دکترنادری | آموزش فرزندپروری
Open in Telegram
|دکتر محمد حسن نادری| روانشناس کودک • سوپروایزر و عضو هیات علمی مؤسسه بین المللی ویلیام گلسر• • گفتگو با ما : @masiahpoosh •
Show more4 708
Subscribers
+124 hours
+47 days
+3130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+25
in 0 channels
August '26
+157
in 0 channels
Get PRO
July '26
+178
in 1 channels
Get PRO
June '26
+125
in 1 channels
Get PRO
May '26
+7
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+40
in 0 channels
Get PRO
January '26
+40
in 0 channels
Get PRO
December '25
+767
in 0 channels
Get PRO
November '25
+19
in 0 channels
Get PRO
October '25
+34
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 1 channels
Get PRO
August '25
+27
in 0 channels
Get PRO
July '25
+70
in 1 channels
Get PRO
June '25
+16
in 0 channels
Get PRO
May '25
+58
in 0 channels
Get PRO
April '25
+33
in 6 channels
Get PRO
March '25
+43
in 0 channels
Get PRO
February '25
+56
in 0 channels
Get PRO
January '25
+72
in 1 channels
Get PRO
December '24
+74
in 0 channels
Get PRO
November '24
+133
in 0 channels
Get PRO
October '24
+119
in 1 channels
Get PRO
September '24
+231
in 0 channels
Get PRO
August '24
+175
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+61
in 0 channels
Get PRO
May '24
+103
in 0 channels
Get PRO
April '24
+68
in 0 channels
Get PRO
March '24
+29
in 0 channels
Get PRO
February '24
+80
in 0 channels
Get PRO
January '24
+176
in 0 channels
Get PRO
December '23
+69
in 0 channels
Get PRO
November '23
+49
in 0 channels
Get PRO
October '23
+129
in 0 channels
Get PRO
September '23
+70
in 0 channels
Get PRO
August '23
+51
in 0 channels
Get PRO
July '23
+74
in 0 channels
Get PRO
June '23
+91
in 0 channels
Get PRO
May '23
+113
in 0 channels
Get PRO
April '23
+194
in 0 channels
Get PRO
March '23
+85
in 0 channels
Get PRO
February '23
+110
in 0 channels
Get PRO
January '23
+751
in 0 channels
Get PRO
December '22
+691
in 0 channels
Get PRO
November '22
+743
in 0 channels
Get PRO
October '22
+810
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '210
in 0 channels
Get PRO
March '210
in 0 channels
Get PRO
February '21
+2
in 0 channels
Get PRO
January '21
+2
in 0 channels
Get PRO
December '20
+281
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
🌱 گزارشی از یک مادر نمونه🫰🏻
❗این پیام فقط بعد از جلسه اول دوره «والدین آگاه» اومده. چرا؟
🔸چون اینجا قرار نیست تئوریهای کتابی و شعار تحویلتون داده بشه؛ آموزشها پر از مثالهای عینی، ملموس و موقعیتهای واقعیه که دقیقاً هر روز تو خونه با بچههاتون تجربه میکنید.
🔹چرا تعلل در آموزش فرزندپروری خطرناکه؟
☀ کودک منتظر گذشت زمان نمیمونه؛ الگوهای رفتاری او همین امروز شکل میگیرن.
☀ اصلاح یک رفتار اشتباه در نوجوانی، چندین برابر سختتر و پرهزینهتر از پیشگیری در کودکیه.
☀ آرامش ذهنی شما در خانه، مستقیم به میزان مهارتتون در مدیریت هیجانات فرزندتون گره خورده.
☀ قراره بعد از دو سال، والدین آگاه دوباره آرامش و به خانوادهها هدیه بده.
_______________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi
| 2 | 💡چکلیست ۷ مرحلهای پایان جنگ بیدار شدن اول مهر❗
۱. عقب کشیدن تدریجی ساعت خواب: از همین روزها هر شب خوابیدن و صبحها بیدار شدن رو ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جلوتر بیار، نه یهویی شب اول مهر!
