Доктор Шарова А.М.

Иногда банан — это не просто банан😁

Почитав множество комментариев, поняла, что можно сколько угодно писать о том, что волнообразное воспаление атопичной кожи - это обыденное течение атд, но страх или желание «найти причину» для некоторых людей сильнее.. Тут хочется задать вопрос от психологов: зачем вам аллергия в ребенка? Для чего вы так упорно хотите, ее обнаружить? Иногда кажется, будто мамочки надеются, наконец, ее найти.. Вы думаете, если вам поставят диагноз аллергия, то исключив продукт, тут же исчезнет атд? Увы, это разные болезни. При исключении аллергена (при аллергии), дерматит просто начнет реагировать на терапию и станет не так интенсивно проявляться. Но кожа останется атопичной (и все равно нужно будет мазать, лечить..) Но менее интенсивный атд будет сопровождаться потенциально жизнеугрожающим заболеванием. Истинная аллергия может быть опасна и с ней действительно нужно быть на чеку. Найти аллерген - это не облегчение, а новая необходимость быть крайне аккуратным с едой. Может не стоит «притягивать» аллергию? Кстати, лечение и уход за кожей, снижают риски ее развития. Всех, кому страшно, понимаю вас, но помните, что при атд, аллергии нет у 60-70% детей!

С детским ожирением ситуация выходит за рамки разумного на самом деле😥 От всего сердца рекомендую школу Юлии Сидоровой https://sidorovaschool.com

Тема крайне важная, а точнее это атас. Скрины из сторис Варфоломеева, вчера мне попалась эта статистика и она меня просто убила. Никакие «ешьте больше овощей» «делайте зарядку», что мы слышим последние 10 лет,— не помогают. Тут нужны какие то совершенно другие и более жесткие меры (но это потеря больших денег теми же производителями еды).. но такими темпами мы далеко не уедем точно. С детским ожирением и лишним весом статистика также крайне пугающая.

⏺ 22-23 сентября в Научно-клиническом Центре Аллергологии и Иммунологии пройдет акция «День меланомы» В эти дни вы сможете: – пройти дерматоскопию родинок за 1200 рублей – получить в подарок консультацию врача стоимостью 4000 рублей – послушать лекцию, посвященную диагностике меланомы – получить подарки от бренда Bioderma ❤ Акция действует: весь рабочий день с 08:30 до 19:00 — 22.09 и 23.09 Адрес: НККЦ, Москва, ул. Островитянова, д. 6 ❓Как записаться: – Позвоните по номеру: +7 (495) 225-71-04 – Скажите, что хотите записаться на «День меланомы» – Назовите промокод Melanoma

⚡ В сентябре и октябре компания NAOS и Клиника Фомина.Дети проведут несколько «Дней акне». В рамках этой акции будет работать «Кабинет акне» со льготной стоимостью приема для пациентов (50% от стоимости Вашего приема оплатит компания NAOS) Как записаться на приём? 1⃣Набрать по номеру телефона: 8 (495) 126-31-24 2⃣Сказать, что хотите записаться на приём к врачу: Гиззатуллиной Л.И. или Жернову Ю.В. на «День акне». 3⃣Назвать промокод на 50%: #ЛечимАкнеВместе Адрес: Клиника Фомина. Дети. Мичуринский просп., 15А (этаж 1) Даты приема: 👨‍⚕️ 28.09, 19.10 — Жернов Ю.В. с 15:00 до 21:00 👩🏼‍⚕️ 22.09, 20.10 — Гиззатуллина Л.И. с 15:00 до 21:00 Всего планируется принять 80 пациентов в возрасте до 18 лет. ⏺ Акция «Кабинет Акне» проходит в рамках нового cоциального проекта NAOS — #ЛечимАкнеВместе. Его цель — привлечь внимание к акне как заболеванию, которое требует внимания, правильного ухода и лечения врачом, а также помочь пациентам своевременно начать терапию и избежать возможных последствий акне как на кожу, так и на психоэмоциональное состояние и формирование их личности в будущем.

