سوريا - الطبية

،؛⁽🍎🍏₎،؛، _♡، #صـــــحــــــة ‏استخدام خل التفاح لفترات طويلة يقلل من نسبة البوتاسيوم في الجسم ويقلل من كثافة العظام.

،؛⁽🍋₎،؛، _♡، #صـــــحــــــة ‏ ‏يحتوي العسل على مضادات للأكسدة، مما يكسب البشرة النضارة والحيوية اللازمة لها.......

أماكن تتكاثر فيها الجراثيم داخل منزلكم.. 🦠 🧹 ادوات النظافة تتركّز البكتيريا في فرشاة أسنانك، ومناشف الحمام، ومناشف اليد، والصابون. هنا يُنصح بتغيير المناشف كل ثلاثة أو أربعة أيام على الأقل. 🍳 المطبخ يعد المطبخ واحداً من أكثر المناطق التي تحتوي على جراثيم في المنزل، وخصوصا أنه المكان الذي نعد فيه الأطعمة التي يمكن أن تنشر السالمونيلا، وإي كولاي. 🔪 لوح تقطيع اللحوم ووجدت الدراسات الاستقصائية الأخيرة للمنازل أنه يوجد بكتيريا على لوح تقطيع اللحوم في بعض المنازل ​​أكثر من مقعد المرحاض. 💦 حوض الجلي هو بمثابة خزان للبكتيريا السيئة، والكثير من الناس يذوبون منتجات اللحوم النيّئة ولا يضعون أكثر من الماء الجاري لتنظيفها. 🧽 إسفنجة المطبخ إذا كنت تستخدم إسفنجة المطبخ أو قطعة قماش لتنظيف حوض المطبخ، والأدوات المحيطة به ولوحات التقطيع، فليس من المستغرب أن تفوز هذه الأغراض بالجائزة كأكثر العناصر الملوثة في منزلك. فإن 362 نوعاً مختلفاً من البكتيريا تعيش في الإسفنج المستخدم في المطبخ، وتنصح الدراسات باستبدال الإسفنج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. 🥩 مقابض البردات في المطبخ يكثر العمل بمنتجات اللحوم النيّة، ثم يفتح البراد للحصول على شيء آخر دون غسل اليدين، ولذلك فهي من أكثر الأدوات التي تنتشر عليها الجراثيم. ⚠️ مناشف المطبخ يميل الناس إلى تعليق مناشف المطبخ الملوثة في مقابض البرادات، ثم يستخدمونها لمسح أيديهم بعد تجهيز اللحوم، وقد يترك بعض الناس المنشفة معلقة لعدة أيام أو أسابيع قبل غسلها.

👨🏽‍⚕️ معلومات طبية وصحية. 🍋💊☆تجنبوا النوم على «البطن» لانه يسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة خصوصا للسيدات لان الحوض اكبر 🍋💊☆الرجيم الشديد لمدة طويلة يؤدي إلى هبوط في سكرالدم والضغط مما يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فيؤدي الى الدوخة والصداع 🍋💊☆الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى 🍋💊☆الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال والذي يحميك من الانفلونزا .. لذلك احرص على تناولها دائماً 🍋💊☆يعطى دواء الادول للحرارة المرتفعة كل ٤-٦ ساعات. يعطى دواء البروفين للحرارة المرتفعة عند الاطفال كل ٨ ساعات. 🍋💊☆تناول الوجبات السريعة والسيئة مثل رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والنقانق والمعجنات يمكن أن يُسرع الشيخوخة وأن يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت. 🍋💊☆وجدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم المصنعة يزيد من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 67. 🍋💊☆المعدل الطبيعي للدخول في النوم 10-15 دقيقة اذا نمت أقل من 5 دقائق فأنت متعب جدا إذا لم تنم خلال 15 دقيقة فأنت تعاني من أرق. 💚❤️💭

*صحتك بتهمنا* ━─ ━━━━━━━━━━─ *أهم أنواع الفيتامينات* *في الطّبيعة* فيتامين *"C"* ونستطيع الحُصول عليه من الطّماطِم والخّس والبقدونس والموز والفراولة واللّبن والكبِد فيتامين *"A"* ونستطيع الحُصول عليه من كافة أنواع الخُضروات والكبِد والعصَائر الطّبيعية والشِّمام والبّطيخ فيتامين *"D"* ونستطيع الحُصول عليه من أشّعة الشّمس في الصّباح الباكر والحليب والألبان والسّمَك والبيض. فيتامين *"B1"* ونستطيع الحُصول عليه من البُقولِيات الطّازجة والسّمك وكافة أنواع الخُضروات. فيتامين *"B2"* ونستطيع الُحصول عليه من كافِة أنواع اللُحوم والبيض والحليب والألبان فيتامين *"B3"* ونستطيع الحُصول عليه من اللُحوم والبطاطا والخُبز والحُبوب التي نأكُلها عند وجبة الإفطار

صباحكم خير #صباحكم_معلومة يجب الحذر وتجنب إعطاء الاسبرين لخفض الحرارة وتسكين الألم لدى الأطفال خوفاً من حدوث متلازمة راي الخطيرة والمهددة للحياة.

#عندك_خبر الاستخدام الطويل لمضادات الالتهاب غير الستروئيدية، مثل الإيبوبروفين يمكن أن يتسبب في مرض مزمن بالكلى يعرف باسم التهاب الكلية الخلالي المزمن

#صباحكم_معلومة تعد جراثيم الE.coli (الإشريشيا الكولونية) من أشيع مسببات إنتانات السبيل البولي التي تصيب الإناث أكثر من الذكور بسبب قصر الإحليل لديهن.

#صباحكم_معلومة يحدث اللسان الأبيض نتيجة لتورم أو الزيادة الغير طبيعية للحليمات الموجودة على سطح اللسان، وتتكون هذه الطبقة نتيجة تراكم البكتيريا والخلايا الميتة بين الحليمات الملتهبة. وقد يحدث التهاب الحليمات بسبب: جفاف الفم، التدخين، عدم العناية بنظافة الفم، والإصابة بالمبيضات.

#صباحكم_معلومة أنت أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كانت لديك نسب كبيرة من حمض اليوريك في جسمك.. حيث تؤدي بعض العوامل، كاتباع نظام غذائي غني باللحوم والمأكولات البحرية وشرب السوائل المحلاة بسكر الفاكهة (فراكتوز) من زيادة مستويات حمض اليوريك، والذي يزيد من خطر إصابتك بالنقرس.. كما أن زيادة الوزن يؤدي لإفراز نسباً أكبر من حمض اليوريك.