۲. خاموشی کامل صفحههای نمایش (یک ساعت قبل خواب): گوشی، تبلت و تلویزیون رو حداقل ۶۰ دقیقه قبل از خواب قطع کن تا ملاتونین (هورمون خواب) به موقع توی مغز ترشح بشه.
۳. آمادهسازی صفر تا صدی شب قبل: لباس فرم، جوراب، لقمه و کیف مدرسه باید شب قبل چیده بشن؛ شتابزدگی صبحگاهی اضطراب و مقاومت بچه رو چند برابر میکنه.
۴. ایجاد روتین آرامبخش و ثابت شبانه: ترتیب دوش گرفتن، مسواک، لباس خواب و خواندن یک قصه کوتاه رو هر شب با یک نظم ثابت تکرار کن تا مغز بفهمه وقت خاموشیه.
۵. استفاده از نور طبیعی صبحگاه: به محض زمان بیداری، پردهها رو کنار بزن و چراغ با نور ملایم روشن کن تا سیگنال بیولوژیکی بیداری به بدنش ارسال بشه.
۶. بیدار کردن با لمس فیزیکی به جای صدای بلند: به جای داد زدن از توی آشپزخونه، کنارش بنشین، با نوازش آرام کمر یا دستش و یک جمله محبتآمیز هوشیارش کن.
۷. نیم ساعت فرصت «آرامش صبحگاهی» قبل از خروج: زمان رو جوری تنظیم کن که صبح، مسابقهی دو نباشه؛ بچه باید وقت داشته باشه بدون عجله و استرسِ دیر رسیدن، لقمهش رو بخوره.
☀ قراره بعد از دو سال، والدین آگاه دوباره آرامش و به خانوادهها هدیه بده.
_______________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 329 |
| 3 |  🔅گزارشی از یک مادر نمونه🫰🏻
🔸خیلیا هنوز دارن میگن «حالا بذار سرم خلوت بشه»، «بذار اوضاع روبهراه بشه»...
🔹رفیق! شرایط هیچوقت خودش ایدهآل نمیشه. بچهها هم منتظر نمیمونن تا ما وقت پیدا کنیم، اونا دارن قد میکشن و فرصت تربیت درستشون هر روز داره کمتر میشه.
❗اگه این قطار حرکت کنه، معلوم نیست فرصت بعدیت کی باشه🌱
| 408 |
| 4 |  🔅گزارشی از یک مادر نمونه🫰🏻
🔸خیلیا هنوز دارن میگن «حالا بذار سرم خلوت بشه»، «بذار اوضاع روبهراه بشه»...
🔹رفیق! شرایط هیچوقت خودش ایدهآل نمیشه. بچهها هم منتظر نمیمونن تا ما وقت پیدا کنیم، اونا دارن قد میکشن و فرصت تربیت درستشون هر روز داره کمتر میشه.
❗اگه این قطار حرکت کنه، معلوم نیست فرصت بعدیت کی باشه🌱
| 1 |
| 5 | 💡۵ اشتباه رایج والدین در قانونگذاری خانه❗
۱. کلیگویی به جای رفتار مشخص:
گفتن «بچه باادبی باش!»؛ بچه مفهوم انتزاعی رو درک نمیکنه و باید دقیقاً بدونه چه کاری انتظار میره.
۲. تبدیل خانه به پادگان با قوانین زیاد:
با تعیین دهها خطقرمز ریز و درشت؛ مغز کودک اشباع میشه و والد مجبور میشه به غر زدن مداوم پناه ببره. (حداکثر ۳ تا ۵ قانون لازمه، اون هم یکی یکی باید اجرا بشه نه اینکه یک دفعه ۵ تا قانون با هم بذارید.