Ребята, конкурс со средствами проходит на канале #УАтопииЕстьЛицо https://t.me/lico_atopii

Чтобы участвовать в розыгрыше, достаточно кликнуть на кнопку ниже!☀ Итоги подведем 28 сентября 👇

🍃 14 сентября — Всемирный день осведомлённости об атопическом дерматите Мы, команда медицинского визита компании NAOS, cоздали этот канал год назад, чтобы заботиться о людях с кожными заболеваниями, которые сталкиваются с ошибками в постановке диагноза, преодолевают трудности, связанные с состояниями кожи, и тем не менее учатся понимать и любить свою кожу. За время существования проекта #уАтопииЕстьЛицо мы поднимали «неудобные» темы о симптомах атопии, рассказывали об истории этого диагноза, проводили свободные консультации с врачами, устраивали «Школу атопического дерматита», публиковали памятки, которые помогают никогда не забывать о том, как важна ваша кожа 🤍 Одно из значимых направлений проекта — подкасты об атопическом дерматите с проверенными экспертами: врачами-дерматологами, аллергологами и пациентами с многолетним опытом. В сотрудничестве с серией подкастов «Бьюти-завтрак» мы делали выпуски о: 🔅 базовом уходе за кожей с атопией 🔅 лечении и питании при атопическом дерматите 🔅 опыте родителей детей с АтД 🔅 психологических аспектах жизни с атопией 🧑🏼‍🎓Кроме того, компания NAOS постоянно проводит обучающие программы для врачей об атопическом дерматите, чтобы качественную помощь нашли больше людей. ✨ Мы хотим продолжать заботиться, беречь и помогать — и дарим три набора по уходу за кожей с атопическим дерматитом нашим подписчикам! В состав набора входят: *️⃣Bioderma Atoderm Intensive Бальзам 200 мл *️⃣Bioderma Atoderm Intensive Масло для душа 200 мл *️⃣Bioderma Atoderm Ultra Крем 200 мл

