Культура Образования

🎥 Школа калечит? Борьба врачей за здоровьесберегающее образование Продолжительность: 50 минут.

🎥 Школа калечит? Борьба врачей за здоровьесберегающее образование

🎥 О разрушительном влиянии гиподинамии и невесомости на организм человека (видео) Инесса Козловская Продолжительность: 2 часа. «Тяжесть-самое постоянное и неизбежное поле, от которого ни одно существо никогда на Земле не освобождается.» А.А.Ухтомский

🎥 Опыт Азербайджанской Республики по решению проблемы здорового образования Шахгусейнбекова Нигяр Фаиковна – координатор проекта «Здоровое Образование – Здоровая Нация» Министерства образования Азербайджанской Республики (ВКС). Опыт Азербайджанской Республики по решению проблемы здорового образования и внедрения здоровьеразвивающих (здоровьесберегающих) технологий В.Ф. Базарного в школах. ➡️ Материалы всероссийской с международным участием общественно-практической конференции памяти В.Ф. Базарного «Здоровое образование: опыт и перспективы» 30-31 марта 2023 года

👫 Здоровьесберегающие возможности гендерных педагогических технологий на примере раздельного обучения девочек Куинджи. Н.Н., д.м.н, Лапонова. Е.Д., к.м.н НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН ➡️ Научно-практические материалы по раздельному обучению ➡️ Научные публикации ➡️ Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного

👫 Исследование общих способностей учащихся 6-х классов при раздельной и традиционной формах обучения Яковлева С.В., Соколова И.В., школа (лаборатория) № 760 им. А.П. Маресьева, г. Москва ➡️ Научно-практические материалы по раздельному обучению ➡️ Научные публикации ➡️ Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного

👫 Forbes Woman: зачем нужны школы с раздельным обучением Раздельное обучение мальчиков и девочек кажется пережитком прошлого, но практикуется во многих странах. Его сторонники утверждают, что ученицы таких школ испытывают меньший дискомфорт, лучше учатся и в дальнейшей жизни чаще добиваются успеха. Но есть и контраргументы — разбираемся во всех за и против ... Директор лицея №103 «Гармония» города Железногорска Елена Дубровская считает, что выпускники классов с раздельным обучением более успешны в дальнейшей жизни. Она наблюдает это уже 34 года — в лицее первый такой класс появился еще в 1989 году. «ЕГЭ по математике в раздельных классах в среднем сдали на 80 с лишним баллов, в смешанных — на 50, хотя никакого отбора в раздельные классы мы не проводим», — говорит Дубровская, отмечая, что ученики раздельных классов также чаще побеждают на школьных олимпиадах. Идею раздельного обучения поддерживают родители, нередко вслед за старшими в такие классы отправляют младших. Различия в результатах сторонники раздельного обучения объясняют тем, что мальчикам и девочкам нужны разные подходы в обучении — и только в несмешанном классе учитель может в полной мере удовлетворить потребности детей. «Талантливы и девочки, и мальчики, но к знаниям они идут разными путями», — говорит в разговоре с Forbes Woman Елена Дубровская. Она считает, что к началу обучения у девочек лучше развита речь, они более готовы к учебе и легче ее переносят. В дальнейшем, по ее словам, девочки воспринимают информацию на слух, мальчики — визуально; «мальчикам интереснее решать задачу о том, сколько тонн угля привез в порт сухогруз, а девочкам — о том, сколько тюльпанов было посажено в саду». Педагог считает, что и хвалить детей нужно по-разному: мальчика не стоит гладить по голове, девочку не следует называть «молодец»: «Ну какой она мóлодец? Она — умница». ➡️ Читать полностью... ➡️ Научно-практические материалы по раздельному обучению ➡️ Научные публикации ➡️ Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного

📃Постановление конференции «Здоровое образование: опыт и перспективы» 2023 Постановление Всероссийской с международным участием общественно-практической конференции памяти В.Ф. Базарного (30—31 марта 2023 года) по теме «Здоровое образование: опыт и перспективы». ➡️ Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного

