Sua Mente na Prática 🧠🧘‍♂️

e hoje nós temos mais uma live MISSÃO SONO.... O tema de hoje é sobre os despertares noturnos e aquelas pessoas que não conseguem voltar a dormir...

Para quem já sofreu com líderes ou chefes narcisistas... vale a pena ver.

📌É hoje! Às 20h a gente te espera ao vivo no YouTube para mais um encontro da *Missão Sono*. Tema de hoje: *Procrastinação Crônica: a fadiga está te paralisando?* Te espero HOJE às 20h. 🔗 Acessar Live: https://www.youtube.com/watch?v=Ok8Rj0UrmfY

E hoje vamos falar sobre o problema da ANSIEDADE NOTURNA e como resolver isso... participem

Você já teve a sensação de que o tempo simplesmente desapareceu… enquanto rolava a tela do celular? ⠀ Não é só com você. A percepção de que os dias estão mais curtos, mesmo com 24 horas, está se tornando um dos principais sintomas silenciosos da era digital. Essa sensação afeta nossa produtividade, saúde mental, relações e até o nosso senso de identidade. ⠀ O mais alarmante? Ela é alimentada por algoritmos, hábitos automáticos e um estilo de vida que ninguém nos ensinou a gerenciar... O que isso está fazendo com sua mente, seu tempo e sua liberdade? ⠀ Neste artigo, compartilho uma análise profunda sobre esse fenômeno, seus impactos e caminhos possíveis. A pergunta que fica é: você está controlando seu tempo... ou ele já foi sequestrado e você nem percebeu? #saudemental #tempo #gestãodetempo #produtuvidade #foco #atenção https://www.linkedin.com/pulse/armadilha-do-tempo-descubra-o-impacto-da-cronofobia-digital-betito-nlihf/

Vídeo novo no ar... Esse é para quem quer APRENDER DORMINDO...

E hoje temos mais uma LIVE MISSÃO SONO, para as pessoas que querem dormir melhor e saber como usar o sono de forma estratégica na vida. Participem

Quantas vezes você já viu alguém (ou até mesmo você) insistir em um projeto que não entrega resultados? Aquela ideia brilhante no papel, que já consumiu tempo, dinheiro e energia, mas que, no fundo, não resolve um problema real. A decisão de parar parece óbvia... mas, na prática, raramente é simples. Por que seguimos investindo em algo que não dá retorno? Qual o ponto de ruptura entre a persistência estratégica e a teimosia destrutiva? E, mais importante: como criar uma cultura organizacional capaz de dizer "basta" sem medo, quando necessário? O artigo de hoje é um convite à reflexão sobre essas questões. Não se trata apenas de abandonar projetos falhos, mas de fortalecer a capacidade de tomar decisões difíceis com coragem e lucidez, algo essencial para qualquer empresa que queira inovar de verdade e crescer de forma sustentável. Vale a leitura.

já já mais uma live Missão Sono... e essa vamos tratar da Insônia.

Você dorme mal, mas acorda ligado no 220? Acha que é um super-herói com poderes mágicos? Então veja esse vídeo e entenda de verdade o que acontece

Durante anos, disseram que eu era “bom com palavras, mas ruim em números”. E talvez tenham dito algo parecido pra você. Que não leva jeito pra exatas. Que não é criativo. Que só aprende se repetir mil vezes. O problema não era você. Era a régua. Um conceito estreito de inteligência — baseado em testes, notas e padrões escolares — nos convenceu de que só alguns poucos eram “gênios”. Mas e se a inteligência for outra coisa? E se ela estiver nas mãos que dançam, nas escutas silenciosas, nos mapas mentais que você nunca aprendeu a traduzir? Escrevi esse artigo como um convite à reprogramação: não só da sua ideia de inteligência, mas da forma como você se reconhece. A inteligência está aí. Talvez só tenha faltado alguém que te mostrasse o caminho certo.

é hoje às 20h tanto no insta como no youtube