Всем привет 😊 Как же все-таки полезно разбираться в биологии человека ХОТЯ БЫ на школьном уровне. Ну вот, например, строение белков, аминокислоты, процессы транскрипции и трансляции, пищеварение - это ведь не в меде на 2 курсе впервые люди видят. Это те процессы, которые в целом рассматриваются в школе. И потом люди, которые это прогуляли, за свои прогулы расплачиваются. Ну то есть буквально расплачиваются - деньгами за бесполезные добавки и продукты. Например, тот же коллаген. Коллаген как пищевой источник белка - чуть ли не самое бесполезное, что можно придумать, при этом его стоимость в добавках... Давайте сравним, например, цены одного из самых популярных производителей спортпита. (первый магазин, что я нагуглил) Стандартный сывороточный протеин: 37,99 евро/кг Коллаген: начнем с того, что там его даже не по весу указывают, а по ПОРЦИЯМ. Банка на 30 порций по 20 г (т.е. 600 г) - те же 37,99 евро. Итого 63,3 евро/кг. Больше чем в полтора раза дороже! И это при том, что 1) Аминокислотный состав коллагена примитивен. Самая часто встречающаяся аминокислота в коллагене - это глицин, который является заменимой аминокислотой и может быть сделан буквально из чего угодно в организме. Т.е. даже при равной стоимости он будет проигрывать другим протеиновым порошкам - в нем просто меньше незаменимых аминокислот. 2) В состав коллагена входят особые аминокислоты - гидроксилизин и гидроксипролин. Они не относятся к протеиногенным кислотам, т.е. они не могут включаться в процесс синтеза белка. Несмотря на то, что и в нашем коллагене эти аминокислоты есть, у организма просто НЕТ механизма, чтобы взять готовый экзогенный гидроксипролин и использовать его для синтеза коллагена. Нет таких тРНК, нет таких кодонов. Гидроксипролин и гидроксилизин могут появиться в коллагене только уже ПОСЛЕ завершения трансляции, т.е. через модификацию уже почти готового белка. Весь гидроксипролин, который вы съедите, будет просто катаболизирован - в основном до глицина. 3) Организм не глупее нас с вами. Существует такое ключевое понятие, как гомеостаз. У организма, помимо коллагена, есть еще другие белки в плане производства, и эти белки ему куда важнее. Это ферменты, антитела, факторы свертывания крови, транспортные и структурые протеины, и только потом (!!!) уже развлечения типа мышечной ткани для больших бицух и коллагена для упругой кожи. Организм в любом случае решает сам, куда отправить поступающие с пищей аминокислоты. Поэтому ваша задача - дать ему столько белка, чтобы хватило не только на витальные нужды, но и на второстепенные. Для этого нужно просто потреблять достаточно белка с полноценным аминокислотным составом (т.е. чтобы были все незаменимые аминокислоты в достаточном количестве). Если смотреть по белковым добавкам - сывороточный, яичный более чем достаточно в дополнение к нормальной разнообразной еде. Переплачивать за коллаген из рогов коров-девственниц с альпийских лугов нет никакого смысла. Переплачивать вдвойне за коллагеновые капсулы или коллагеновые мармеладки, где этого коллагена еще и ничтожно мало - тем более. ————————————————— В сфере здоровья, спорта, питания существует миллион мифов. Эти мифы существуют не просто так - на них зарабатывают миллиарды долларов. Единственная защита вашего кошелька от мошенников или искренних, но малограмотных "специалистов" и блогеров - крепкие базовые знания и критическое мышление. Это не просто вбить свою гипотезу в поисковую строку пабмеда и выложить скрин нужного заголовка. Это про умение думать и анализировать, а также про понимание того, что не все написанное - даже на пабмеде! - есть истина в последней инстанции. Это про умение понимать и прикидывать, насколько релевантно найденное вами исследование, показавшее увеличение синтеза коллагена на 1% в культуре клеток после добавления в среду порошка рогов бизона, для практического применения. (этот пункт особенно актуален 90% нутрициологов, кстати). Антон Левкин. «Про белки и пищевые добавки».

Всем привет, оборвали мой рабочий телефон 👀 В поликлиники завезли Ультрикс Квадри - вакцина от гриппа. Желаем, вакцина отличная. При аллергии к белкам куриного яйца тоже можно 👇🏻 https://www.cdc.gov/flu/prevent/egg-allergies.htm?fbclid=PAAabZwaxrqP0d0pg3sOuF5AKE94qPCwCp5DUopqCUPepBCiMZe04XmZtcRsI_aem_AcG7fnhxP52qYw5jnilMj58sIngpSD-Wsw8W2SaCKu3sdd-w-mB3e55SLFDIjG1t3UE

Сезон ОРВИ объявляется открытым 😷

Доброе утро! Тема «избитая», но очень важная, так как наступает сезон ОРВИ. Не забывайте менять фильтры в небулайзере!🙏🏻

Помните я писала большой и очень классный текст про куркумин? Для лечения всех болезней.. Там мы выясняли, что куркумин принадлежит к группе Pan-assay interference compounds (PAINS), вещества, что неспецифически реагируют со множеством мишеней, и часто дают ложно положительные результаты.. Так вот очередное отрицательное: опубликовано большое и красивое РКИ, двойное слепое, у пациентов с ревматоидным артритом, которых пытались лечить куркумином. Итог- нулевой, как будто бы их ничем не лечили. Не могу не написать, что добавки куркумина гепатотоксичны. А потому максимум, что мы можем- использовать его как приправу в еде. И не баловаться БАДами на основе куркумина. Ни в коем случае не давать детям куркуминовое молоко! Если вам дорога печень детей.

