Fikringizni kamentariyada qoldiring! 👇 Kanal linki: https://t.me/psixologl

Bilasizmi? 🌺 Siz judayam baxtlisiz . Yuragingiz beg‘ubor, tanangiz sog‘, siz hammaga keraksiz! Bilasizmi? 🌺 Siz judayam boysiz. Toza qalbingiz, o‘tkir zehningiz, kuchli irodangiz bor! 🌺 Yana shuniyam bilasizmi? Siz judayam omadlisiz. Yaqinlariz yoningizda, do‘stlaringiz atrofingizda! 🌺 Lekin Siz buni bilmaysiz. Men Sizdan omadliroqman! Chunki, meni yaqinlarim orasida SIZ borsiz! 🌺 Boringizga shukur, qadrligim... 🌺 Kuningiz xayrli o'tsin azizlarim... ✅ Fikringizni kamentariyada qoldiring! 👇 Kanal linki: https://t.me/psixologl