Hoodie About Balance

«Без обид» - новый фильм с Дженифер Лоуренс, который я недавно случайно посмотрела, не то чтобы рекомендую его, но несколько моментов для себя отметила. “No hard feelings” в оригинале. Вот трейлер - осторожно, есть мат и непристойности. Еще в «Не смотрите наверх» Дженифер показала себя как неплохого компаньона для проходящих муки взросления юношей, здесь это её амплуа в фокусе. Прекрасная фраза «надо позвать взрослого!» - ее произносит 19-летний парень, когда происходит полный треш, и это единственный способ его остановить, который приходит ему в голову. «Ты и есть взрослый!» - говорит ему героиня Дженифер. Прям wow! Даже сильно взрослым людям нужен иногда другой взрослый! Который посмотрит на этот весь бардак, который они сотворили сознательно или бессознательно, и поможет его разобрать. Убраться, разложить по полочкам.

И в таком же ресурсном состоянии планирую проводить коучинг-сессии. Уже начинаю это делать, бесплатно и за donation, так как набираю часы для сертификации ICF. Здесь можно записаться. До встречи на спа-коуч-сессии! ✨

Мне показалось важным поделиться с вами этим мыслительным процессом - как и почему мне страшно открываться, даже для такой узкой аудитории. И как я делаю шаги, которые освобождают меня от этого страха. Я не хочу создавать и вести несколько блогов - например, один личный для друзей и саморефлексии, а второй - для продвижения своих услуг как коуча. У меня не хватит ресурса вести два, да и зачем плодить сущности? Соцсети - хорошее место для саморефлексии и фокуса на реальности. Хороший инструмент, чтобы замечать жизнь и делиться ею с другими. А также прекрасная возможность фиксировать свои открытия в новой профессии, раскрывать какие-то её аспекты, которые будут полезны не только мне. Но анализируя свои отношения с соцсетями, я пришла к выводу, что не хочу делать это «по учебнику». Хочу публиковать свои наблюдения и мысли в ресурсном состоянии, и в моем личном темпе. Мне хочется подбирать слова для постов так, как будто я пишу письмо любимому человеку. Выбирать фото и шрифт так, как будто бы это спа процедура, медитативно, расслабленно. Хочется дать тебе обещание, что я буду находить возможность делать посты в таком состоянии хотя бы через день. Чтобы это был момент соединения с собой и со своей аудиторией. И эта публикация была бы спа процедурой не только для меня, но и для вас. Чтобы это было приятно, красиво, и добавляло гармонии и медитативности в нашу с вами реальность. 💖

Попросила 16-летнюю дочь сфотографировать меня, по-моему получилось неплохо. Под этой фотографией хочу написать про соцсети. Как бывает непросто помогающим специалистам регулярно их вести, хотя это основной канал продвижения для них. Не только из-за отсутствия самодисциплины. Часто это сложнее из-за того, что нужно открываться, делиться чем-то личным. Многим это дается с трудом. Ведь даже со своим окружением в обычной жизни мы часто не делимся своими глубокими наблюдениями и рефлексией. А тут с малознакомыми людьми. Недавно я разобрала этот страх и узнала о себе много нового. Расскажу в следующих постах.

“Coaching On The Go” победил (совокупно в телеграме и инстаграме, у меня и у Маши), поэтому выбираем это название. К тому же его проще произносить :) А нам надо, чтобы было проще. Зачем усложнять. Эта затея меня тонизирует, потому что любое новое действие формирует новые нейронные связи. Когда нужно что-то делать не на автомате и не привычным образом - это самый лучший способ Главное при всех этих челленджах не забывать отдыхать. А то кому это все нужно, если делать на последнем дыхании. Соблюдать баланс сейчас важнее, чем когда-либо. 🤸‍♂️

#когнитивнаягибкость в действии: мы решили с Машей Цегельник сделать подкаст с элементами коучинга. НА АНГЛИЙСКОМ языке. Вы спросите - why? А мы ответим - это эксперимент. Попробуем и посмотрим, что из этого выйдет. Мы часть большого мира. Русскоязычный мир тоже большой, но англоязычный больше, как ни крути. И это не отменяет ценности нашего языка, нашего культурного кода. Я, например, счастлива принадлежать к этой большой и очень красивой идентичности. Но любопытство и интерес мотивируют попробовать сделать что-то новое и желательно по-сложнее - как говорится, why not? Наша аудитория на текущий момент - русскоязычная. Но мы предполагаем, что это будет интересно послушать и тем, кто свободно владеет английским и как рыба в воде ощущает себя в международном пространстве, и тем, кто только учит английский и хочет активно применять его на практике, и в том числе учиться думать и рефлексировать на нем. Сами мы тоже учимся. Сейчас мы выбираем название для нашего подкаста и попросим вас поучаствовать в выборе. Ниже - опрос, просим вас проголосовать за наиболее откликающееся для вас название из шорт-листа.

Как английский стал частью меня: 3 важных химических элемента в моей истории любви к этому языку. 1️⃣ Учителя Я училась в школе #67 на проспекте Строителей в городе Пенза. Учительница английского Светлана Борисовна - моя классная руководительница, - первая, кто простимулировал мое увлечение английским. Мягко намекнула мне, что было бы неплохо на него подналечь и занималась со мной дополнительно. Потом English Speaking Club - языковая школа, где преподавали экспаты. 90е - странный период. Вот как они так отважно ехали в Россию? В самую ее глубинку. Тогда же не было интернета, они не знали толком, куда они отправляются и что их ждет. Наш железный занавес только-только упал, и они ехали из Великобритании, Америки, в страну, где никто не говорит по-английски, кроме школьных учителей. Удивительные люди, и я им очень благодарна, конечно. Эндрю, Кэрол, Стив, Майкл, Карл, спасибо. 2️⃣ Контент Много музыки, много кино. Как хотелось понимать, что поют Radiohead! И Prince. Очень мне нравился Prince, и даже несмотря на то, что философского смысла в текстах его песен не было, понимать их хотелось. Книги тоже прекрасны при прочтении в оригинале - «The Great Gatsby”, “The Picture of Dorian Gray”, Хемингуэй. Слова и речевые обороты учились таким образом. Прекрасное время, когда можно было залипать в таком контенте. Сейчас его конечно же меньше, времени. 3️⃣ Работа Заговорила по-настоящему я только на работе, когда нужно было использовать язык ежедневно. На 4м курсе института я пошла стажироваться в международном сетевом агентстве. И надолго задержалась в этой индустрии. Это был золотой век российской рекламы, как я часто говорю. Классные бренды, яркие кампании. Рабочий язык был английский, вся переписка велась на нем, все презентации делались на нем. В агентствах работали творческие специалисты из разных стран, команды клиентов тоже были смешанные - и русские, и иностранцы. Очень было весело, а учить язык именно когда интересно и весело - это лучший способ его освоить. Я уже не говорю о том, что тогда у компаний был ярко выраженный человекоцентричный подход и они активно инвестировали в личностное развитие своих сотрудников, - coaching-on-the-job, командные и личностные тренинги были частыми и действительно делали людей лучше, а работу качественнее. Вот так начался и продолжается my love affair with English. ❤️ А у вас как? Взаимная ли у вас любовь с английским?

Guys, я часто использую английские слова вперемешку с русскими здесь и если честно, в жизни тоже. Также публикую здесь контент без перевода. Все хочу спросить, как вам такое? По моим оценкам, большинство из здесь присутствующих с английским в неплохих отношениях. Как минимум, могут слушать, читать и понимать его. Но я могу ошибаться.