Ваш аллергик/атопик идет в школу? Записывайте⬇️⬇️⬇️лайфхаки, если ребенок идет в школу: 💡взять справку у аллерголога с его аллергенами+аллергопаспорт с инструкцией, что делать (есть пост отдельно) ⠀ 💡попросить врача сделать на мед карте надпись красным ⠀ 💡 Все про питание описано на сайте https://allergiky.ru/dolzhny-li-kormit-allergikov-v-shkole-i/ В Москве сейчас заявка на питание в оформляется через госуслуги - заявка на льготное питание. После этого с заявлением на него идем в школу. написать заявление в школе на имя директора с просьбой организовать питание по меню для детей с особенностями питания (приложить туда⬆️). С вами должен связаться комбинат питания и обсудить. ⠀ 💡сделать памятку для учителя и для мед персонала(что можно, нельзя, что делать). Заранее знакомимся с учителем, рассказываем про аллергию. Проговорить с учителем вопрос с мелом и ответами у доски, если мел усиливает атопию рук. ⠀ 💡обговорить все с родкомом, обсудить подарки и сладкие столы. Предложить альтернативу. ⠀ 💡ребенок должен знать, что ему нельзя. Утром с ним смотрим меню на день и проговариваем (на сайте школы и в самой школе) ⠀ 💡провести в классе урок про аллергию, но мы особо не концентрируем внимание. Лучший друг Темы знает, что ему нельзя ⠀ 💡весь сентябрь в 1 классе я стояла на завтраках в столовой с учителем, тк людям сложно понять, что «молочное» - это не только молоко, но и запеканка, булочка, сырник и тд. ⠀ 💡надеть ребенку браслет с его аллергенами. На портфель, дневник и тд напишите крупно свой номер телефона ⠀ 💡Если у ребенка анафилактическая реакция, то показать учителю, медработнику и ребенку эпипен. Объяснить, как работает, и молиться, чтобы ничего не произошло. ⠀ 💡при анафилаксии договориться с директором, чтобы ребенок не входил в столовую (знаю такие семьи). Можно договориться об организации отдельного места приема пищи ⠀ 💡обходим «живые уголки» при аллергии на животных и плесень. Сами инициируем стирку штор в классе при аллергии на пыль 💡Подобрать форму из удобной ткани, чтобы не натирало и не потели. С собой кладем: 1. браслет с указанием аллергена 2. Лекарство 1 дозу в возрастной дозировке по согласованию с учителем (например, ингалятор при астме, 1 таблетку антигистаминного) 3. При атопии с собой кладем пробник крема д/рук, стик (удобно нанести на любую часть тела, которая требует увлажнения) или гигиеническую помаду. Можно в футляре дать мыло-синдент для атопиков. 4. Сухие и влажные салфетки 5. Воду в бутылке, чтобы избежать следов аллергенов 6. Проговариваем с ребенком, что ему можно, а что нельзя, чтобы он не брал у одноклассников 7. Проговариваем способ связи и информирования в экстренной ситуации 8. Даем с собой перекус (яркий удобный ланчбокс, термос), найти промышленные снеки, которые можно ребенку.