۳. اجرای قانون بر اساس حال و حوصله والد:
امروز چون خستهای دعوا میکنی و فردا چون سر کیفی نادیده میگیری؛ این نوسان، مرزها رو بیاعتبار و لجبازی رو شعلهور میکنه.
۴. استفاده از تنبیه بیربط به جای پیامد منطقی:
شکستن قانون باید نتیجه مستقیم همون رفتار رو داشته باشه (مثلاً جمع نکردن اسباببازی = توقیف موقت اون)، نه محرومیت از پارک یا شام.
۵. قانونگذاری تکنفره بدون نظر بچه:
وقتی کودک در تعیین چارچوب و راهحلها نقشی نداشته باشه، انگیزه درونی برای تعهد نداره و قانون رو فقط زورگویی میبینه. باید بدونی قانون گذاری بدون مذاکره اصلا اجرایی نمیشه!
🔅اینکه چطور قانون بذاریم و بهجای تنبیه و داد و بیداد پیامد گذاری داشته باشیم رو مفصل توی دوره والدین آگاه توضیح دادم. اگر درست اجرا بشه آرامش هم به خونه بر میگرده🌱
☀ قراره بعد از دو سال، والدین آگاه دوباره آرامش و به خانوادهها هدیه بده. | 460 |
| 6 | 💡چه کسانی در بحرانها نمیشکنند؟
🔹انسانهای تابآور چه ویژگیهایی دارند؟
🔸تابآوری با سرسختی چه تفاوتی داره؟
🔹آیا میتوان تابآوری رو یاد گرفت؟
🔸چطور در سختیهای زندگی روزمره شکست نخوریم؟
🔅 دکتر آذرخش مُکری
❗#مخصوص_احوالات_امروز_ما
_______________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 955 |
| 7 |  🎯 مهار هوشمند پرخاشگری یعنی:
🔹 بتونی با یک جمله کوتاه جلوی پرتاب وسیله یا لجبازی رو بگیری، بدون اینکه حتی یک درجه صدات بالا بره.
🔸 اگه حس میکنی صبرت تموم میشه و نهایتش مجبوری کوتاه بیای، در وبینار «خداحافظ لجبازی» یاد میگیری چطور از چرخه جنگ قدرت خارج بشی.
💎 امروز و فردا ساعت ۱۸:۳۰❗ | 1 215 |
| 8 | 🎯 مهار هوشمند پرخاشگری یعنی:
🔹 بتونی با یک جمله کوتاه جلوی پرتاب وسیله یا لجبازی رو بگیری، بدون اینکه حتی یک درجه صدات بالا بره.
🔸 اگه حس میکنی صبرت تموم میشه و نهایتش مجبوری کوتاه بیای، در وبینار «خداحافظ لجبازی» یاد میگیری چطور از چرخه جنگ قدرت خارج بشی.
💎 امروز و فردا ساعت ۱۸:۳۰❗ | 1 |
| 9 | ⚠️ تا میگی «باید لباس بپوشی»، میگه «نمیپوشم!»
⚠️ میگی «باید بریم»، میگه «نمیام!»
⚠️ میگی «این کارو نکن»، دقیقاً همون کار رو انجام میده.
⚠️ هر پیشنهادی میدی، جوابش فقط یک کلمهست:
«نه!»
⁉️ اما واقعاً چرا بعضی بچهها اینقدر «نه» میگن؟
📌 پژوهشهای روانشناسی رشد نشون میدن که میل به استقلال و تجربهی «من خودم انتخاب میکنم» بخش طبیعی رشد کودک محسوب میشه.
🧠 کودک کمکم متوجه میشه که میتونه نظر داشته باشه، انتخاب کنه و روی محیط اطرافش اثر بذاره.
🔹و درست همینجا یک اتفاق جالب میافته:
❗️هرچقدر کودک احساس کنه انتخاب و اختیارش نادیده گرفته میشه، ممکنه مقاومتش بیشتر بشه.
