وآ لِهور

🔵عرض سلام و ادب و احترام بدینوسیله از خدمات سرکار خانم لیلا مستی مامای پر تلاش شهر معمولان در ارائه خدمات به گروههای هدف اورژانس اجتماعی شهرستان معمولان نهایت تقدیر و تشکر را دارم، از خداوند متعال برای ایشان سلامتی همراه با توفیق روز افزون را خواستاریم. ✍حامد دلفانی مسول اورژانس اجتماعی شهرستان معمولان ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

✍تشکر و اعتذار خانواده مرحوم حاج رحمان مرادی ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

🔵عملیات شن ریزی قبرستان صالحین کوشکی ➖بدینوسیله مراتب تقدیر و تشکر را از پرسنل راهداری شهرستان معمولان و مهندس کیانی جهت شن ریزی  و تسطیح محوطه قبرستان صالحین کوشکی را داریم. ✍از طرف خانواده مرحوم حاج رحمان مرادی ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

⚫️هوالباقی ➖مراسم تشییع، تدفین و خاکسپاری مرحوم مغفور مشهدی نصرت اله محمودی ➖گلزار شهدای معمولان ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

⚫️هوالباقی ➖مراسم تشییع، تدفین و خاکسپاری مرحوم مغفور مشهدی نصرت اله محمودی ➖گلزار شهدای معمولان ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

#تبلیغات لِهور 🔵یک قطعه زمین مسکونی در شهرک مهدیه به مساحت 160 متر مربع با قیمت توافقی به فروش می رسد. 09163609220 ____ 🔵یک قطعه زمین مسکونی به مساحت 130 متر مربع واقع در شهرک مهدیه با قیمت توافقی به فروش می رسد. 09163609220 ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

هوالباقی ➖به اطلاع می رساند نصرت اله محمودی فرزند اسداله،پدر ابراهیم و محمد به رحمت ایزدی پیوست مراسم تشییع و خاکسپاری متعاقبا اعلام می گردد. ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

✍پیام‌تسلیت حسن داودی ریس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان معمولان بمناسبت درگذشت مرحوم حاج رحمان مرادی ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

#خبر_بالهور 🔵انتصاب یک معمولانی بعنوان مدیرطرح های توسعه منابع آب شرکت آب منطقه ای لرستان با حکم مدیرعامل شرکت آب منطقه ای لرستان، آقای مسعود آزادی بعنوان مدیر طرح های توسعه منابع آب استان منصوب شد به گزارش روابط عمومی شرکت آب منطقه ای لرستان، در متن این حکم آمده است: جناب آقای مسعودآزادی کارشناس محترم طرح ها بنا به مراتب تعهد و شایستگی و بنا به پیشنهاد معاونت محترم طرح و توسعه، به موجب این ابلاغ به عنوان مدیر طرح های توسعه منابع آب استان تعیین و منصوب می شوید تا زیر نظر معاونت طرح و توسعه شرکت، نسبت به انجام وظایف محوله خود اقدام نمایید. توفیق روز افزون شما را از خداوند منان مسئلت می نمایم. ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

🔵رسانه لِهور ۹ ساله شد. ➖از ۱۵ بهمن ۱۳۹۵ تا ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ ✍خوشحال و خرسندیم که یکسال دیگر در کنار شما عزیزان بودیم. ➖رسانه لِهور از ۱۵ بهمن ۱۳۹۵ فعالیت خود را با تلگرام و سپس در اینستاگرام و در سال جاری در روبیکا آغاز کرد.این رسانه محلی در حال حاظر دارای۴۰هزار ۳۰۰ عضو اینستاگرامی،۹۷۰ عضو تلگرامی و۷۳۰ عضو در پیام رسان روبیکا و با مجموع بیش از ۴۱ هزار دنبال کننده در ۳ پلتفرم فعالیت می‌کند. ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

🔵 #‌تبلیغات ➖فروش یک قطعه زمین مسکونی به مساحت ۱۷۵ متر آدرس:معمولان ،شهرک سلیمانی کوچه ارغوان ۳،محل قالی شویی سابق ،قطعه دوم شماره تماس: ۰۹۱۹۰۳۱۶۹۵۴  ⛰از لِهور تا هیو کانال جدیدمون ⛰ http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1404

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 طرح کالابرگ دهک ۱ تا ۳ فردا در مغازه حسام رحمتی پایین تر از آموزش و پرورش فعال است. همه اجناس موجود است. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🔵خونه مسکونی طبقه دوم 150متر دو خواب  داره  آدرس شهر معمولان نبش خیابان اصلی  کوچه   شهید محمد مرادی ب فروش می‌رسد  قیمت توافقی خریدار واقعی فروش فوری تماس بگیرد تخفیف هم داره09934951878 🧿خانواده بزرگ در ۳ پلتفرم http://INSTAGRAM.COM/LEHOR_MAMOLAN     اینستاگرام 💓 @LEHOR_MAMOLAN‌      تلگرام💓 🔵آدرس کانال جدیدمون http://rubika.ir/Lehor_mamolan1404    روبیکا💓

