Разумная медицина доктора Евдокименко
Open in Telegram
Канал о здоровье для разумных людей. Для контактов: admin@evdokimenko.ru https://www.evdokimenko.ru
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
3 056
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+34
in 0 channels
November '24
+28
in 0 channels
Get PRO
October '24
+22
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 004
in 0 channels
Get PRO
August '24
+140
in 0 channels
Get PRO
July '24
+131
in 0 channels
Get PRO
June '24
+107
in 0 channels
Get PRO
May '24
+179
in 0 channels
Get PRO
April '24
+216
in 0 channels
Get PRO
March '24
+224
in 0 channels
Get PRO
February '24
+742
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '22
+144
in 0 channels
Get PRO
November '22
+206
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+139
in 0 channels
Get PRO
August '22
+301
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+111
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 665
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '21
+496
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +5 | |||
| 19 December | +5 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | +2 | |||
| 15 December | +2 | |||
| 14 December | +3 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +2 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +3 | |||
| 05 December | +4 | |||
| 04 December | +3 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +2 |
Channel Posts
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
https://youtu.be/OSu4meV3NZc
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали.
Иногда лечат не от тех болезней, а нужно было лечить почки!
Гипертония, повышенный холестерин, боли в пояснице, синдром хронической усталости, отёки и многое другое – могут возникать из-за почечных проблем.
*
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Лечим отеки, пиелонефрит, камни в почках - забытое лекарство за 70 рублей.:
https://www.youtube.com/watch?v=UXuOVlWOBPo
ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин:
https://www.youtube.com/watch?v=dAh1mBvFDqI
4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней:
https://www.youtube.com/watch?v=SwhiNAQPhjU
Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.:
https://www.youtube.com/watch?v=1O862PRbTy4
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам!
| 2 | Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
https://youtu.be/jy0akkribrA
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов.
Как правильно лечить артроз коленных, тазобедренных, плечевых или локтевых суставов, и артроз большого пальца ноги.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
СТАТЬЯ: Хондропротекторы - препараты для лечения артроза:
http://www.evdokimenko.ru/hondroprotektori.html
ВИДЕО:
Гимнастика для лечения коленных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y
Гимнастика для лечения тазобедренных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0
Гимнастика для лечения плечевых суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=ewNSTRiWCLs
Гимнастика для локтевых суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw
Упражнения для лечения большого пальца ноги:
https://www.youtube.com/watch?v=x2L2yRAxtZo
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 2 348 |
| 3 | Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. Триггерные точки.
Интересное видео на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Болит спина, поясница или шея - как лечить без лекарств.
Важная дополнительная информация и противопоказания - в описании ролика на ютюб-странице:
https://youtu.be/u2lI08Q4RZ0
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ВИДЕО:
1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза":
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
2. Упражнения от боли в пояснице:
https://www.youtube.com/watch?v=RjXr6cexuoM
3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей:
https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0
4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет:
https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! | 1 686 |
| 4 | Гастрит, запоры, бронхит, ларингит, кашель, ангина, герпес – уникальное лекарство за 100 рублей от многих болезней. Его "забыла" современная медицина.
https://youtu.be/iO8tSDZXwpY
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
Лечение с помощью Алоэ. Как принимать алоэ внутрь. Уколы с алоэ. * Наружное лечение – трофические язвы, прыщи, раны и ранки! Ответы на вопросы.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
СТАТЬЯ: Лечение соком Алоэ – подробности:
http://www.evdokimenko.ru/sok-aloe.html
ВИДЕО:
Лечение ангины и хронического тонзиллита + йодинол:
https://www.youtube.com/watch?v=tWDcxHsweFo
Лечение молочницы + бура в глицерине:
https://www.youtube.com/watch?v=uILnS4Ujomk
Лечение аллергии + кальций глюконат:
https://www.youtube.com/watch?v=0hjQRpTOKVg
Как быстро снять боль в спине или шее – триггеры:
https://www.youtube.com/watch?v=u2lI08Q4RZ0
***
Алоэ - лекарство уникальное. Но у него есть и противопоказания, и побочные действия.
Обязательно прочтите об этом: http://www.evdokimenko.ru/sok-aloe.html
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! | 1 404 |
| 5 | Дорогие друзья! Поздравляем Вас с Новым годом! Пусть 2019 год принесет Вам радость и удачу!
https://youtu.be/IGbnwZK6FB0
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 1 118 |
| 6 | Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1.
https://youtu.be/eRVZ6EXFUPg
Смотрите новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Правильное питание для похудения: 5-7 кг за 1 неделю. Похудей быстро с помощью 7/1 или 3/1.
