YASAMAN
باشگاه ورزشي ياسمن ويژه بانوان با رشته هاي تي آرايكس 💪 كار بادستگاه 👌 بادي بيوتي 👌 اسپنينگ 🚴♀️🚴♀️🚴♂️ پيلاتس 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ آدرس باشگاه : بين شهيد رستمي ٤٢ و ٤٤ شماره تماس ؛ 09158788116
Show more222
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
با عرض سلام و ارزوی قبولی طاعات و عبادات شما همراهان عزیزان
عید سعید فطر رو خدمت تک تک شما بزرگواران تبریک عرض میگوییم
پایدار و موفق باشید
باتشکر مدیریت باشگاه یاسمن❤️
توجه ⭕️⭕️⭕️⭕️
با وجود كرونا و شرايط باشگاهها خانمهايي كه شهريه دادن از كارتهاي باشگاه خود شون عكس بفرستن تا يه گروه تشكيل بدم و به طور انلاين شروع كنيم تا از ورزش عقب نمونن به صورت انلاين در يه ساعت مشخص و كسايي ديگه هم كه ميخان كار كنن ميتونن ثبت نام داشته باشن
چالش روز چهارم قوز کمر👆👆
یادتون باشه اول بدنتون گرم کنید ☺️
50ثانیه طناب
50ثانیه دو درجا
50ثانیه پروانه
50ثانیه دو درجا
چالش روز سوم سینه👆👆
یادتون باشه اول بدنتون گرم کنید ☺️
50ثانیه طناب
50ثانیه دو درجا
50ثانیه پروانه
50ثانیه دو درجا
چالش روز دوم باسن👆👆
یادتون باشه اول بدنتون گرم کنید ☺️
50ثانیه طناب
50ثانیه دو درجا
50ثانیه پروانه
50ثانیه دو درجا