سلامت روان

تو خانواده های آسیب دیده به بچه هایی که تروما تجربه کردن میگن ؛ این بچه بیشتر از سنش میفهمه @mitranouri_psy

ی جمله امروز شنیدم واقعا زیبا بود: باید کسی پیدا بشه تا بشه دلیل ازدواجت، نه اینکه قصد ازدواج باعث بشه دنبال کسی بگردی..  @mitranouri_psy

چیزی به نام نوزاد، به‌تنهایی وجود ندارد! اگر شما نوزادی را به من نشان بدهید، حتماً کسی که از آن نوزاد مراقبت می‌کند، هم به من نشان داده‌اید. @mitranouri_psy

در روابط آسیب زا ، سکوت نشانه وفاداری نیست، بلکه ابزاری برای بقا و تحمل است! چراکه اعتراض تو، دیگری را تهدید می کند. @mitranouri_psy

در مورد پانیک تو صفحه اینستاگرام بخونید https://instagram.com

هیچ فردی در تنهایی خود پانیک نمی کند ! پانیک همیشه در حضور یک دیگری صورت میگیرد @mitranouri_psy

اجازه نده خانواده ای که از آن بیرون آمدی به خانواده ای که تشکیل میدهی آسیب بزند @mitranouri_psy

اگر او مطمئن بود که پدر و مادرش دوستش دارند، آیا باز هم این نیاز را احساس می‌کرد که برنده مدال طلا شود؟ واقعاً آنها چه کسی را دوست دارند؟ برنده مدال طلا را یا فرزندشان را؟ @mitranouri_psy

قطع رابطه با کسی که به رفتارهای ناسالم خود در ارتباط با شما ادامه میده و میلی هم به تغییر نداره طرد کردن او محسوب نمیشه بلکه مراقبت از خود است @mitranouri_psy

خودشیفته‌ها ادعا می‌کنند که اشتباه نمی‌کنند، زیرا از نظر آنها، هرگز کار اشتباهی انجام نمی‌دهند. @mitranouri_psy

نوشته بود :‏ مادربزرگم سواد نداره قرص هاش همینجوری میخوره داییم هم رو قرص ها نقاشی کرده تا مادربزرگم درست قرص هاشو بخوره :))) ماه و ستاره قرص برای شب و اون یکی مال معده درد خاصیت عشق اینه

وقتی کسی را بر اساس تصویری که خودمان از او ساخته‌ایم دوست داریم یا عاشقش شدیم چون فکر می‌کنیم شبیه خودمان است یا شبیه کسی است که می‌خواهیم مثل او باشیم، (عشق خودشیفته‌وارانه) از دست دادن او به معنای از دست دادن خودمان خواهد بود، برای همین است که نمی‌خواهیم رهایش کنیم. @mitranouri_psy

خانواده ویکتور یالوم بعد از مرگ او نوشتند: "لطفا عزیزانتان را در محکم آغوش بگیرید." انگار سال‌ها اندیشیدن به رنج انسان، دست آخر به همین یک جمله رسید. @mitranouri_psy

افراد خودشیفته مقاومت بیمارگونه عمیقی (و خطرناکی) در برابر پذیرش مسئولیت دارند - گویی یک لحظه صداقت مانند تسلیم شدن در برابر زندگی خود یا سقوط از صخره است. درک این موضوع مهم است زیرا همین مقاومت غیرممکن در برابر مسئولیت‌پذیری و صداقت با خود است که آنها را به سمت سازگاری و توسعه تاکتیک‌های متعدد دستکاری و سوءاستفاده برای دفاع از آن سوق می‌دهد. @mitranouri_psy

خبر خودکشی ویکتور فرزند اروین یالوم رواندرمانگر با چهل سال سابقه نیاز به یادآوری دارد که روانشناس هم در درجه اول یک انسان است با تمام ویژگیهای انسانی بنابراین میتواند با رنجهای عمیق دست به گریبان شود و گاهی برای خود هم نتواند کاری کند این نشانه ضعف یک روانشناس نیست ! بلکه نشانه قدرت هولناک غول افسردگی ست ! بیماری که میتواند هر کسی را درگیر کند بنابراین قدرت افسردگی را جدی بگیریم و از یکدیگر مراقبت کنیم @mitranouri_psy

وقتی شنیده نمیشیم بلندتر حرف میزنیم وقتی درک نمیشیم دیگه حرف نمیزنیم @mitranouri_psy

به فقدان مهارتهای ارتباطی و اختلالات اضطرابی خودتون و دیگران برچسب درونگرایی نزنید @mitranouri_psy

اگه هر شب براش گریه کردی و صبح دوباره خودتو قانع کردی که اونم آدم بدی نیست تو رابطه غلط موندی @mitranouri_psy