Как сбросить лишний вес - у женщин и у мужчин.
***
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ДИЕТА 7/1, питание и меню на неделю (текст):
http://www.evdokimenko.ru/dieta-7-k-1.html
ВИДЕО:
Почему не получается ПОХУДЕТЬ:
https://www.youtube.com/watch?v=0fYyUF6uYAU
Гимнастика для осанки:
Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ
Как вылечить ДИАБЕТ 2-го типа - 7 шагов:
https://www.youtube.com/watch?v=tryte6ZoXPo
Менопауза - худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы:
https://www.youtube.com/watch?v=ZFhTay-ep2k
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 1 073 |
| 7 | Ем мало, но ПОХУДЕТЬ не МОГУ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина.
https://youtu.be/0fYyUF6uYAU
Гормоны, продукты + психосоматика лишнего веса у женщин и у мужчин. Килограммы "из воздуха" – так бывает?
Что мешает похудеть:
# 1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз.
# 2: затяжной стресс.
# 3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна.
# 4: побочные эффекты лекарств.
# 5: менопауза.
# 6: нарушение работы почек или печени, «мусорная еда», злоупотребление пивом, избыточное потребление соли.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Ем мало, но большой живот. Почему?
https://www.youtube.com/watch?v=G6uY6XCI3so
Менопауза - худеть не надо!
https://www.youtube.com/watch?v=ZFhTay-ep2k
Как снять стресс:
https://www.youtube.com/watch?v=nEze36gBW18
Бессонница, причины и лечение:
https://www.youtube.com/watch?v=mO4LrdsITWk
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Здоровья вам! | 872 |
| 8 | БОЛИТ ШЕЯ, как вылечить. Боль в шее – причина, психосоматика, простое лечение.
https://youtu.be/ci8oh-xhcOE
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
Шейный остеохондроз, грыжа диска, миозит и другие болезни шейного отдела позвоночника.
*** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ВИДЕО:
Гимнастика для лечения шеи, упражнения от шейного "остеохондроза":
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:
https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY
Вдовий горбик, холка на шее - как от неё избавиться:
https://www.youtube.com/watch?v=KwW8-rOhzTQ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ о болезнях шеи:
Шейный миозит и его лечение:
http://www.evdokimenko.ru/miozit-shei.html
Что нельзя делать при миозите шеи:
http://www.evdokimenko.ru/nevernoe-lechenie-miozita.html
Шейный, грудной и поясничный остеохондроз позвоночника
http://www.evdokimenko.ru/osteochondroz.html
Грыжа позвоночника, межпозвоночная грыжа:
http://www.evdokimenko.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha.html
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 805 |
| 9 | ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции.
https://youtu.be/1nmYKBAmqxM
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз тазобедренного или коленного сустава – без операции.
Глеб Брусенский делится своим опытом излечения коксартроза - артроза тазобедренного сустава.
Кроме того, в видео рассказано, нужно ли делать лечебную гимнастику и пить хондропротекторы при коксартрозе, гонартрозе и других болезнях суставов.
* ЛЕЧЕБНЫЕ ГИМНАСТИКИ :
Гимнастика для лечения тазобедренных суставов – начальный комплекс:
https://www.youtube.com/watch?v=yemp5WnpZrw
Лучшая гимнастика для лечения тазобедренных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0
Лучшая гимнастика для лечения коленных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=s0__5MIR4CI
Гимнастика для лечения плечевых суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=ewNSTRiWCLs
Гимнастика для лечения голеностопных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=oImpcB4du7c
Гимнастика для лечения большого пальца ноги:
https://www.youtube.com/watch?v=x2L2yRAxtZo
Глеб Брусенский в Инстаграме: https://www.instagram.com/brussenskiy.18/
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 677 |
| 10 | Новое видео на нашем Youtube-канале "Разумная медицина":
Упражнения для лечения голеностопного сустава - при артрозе, артрите, и для восстановления после травм:
- растяжение связок, вывих голеностопа, перелом лодыжки.
ЛФК и гимнастика после разрыва связок голеностопного сустава, при боли в голеностопном суставе.
Укрепление стопы и голеностопа при слабых связках, подвывихах стопы - если стопа подвернулась или часто подворачивается.
