hamedansports

‍ ‍ ‍ برگزاری اجلاس سالیانه انجمن جوجیتسوjjifجمهوری اسلامی ایران در استان همدان جلسه مجمع سالانه انجمن جوجیتسو jjif جمهوری اسلامی ایران در تیر ماه سال جاری با حضور ریاست محترم انجمن جوجیتسو jjif جمهوری اسلامی ایران و نمایندگان استان های کشور در استان همدان برگزار گردید. به گزارش پایگاه خبری ، به نقل از انجمن جوجیتسوjjif استان همدان؛ به منظور بررسی عملکرد و همچنین گزارش سالانه انجمن، مجمع سالانه با حضور سردار رستمیان ، ریاست محترم انجمن جوجیتسوjjif جمهوری اسلامی ایران ،دکتر اسدی عضو هیئت رئیسه و همچنین نمایندگان استان ها و مسئولان کمیته‌های تخصصی برگزار گردید. در این جلسه ضمن خوشامدگویی توسط ریاست محترم انجمن ، گزارش عملکرد یک ساله توسط سید امیر خوشبین ، نایب رئیس انجمن تشریح گردید. در ادامه هر کدام از رؤسای استان ها ، به بیان نظرات، دیدگاهها و مشکلات حوزه کاری خود پرداختند. در ادامه جلسه سردار رستمیان ، ریاست محترم انجمن جوجیتسوjjif جمهوری اسلامی ایران ، ضمن قدردانی از زحمات اعضای شرکت کننده به پاسخگویی به سوالات و نظرات اعضا و تشریح برنامه های آینده انجمن پرداختند حمید رحیمی نماینده انجمن جوجیتسوjjif استان همدان که میزبانی این اجلاس را بر عهده داشتند با توجه به پیش رو بودن مسابقات جهانی و ظرفیت خوب و استعداد جوجیتسو کاران همدانی درخواست میزبانی مسابقات انتخابی تیم ملی را مطرح نمودند . در پایان مراسم نیز از سطح کیفی اجلاس و میزبانی مناسب استان همدان توسط سردار محمد حسن رستمیان تقدیر شد و ابراز امیدواری شد با تداوم حمایت و مساعدت های مجموعه مدیریت استان همدان در اینده نیز شاهد میزبانی این استان در اجلاس ها و دوره های فنی و مسابقات انتخابی تیم ملی خواهیم بود

‍ بسم الله الرحمن الرحیم فَلَنَسْأَلَنَّ الَّذِينَ أُرْسِلَ إِلَيْهِمْ وَلَنَسْأَلَنَّ الْمُرْسَلِينَ ضمن عرض سلام و تقدیم احترام خدمت جامعه ورزش و جوانان استان همدان به راستی چه کاری سخت تر از ترک موقعیتی است که در ابتدای امر آن را فرصتی برای ایجاد تحول و انجام اقداماتی موثر و ماندگار می دانستیم؟ سالهاست در هر موقعیتی قرار گرفته ام، چیزی جز رضای خدا و تلاش برای رفع گره ای از کار این جامعه ی مظلوم و مغفول مانده ورزش و جوانان را نخواسته ام و نخواهم خواست؛ پیش از این اگر در گوشه ای مشکلی بود، در گوشه ی دیگر مشکل گشایی بود! اما مدتیست علیرغم امیدواریمان با سرکارآمدن مدیرکل جدید، تنها شاهد سر و صدا بوده ایم و وعده هایی رنگارنگ و دریغ از ذره ای اقدام... تشنگی تعهد و وفای به عهد توسط مدیران، کار را به جایی رساند که امروز تصمیمم بر ترک این خانواده است و تقدیر اینگونه رقم خورد که برای بیان گلایه هایم به برگه ی استعفا نامه ی خود پناه ببرم که شاید تنها و حتی آخرین راه رساندن حرف های شنیده نشده مان به گوش کسانی باشد که خود را به خواب زده اند... استعفا می دهم از دبیری هیئت کبدی استان همدان، چراکه علیرغم تمام تلاش های شبانه روزی کادر اجرایی هیئت