جفت روحی

🌟 مهمترین نکته در این روزهای پرتنش یادت باشه: اضطـراب، ذهن رو کند می‌کنه، آرامش، ذهن رو تیز و بُرنده می‌کنه. تصمیم‌هایی که در آرامش گرفته می‌شن، زمین تا آسمون با تصمیم‌های از روی ترس فرق دارن ما برای دوام آوردن، به ذهنی نیاز داریم که درست کار کنه، ذهنی آروم و هوشیار ذهنی که هنوز بلده امید رو ببینه 🌱 نه ذهنی که از ترس و تنش قفل شده ❌ وقتی تنش از بدن خارج می‌شه، ذهن دوباره شروع می‌کنه به درست فکر کردن @jofterohi

پول میخواهی رو خودت کار کن دوست خوب میخواهی رو خودت کار کن ازدواج خوب میخواهی رو خودت کار کن شغل خوب میخواهی رو خودت کار کن عشق و حال خفن میخواهی رو خودت کار کن استقلال میخواهی رو خودت کار کن میخواهی همه تو کفت باشن رو خودت کار کن میخواهی به بقیه کمک کنی اول رو خودت کار کنی میخواهی بقیه بهت احترام بذارن رو خودت کار کن میخواهی بقیه ازت حساب ببرن رو خودت کار کن میخواهی دهن بقیه رو سرویس کنی رو‌خودت کار کن قدرت میخواهی رو خودت کار کن میخواهی خدا ازت راضی باشه اول رو خودت کار کن دنیا میخواهی رو خودت کار کن اخرت میخواهی رو خودت کار کن لذت واقعی میخواهی رو خودت کار کن لذت طولانی میخواهی رو خودت کار کن رو خودت کار کردن یعنی تمرکز رو چیزهایی که بقیه نمیتونن ازت بگیرن! مثل: طرز فکرت،عادتهات،مهارتهات، باورهات، بدنت، تغذیت و... @jofterohi

بی_توجه_بودن_را_تمرین_کنید؛ همانگونه که توجه کردن به هر خواسته ای آنرا وارد زندگیتان میکند، بی توجهی مانع از ورود اتفاقات منفی به زندگیتان میشود، شما با عدم توجه به نکات منفی هر شرایط، هر فرد و هر موقعیت در واقع راه ورود آنرا به زندگی خویش می بندید گویی که به کائنات میگویید برایم بی اهمیت است و قدرت آنرا در زندگیتان بی اثر می کنید. اما دقیقا زمانیکه به یک موضوع ناراحت کننده از زوایای مختلف توجه می کنید، آنرا در ذهن خویش تکرار میکنید، راجع به آن ساعتها صحبت میکنید و این روند بارها و بارها تکرار میشود به معنی این است که شما با احساسات شدید در حال توجه کردن به آن موضوع هستید و همجنس آنرا دوباره و دوباره به زندگیتان جذب خواهید کرد. بنابراین وقتی اتفاق ناراحت کننده ای برایتان رخ میدهد آنرا ادامه دار نکنید، در اولین فرصت ممکن حستان را بهتر کنید، سعی کنید در موردش با هیچ کسی صحبت نکنید تا آرام آرام اثرش را از دست بدهد و این یعنی شکوه و بزرگی یک انسان که قدرت خلق و کنترل تک تک لحظات زندگیش را دارد... @jofterohi

📝 دانه وقتی زیر خاک قرار میگیرید تماما خود را تسلیم روند رشد میکند، پوستش کنده میشود و می پوسد، شکافته میشود و جوانه میزند. در تمام مدت پروسه رشد خود هرگز اعتراض نمیکند و مقاومتی ندارد، بهمین دلیل به بهترین شکل ممکن که زندگی و طبیعت برایش در نظر گرفته رشد میکند و تبدیل میشود. مولانا میفرماید ما هم در روند تبدیل شدن به زندگی میبایست مانند دانه عمل کنیم و تسلیم و توکل کامل داشته باشیم و مقاومت را صفر کنیم. #مولانا #شمس_تبریزی #خودشناسی #انسان #موفقیت #آموزش #آگاهی #خودآگاهی #معنویت #بیداری #حال_خوب #لحظه_حال #عشق  #عشق_حقیقی 🕯 @jofterohi

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یکی شدن با روح  است ؛ رها کردن این آگاهی که مرتبط با این بدن و محدودیت‌های انسانی هستی ، و یادآوری اینکه یک روح هستی... #پاراماهانسا_یوگاناندا @jofterohi

