TAP_CLUB(باشگاه تپینگ)

درک تفاوت قربانی کردن خود(Self-sacrifice) با از خودگذشتگی( Altruism) بسیار زیاد است و لازم است در هر رابطه‌ای چک شود و به خود و کودکانمان بیاموزیم: ✅قربانی کردن خود، حاصل حس ترس است و ازخود گذشتگی حاصل حس امنیت ✅قربانی کردن خود، سرکوب یک نیاز است و از خودگذشتگی، برآورده کردن یک نیاز ✅قربانی کردن خود، حاصل خودفریبیست (Self-deception) و از خودگذشتگی، حاصل معرفت و خودآگاهی(Self-awareness) ✅قربانی کردن خود، حاصل دیگرخواهی از روی حقارت است و از خودگذشتن، حاصل حس کرامت و Dignity ✅بعد از قربانی کردن خود، حس بی‌ارزشی و گناه و شرم می‌آید ولی بدنبال از خودگذشتگی حس افتخار و honor ✅نوع رابطه در قربانی کردن خود، ژانر........ در سینماست و در ازخودگذشتگی، ژانر...... (ژانر را شما کامل کنید) 💔و یک استراتژی هوشمندانه برای سؤاستفاده از دیگران، غالب کردن این دو به جای هم است. «دکتر روح الله صدیق» @sut_tw

ثبت نام وبينار رسيدن به عزت نفس درونى شروع شد!🤴🏻👸🏻 ⏰ تخفيف ويژه رونمايي فقط سه روزه وبيناري براي شفاي زخمها و ساختنِ منِ جديد👑🪞 پيش به سوىِ يك من سالم و قدرتمند تر✌🏼🍃 لينك ثبت نام با تخفيف رونمايي: https://eftbylili.com/product/self-esteem-webinar

وبيناري براي بالا بردن عزت نفس و#خودباوري … وبيناري كه قراره درهاي بسته جهانت رو باز كنه!🪞🍃👑 #عزتنفس #تپينگ #اي_اف_تي #توسعه_فردي

❌كاريكه بقيه ميكنن رو ، "تُ" نكـــن!!! 🪞جسور باش و شجاعانه با ضعفهات روبرو شو ! 🔑بيـــداري و تغيير از همينجا شروع ميشه! 👑و اما اين شما و اينهم وبينار جذاب و عميقي كه ميتونه امسالت رو كه هيچ "منِ سالهاي آينده ات" رو رقم بزنه!!! (وبيناري در باب عزت نفس و خودباوري) ✌🏼🌱 📍منتظر باشيد، توي پست فردا اطلاعات كامل دوره و شرايط ثبت نامشو ميگم. 📆فقط الان بگم: روزهاي ١٦-١٧ و ١٩ ارديبهشت رو توي تقويمتون خالي نگهداريد كه چنين رويداد خفني از دستتون نره!😎 ✂️حالا اما تو بهم بگو، جرات روبرويي با خودت و ضعفهات رو داري؟ #ليلي_بختياري #اي_اف_تي #تپينگ #عزتنفس #خودباوري

کتاب: خروج از درماندگی روحی (۱۰۷ صفحه) نویسنده: وی. ناگاسوامی، هلموت سِل ترجمه و تألیف: غلامعلی کشانی «در جوامعِ بحران‌زده، رنج‌ها بسیار شدیدتر هستند و اثر این رنج‌ها بر روان انسان‌ها عمیق‌تر و بیشتر. برای تأمین و حفظ نسبی سلامت روان یا پیشگیری از مشکلات روانی در کنار استفاده از تخصص کارشناسان سلامت، مشاور و روان‌پزشک می‌توان آستین بالا زد و به خود کمک کرد؛ داشتن یک روال مشخص روزانه، حمام آب سرد، حضور در فضای باز و طبیعت دست‌کم به مدت یک ساعت در روز، پیاده‌روی معمولی، دویدن یا هر ورزش دیگر،‌ تمرین هر روز روش‌های تنفس عمیق، مراقبه، آرمیدگی، یوگا و ذهن‌آگاهی و درددل‌کردن با یک دوست معتمد و غیرقضاوت‌گر کمک می‌کند تا حدی با اضطراب و افسردگی و فشارهای عصبی این روزها مقابله کنیم.» 🔗 این کتاب به خانوار‌ها و محرومان از امکانات مراقبتی تقدیم شده است. کتابی رایگان که مترجم خواسته دست‌به‌دست شود شاید در این روزهای سیاه به کار کسی آید: «شاید این متن بتواند به‌ شکلِ کتابچه‌‌ای کاغذی روزی‌‌ روزگاری کمکی کند به ریختنِ آبی بر آتشِ رنجی و به تقلیلِ مرارتی.» @GahFerestGhKeshani @gooshe

این ویدئوی جالبی بود، همین رو میشه به انواع مختلف روابط هم تعمیم داد، با همدیگه حرف بزنید دوستان زندگی واقعی فیلم سینمایی نیست ‌🆔 @GizmizTel 💯

هیجانات چگونه کار می‌کنند؟ @degar_goonesh

‏پیرمرد بخاطر رودربایستی با دامادش، تریاک را ناگهانی قطع کرده بود و ژنِ اختلال دوقطبی‌اش روشن شده بود و با توهم و شیدایی شدید بستری شد.حالا بخاطر این اشتباه، باید تا آخر عمر دارو بخورد. در دنیای روان انسانها قطع و گذار از هرچیزی باید آهسته باشد و آهسته یعنی حداقل بین ۳تا۶ماه و‏این قاعده‌ی همه‌ی گذارهاست؛ گذار از مواد گذار از دارو گذار از یک رابطه‌ی عاطفی گذار از سوگ گذار از تروما گذار از یک باور گذار از یک عادت گذار از رنجش ✍️دکتر صدیق ‌🆔 @GizmizTel 💯

📆از امروز تا ٣١ فروردين به مدت سه روز رايگان شده! 🔗لينك دانلود مستقيم از وبسايت ما 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eftbylili.com/product/%d9%81%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d9%85%d9%86%db%8c-%d9%86%d8%b3%d8%a8%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7

تا آخر ببينيد، براتون دو فايل اثربخش و قوي رو براتون رايگان كرديم. هر كدوم سه روز رايگان ميشه: تپينگ مديتيشنِ آرامبخشِ "احساس ناامني به دنيا" از ٢٨ فروردين تا ٣١ فروردين و تپينگ مديتيشن قدرتمند #طاقت_بيار از ٣١ فروردين تا ٣ ارديبهشت از طريق وبسايت و لينك مستقيم در وبسايتمون ميتونيد دانلودشون كنيد. ⏳اين پست و شرايط ويژه موقت و فقط براي سه روزه، بفرستيد براي كساني كه بهش نياز دارن! #ليلي_بختياري #تپينگ #اي_اف_تي #احساس_ناامني #ترس #جنگ #ترس_از_جنگ #روزهاي_سخت #مديريت_استرس