پس از یک سال از سمت اداره کل جز وعده ی سالن ورزشی چیزی بدست نیامد و هرچه بدست آمد، حاصل هزینه ها و آورده های شخصی افراد بویژه ریاست محترم هیئت بود و این روند وعده دادن، ظاهرا ادامه دار است؛ نه فقط این موضوع و نه فقط این هیئت، جامعه ورزشی استان هنوزهم از فقدان عدالت و بینش مدیریت رنج می برد؛ تقسیم منابع ناعادلانه و تطمیع همگان با وعده های پوچ و پر زرق و برق جان ورزش را خسته و رنجور ساخته و من پس از سالها حضور در این عرصه، واقعا تاب آن را ندارم که در این سیستم باشم و جز شهادت بر این موضوعات، کاری از دستم ساخته نباشد و بازیچه دخالت های مستقیم برخی مسئولین در تمام امورات هیئت ها باشم ! ظاهرا فراموش کرده ایم هیئت ها تشکیلات استانی فدراسیون ها بوده و در برخی مسائل دارای استقلال مدیریتی و اجرایی هستند... استعفا می دهم از عضویت در مجمع سمن های استان، چراکه باوجود موفقیت نسبی در ارائه طرح و پیگیری موضوع زمین 680 هکتاری مسکن جوانان توسط شخص بنده و موفقیت در اختصاص ظرفیت مناسبی از فرهنگسراها برای بهره برداری سمن ها، فاصله بسیار زیادی با آنچه مطلوب است و آنچه حق است حس می کنم؛ فاصله ای که با مدیریت موجود بعید است به این زودی ها حل شود و تنها داغیست که هر لحظه تازه می گردد؛ مجموعه ای که با مدیریت غلط سیستم را به گونه ای پیش برده که هنوز برای اخذ شناسه که امری ساده و روالی از پیش تعیین شده دارد، بسیاری از سمن ها دچار مشکل هستند و از سوی دیگر، در تقسیم منابع مالی و واگذاری طرح ها حقوق سایرین رعایت نشده و همه چیز به چند مجموعه خاص محدود شده است... استعفا می دهم از مشاوری مدیرکل، چراکه در این مدت نشان و رنگ و بویی از تاثیر گفتمان مشورت محور در عملکرد ایشان دیده نشد؛ آنچه تجربه شد، خرد شدن شان و منزلت واژه مشاور بود و دریغ از برنامه ای مشخص و مدون برای حضور اینها، مشورت اینها، تاثیر اینها، فعالیت اینها و... شخصا بعنوان یک مشاور، حسرت مشخص بودن آنچه باید اتفاق بیافتد بردلم ماند و تنها گلایه های جامعه تحت پوشش سهم مان شد که هرجا ضعفی دیدند به حساب مشاورانی انداختند که صدایشان به جایی نرسید و گفتند احتمالا کار با مشورت اینهاست که اینگونه پیش می رود... شعار خوبست! آری... بگوییم پرسنل اداره در هیئت های ورزشی نباشند تا در تقسیم منابع و مدیریت فضاهای ورزشی اشکالی وارد نشود و صد البته در عمل ببینیم که این اتفاق افتاده، نه اینکه پس از ماه ها هنوزهم برخی هیئت ها یا در دست پرسنل اداره باشد، یا بازنشستگان تشنه خدمت و یا دوستان نزدیک برخی آقایان که از هیچ تلاشی برای نشاندن نزدیکانشان بر صندلی ریاست هیئت ها، حتی به بهای تخریب دیگران و مهندسی رمزآلود انتخابات، دریغ نمی کنند... بگوییم حامی جوانان هستیم اما درعمل ببینیم این جوانان فقط در کارزارهای سیاسی محبوب هستند و علیرغم سو استفاده برخی مدیران ورزشی از ظرفیت های آنان در رقابت های انتخاباتی، هیچ تذکری دریافت نکنند و پس از پایان رقابت ها، باز جوانان به سکونت در پوشه های سرد و بی روح بایگانی هیئت ها و سمن ها خلاصه شوند استعفا می دهم تا حداقل پیش خدای خودم سربلند باشم که اگر توان مقابله با سو مدیریت ها را نداشتم، هم سفره ظلم هم نشدم؛ می روم تا بیش از این شرمنده دوستان عزیزم در سازمان های مردم نهاد و هیئت های ورزشی نباشم... خادم کوچک جوانان حمید رحیمی