گذشته را فراموش کن آدم ها می آیند و می روند اگر تصمیمی بر کاری گرفتی قاطع باش بر پروردگار مهربان تکیه کن چرا که او بی حساب دوستت می دارد یا آن چیزی که دوست داری به صلاح توست و به تو عطا می کند یا نیازت را می بیند و بهتر از آن را به تو می بخشد. با آدم ها مهربان باش، هر چند قلبت را بشکنند، بگذر و به زندگی ادامه بده گویی که از اول نبوده اند و این مسیر توست که تنها تا انتها قدم بر می داری نیک بزی و دنیا را جای بهتری برای زیستن دیگران کن. @jofterohi

🤫😐🫢 #سکوت سکوت یکی از مراحل عالی تمرکز است. عدم دخالت قوه تفکر و تحلیل و تفسیر موضوعاتی که اصلا قرار نیست در مدتی که #روزه_سکوت برقرار است بدان پرداخته شود در دو شکل #سکوت_بیرونی_و_سکوت_درونی عملی می گردد. یعنی علاو ه بر اینکه عامل به سکوت در طول مراحل تمرین از حرف زدن با دیگران امساک می ورزد، گفتگوی درونی خویش را نیز متوقف می سازد. 👌گفته می شود که هر انسانی در طول ساعاتی که بیدار است 20 تا 30 درصد از گفتگوهایش به شکل دیالوگ با دیگران است و بقیه این مدت به #گفتگوی درونی با خویش و یا اشخاصی که در ذهن و خیال آنها را پرورانده، مشغول است. پس اگر قرار باشد که انسان به منظور #تمرین_معنوی، سکوت اختیار کند می بایست علاوه بر رعایت #سکوت_در_عالم واقع و مردم پیرامونش، به #سکوت_درونی نیز مبادرت ورزد. @jofterohi

📝 تمرین اول: لحظه‌های شادی کوچک 1. هر روز سه کار کوچک انجام بده که حال تو را خوب کند (مثلاً گوش دادن به موسیقی، قدم زدن، نوشیدن چای مورد علاقه).  2. این کارها را آگاهانه ثبت کن تا بدانی چه چیزهایی حال خوبت را تقویت می‌کنند.  3. وقتی حال خوب تثبیت شود، ذهن آماده‌تر برای جذب پول خواهد بود.  --- 📝 تمرین دوم: تمرین قدردانی لحظه‌ای 1. هر بار که پولی وارد زندگی‌ات می‌شود—even کوچک—چند ثانیه توقف کن و حس قدردانی داشته باش.  2. این حس مثبت را با یک جمله ساده تقویت کن: «من شایسته دریافت بیشتر هستم».  3. این تمرین حال خوب را با جریان مالی پیوند می‌دهد و ذهن را برای جذب بیشتر آماده می‌کند.  --- ✨ حال خوب مهم است چون پول فقط نتیجه کار نیست؛ نتیجه انرژی و ذهنیتی است که به جهان می‌فرستیم. وقتی حالمان خوب باشد، فرصت‌ها و افراد مثبت راحت‌تر به سمت ما می‌آیند. @jofterohi

. ⚜️۱۰ توصیه عملی که با انجام دادن آنها، مکانیزم‌هایی در بدن فیزیکی و اختری انسان فعال می‌شود که در زمان استفاده از سیلوسایبین و... در بدن ایجاد می‌شود. 🔺۱- تنفس آگاهانه 🔺۲- ساکت کردن ذهن (افکار) 🔺۳- گوش کردن به بدن فیزیکی 🔺۴- گوش کردن به ندای قلب نه صدای ذهن 🔺۵- رها کردن مشکلات زندگی، شاد بودن و زندگی در لحظه حال 🔺۶- روبه‌رو شدن با سایه‌ها و ایگوهای درونی و عبور از آنها 🔺۷- استفاده از طبیعت (پابرهنه راه رفتن و استفاده از نور خورشید) 🔺۸- راستگویی و پرهیز از دروغ 🔺۹- احترام و عشق به تمام لحظات زندگی 🔺۱۰- ارتباط عمیق با روح خود ⚜️پاسخ در تزکیه نفس، سکون و سکوت و در تأمل بین افکار به ما نشان داده می‌شود نه در هیاهو و ازدحام. اگر یاد بگیریم خودمان برای روحمان درمان باشیم، دیگر نیازی به استفاده از هیچ چیز دیگری از بیرون نداریم. چون هر چیزی که نیاز داریم، در درون‌مان وجود دارد. #مدیتیشن #عشق #آگاهی #بیداری #خودشناسی #ذهن #باور #ارتعاش @jofterohi

