سلامت روان

اگر می‌خواهید هم‍سر خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که همصحبت خوبی برای او باشید؛ زن و شوهری که از صحبت‌کردن باهم لذت می‌برند، هیچ‌گاه به بن‌بست نخواهند رسید. @mitranouri_psy

افرادی که در دوران مجردی احساس شادی و خوشبختی نمی‌کنند و به امید ازدواج به‌دنبال شادی هستند، پس از ازدواج نیز احساس خوشبختی نخواهند داشت؛ زیرا خوشبختی و شادی از درون هر شخص سرچشمه می‌گیرد. @mitranouri_psy

از نظر اکثر مردان، زنان به‌هنگام لبخندزدن، حتی از زمانی‌که آرایش می‌کنند هم زیباترند. @mitranouri_psy

‏بسیاری از انسان‌ها، زندگی‌شان را صرف نگفتنِ چیزهایی می‌کنند که باید می‌گفتند؛ ترس، باعث عدم پیشرفت و بلاتکلیفی می‌شود. @mitranouri_psy

هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر مي توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید. والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛ يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد. و يا فردی لجباز و فراری از كار! با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت ...!! @mitranouri_psy

سعادتمندانه نبود حضورمون در این جغرافیا اما جسورانه؟ خیلی @mitranouri_psy

آدمهای زودرنج تمام روایت خود را با خشم و رنج تعریف میکنند یعنی مدام با تاریخ سراسر رنج و خشم زندگیش سروکار دارد و تمام دنیا را از این زاویه نگاه میکند @mitranouri_psy

فرد مضطرب از دور شدن دیگری می‌ترسد و فرد اجتنابی از نزدیک شدن او. یکی مدام به دنبال اطمینان است و دیگری مدام به دنبال فاصله. اما هر دو اغلب در تلاش‌اند از خودشان در برابر درد یک رابطه قدیمی محافظت کنند. @mitranouri_psy

دوست واقعی کسی است که با تصویری که از درون شما دارد، می‌تواند زندگی‌تان را نابود کند،اما هیچ‌گاه چنین نخواهد کرد. @mitranouri_psy

تلخ است که در اتاق درمان بفهمی دردی که امروز در بدنت می تپد صدای خشم سالهایی است که باسم ادب حق خودت ندانستی فریادشان بزنی @mitranouri_psy

کسی که قصد خودکشی دارد را با اسلحه نباید تهدید کرد؛ او دیگر چیزی برای از دست‌دادن ندارد. تنها آغوشِ روانی و فیزیکیِ امن و بدونِ قضاوت می‌تواند او را برگرداند. @mitranouri_psy

ما فقط دو چیز را در آدمها می‌بینیم: ۱ _چیزی که دلمان می‌خواهد ببینیم. ۲_چیزی که آن‌ها دلشان می‌خواهد به ما نشان دهند. @mitranouri_psy

زمانی که شما در حال صحبت هستید، بسیاری از افراد به حرفتان گوش نمی‌دهند، بلکه فقط صبر می‌کنند تا نوبت حرف‌زدنِ خودشون برسد. وقتی در ذهنمان با کسی در رابطه نیستیم این اتفاق میفتد ! یعنی ذهن او ، حسش و حرفهایش برایمان مهم نیست !

اینترنت باز شد و بازگشتیم بازگشتیم؛ اما نه با امید، و نه با آن روشنای دل‌آویز روزگاران دور که زمانی در جانمان مأوا داشت. بازگشتیم ؛ اما در تاریکی سهمگینی که هرچه نور و روشنی بود، در خویش فروبلعید و خاموش کرد. و در پس این بازگشت، چه بسیار چیزها بر جای ماند؛ چیزهایی که دیگر هرگز مجال بازیافتنشان را نخواهیم داشت. شور و شوق زیستن از ما رخت بربسته است. تهی شده‌ایم؛ بی‌رنگ، بی‌رمق، بی‌روزن به فردا. معنای زندگی را از خاطر برده‌ایم، چنان‌که گویی هرگز طعم بودن و زیستن را نچشیده بودیم. بخشی از هویت ما را از صفحهٔ وجودمان زدودند؛ پاره‌ای از روایت هستیمان را با قیچی خاموش زمان بریدند و دور افکندند. و این نقطه‌ای که اکنون بدان رسیده‌ایم، آغازفصلی تازه نیست؛ تنها امتداد پایانیست خاموش، پایانی بی‌صدا که آهسته در جان ما رسوب کرده است. سرگشته و معلق مانده‌ایم؛ چنان دور از خویشتن، که حتی به یاد نمی‌آوریم چه می‌کردیم و سودای چه شدن در سر داشتیم. اکنون تنها کلافی گسسته و پریشان از زندگی در دستان ما مانده است؛ کلافی از هم‌دریده و آشفته، و ما درمانده‌ایم که نخستین سر این گره کور را از کجا بگیریم، تا شاید بتوان بار دیگر، هرچند لرزان و دیرهنگام، ادامه داد... چشم به فردایی دوخته ایم که نشانی از ان نیست ... بازگشتیم اما دیگر آن انسان دیروز نیستیم... @mitranouri_psy

به‌جای این‌که بپرسیم چرا عاشق می‌شویم، بایستی پرسید چرا همیشه عشق تا ابد پایدار نمی‌ماند! @mitranouri_psy