‍ جوانان ابعاد مختلف «بیانیه گام دوم انقلاب» را مطالعه و تبیین کنند مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان، گفت:جوانان ابعاد مختلف «بیانیه گام دوم انقلاب» را مطالعه و تبیین کنند به گزارش روابط‌عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان همدان، حمید سیفی در دیدار صمیمی با مشاوران جوان و همچنین اعضای فعال خانه جوان همدان، اظهار کرد: تبین و گفتان سازی بیانیه مهم و کلیدی گام دوم انقلاب یکی از موارد بسیار مهمی است که جوانان باید به شایستگی هرچه‌تمام‌تر برای ترویج آن در بین جوانان استان همدان تلاش کنند. وی با بیان اینکه مقام معظم رهبری توجه ویژه‌ای به نقش کلیدی جوانان در آینده ایران اسلامی داشته و دارند، گفت: امروز همه ما وظیفه داریم برای آینده نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و ساختن ایرانی آبادتر همراه با حفظ ارزش‌ها و آرمان‌های امام راحل و شهدای گردان قدر تلاش کنیم. مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان در ادامه بر ضرورت تزریق روحیه امید در جامعه خصوصاً جامعه جوانان استان تأکید کرد و گفت: ناامیدی و ترویج ناامیدی در جامعه توسط هر شخصی صورت بگیر به هر شیوه‌ای ولو با یک برخورد بد گناه نابخشودنی است چراکه ما برای خدمت به جوانان و ورزشکاران آمده‌ایم لذا باید برای جذب حداکثری این عزیزان با بهره‌گیری از ظرفیت‌هایی چون مشاورین جوان تلاش کنیم. وی استاندار محترم همدان را فردی جوان گرا و دغدغه‌مند در حوزه امورات جوانان عنوان کرد و گفت: از دستگاه‌های 13 گانه عضو ستاد ساماندهی جوانان تقاضا داریم با توجه به دستورالعمل‌های ابلاغی این ستاد بیش از پیش نسبت به مسائل و دغدغه‌های حوزه جوانان توجه ویژه داشته باشند تا بتوانیم در این حوزه موفق‌تر از پیش عمل کنیم. شایان‌ذکر است در این مراسم حمید رحیمی و سیده سحر موسوی به‌عنوان مشاورین جوان مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان منصوب و معرفی شدند

جر به التهاب خواهد شد. مطالعه‌ای قدیمی‌تر که در سال 2003 صورت گرفته بود، 170 فرد دچار بیماری التهابی روده را مورد آزمایش قرار داد و دریافت آنها بیشتر در معرض پایین بودن سطح سرُم کلاژن بودند. بنابراین تئوری فعلی این است که با افزایش مصرف کلاژن می‌توانید به ساختن بافت پیوندی مخاط سیستم گوارش کمک کرده و در نتیجه سلامت گوارش‌تان را تقویت کنید. منابع غذایی کلاژن 1. عصاره قلم گوساله عصاره قلم گوساله حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی است که نه تنها منبع خوبی از کلاژن محسوب می‌شود، به راحتی هم می‌توانید آن را با انواع غذاهای‌تان اضافه کرده و وارد رژیم غذایی‌تان کنید. شما