📊Инфографика: основные типы физической активности

Обозначенная в данной публикации проблема является одним из препятствий и основополагающих заблуждений (ведущим к великому множеству других) в нашей практической деятельности на пути распространения здоровьеразвивающих технологий в обучении и на рабочих местах. Что собственно и послужило главной причиной написания данной работы. Также этот вопрос имеет принципиальное значение не просто для здоровья, но и состояния общества в целом. То есть это одна из фундаментальных междисциплинарных социологических проблема человека, в том плане, что: а) Каждый из аспектов среды определяет нашу активность: от рабочего/учебного места до планировочной структуры населённого пункта (города, села). И каждый из этих аспектов требует модификации для обеспечения максимально возможного соответствия видовым особенностям человека. Инфографика: «Как формируется культура обездвиженности с детства» и «Как преобразовать культуру движения с детства». — Сидоров Е.Е. б) Поскольку характер двигательной активности решающим образом определяет процесс развития и созревания на этапах детства, в конечном итоге она определяет не просто здоровье популяции, но также её психическое состояние и, следовательно, вообще результат любой деятельности и решений человека. Таким образом — это один из краеугольных камней демографической политики в целом. Статья «Народосбережение: здравоохранение через образование» — В.В. Берчун. ➡️ Научные публикации ➡️ Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного

🏃🏻О типах физической активности О фундаментальной важности физической активности для организма человека говорят не только учёные. Фразу «движение – жизнь» можно сегодня услышать на каждом углу, спортивные площадки, фитнес-клубы, кружки, стадионы есть повсеместно. Изучению пользы физической активности и проблемам гиподинамии посвящено десятки тысяч научных исследований по всему миру [1][2]. Но пандемия болезней и сверхсмертности продолжает набирать обороты вместе с тем как уменьшается совокупная физическая активность человека [3]. Данное противоречие демонстрирует, что в отношении физической активности упускается нечто фундаментальное. ➡️ Читать полностью

Финские исследования: школа заставляет вас двигаться или сидеть неподвижно

Один из первых наши переводов зарубежных материалов по проблеме гиподинамии: Инфографика: обездвиженность — болезнь цивилизации (2013)

Сидение и интенсивные тренировки сократят вашу жизнь Теломеры — это маленькие заглушки на конце хромосом, которые защищают вашу ДНК и позволяют безошибочно делиться здоровым клеткам, но с возрастом они становятся короче. Поэтому в современной науке они стали полезным индикатором состояния здоровья. Короткие теломеры связаны со многими заболеваниями, такими как рак, сердечно-сосудистые заболевания, психические нарушения, короткая продолжительность жизни и преждевременная смерть. Плохая новость заключается в том, что в настоящее время исследования показывают, что малоподвижный образ жизни и сидение сокращают теломеры. Как вы уже догадались, физическая активность помогает вам сохранить эти теломеры дольше, и даже нарастить их, но только если она умеренная. Большое количество и интенсификация нагрузки приводит к обратному эффекту. У людей с высоким уровнем физической активности теломеры были короче, как и у тех, кто сидел слишком много. Идея ясна: меньше сидите, будьте активны, но не переусердствуйте, если хотите увидеть как ваши внуки выросли. Профессор, доктор медицинских наук Джоан Верникос, Глава департамента здоровья NASA «Сидение убивает, движение лечит», Калифорния, 2011

Учимся стоя в Австралии Первые школьные классы со столами для работы стоя в Австралии были запущены в 2013-м году. Исследователи стремятся уменьшить время, которое дети проводят сидя в школе , что может изменить лицо традиционного обучения. Один из учеников Пайпер Бирн говорит: «Я думал, что устану работать стоя. Но это оказалось не так. И вы успеваете сделать гораздо больше». Начиная с первых классов, использующих столы для работы стоя в Австралии, США, Финляндии и других странах, было получено множество данных, указывающих на преимущества такого способа обучения с целью сохранения здоровья и улучшения успеваемости учеников. Как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