📕 Предстоит отправить в сентябре ребенка в школу/садик? 🟣К сожалению, предсказать, как кожа поведет себя в новых условиях, сложно. На обострение может повлиять множество факторов: – стресс; – жара, сухой воздух, пот; – частое использование мыла; – недостаточный уход – аллергены (при наличии аллергии) – контакт с раздражителями (вода, мел, пластилин, глина, песок, ковровые покрытия и т.п.) ✅ Что делать? Подготовиться! Мы собрали лайфхаки от тех, кто уже проходил через этот процесс: 1⃣ Снижайте родительский стресс. До вашего ребенка этот путь проходили многие и большинство справились! Волнение и тревожность мешают рационально решать вопросы и видеть проблемы, важно выдохнуть и собраться. Ваши спокойствие и уверенность — опора для ребенка. 2⃣ До сентября приведите кожу в порядок, пролечите воспаления: подберите с врачом адекватную лекарственную терапию, уход. Идти в школу/сад лучше в ремиссии. Попробуйте организовать предварительное знакомство с новым местом и педагогами для тревожных, застенчивых малышей. 3⃣ Заранее изучите внутренние правила учреждения. В некоторые сады нельзя приносить свою косметику, еду. Нужно обсудить эти моменты с заведующим. 4⃣ Уже сейчас учите малыша ухаживать за своей кожей самостоятельно. Наносите эмолент на все тело до/после сада или школы и на ночь, так вы точно обеспечите хотя бы минимальный уход. 5⃣ Учите детей контролировать слои одежды. Выбирайте многослойные наряды: стало жарко — снимаем кофту, стало холодно — надеваем. Пот — коварный триггер. Для взрослых детей предпочтительна светлая одежда, чтобы на ней видны были чешуйки сухой кожи. При ношении формы важно, чтобы она была комфортна. Иногда приходится шить ее индивидуально. 6⃣Приготовьте косметику в мини-упаковке. Наносить крем дети скорее всего будут грязными руками, поэтому баночки лучше брать небольшие, с дозатором. Не забывайте их мыть. Возможен вариант использования стиков или спреев. Санитайзеры и спиртовые салфетки могут раздражать кожу, выбирайте только мягкие очищающие средства. 7⃣ Обсудите с педагогами особенности кожи вашего ребенка, чтобы предотвратить буллинг, вопросы в духе «А ты заразен?», комментарии «хватит чесаться» и другие. Дети могут быть рассеянны и капризны из-за зуда. На их одежде может быть кровь от расчесов, «перхоть» с чешуйками кожи на темном — и это нормально. 8⃣ Напишите памятку по уходу за кожей, приему лекарств, наличию аллергии, уберите ее в рюкзак и/или шкафчик. Сообщите об этом всему персоналу учреждения и ребенку. При смене персонала не забывайте информировать новых сотрудников. Пост составила постоянный автор #УАтопииЕстьЛицо и основательница сообщества PRO_DERMATIT Ирина Калинина. 👁‍🗨 Ничего не забыли? Пишите ваши вопросы и советы в комментариях.

Дефицит железа, атопический дерматит и аллергия Влияние нутритивного статуса (того, сколько и чего мы едим) на работу нашей иммунной системы очень велико, и чем больше мы узнаем об этом, тем интереснее (с одной стороны) и тем больше направлений появляется у нас для того, чтобы улучшить качество жизни и, возможно, повлиять на течение аллергических заболеваний. О влиянии железодефицита на работу иммунной системы и на развитие аллергических заболеваний на конгрессах EAACI 2022 и 2023 года рассказывает Franziska Roth-Walter (пишу имя, если вам захочется узнать больше). Что нам уже известно: Железо участвует в размножении и созревании клеток иммунной системы. PMID 20878249 Оно необходимо для противоинфекционной защиты. Оно нужно для барьерной функции кожи и слизистых В условиях дефицита железа активируются провоспалительные цитокины и th2-воспаление - тот тип воспаления, который характерен для атопического дерматита, аллергии, бронхиальной астмы, хронической крапивницы, полипозного риносинусита. PMID 35769558 Дефицит железа способствует антиген-независимой дегрануляции тучных клеток (то есть, выбросу из них биологически активных веществ, включая гистамин, без контакта с аллергенами) PMID 32485264 Белки липокалины, PR-10, проламины в условиях достаточного количества железа скорее запустят нормальный иммунный ответ, а на фоне железодефицита чаще воспринимаются в качестве аллергенов. Поэтому важно следить за тем, чтобы у детей и взрослых не было дефицита железа. Важно, чтобы у беременной и кормящей мамы железа было достаточно, потому что на фоне анемии мамы вероятность железодефицита у ребенка растет многократно. Важно, чтобы у людей, у которых уже есть аллергические заболевания, не было необоснованных ограничений в питании, чтобы не создавать риски их утяжеления из-за железодефицита. Важно помнить, что железодефицит возникает ДО анемии. Знали об этом?

Сняла для вас обзор популярных липидовосстанавливающих средств 🤍🙏🏻