می‌توانید خودتان در خانه به راحتی عصاره قلم تهیه کنید یا اینکه شکل پودری آن را خریداری کنید. 2. پودر ژلاتین ژلاتین، فرم پخته شده‌ی کلاژن است و پودر ژلاتین می‌تواند راهی فوری و ساده برای افزایش دریافت کلاژن از طریق رژیم غذایی‌تان باشد. پودر ژلاتین را می‌توانید به هر نوع مایعی مانند سوپ و آبگوشت اضافه کنید یا اسنک‌های میوه‌ای خوشمزه با آنها تهیه کنید. 3. مکمل کلاژن پپتید مصرف مکمل کلاژن پپتید نیز یک راه ساده‌ی دیگر برای دریافت این پروتئین مهم است. بیشتر برندها، کلاژن پپتید هیدرولیز شده تولید می‌کنند؛ یعنی آمینو اسیدهای کلاژن تجزیه شده‌اند و به همین دلیل راحت‌تر هضم و جذب می‌شوند. پودر کلاژن را نیز می‌توانید به اسموتی‌ها، نوشیدنی‌های گرم و یا پختنی‌ها اضافه کنید. علم در مورد کلاژن چه می‌گوید؟ اینکه مصرف مکمل کلاژن به تسکین بیماری‌تان کمک می‌کند یا نه، بستگی به بیماری و سبک زندگی‌تان دارد. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل کلاژن برای افراد سنین بالا و مبتلایان به بیماری‌هایی چون آرتروز مفید است اما اشخاص سالم که رژیم غذایی متعادل دارند با دریافت کلاژن بیشتر، سود خاصی نخواهند برد. راههای طبیعی زیادی برای دریافت کلاژن بیشتر وجود دارد. اگر می‌خواهید به طور طبیعی کلاژن مصرف کنید، رژیم غذایی سالم و متعادلی در پیش بگیرید که شامل محصولات حیوانی باشد. کلاژن در گوشت گوساله، مرغ، ماهی و سفیده‌ی تخم مرغ وجود دارد. نیازی نیست خیلی زیاد پروتئین مصرف کنید. بدن شما به کلاژن دستور نمی‌دهد کجا ذخیره شود و آن را مانند هر ماده‌ی مغذی دیگری در بدن پخش می‌کند. بنابراین مصرف مکمل کلاژن بسیار شبیه ورزش عمل می‌کند و به سختی می‌توان نیاز خاصی را هدف گرفت اما به هر حال افزایش مصرف کلاژن فوایدی دارد.

کلاژن چیست؟ حتماً بارها و بارها از زبان کارشناسان زیبایی، متخصصین پوست و یا حتی دوست‌تان شنیده‌اید که کلاژن برای سلامتی ضروری است. کلاژن را امروزه تقریباً همه چیز می‌توانید پیدا کنید؛ از کرم‌ها و انواع لوازم آرایشی گرفته تا قرص‌ها. کلاژن مانند تمام پروتئین‌های بدن، در عضلات، پوست، خون، استخوان‌ها، غضروف‌ها و تاندون‌ها وجود دارد. ممکن است شما به چند دلیل به دنبال دریافت مقدار بیشتری از این پروتئین حیاتی باشید، زیرا: کلاژن واحد سازنده‌ای است که: الاستیته‌ی پوست را تقویت می‌کند عضلات و استخوان‌ها را با هم نگه می‌دارد از اندام‌ها محافظت می‌کند ساختار مفاصل و تاندون‌ها را می‌سازد خوشبختانه بدن ما به طور مرتب کلاژن می‌سازد. اما با افزایش سن، افت می‌کند. عادت‌هایی از سبک زندگی که می‌توانند تولید آن را کم کنند شامل سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض خورشید و رژیم غذایی ناسالم می‌‌شوند. برخی از بیماری‌ها نیز می‌توانند ذخایر کلاژن را تحلیل ببرند. بدون این واحد سازنده‌ی مهم، پوست دچار چین و چروک و افتادگی خواهد شد و حتی ممکن است دچار مفصل درد شویم. 1. تسکین درد مفصل با ضعیف شدن غضروف و تحلیل رفتن آن در