👫О трагических последствиях смешанного (бесполого) воспитания и обучения в школах д.м.н., профессор В.Ф. Базарный

📊12 ПРИЧИН ВСТАТЬ СО СТУЛА, ДЕРЖАТЬ ГОЛОВУ ПРЯМО И НАЧАТЬ ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ 1. Дышите легче Поднимитесь держа спину прямо и эффективность дыхания возрастёт на треть. Мозг станет лучше потреблять кислород. 2. Живите дольше Сокращение сидения в этом плане гораздо эффективнее любых упражнений и поможет увеличить ваши теломеры. 3. Двигайтесь легче Главный источник болей в спине и сколиозов — ежедневное пролонгированное сидение, деформирующее ваше тело. 4. Cтаньте счастливым Попробуйте встать и выпрямиться: у вас повысится уверенность, отступит депрессия, нормализуется обмен веществ и давление. 5. Будьте внимательны Уже после 20 минут умеренной активности на порядок возрастает активность мозга, улучшается память и внимание. 6. Ешьте на здоровье Сутулость и длительное сидение деформирует органы, значительно ухудшает процесс обмена веществ и проход пищи. 7. Наберитесь сил При вертикальной позе значительно увеличиваются функции митохондрий и улучшаются другие механизмы клеточной регуляции. 8. Меньше болейте Улучшатся функции иммунитета, возрастёт количество и активность лимфоцитов. Только мышечная активность качает лимфу. 9. Сбросьте лишнее Уменьшите вес и избавитесь от рисков диабета второго типа, укрепите кости. Вертикальная поза и движение также ощелачивают организм. 10. Рожайте здоровых Девушки сохранят детородные органы / юноши способность, фертильность и уровень гормонов. Засиженность девочек в детстве — причина деформации таза и родовых травм. 11. Сохраните зрение Держите голову прямо и чаще меняйте позы. Не допускайте детей к гаджетам, чтению и письму в сидячем положении до 7 лет. 12. Скажи нет сотням болезней Это профилактика рака, инсульта и нарушений сердечно-сосудистой системы. Прямая вертикальная поза с чередованием отдыха в течение дня нормализует все процессы организма и придаст вам естественную энергию для жизни. Главное — ежедневная умеренная ритмическая активность. Прямая вертикальная поза с поднятой головой — единственная физиологическая поза для работы и полноценной жизни.

«Земская гимназия»: из опыта работы Кравченко Г.В., директор НOУ “Земская гимназия”, к.п.н., г. Балашиха, Московская область

Совет доктора Пушкина: Что ж надобно?  Движенье, господа! Друзья мои! возмите посох свой, идите в лес, бродите по долине, крутых холмов устаньте на вершине. И в долгу ночь глубок ваш будет сон.

📊Новая Инфографика: плотность активности в течение дня Научно доказано, что никакие дополнительные активные занятия и спорт не предотвращают того опустошающего воздействия на организм, какое на него оказывает ежедневное продолжительное сидение во время учёбы, работы и отдыха. То, что и как делает человек изо дня в день и есть то, что наибольшим и решающим образом влияет на формирование его здоровья и организма. Значение имеет всё: позы, положения головы, статические состояния, их продолжительность и плотность в течение дня, подъёмы и приседания, ходьба и пр. Тем более это важно на этапах взросления и роста, во время повседневных занятий ребёнка. В особенности это касается образовательного и воспитательного процесса, который занимает большую часть их дня. Так, например, здоровьесберегающие технологии Базарного в образовании, помимо прочего, увеличивают плотность активности детей в несколько раз, при этом уменьшая или ликвидируя полностью статические напряжения и противоестественные позы. Смотрите наш документальный фильм по данному вопросу →. Естественная ритмическая физическая активность на основе телесной вертикали и поднятой головы, распределённая в течение всего дня, является фундаментом для полноценной, здоровой жизни и эффективного труда. Главное — ритм.