🔸یعنی گاهی مشکل فقط این نیست که کودک «حرفگوشکن نیست»؛
بلکه روش ارتباط ما، ناخواسته وارد یک جنگ قدرت با کودک میشه.
والد میگه:
«گفتم انجام بده!»
کودک میگه:
«نمیخوام!»
والد صداش و بالاتر میبره…
کودک هم بیشتر مقاومت میکنه.
😫 و کمکم یک موضوع ساده مثل پوشیدن لباس، مسواک زدن یا جمع کردن اسباببازی تبدیل میشه به:
⚔️ «کی باید حرف آخر رو بزنه؟»
❗️اینجا یک اشتباه رایج اتفاق میافته:
☀ فکر میکنیم برای اینکه کودک لجبازی نکنه، باید قدرت بیشتری به خرج بدیم.
💡 در حالی که هدف تربیت، شکست دادن کودک نیست؛
هدف اینه که کودک یاد بگیره حتی وقتی چیزی مطابق میلش نیست، چطور همکاری و تنظیم رفتار داشته باشه.
🌱 پس بهجای اینکه هر «نه» رو با یک «باید!» جواب بدیم، باید یاد بگیریم:
🔹 کجا انتخاب بدیم؟
🔹 کجا مرز قطعی بذاریم؟
🔹 چطور بدون تهدید و دعوا درخواست کنیم؟
🔹 چطور با اعتراض کودک برخورد کنیم، بدون اینکه وارد جنگ قدرت بشیم؟
📌 چون «نه گفتن» همیشه مشکل نیست؛
گاهی چیزی که باید تغییر کنه، شیوهی مواجههی ما با نه گفتن کودکه.
🗓️ در وبینار «خداحافظ لجبازی» دربارهی ریشههای این رفتار، تفاوت لجبازی با نیاز طبیعی کودک به استقلال و راهکارهای عملی مدیریت این موقعیتها صحبت میکنیم.
🔑 تقویمت رو علامت بزن و حتماً آنلاین باش.
❗️چهارشنبه و پنجشنبه
۲۸ و ۲۹ مرداد | 1 106 |
| 10 | ⚠️ بچه تو فروشگاه گریه میکنه، سریع براش چیزی میخری که فقط ساکت شه.
⚠️ موقع غذا خوردن بهونه میگیره، تسلیم میشی و غذای جداگانهای که میخواد رو بهش میدی.
⚠️ جیغ میزنه و گوشی میخواد، بهش میدی تا بتونی چند دقیقه به کارات برسی.
⚠️ حرفتو گوش نمیده، برای اینکه لجبازی نکنه سریع بهش وعده جایزه میدی.
📌 همه اینا «باجدهیهای پنهان» هستن.
❗شاید توی اون لحظه راهِ حلِ کوچیک و سریعی برای برگشتن آرامش به خونه به نظر برسن، ولی بعد از چند وقت شما رو با یک سوال بزرگ و کلافهکننده روبرو میکنن:
⁉️«چرا بچهام اینقدر پرخاشگر شده و اصلا حرفم رو نمیخونه؟»!!!⁉️
⚠️ باید مراقب باشی چون این باجدهیها، خطرناکن.
🔰 خیلی آروم و بیسروصدا، لجبازی رو تو رفتار فرزندت نهادینه میکنن و بهش یاد میدن که با قشقرق راه انداختن میتونه به خواستهاش برسه!
🌱 ولی میتونی این الگو رو تغییر بدی، چرخه پرخاشگری رو متوقف کنی و مهارتهای ارتباطی درست رو جایگزینش کنی!
🗓️ توی وبینار «خداحافظ لجبازی» مفصل درمورد ریشههای این رفتارها و راهکارهای عملی مدیریت رفتار کودک صحبت میکنیم.
🔑 توی تقویم علامت بزنید و حتما آنلاین باشید.