اثر بالا رفتن سن، ممکن است در مفاصل خود احساس درد و سفتی کنید. با افزایش مصرف آن می‌توانید از درد مفاصل‌تان کم کرده و علائم آرتروز را تخفیف بدهید. در مطالعه‌ای که در سال 2009 صورت گرفت، افراد شرکت کننده، مکمل کلاژن نوع دوم که از گردن مرغ ساخته شده بود به مدت 90 روز استفاده کردند. نتایج نشان داد علائم اوستئوآرتریت به میزان 40 درصد کاهش یافته و شدت این علائم نیز 33 درصد کمتر شده بود. در مطالعه‌ای قدیمی‌تر که از همین مکمل استفاده شده بود، افراد دچار آرتریت روماتوئید شدید شاهد کاهش تعداد مفاصل متورم و دردناک بودند. 4 نفر از 60 فرد مورد آزمایش نیز کاملا بهبود یافته بودند. این مکمل تغییر ماهیت داده نشده بود، یعنی آمینو اسیدهای آن در اثر فرآوری و قرار گرفتن در معرض حرارت بالا، تخریب نشده بودند. . جلوگیری از پیری پوست یکی از معروف‌ترین فواید کلاژن توانایی آن برای افزایش درخشندگی و زیبایی پوست است. این پروتئین مهم، به پوست الاستیته می‌دهد و به آن کمک می‌کند سالم‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد. اما با افزایش سن و افت تولید کلاژن، خطوط پوستی، افتادگی پوست و خشکی آن بروز خواهد کرد، بنابراین اگر مصرف آن را افزایش دهید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ در مطالعه‌ای در سال 2014، به طور تصادفی از میان 69 زن 35 تا 55 ساله، 46 نفر را انتخاب کردند تا مکمل کلاژن هیدرولیزات مصرف کنند. بقیه‌ی افراد نیز دارونما مصرف کردند. زنانی که کلاژن استفاده کرده بودند، در عرض چهار هفته، خاصیت الاستیته‌ی پوست‌شان بیشتر شده بود. همین کمپانی مطالعه‌ی دیگری نیز انجام داد که معلوم شد همین محصول توانسته بود بعد از هشت هفته به میزان چشمگیری از چین و چروک‌های پوست بکاهد. 3. کمک به عضله سازی و چربی سوزی کلاژن از اجزای مهم بافت عضله است، بنابراین عجیب نیست که تاثیر بزرگی روی عضله سازی دارد. ضمنا حاوی مقدار زیادی گلیسین است. گلیسین، آمینو اسیدی است که در سنتز کراتین دخالت دارد. گلیسین می‌تواند سوخت مورد نیاز عضله برای قدرت داشتن حین تمرینات را به مقدار زیادی فراهم کند. حالا اگر مصرف کلاژن را هم به تمرینات خود اضافه کنید چه خواهد شد؟ در مورد ارتباط کلاژن و ورزش، تحقیقات زیادی انجام نشده اما مطالعه‌ای در سال 2015 به بررسی تاثیر مکمل کلاژن روی 53 مرد سالمند مبتلا به ساکروپنیا پرداخت. ساکروپنیا بیماری است که عضله در اثر بالا بودن سن از دست می‌رود. بعد از 12 هفته، آنهایی که درکنار تمرینات قدرتی، مکمل مصرف کرده بودند، شاهد افزایش چربی سوزی و تقویت عضلات بودند. 4. کاهش سلولیت کلاژن علاوه بر حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست، از سلولیت‌ها نیز کم می‌کند. سلولیت، لایه‌ای از چربی در زیر پوست است که به بافت پیوندی فشار وارد کرده و ظاهری ناصاف به پوست می‌دهد. در سال 2015 مطالعه‌ای به پشتیبانی یکی از تولید کننده‌های کلاژن انجام شد که بررسی شود کلاژن نوع اول چه اثری روی سلولیت دارد. 105 زن به طور تصادفی انتخاب شدند که 24 تا 50 ساله بودند و به مدت 6 ماه، مکمل کلاژن پپتید مصرف کردند. این افراد بعد از مصرف مکمل، بافت پوست‌شان ظاهری بهتر پیدا کرده و از موج‌دار بودن آن کم شده بود. فراموش نکنید که سلولیت کاملا معمول است و تخمین زده شده 80 تا 90 درصد از زنان آن را دارند. سلولیت بخشی طبیعی از افزایش سن و ساختار پوست بوده و جای نگرانی ندارد. 