دکتر برای همه🍏

🆔 @Drforeveryone بی احترامی، آغاز خداحافظی است.

🆔 @Drforeveryone 🎥منظره زیبای آسمان کالیفرنیا

🆔 @Drforeveryone هر چه هدف بزرگ‌تر مسیر سخت‌تر هدف بزرگ آدم بزرگ می‌سازه

🆔 @Drforeveryone Start every morning saying: I believe something wonderfull is going to happen to me today. هر روزت رو با گفتن اين شروع كن: باور دارم امروز يه اتفاق فوق العاده برام ميفته.

🆔 @Drforeveryone 📷🔴تو هیچ قراردادی چک نگیرید، مگر اینکه این بند مهم رو اضافه کرده باشید.

🆔 @Drforeveryone یک نمود افسردگی عصر جدید هم میتونه این شکلی باشه؛ "اعتیاد شدید به شبکه‌های اجتماعی نه برای ارتباط واقعی، بلکه صرفاً برای پر کردن خلأهای عاطفی با محتوای بی‌پایان!"

🆔 @Drforeveryone 🔺فعالیت بدنی در میانسالی و کهنسالی یعنی کاهش ۴۵ درصدی خطر زوال عقل 🔹تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه در افراد بالای ۴۵ سال تا ۴۵ درصد کاهش دهد. 🔹مطالعه‌ای که بر روی ۴۲۹۰ نفر از شرکت‌کنندگان انجام شد، نشان داد که افرادی که در میانسالی و پیری فعالیت بیشتری داشتند، کمتر در معرض خطر زوال عقل بودند. جالب است که فعالیت بدنی در دوران جوانی تأثیری بر این خطر نداشت.

🆔 @Drforeveryone اجازه ندهید برای مدتی طولانی بین روابط جنسیتان فاصله بیفتد، ذهن شما به طور طبیعی بعد از مدتی به هر شرایط خاصی عادت میکند! 👈وقتی برای مدتی طولانی به نیاز جـ.ـنسی خود بی‌توجهی کنید و این احساس را در خود سرکوب نمایید، به مرور زمان سیستم جـ.ـنسی بدنتان اصطلاحا پیر و ضعیف خواهد شد و دچار سردی جنـ.ـسی میشوید. ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @Drforeveryone اگه موی سرتان ژنتیکی چربه هر روز حمام نکنید 🔹 زیرا شستشوی زیاد پوست سر باعث ازبین رفتن چربی شده و مغز فرمان تولید چربی می‌کنه و باعث چرب شدن سریع‌تر موی‌تان می‌شه.

🆔 @Drforeveryone در زمان بارداری؛ موادی چون بادمجان، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف نمایید، زیرا افراط در مصرف آنها برای رشد مغز جنین زیانبار می‌باشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @Drforeveryone چای، سلاحی قدرتمند در برابر سرطان 🍵 ◽️چای، به ویژه چای سبز، یک جنگنده سرطان قوی است. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز از پیشرفت سرطان در سلول‌های روده بزرگ، کبد، پستان و پروستات جلوگیری کرده است. همچنین در بافت ریه و پوست تأثیر مشابهی داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطرات کمتری برای سرطان‌های مثانه، معده و لوزالمعده همراه بود.

🆔 @Drforeveryone هیچ‌وقت به کسی از برنامه‌هایت نگو، فقط نتیجه‌هایت را نشان بده.

🆔 @Drforeveryone ‏واقعا از یه سنی به بعد دیگه هیچی رو مثل سابق جدی نمیگیری. ‏حرفا، آدما، غصه‌ها، اومدنا، رفتنا…🚶‍♂

🆔 @Drforeveryone فــرقِ آدمــا تو جبــران کردنشونه، وگـــرنه همــه اشتبــاه می‌کنــن.

🆔 @Drforeveryone 🎥تلاش کردن برای رویاهات تا پنجاه درصد میتونه بهت اطمینان بده که موفق میشی اما دست کشیدن از رویاهات میتونه 100درصد تضمین کنه که هیچوقت موفق نمیشی!

🆔 @Drforeveryone بالغانه ترين رفتار یک انسان ميتونه سوءاستفاده نكردن از خوبی‌های آدم ديگه باشه.

🆔 @Drforeveryone بچه خرگوش‌ها وقتی با مادرشان قهر می‌کنند، به سمت خانه روباره می‌روند تا شکار شوند.

🆔 @Drforeveryone اولــویت بــودن هـــزااار بار مهمتـــر از دوست داشتنـــه.

🆔 @Drforeveryone 🎥درختاشونم فیکه 😑

🆔 @Drforeveryone از در خونه بیرونو نگاه میکنی میشه یکی دو تومن.