🔵فروش منزل مسکونی در معمولان ۱۶۸متر /زیر بنا۱۲۰متر/۲طرف بالکن/۲نبش/پشت بام ۱۴۲متر/تکمیل /شخصی سازی / اتصالات همه اصفهان/سقف تیرچه بلوک/ستون ۱۶ پل ۱۸ ۲۰ ۲۲/پایه ستونای طبقه بالا آماده /قابل تغییر کاربری ب تجاری/نیلوفر ۷ سر نبش/قیمت (۲و۳۰۰) شماره تماس۰۹۹۱۹۹۸۷۹۷۳ 🧿خانواده بزرگ در ۳ پلتفرم http://INSTAGRAM.COM/LEHOR_MAMOLAN     اینستاگرام 💓 @LEHOR_MAMOLAN‌      تلگرام💓 🔵آدرس کانال جدیدمون http://rubika.ir/Lehor_mamolan1404    روبیکا💓

✍عرض سلام و ادب احترام خدمت همراهان همیشگی لِهور با توجه به حذف شدن کانال قبلی لِهور در روبیکا با کانال جدید به آدرس زیر در خدمت همراهان هستیم. 🏔از لِهور تا هیو 🏔 🔵آدرس جدید رسانه لِهور در روبیکا http://rubika.ir/Lehor_mamolan1404

🌧 ورود موج جدید بارشی به استان ▫️از اواخر وقت روز جمعه و بامداد شنبه با نفوذ موجی از سمت غرب و شمال استان بارندگی ها آغاز ( در نقاطی رعدوبرق ) و تا صبح اغلب نقاط تحت تاثیر قرار خواهند گرفت ▫️این موج بارشی از عصر شنبه بتدریج تضعیف و تا شب به طور کامل جو استان را ترک می کند ▫️بارندگی ها در نواحی سردسیر ، گردنه ها و ارتفاعات به صورت برف خواهد بود ▫️در نقاطی بارندگی ها موجب آبگرفتگی معابر و در محور های کوهستانی بر اثر بارش برف اختلال در تردد پیش بینی می شود ▫️پیک بارندگی ها در نیمه جنوبی و تا حدی شمالی استان خواهد بود و میزان ریزش برف در برخی نقاط سردسیر و ارتفاعات بین ۵ تا ۳۰ سانتی متر متغییر خواهد بود 🌡 از لحاظ دمایی طی روز شنبه بین ۵ تا ۸ درجه کاهش می یابد 🌪طی روز شنبه وزش باد ملایم تا نسبتا شدید لحظه پیش بینی می شود 🧿خانواده بزرگ لِهور  در سه پلتفرم http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1    روبیکا💓 http://INSTAGRAM.COM/LEHOR_MAMOLAN     اینستاگرام 💓 @LEHOR_MAMOLAN‌      تلگرام💓

🔵کمک داور شهرستان معمولان جز برترین کمک داوران فوتبال استان ⚽️ با پایان فصل پرهیجان لیگ برتر استان، کمیته داوران به ریاست شمس‌الله خنجری ،برترین کمک داوران فصل(۱۴۰۵_۱۴۰۴) لیگ برتر استان را معرفی کرد 🧿خانواده بزرگ لِهور  در سه پلتفرم http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1    روبیکا💓 http://INSTAGRAM.COM/LEHOR_MAMOLAN     اینستاگرام 💓 @LEHOR_MAMOLAN‌      تلگرام💓

🔵داور شهرستان معمولان جز برترین داوران فوتبال استان ⚽️ با پایان فصل پرهیجان لیگ برتر استان، کمیته داوران به ریاست شمس‌الله خنجری ،برترین داوران فصل(۱۴۰۵_۱۴۰۴) لیگ برتر استان را معرفی کرد. 🧿خانواده بزرگ لِهور  در سه پلتفرم http://rubika.ir/LEHOR_MAMOLAN1    روبیکا💓 http://INSTAGRAM.COM/LEHOR_MAMOLAN     اینستاگرام 💓 @LEHOR_MAMOLAN‌      تلگرام💓

