Музыка/мудрость/медитация

37 минут киртана🙏 Запись с киртана-мелы 2024 г. Москва 🎁🎁🎁

❤️Важное правило при медитации Сохраняйте позвоночник прямым, грудную клетку свободной, чтобы дыханию ничего не мешало. Пусть тело будет максимально расслабленным. Начинающие могут сесть на стул, облокотиться на спинку, закрыть глаза. А затем просто дышать, осознанно расслабляя каждую мышцу в теле. Не забывая про мышцы лица, глаз, рта. В начале сохраняйте привычный темп дыхания, не совершайте насилия над собой.

🐬Очень рекомендую книгу Александра и Николь Гратовски "Принцип дельфина". Она легкая, прочитала за пару часов. Иллюстрирована их фотографиями с экспедиций. Супруги Гратовски — антропологи, разносторонние творческие личности, европейцы русского происхождения. В конце 1990-х они интересовались психологией, пиковыми переживаниями. Им было интересно поплавать с дельфинами, они открыли, что дельфины приходят сами, если человек мысленно находится в определенном состоянии сознания. Здесь и сейчас. То, о чём говорят с древности в йоге, молитве, медитации, а сейчас — в психологии и телесных практиках. Они организовали экспедиции и провели более 5000 часов, 🐳изучая разные виды дельфинов и китов — живыми и в естественной среде, а не препарируя или наблюдая в дельфинарии. ❤️ Мозг дельфинов больше человеческого. ❤️Дельфины никогда не нападают на человека, хотя они хищники. ❤️ У них нет искусственной технической цивилизации, но есть культура и искусство, и довольно сложный язык. ❤️ Они не просто умные, у них высочайший эмоциональный интеллект. Они не врут, чутко чувствуют состояние собеседника, элегантно обозначают личные границы. ❤️ Занимаются любовью лицом к лицу, не только для зачатия, но и для радости. Так делают только они и человек. ❤️ Общаются, сонастраиваясь с человеком. Это как телепатия или любовь. Гратовски уверены, что дельфины считывают эмоциональное поле. То самое, с которым мы работаем в расстановках, и которое ученые отрицают лишь потому, что пока нет приборов для его фиксации. По их словам, общаясь с дельфинами и китами, они чувствовали восторг и спокойствие, словно солнце взрывается изнутри. Словно попадаешь в поле очень чистого, осознанного человека, где хочется быть снова и снова. Кашалот — 50 тонн нежности, а глаза как у мудрого монаха. Что было бы, если бы наша цивилизация меньше занималась материальными достижениями и больше — эмоциональными и духовными, не вытесняя их как маргинальные? Екатерина Анфилофьева, психолог

АКЦИЯ "КНИГА В ПОДАРОК ОТ ЗОЛОТОГО ВЕКА" ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ОТКРЫТОЙ! 🌸Снова пришла весна и снова распускаются цветы. И снова мы дарим вам книги, которые изменят вашу жизнь. ✔️Для участия в акции: 1. Отправьте реакцию посту! 2. Заполните анкету, выберите книгу и ожидайте получения!🙌 3. Если вас вдохновляет наша акция, перешлите пост друзьям, пусть они тоже получат благо. ✔️Ссылка на анкету https://forms.gle/X8NpHLtmvhvMeVSs9 Книги на выбор👇 1. Совершенные вопросы, совершенные ответы 2. Легкое путешествие на другие планеты 3. Прабхупада. Человек. Святой. Его жизнь. Его наследие. 4. Наука самоосознания Подробное описание книг PS Если вы уже участвовали в акции, повторно получить книгу можно за фиксированное пожертвование. С праздниками! Спасибо, что Вы с нами!🥳🥳🥳

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 «ПАМЯТЬ ПРЕДКОВ» | 4-6 мая 🕊 3-х дневный родовой марафон ⚡️ В преддверии 9 мая приглашаем на РОДовой онлайн-марафон. За последние 100 лет тема войны травмировала каждую семью и конечно все испытывают ее влияние, проживая негативные родовые сценарии и программы. Он подойдёт для новичков и специалистов. Участвовать смогут и подростки, и беременные, и мужчины — ограничений нет. 😒 МАРАФОН ПОДОЙДЁТ ТЕМ: ☑️ Кто хочет вернуть себе поддержку и любовь РОДа! Кому важно наладить взаимоотношения с близкими людьми! Кто нуждается в благословлении РОДа! ☑️ Кто хочет осознано начать работать с Родом. ☑️ Кто хочет нейтрализовать повторяющиеся негативные сценарии в Роду. ☑️ Кто нуждается в поддержке и ответах на свои вопросы. ☑️ Кто хочет менять свою жизнь и устал ходить по замкнутому кругу. ☑️ Кто хочет разобраться в первопричинах текущих проблем или отсутствия энергии в своей жизни. 🅰️ ВЕДУЩАЯ: Ольга Вороширина — родолог, проводник духовных и энергопрактик, консультант по родовым сценариям и программам, расстановщик, регрессолог, МАК-терапевт, мастер трансформационных игр, энергоцелитель и кармакорректор. ❓ЧТО БУДЕТ: в течение 3-х дней мастер будет делиться с вами практиками в закрытой группе, полные инструкции к которым, она дает только на личных консультациях. 🫴 ЧТО ПОЛУЧИТ УЧАСТНИК: участие в марафоне даст возможность с другой точки зрения посмотреть на свою жизнь🔍! Изменить свою жизнь, наполнить счастьем любовью❤️ и поддержкой близких👥! ➡️ КАК УЧАСТВОВАТЬ? 🐱 оплатить Стоимость участия - 2 888 руб. ➡️нажав на ссылку: https://payform.ru/jh3WecQ/ ⏰Но!!! 🎁Ольга решила сделать ПОДАРОК всем желающим пройти марафон, потому что знает, как важна эта тема для многих. 💥 Поэтому ДЕЙСТВУЕТ😀😊😝🥲😎 для участия, если вас несколько человек (подруга, сестра, мама, муж)👍. Стоимость для каждого участника будет всего 208 руб. Переходите по ссылке👉: https://payform.ru/a03WdRE/ 👋и До встречи на марафоне! PS Если возникнут вопросы, напишите @shinjitsuDan

❤️Как усилить свою осознанность и чувствительность, чтобы легче погружаться в медитацию? Нужно активировать правое полушарие. ❤️Любые техники, которые будут разрабатывать когнитивный мозг. Вы можете заниматься разными активностями, связанными с правым полушарием. ❤️Написание стихов, музыки ❤️Изучение иностранных языков ❤️Писать левой рукой, если вы - правша ❤️Самое эффективное - это записывание снов. Попробуйте записывать сны после пробуждения в течение месяца. Самое важное, постарайтесь в конце рабочего дня освобождаться от назойливых мыслей, негативных эмоций. Развивайте спокойствие, не разводите ненужной суеты и не повышайте голоса без причины. Излишняя торопливость и тревожность перекрывают нашу возможность соприкоснуться с тонкими энергиями. Денис Хамзин

🫶🫶Понятным языком про чакры. Из мультика Аватар. ▶️~ 6,4 минут.