5. بهبود سلامت گوارش کلاژن در بافت پیوندی روده‌ها نیز وجود دارد و مخاط محافظ سیستم گوارش را تقویت می‌کند. این موضوع مهمی است زیرا تغییر در عملکرد مخاط روده‌ها که به آن سندرم نشت روده نیز می‌گویند می‌تواند به ذرات غذا اجازه بدهد وارد جریان خون شوند و این اتفاق من

کاتا کاران همدان بر سکوی سوم جوجیتسو ایران تیم جوجیتسو هیئت کاراته استان همدان در مسابقات مجازی قهرمانی کشور کاتا جوجیتسو مقام سوم را کسب کرد. انجمن جوجیتسو jjif جمهوری اسلامی ایران به پاس گرامیداشت بهار انقلاب و با توجه به فراگیر شدن بیماری کرونا و با عنایت به اهمیت حفظ سلامت ورزشکاران، اقدام به برگزاری مسابقات کاتا در دو دسته شوکاتا و کاتا کلاسیک در سطح کشوری با حضور ۳۰ تیم در قالب ۱۱ استان کشور در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان به صورت مجازی کرد. این دوره از رقابت‌ها که به صورت ارسال کلیپ و با قضاوت داوران بین المللی و ملی انجمن جوجیتسو ایران برگزار شد. در پایان این رقابت‌ها تیم شهید ابراهیم هادی ورزش شهروندی همدان، متشکل از آقایان یونس رستمی و حسین افشاری بامربیگری حمیدرحیمی که برای اولین بار در مسابقات کاتادر رده بزرگسالان شرکت کرده بودند توانستند بر سکوی برنز کشور بایستند . روابط عمومی موسسه فرهنگی اجتماعی ورزشی افق جوانان فردا پیج اینستاگرام وکانال تلگرام: @hamedansports

مجمع انتخابات ریاست هیئت جودو استان همدان با حضور دکتر آرش میراسماعیلی، رییس فدراسیون جودو جمهوری اسلامی و دکتر حمید سیفی، مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان محسن پناهی با اخذ۱۳ رای از ۱۳ رای ماخوزه برای ۴ سال سکاندار جودو استان همدان شد. روابط عمومی موسسه فرهنگی اجتماعی ورزشی افق جوانان فردا پیج اینستاگرام وکانال تلگرام: @hamedansports

🔴تجلیل رئیس فدراسیون جودو از پدر شهید میلاد مصطفوی و اعطا دان ۵ فدراسیون جودو به شهید میلاد مصطفوی گفتنی است شهید میلاد مصطفوی از جودوکاران با اخلاق شهرستان بهار بود که سال ۹۴ در دفاع از حرم در سوریه به درجه رفیع شهادت نائل آمد. 🔻آرش میراسماعیلی ، رئیس فدراسیون جودو امروز ۲۸ بهمن ماه با خانواده شهید سید میلاد مصطفوی جودوکار مدافع حرم استان همدان، دیدار و گفتگو کرد. ▪️پیکر شهید والامقام مصطفوی پس از چندین ماه شهادت در شهرستان بهار به خاک سپرده شد. 🔸شهید مصطفوی پیش از شهادت دان سه جودو داشت و میراسماعیلی به رسم یادبود ، دان پنج شهید والامقام به پدرش اهدا شد. روابط عمومی موسسه فرهنگی اجتماعی ورزشی افق جوانان فردا پیج اینستاگرام وکانال تلگرام: @hamedansports