به نام خدای مهربانی‌ها، آن که زندگی و مرگ را به حکمت خویش معنا می‌بخشد یاد و خاطره‌ی عزیز سفرکرده، مرحوم محمدعلی شاکرمی، همواره در دل‌ها زنده خواهد ماند. مردی مردمدار، مهربان ، دلسوز که سال‌ها زندگی خویش را وقف حرکت چرخ اقتصاد کشور و تأمین معاش خانواده و جامعه نمود و نامش برای همیشه در دل‌های مردم دیارمان ماندگار خواهد بود. با نهایت احترام و امتنان، مراتب سپاس و قدردانی عمیق خود را از حضور پرشور، همدلی و همراهی ارزشمند تمامی بزرگوارانی که در مراسم تشییع، خاکسپاری و همچنین در ایام بستری بودن آن مرحوم در بیمارستان گلستان اهواز و شهدای عشایر خرم‌آباد ما را مورد لطف و محبت خویش قرار دادند، ابراز می‌داریم. حادثه تلخ روز هفتم دی‌ماه ۱۴۰۴ در خوزستان و سپس درگذشت ناباورانه ایشان در چهاردهم دی‌ماه، اندوهی جانکاه بر دل خانواده و دوستدارانش نشاند. با این حال، حضور گسترده و باشکوه مردم شریف از شهرها، روستاها، اصناف و گروه‌های مختلف در مراسم تشییع و سوگواری، تسلایی بزرگ برای ما بود و نشان داد که محبت و بزرگواری آن مرحوم چه جایگاه والایی در میان مردم داشته است. از همه عزیزانی که با وجود مسیر طولانی، برای عیادت، سرکشی، همراهی در مراسم تشییع و مشارکت در خاکسپاری زحمت کشیدند، قدردانی ویژه داریم. همچنین از همسایگان ارزشمندمان که در برگزاری مراسم نهایت همکاری و همدلی را نشان دادند، صمیمانه سپاسگزاریم. حضور دوستان و بستگان از شهرستان‌های مختلف استان های لرستان، اصفهان، خوزستان، تهران و دیگر مناطق، مایه دلگرمی و تسلی خاطر خانواده ما شد. با توجه به خیل عظیم شرکت‌کنندگان و گستردگی حضور از نقاط مختلف، چنانچه نام گروه‌ها، شهرستان‌ها یا عزیزان به‌صورت جداگانه ذکر نشده است، پیشاپیش پوزش می‌طلبیم و امیدواریم این کوتاهی را بر ما ببخشند. همچنین به دلیل دوره بستری بودن آن مرحوم و شرایط دشوار روحی خانواده در آن ایام، اگر در پاسخ‌گویی به محبت‌ها، پیام‌ها یا حضور گرم مردم قصوری صورت گرفته است، از محضر همه بزرگواران طلب عفو و گذشت داریم. ما، خانواده و بستگان مرحوم، بر خود فرض می‌دانیم که در مراسمات شادی و مناسبت‌های خجسته شما عزیزان، محبت‌ها و همراهی‌های بی‌دریغتان را جبران کنیم و همواره قدردان این همه لطف و بزرگواری باشیم. از درگاه خداوند متعال برای یکایک شما سلامتی، عزت، آرامش و توفیق روزافزون مسئلت داریم. ✍خانواده مرحوم محمدعلی شاکرمی

اضطراب امتحان ✅قبل از اتفاقات مهم مثل امتحان و آزمون ، اضطراب طبیعی و حتی مفیده،در واقع کمی استرس می‌تونه به شما کمک کنه بهترین عملکرد را از خودتان داشته باشید... 👈اما اگر این اضطراب آنقدر بالا باشد که روی عملکرد ، روحیه و جسم شما اثر بگذارد باید برای بهبود آن اقدام کنید.. ✅بعضی از دانش آموزان و دانشجویان در تمام طول سال مضطرب هستند ✅بعضی دیگه فقط قبل امتحان دچار اضطراب می‌شوند ✅و برخی دیگه هم به دلیل اضطراب زیاد سرجلسه، همه چیز رو فراموش میکنند ⏪اما از کجا متوجه بشیم اضطراب ما نیاز به درمان دارد ؟ ⏪چگونه میتونیم با یه سری تکنیک ها و روش ها، اضطراب قبل از امتحان را کاهش داد یا مدیریت کرد ؟ 🟥🟥راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: 🕑برنامه ریزی درسی اصولی 🌃بهبود شرایط خواب 📱کاهش استفاده از موبایل 🎎شبیه‌سازی موقعیت امتحان 🔕دوری از افراد استرس زا 🟥🟥🟥مشاور و روان درمانی ویژه کاهش اضطراب امتحان: حضوری و تلفنی ✅✅دفتر خدمات روانشناسی و مشاوره جوانه ✅✅شهرستان معمولان _پایین تر از اداره پست. ۰۹۹۲۸۶۹۴۹۲۴پاسخگویی در واتساپ( فقط پرسیدن سوالات بصورت متن یا ویس) 09039974182مشاوره تلفنی و نوبت دهی 06632254256مشاوره تلفنی