Вышивка
Для тех, кто имел неосторожность увлечься вышивкой. Схемы, советы. Все схемы ранее были собраны с интернета в личный архив, либо сделаны лично. По всем вопросам обращаться @elenafesenko Купить рекламу: https://telega.in/c/needlework1
Show more15 484Subscribers
+524 hours
-107 days
+1430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Правильное питание - это не про срывы и тотальные ограничения⛔️
Пройдя РПП, нервную булимию и срывы от запретов - мне удалось научиться балансировать питание, вписывать в рацион вкусняшки которые не навредят фигуре и благодаря этому похудеть на 27 килограмм.
Полезное и разнообразное питание - это залог хорошего самочувствия и стройной фигуры.
На своем телеграмм канале я делюсь рецептами которые помогли мне и помогут вам избавиться от лишних килограммов и удерживать результат.
Благодаря разнообразию, на моем канале, рецептур без сахара, каждый сможет найти десерт по своему вкусу.
Блюда сбалансированные с учетом пищевой ценности продуктов станут вкусным добавлением к рациону и помогут вам достичь цели мягко и без срывов.
Так же жду тебя на своем YouTube канале ❤️
VickyFoodLab / Правильное питание
Моя жизнь и Вкусные рецепты 👩🏼🍳
https://www.youtube.com/@Vicky.Dessertsoul👍 1
Подписывайтесь на Repeat
Вы знали, что сыворотку с витамином С и крем с ретинолом нельзя наносить одновременно? А что средство с пантенолом будет полезно не только после пляжа?
Эти и другие секреты правильного применения уходовой косметики ждут вас в телеграм-канале Repeat. Это медиа об индивидуальности в уходе за лицом, телом и волосами. Оно поможет выстроить внимательное отношение к себе и своей внешности. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
👍 1
Обучение ваших сотрудников с экспертизой Сбера
Корпоративная подписка на знания — это 250+ курсов по профессиональным и мягким навыкам для сотрудников любого уровня подготовки. Удобный вариант для руководителей, которые хотят развивать и поддерживать команду одновременно.
Курсы и материалы топовых онлайн-школ отобраны экспертами Сбера. Обучение направлено на всестороннее развитие специалистов и состоит из четырёх самых важных для бизнеса направлений: профессиональных, мягких, управленческих навыков и well-being. В подписку входят даже эксклюзивные курсы СберУниверситета.
За 9 500 ₽ вы получаете годовой доступ на одного сотрудника ко всем курсам сразу и личные кабинеты с аналитикой для HR.
Растите высококвалифицированных специалистов с готовым решением от Сбера — приносите пользу бизнесу.
Получить предложение
#реклама 16+
edutoria.ru
О рекламодателе
Подпишитесь на Телеграм канал «HIMI MIYA»!
Привет! Это «HIMI MIYA» - поставщик популярной по всему миру желейной гуаши и других классных арт-материалов! Мы с вами точно знакомы, а если нет, самое время это сделать❤️
Легендарная желейная гуашь в России!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
👍 5