❗چهارشنبه و پنجشنبه ۲۸ و ۲۹ مرداد | 1 041 |
| 11 |  🌱 ای دی اچ دی و اوتیسم
💡 به زبان ساده
_______
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@drnaderias | 1 514 |
| 12 |  🎥 انیمیشن ران اشتباه میکند!
🗃 فایل تلگرامی با کیفیت 720p
___________________________
📱 بچهت همش سرش تو گوشیه؟
🤖 این انیمیشن رو حتماً باهاش ببین!
🎬 معرفی انیمیشن: ران اشتباه میکند (Ron's Gone Wrong)
🗓 سال ساخت: ۲۰۲۱
👧👦 مناسب برای: بچههای ۲ تا ۱۲ سال (بهشدت توصیه برای تماشای خانوادگی)
🎭 ژانر: کمدی، ماجراجویی، طنز | 1 313 |
| 13 | سلام مامان باباهای عزیز! 👋
🌱از اونجایی که خیلیهاتون پیام دادین که تو سفرین یا تازه از مسافرت برگشتین و خستهاید و خلاصه نمیرسین امروز تو وبینار آنلاین شرکت کنین، تصمیم گرفتیم برنامه رو یه کوچولو جابهجا کنیم. 😊
❗️برای اینکه همه شما والدین دغدغهمند بتونین حضور داشته باشین و کسی از مباحث جا نمونه، وبینار امروز رو منتقل کردیم به *چهارشنبه و پنجشنبه (۲۸ و ۲۹ مرداد)*.
⏰* ساعتشم ۶:۳۰ تا ۸ عصر*.
پس فعلا به کاراتون برسین و حسابی استراحت کنین تا چهارشنبه با انرژی کامل ببینیمتون! 🌸 | 1 158 |
| 14 | *مدیریت افکار منفی یکی از مهارتهای حیاتی برای حفظ سلامت روان و آرامش درونی است.*
اولین قدمی که باید بدانید این است: هدف، حذف کردن افکار منفی نیست؛ بلکه تغییر رابطه ما با آنهاست. افکار منفی مانند ابرها در آسمان هستند؛ آنها میآیند و میروند، اما شما خودِ آسمان هستید، نه ابرها.
اگر احساس میکنید افکار منفی به شدت تکرار میشوند، باعث ایجاد ناامیدی عمیق شدهاند یا کنترل زندگی شما را از دست دادهاند، حتماً با یک روانشناس یا مشاور متخصص صحبت کنید. کمک گرفتن از متخصص، نشانهی قدرت است، نه ضعف.
_______
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@drnaderias | 1 322 |
| 15 |  💡خداحافظ لجبازی
🌱اگر دوست داری لجبازی و پرخاشگری کودکت رو بهصورت ریشهای مدیریت کنی، این وبینار رایگان رو از دست نده.
🎁 وبینار رایگان «خداحافظ لجبازی و پرخاشگری»
توی این وبینار یاد میگیری: ✅ ریشه واقعی لجبازی و پرخاشگری چیه؟ ✅ چه واکنشهایی ناخواسته این رفتارها رو تشدید میکنن؟ ✅ چطور بدون داد، تنبیه یا تهدید، همکاری کودک رو بیشتر کنی؟
از طریق پیام به پشتیبانی ثبت نام کن👇🏻 | 1 326 |
| 16 | 🌱 پاندول نوجوانی: یه روز صمیمی، یه روز غریبه! ⚖️
💡دوران نوجوانی هم برای خود بچهها و هم برای ما پر از چالش و اتفاقات عجیبه. حتماً براتون پیش اومده که ببینید فرزندتون یه لحظه خیلی صمیمی و مهربونه و عین بچگیهاش محبت میخواد، اما چند ساعت بعد میره تو غار تنهایی خودش و درِ اتاق رو میبنده. اصلاً نگران نباشید؛ این رفتارها به معنی لجبازی یا دوری از شما نیست!