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:
Делать упражнения нужно ежедневно, 1 раз в день, на протяжении 2-3х месяцев. Но можно (и полезно) делать их и дольше, на протяжении нескольких лет - если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.
Выполняя упражнения, соблюдайте крайнюю осторожность и не допускайте резких болевых ощущений! Если какое-то упражнение вызывает сильную боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду.
Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Разрабатывать сустав нужно очень осторожно и постепенно!
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые дни занятий боли в суставах могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите явное улучшение самочувствия.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к ГИМНАСТИКЕ:
эти упражнения нельзя выполнять:
- при свежих переломах и других недавних серьезных повреждениях голеностопа, стопы или пальцев ног; но спустя 1 месяц после травмы вы можете аккуратно приступать к упражнениям;
- минимум 3 месяца после операций на голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях, на пальцах ног или на стопе;
- при обострении артрита, то есть при остром воспалении голеностопного сустава, стопы или пальцев ног (особенно если какой-то сустав покраснел и опух, и его «нарывает» от острой боли) - сначала нужно снять обострение, и только потом ОСТОРОЖНО приступать к занятиям;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к применению мази «ВИПРОСАЛ - В»:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- повреждения кожных покровов; кожные заболевания (в т.ч. аллергического и бактериального генеза) в месте применения мази;
- лихорадочные состояния, повышенная температура тела;
- склонность к возникновению ангиоспазмов; нарушения мозгового и коронарного кровообращения;
- тяжелые нарушения функции почек или печени;
- общее истощение; - туберкулез легких;
- беременность; период грудного вскармливания; детский возраст до 12 лет.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
https://www.youtube.com/watch?v=oImpcB4du7c | 604 |
| 11 | БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать?
https://youtu.be/g7h-UzDRttE
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать, как лечить?
Почему сильно болит спина внизу в области поясницы, и почему боль отдает в ногу.
Другие видео по теме:
1. Острая боль в пояснице – как ее лечить: https://www.youtube.com/watch?v=EivHH5Loo64
2. Упражнения от боли в пояснице: https://www.youtube.com/watch?v=RjXr6cexuoM
3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0
4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
5. Гимнастика от женских болезней – полезна при болях, связанных с депрессией или интимной неудовлетворенностью: https://www.youtube.com/watch?v=1O862PRbTy4
***
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте https://www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
Подробности: http://www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 555 |
| 12 | ГИПЕРТОНИЯ – как легко лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
https://youtu.be/66aPhsyWOVg
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
ГИПЕРТОНИЯ - как лечить легко без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ВИДЕО:
Лечение гипертонии - 7 простых способов:
https://www.youtube.com/watch?v=30PPmosjarM
1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:
https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY
Гимнастика для лечения шеи:
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
СТАТЬИ:
Статья о причинах гипертонии:
http://www.evdokimenko.ru/prichina-i-lechenie-gipertonii.html
Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении:
http://www.evdokimenko.ru/gipertonia-glavnoe.html
СПОНСОР:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте https://www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
Подробности: http://www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни у женщин;
- во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов;
- сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника.
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ:
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!
НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы.
Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 536 |
| 13 | Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
https://youtu.be/ojVA7Rs4gtI
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
Все ли болезни от нервов? Какие эмоции самые вредные для здоровья. Психосоматические причины рака, онкологии и др. болезней.
*** Полезные ссылки:
Видео «Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса: специально для женщин»: https://www.youtube.com/watch?v=gRy4n-WagrA
Видео о Принципе пуповины: https://www.youtube.com/watch?v=nvR4mRNt8CM
Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак»: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 476 |
| 14 | Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры.
https://youtu.be/SZgV6Mr4JPA
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60-70 лет. Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет. Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 433 |
| 15 | ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Признаки подагры. Подагрический артрит, причины и симптомы. Как лечить подагру у мужчин и у женщин: аллопуринол, колхицин. Почему воспаляются пальцы ног, стопы, колени или пальцы рук. Питание при повышении мочевой кислоты. Косточка на пальце ноги – подагра или нет?
https://youtu.be/Ay7DKFicz40
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Диета при подагре: http://www.evdokimenko.ru/eda-pri-podagre.html
Лекарственные травы при подагре и подагрическом артрите: http://www.evdokimenko.ru/rastenia-pri-podagre.html
Противовоспалительные препараты при приступе подагры: http://www.evdokimenko.ru/anti-pain-tablets.html
Видео: Как лечить косточку на ноге (не подагра) – личный опыт: https://www.youtube.com/watch?v=mS5vQ1kc4UQ
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 399 |
| 16 | Ложная ГИПЕРТОНИЯ - почему не всегда нужно сбивать повышенное давление.