وقتی انسان به دنبال تجربیات است ، این بدن می‌ شود. وقتی او به دنبال دانش است ، ذهن می‌شود. وقتی به دنبال خداست ، قلب می‌شود. و وقتی به دنبال حقیقت است ، هیچ ‌چیزی می ‌شود. #دیبا @jofterohi

برای دقایقی چشمانت را ببند و تصور کن که پیر شده ای و تنها یک آرزو برایت مانده: که برگردی و زندگی کنی. حال چشمانت را بگشا، شاهد معجزه باش و زندگی کن. خدایا برای تموم نعمتایی که دادی و ما اصلا نمی بینیمش شکرت❤️ @jofterohi

آرام بگیر. فقط بخش کوچکی از کار بر عهده ی توست. عمده ی کار بر عهده ی کائنات است.  #جف_فوستر @jofterohi

اگر براین اعتقاد باشید که پول نیست،کار نیست،رابطه خوب نیست،فراوانی نیست؛ خوبی ونیکی نیست،...همسر خوب نیست،، همین وفقط همین برایتان پیش می آید وبه این دلیل این باورها برایتان قابل قبول شده که شما نداری را ،روابط بد را ،بیکاری را ،بدی را ،....را دیدید . شما پسر همسایه را که بیکار است دیدید ولی فلان نفر را که حتی بیش از یک شغل را دارد ندیدید..شما رابطه بد پدر ومادرتان را دیدید ولی رابطه عاشقانه وعالی فامیلتان را ندیدید وبه آن توجه نکردید... زیرا باچند بار دیدن وشنیدن شما در مدار این موارد قرار گرفتید وجز اینها نمیتوانید ببینید... شما بیکاری ونداری را میبینید اما بیل گیتس ها و وارون بافت ها را نمیبینید.. وبه این دلیل نمیتوانید پیشرفت کنید تا زمانی که از مدار دید(موقعیتی ودیدی  که دارید)بیرون نیایید وضع شما تغییری نخواهد کرد... @jofterohi

سختی‌ها را جدی نگیر! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش.. فقط همین... 🆔〽️ @jofterohi

. اگر رها کنی همه‌اش انجام می‌شود. #لائو_تزو 💎@jofterohi

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 کمبود را باور نکن حتی اگر بزرگترین دانشمند جهان با بیان نشانه های کمبود آن را تصدیق کند آن نشانه ها فقط بخاطر باورهای آن فرد خاص است و نه واقعیت جهان. باور به فراوانی،مهم ترین باور برای رسیدن به استقلال مالی است.وقتی این باور را می سازی،ده ها باور محدود  کننده ی دیگر خود به خود محو می شود. هرچه فراوانی را بیشتر باور می کنی،بیشتر آن را می بینی و این قانون را درک می کنی که رشد،جزو قوانین ابدی و تغییر ناپذیر جهان است و درک می کنی که روی گنج نشسته ای.تا بشریت هست. نعمت ها و فرصت ها هم هستند. آنوقت آرام می شوی و همه نگرانی هایت محو می شود و در این آرامش می توانی به ثروت و برکت اجازه دهی تا وارد زندگی ات شود،این قانون است. سعی کنید این جمله خداوند را خوب درک کنید که گفته:اگر تمام درختان قلم و تمام آب ها مرکب شوند،هرگز نخواهید توانست نعمت های پروردگار را بشمرید. @jofterohi

🪴حس بد را کِش ندهید قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید، جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند! و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید. به عبارتی شما از قانونِ (حس خوب = اتفاقات خوب) سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بدِ زندگیتان می دهید. نمی توانیم به مشکلات جامعه توجه نکنیم، اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و حس خوبی درونمان ایجاد کنیم. و اینگونه احساس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان، پاداش احساس مثبتمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. با پیاده روی کردن، با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن، با کتاب خواندن، با یک فنجان چای، با قران خواندن، با شعر خواندن، با محبت کردن به عزیزانمان، با صحبت کردن با خداوند، احساسات مثبت ایجاد کنیم... #قانون_ارتعاش @jofterohi

شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ۱- ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ۲- ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ. ۳- ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ. ۴- ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ. ۵- ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ. ۶- ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ. @jofterohi