🔸اصلاً چرا اینجوری میکنن؟
بچهها تو این سن، دقیقاً گیر افتادن بین دو تا نیاز خیلی قوی:
🔹 نیاز به حمایت و عشق: اونا هنوزم به همون توجه، محبت و امنیتی که تو کودکی از ما میگرفتن، احتیاج دارن.
🔸 نیاز به استقلال: از اون طرف، یه حس درونی شدیداً بهشون فشار میاره که «من دیگه بزرگ شدم!»، میخوان خودشون تصمیم بگیرن و حریم شخصی داشته باشن.
🎈 یادت نره برای بقیه پدر و مادرا هم بفرستی🌱🫰🏻
________________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🎧#پادکست_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 1 530 |
| 17 |  💡دستورالعمل مواجهه با بچههایی که حرف گوش نمیدن❗
___________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 1 495 |
| 18 | 💡 احساساتش رو نادیده نگیر❗
🔸پژوهشهای روانشناسی رشد نشون میدن وقتی به احساسات کودک با جملههایی مثل «گریه نکن، چیزی نیست» یا «بیخیال شو» جواب میدیم، معمولاً احساسش از بین نمیره؛ فقط یاد میگیره ناراحتیش رو پنهان کنه.
🔹اما وقتی احساسش رو میپذیریم و کنارش میمونیم، مغزش بهمرور مهارت تنظیم هیجان و تابآوری رو یاد میگیره.
🔸مثلاً اگر اسباببازیش شکست و شروع کرد به گریه، به جای اینکه بگید: «این که گریه نداره!»، بگید: «میبینم خیلی ناراحت شدی، حق داری ناراحت باشی. من کنارت هستم.» چند دقیقه صبر کنید تا آرومتر بشه، بعد با هم دنبال راهحل بگردید؛ مثلاً ببینید میشه اسباببازی رو تعمیر کرد یا جایگزینی براش پیدا کرد.
🔹قرار نیست غم، خشم یا ترس کودک رو حذف کنیم؛ قراره بهش یاد بدیم این احساسات قابل تحملن و با حمایت یک بزرگسال امن، ازشون عبور میکنه. همین همراهی ساده، یکی از مهمترین پایههای رشد تابآوری در کودکه.
___________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 1 433 |
| 19 |  🔰 اولین رفتارهایی که کودکان از چگونگی تعامل زوجی و رابطه زناشویی یاد میگیرند، نحوه تعامل والدینشان با یکدیگر است❗
🔆طبیعتا این نحوه تعامل تاثیر به سزایی در درک آنها از تعامل رایج در زندگی زناشویی و به طور کلی در نحوه مشارکت و تعریفی که در مورد زندگی زناشویی پیدا میکنند دارد.
🔸ولی نکته قابل توجه این است که تمامی این رفتارها و نحوه تعاملها در زندگی آتی فرد تاثیرگذار است، ولی تاثیرگذاری به معنای تعیین کنندگی نیست.هر چیزی که تاثیر گذار است، لزوما تعیین کننده نیست.
🌱درجه هوا بر روی نحوه لباس پوشیدن ما تاثیرگذار است، ولی تعیین کننده نحوه لباس پوشیدن نیست. آنچه تعیین کننده خوشبختی و چگونگی تعامل زوجین بایکدیگر است، مهارتهایی است که زوجین یاد میگیرند و میزان استفاده از صحیح از این مهارتها در زندگی است، نه لزوما آسیبهای دوران کودکی و کوله پشتی خانه پدری.
✨دکتر علی صاحبی
___________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 1 687 |
| 20 |  🔅 تاثیر خواندن کتاب بر روی کودکان
▪️دکتر آذرخش مکری
___________________
👤#دکترمحمدحسننادری
🧠#دانستنی_فرزندپروری
🔰@academy_naderi | 1 313 |
