سلامت روان

دستاوردهایش را بی ارزش میکرد درست مثل پدرش که هیچوقت چیزی برایش کافی نبود او از پدرش متنفر بود اما نمی دانست دقیقا همان کار را با خودش میکند #پست_اینستاگرام #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

رشد همیشه با پوست انداختن همراه است... رهاکردن آنچه بودیم و آنچه بهش عادت داشتیم و شروع مسیری که نمی شناسیم ... رشد همیشه با درد همراه است... درد زمین خوردن ها و بلند شدن ها ... رشد همیشه با لذتی همراه با غم همراه است ... شوقِ رسیدن و سوگِ رها کردن ... #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

وقتی فرد بیش از حد به دیگری نزدیک باشد، دیدن و دیده شدن شکل نمیگیرد. زیرا که او وقتی می تواند در میدان دید قرار گیرد که از فاصله ای مشاهده شود. این قضیه برای دیده شدن هم صادق است. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

او آن‌قدر حرف‌های گفتنی داشت كه خفه بود. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

فکر کردنِ بیش از حد می‌تونه چیزی رو که حتی شروع نشده رو هم خراب کنه #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

شگفت انگیزترین تغییرات حاصل تلخ ترین تجربه هاست ما تجزیه میشویم تا نو شویم رشد همیشه با پوست انداختن همراه است... رهاکردن آنچه بودیم و آنچه بهش عادت داشتیم و شروع مسیری که نمی شناسیم ... رشد همیشه با درد همراه است... درد زمین خوردن ها و بلند شدن ها ... رشد همیشه با لذتی همراه با غم همراه است ... شوقِ رسیدن و سوگِ رها کردن ... #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

برای حفظ عشق، هرگز به شخصیت شریک‌تان حمله نکنید؛ فقط رفتار نامطلوب را نقد کنید. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

یک خودشیفته خیلی قبل از اینکه متوجه شوید باید از آبرویتان دفاع کنید، آن را نابود می‌کند. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

حتی بین بهترین والدین و سالم‌ترین فرزندان هم قطع ارتباط هیجانی و ناهم‌آهنگی اتفاق می‌افتد. بااین‌حال، کودکی با خلق‌و‌خوی حساس یا مضطرب ممکن است از این تعاملاتِ به‌ظاهر عادی و روزمره با والدش رنج بسیاری متحمل شود. تفاوت‌ در خلق‌وخو یا شخصیت والدین و کودک ممکن است در ایجاد شرم بنیادین سهیم باشد، چراکه ممکن است باعث ناهم‌آهنگی پایدار شود. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

‏ولی این پاییزی نبود که بخاطرش اون گرما و بی برقی رو تحمل کردیم @mitranouri_psy

سادومازوخيسم: آرامش مازوخيستي آرامش مازوخيستي آرامشی از نوع بي‌حسي است، آرامش به دليل فراموشي آسيب كه بعد از اتصال مجدد با فرد ساديسمی ميسر مي‌شود. یک فرد ساديسمی بعد از كتك زدن/ تحقيریا طرد كردن، مازوخيست را مي‌پذيرد؛ سپس مازوخيست مي‌‌چسبد، امن مي‌شود و آرام مي‌گيرد- ولي بايد آسيب را فراموش كند! آن را بايد حذف كند و اين شرط، هم دستور ضمنی فرد سادیسمی است و هم اجباري است که خود مازوخيست به خود تحمیل می کند، چرا كه احتياج دارد حداقلِ رابطه با يك ابژه خويشتنی وعده دهنده را حفظ كند. بنابراین در مثال فوق، می توانیم متصور شویم که او هر یک از دغدغه ها و اضطراب های خود به واسطه صدمه هایی که می بینید را توسط رفتارهای تطبیقی، حمایتی و فراموشی آور نسبت به همانی که به او صدمه می زند رفع میکند و سپس «آرام» می گیرد. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

همیشه به آدم‌های راحت و بی‌تکلف حسودی‌ام می‌شد و هربار می‌آمدم ادای‌شان را دربیاورم گند می‌زدم. پ.ن: هر رفتاری که از درون آدم نجوشه و تقلیدی باشه، داد می‌زنه که فیکه. ممکنه شما منبع تقلید رو پیدا نکنید، ولی فیک بودنش رو حتمن می‌فهمید. به گفته‌ی مولانا: خلق را تقلیدشان بر باد داد/ ای دو صد لعنت بر این تقلید باد #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

در جلسات مشاوره با زوجین فهمیدم؛ آدما فقط برای به هم رسیدن برنامه دارن، برای با هم بودن برنامه‌ای ندارن و بعد از شروع رابطه دائما به آرامشی که میخواستن فقط اشاره میکنن! شما دریک رابطه سالم هم دچار تعرض و چالش ميشی؛ پس اگه فقط دنبال آرامشی وارد رابطه نشو، به جاش دمنوش بابونه بخور... #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

وقتی فهمیدی کسی خودشیفته است، یادت باشد، سعی نکن به او بگویی چه کار اشتباهی کرده، سعی نکن به او بگویی چقدر بی‌احساس بوده، هیچ‌کدام از این‌ها مهم نیست. برایشان مهم نیست. و اهمیتی هم نخواهند داد. آن‌ها به سادگی انکار می‌کنند، حرفت را منحرف می‌کنند، طفره می‌روند و تو را مسخره می‌کنند. فقط سعی کن نشنوی و به خودت نسبت ندهی #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

نشونه‌ها رو جدی بگیرید، تو نمیتونی با صبوری از آدمی که وفادار نیست، حد و مرز نداره، به راحتی دروغ میگه، آدم امن بسازی. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

شکلی افراطی از «مراقبت از دیگری» وجود دارد که فرد هیچ‌گاه اجازه نمی‌دهد اتفاقات دردناکی که در گذشته تجربه کرده را کسی متوجه شود. در جلسات درمان نیز گاهی درمانجو، با مراقبت از درمانگر، تلخی‌های زندگی‌اش را بازگو نمی‌کند. البته که گاهی نیز به دلیل شرم این اتفاق می‌افتد. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

🎭🎭🎭🎭 چرا می‌کوشیم آدم‌ها را تغییر دهیم؟ این درست نیست. آدم باید یا دیگران را همان طور که هستند بپذیرد، یا همان طور که هستند به حال خودشان بگذارد. آدم نمی‌تواند آن‌ها را عوض کند، فقط توازنشان را برهم می‌زند. چون یک انسان از قطعه‌های واحدی درست نشده که بتوان تکه‌ای را برداشت و به جایش چیز دیگری گذاشت. او یک کل است، و اگر آدم یک سویش را بکشد، سوی دیگرش، چه بخواهی چه نخواهی کشیده می‌شود. #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy

اگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ، و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست! این رفتار نشانه حساسیت لمسی کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به وسواس شود . بازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد. ...!! #میترانوری #روانکاوی @mitranouri_psy