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Почему таблетки часто не держат давление. Как правильно мерить давление, и можно ли сэкономить на таблетках от гипертонии. Давление 140/90 - SOS? В чем врачи часто ошибаются при лечении артериальной гипертонии. Повышение давления от нервов – как лечить.
https://youtu.be/kyHpCJUTetk
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Таблетки от давления: вред или польза для суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=gK2zhxwgkJo
ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов:
https://www.youtube.com/watch?v=30PPmosjarM
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного отдела позвоночника:
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
***
Здоровья вам! | 390 |
| 17 | Гемангиома позвоночника: ложь и правда. Гемангиома тела позвонка: опасна ли она?
https://youtu.be/-Du4qTAlOos
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Гемангиома тела позвонка: что это такое, чем она опасна, и лечение.
Гемангиома грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника: симптомы, как лечить. Нужно ли делать операцию. Что такое вертебропластика или цементирование позвонка. Какое обследование нужно сделать: КТ, МРТ – томограмма или рентген.
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 373 |
| 18 | Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться.
https://youtu.be/KwW8-rOhzTQ
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
Горбик, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей?
Воротниковая зона спины – как ее лечить в домашних условиях: самомассаж, массаж и гимнастика. Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать.
Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин.
ПРАВИЛА МАССАЖА:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь тонким слоем.
2. Массаж нужно выполнять ОЧЕНЬ нежно и мягко, без резких движений. Это должны быть бережные плавные движения!
3. Не допускайте появления даже малейших болевых ощущений при выполнении массажа!
4. Массаж лучше делать через день, примерно 10-15 сеансов, 2 раза в год.
МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
- при воспалительных заболеваниях позвоночника – при артритах и болезни Бехтерева;
- при тяжелых болезнях крови; при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
- значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Гимнастика для шеи: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Гимнастика для осанки, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Гимнастика для осанки, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ
Гимнастика для спины № 3: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0
Видео о болях в шее: https://www.youtube.com/watch?v=_FU9h5EIkPQ
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 373 |
| 19 | ВАРИКОЗ, причины, ЛЕЧЕНИЕ - часть 2.
Как лечить варикозное расширение вен у женщин и у мужчин.
https://youtu.be/9fUmogoFFrg
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
Смотрите, слушайте, можно задавать вопросы доктору в комментариях к ролику.
ВАРИКОЗ, варикозное расширение вен на ногах, лечение. Часть 2.
* Как лечить варикоз нижних конечностей у женщин и у мужчин без лекарств. Делать ли операцию на венах.
ПРИЧИНЫ расширения вен:
1. Повышенная вязкость крови. Программа о том, как добиться разжижения крови:
https://www.youtube.com/watch?v=GDH0vnc2VWA
2. Прием некоторых лекарств, женских гормональных препаратов и противозачаточных таблеток.
3. Повышение внутрибрюшинного давления - из-за проблем с кишечником, постоянных запоров, или из-за увеличения печени, и во время беременности.
4. Ношение или поднятие тяжестей, лишний вес, длительное стояние, длительное сидение.
ЛЕЧЕБНЫЕ ГИМНАСТИКИ:
Упражнения для коленей:
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y
Упражнения для тазобедренных суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0
Статья о применении медицинских пиявок, польза и противопоказания:
http://www.evdokimenko.ru/girudoterapia.html
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 366 |
| 20 | ВАРИКОЗ на ногах, ЛЕЧЕНИЕ - часть 1. Как лечить варикозное расширение вен у женщин и у мужчин с помощью лекарств.
https://youtu.be/RO3iBVifyeA
Новый ролик на Ютуб-канале "Разумная медицина доктора Евдокименко". 🎦
ВАРИКОЗ, варикозное расширение вен на ногах, лечение. Часть 1.
Какие препараты, таблетки или капли для вен лучше:
1. Витамин Р - Рутин или Рутозид, Троксерутин или Троксевазин.
2. Препараты Диосмина - Детралекс, Флебодиа, Венарус, Вазокет, и др.
3. Препараты конского каштана: Жидкий экстракт конского каштана, Эскузан в каплях или в таблетках, Эсцизан в таблетках.
***
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины - подписывайтесь на наш канал:
@doctor_evdokimenko
Здоровья вам! | 346 |
