مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔴سطح اول:درمان عقلانی_برانگیزاننده الیس(۱۶ساعت) ✅مفاهیم اساسی ✅نظریه شخصیت ✅ماهیت ناسازگاری ✅اهداف رواندرمانی ✅راهبردها و فنون ✅آشنایی با آزمون (I.B.T) زمان: 🕰جمعه ۳۰ آذر ۸صبح الی ۱۶عصر 🕰جمعه ۷ دی ۸صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه:۲۸۰ هزار تومان 🎊🎊تخفیفات ویژه: ✅شرکت کنندگان کارگاه های قبلی و ۱۰ نفر اول :۳۰ هزار تومان ✅۱۰نفر دوم: ۲۰ هزارتومان ✅۱۰نفر سوم: ۱۰ هزارتومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.زهرا عاشوری 2.ندا سعیدی 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. لیست ذخیره: 1.? 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

❣طرز تفكر خرچنگی چیست؟ آیا می دانستید اگر چند خرچنگ را حتی در جعبه ای رو باز قرار دهید، باز هم همانجا باقی می مانند و از جعبه خارج نمی شوند؟ با وجود اینكه خرچنگ ها می توانند به راحتی از جعبه بالا بخزند و آزاد شوند! این اتفاق نمی افتد، زیرا طرز تفكر خرچنگی به آنها اجازه چنین كاری نمیدهد و به محض آنكه یكی از خرچنگ ها بخواهد به سمت بالای جعبه برود، خرچنگی دیگر آن را پایین می كشد و به این ترتیب، هیچ یك از آنان نمی تواند به بالای جعبه برسد و آزاد شود. همه آنها می توانند آزاد شوند؛ اما سرنوشتی كه در انتظار تك تك آنهاست، مرگ است! این مطلب در مورد انسان های حسود نیز مصداق دارد. آنها هیچگاه نمی توانند در زندگی شان پیشرفت كنند و دیگران را نیز از موفقیت باز می دارند. حسادت، نشانه ای از ضعف اعتماد به نفس است. هر چند این خصیصه ای همگانی است، اما وقتی حسادت، بخشی از خصایص یك ملت شود، به معضلی بزرگ تبدیل خواهد شد. در آن صورت، این حسادت همگانی، نتایج فاجعه آمیزی در پی خواهد داشت، زیرا باعث تباهی تمام افراد آن ملت یا كشور می شود.» 👤 دوراستینیاک @markazehya

💯 بایدها و کمبودها 💢مداخلات ضروری پس از آسیب در آزار جنسی سوءاستفاده جنسی یکی از معضلات عمده همه جوامع است که تبعات سنگینی در کوتاه‌مدت و درازمدت دارد. ابتلا به اختلالات ناتوان‌کننده روان‌شناختی مانند اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات رفتاری، رفتارهای آسیب‌رسان به‌خود و خودکشی، ناتوانی در برقراری ارتباطات مناسب بین‌فردی و ... از پیامدهای شایع انواع آزار جنسی هستند. آمارهای ترسناکی در این زمینه منتشر شده‌اند. در سراسر دنیا حدود 20درصد دختران و 8درصد پسران قربانی آزار جنسی شده‌اند به‌طوری‌که 9درصد دختران و 3درصد پسران مورد تجاوز جنسی قرار گرفته‌اند. بنابراین برخورد اصولی با قربانیان سوءاستفاده جنسی ضرورتی انکارنشدنی دارد. اصول اولیه مواجهه با کودکان و نوجوانان قربانی آزار جنسی عبارتند از : ایجاد فضای امن و محافظت جدی از بروز آسیب مجدد در نخستین فرصت ممکن، فراهم کردن مراقبت همه‌جانبه و فوری به همراه حفظ حریم خصوصی و رازداری... @markazehya

❣ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. @markazehya

. تشخیص اعتیاد افراد به زبان ساده: نشانه های فرد معتاد، اگر چند مورد از اين علایم را در خواستگار یا نامزد خود مشاهده کردید، روی تصمیم گیری تان بیشتر دقت کنید و حتما موضوع را با خانواده در میان بگذارید. *معتادها از دوستان و بستگان دوری می‌کنند و موقع خواستگاری ممکن است خجالتی تر از معمول به نظر برسند چون از برملا شدن می ترسند و نمی‌خواهند کسی از احوالشان با خبر شود. (مسلما هر کس که خجالتی است معتاد نیست. حواستان باشد بی جهت با دیدن یک آدم خجالتی انگ اعتیاد به او نزنید اما این نکته را در کنار نکته های دیگر به ذهن بسپارید.) *معتادها معمولا دچار کاهش وزن می‌شوند. وقتی با آنها بیرون می روید، تمایلی به خوردن صبحانه، شیر، بستنی و ترشی ندارند چون این مواد حال خوش آنها را از بین می‌برد. *ساعت خواب معتادها متغیر است. گاهی کم خوابند و گاهی شدیدا پرخواب. گاهی ممکن است ببینید که برای یک مدت طولانی حالت چرت مکرر دارد. *به ورزش و کارهای جسمانی، علاقه‌ای نشان نمی‌دهند. *فرد معتاد در زمان مصرف مواد بسیار پرحرف می‌شود، مطالب بیجا و نامناسب زیاد می‌گوید و در همه زمینه‌ها خود را صاحب نظر می‌داند. *وقتی به اتاق می‌رود، در را قفل می‌کند، حتی اگر بیرون برود هم در اتاق را قفل می‌کند. *به کار، شغل و خانواده بی‌علاقه می‌شود. *چون می‌خواهد اعتیاد خود را بپوشاند، اغلب دروغ می‌گوید و بتدریج به دروغگویی عادت می‌کند. *دچار مشکلات مزمن گوارشی می‌شود. *بی‌دلیل پول خرج می‌کند. *تا یک ساعت پس از مصرف موادمخدر، بدنش خارش می‌گیرد، مخصوصا در پا، ران و کشاله ران. *دچار آبریزش بینی و عطسه و خماری می‌شود. *وسایل غیرمتعارف مثل زرورق سیگار، لوله خودکار و گاه سرنگ در جیب او پیدا می‌شود. @markazehya

#چگونه با_دوست دروغگوی خودکنار بیایم؟ 💥 گرچه مردم ممکن است به دلایل زیادی دروغ بگویند اما در حالت کلی مردم به دلایل زیر دروغ می گویند : 1️⃣چیزی را ازشخصی پنهان کنند 2️⃣اورا ازار بدهند . 3️⃣ خود را بزرگتریایهتر از چیزی که هستند نشان بدهند. 🔴در نظر بگیریدکه کدام علت ممکن است دلیل دروغ گویی طرف مقابلتان به شما باشد.این مساله به حل موضوع کمک می کند. 🔴اگر طرف مقابلتان به این علت به شمادروغ می گوید تا چیزی را از شما پنهان کند شما می توانید از دروغ او استفاده کنید تا به حقیقتی نزدیک شوید که او قصد پنهانش را دارد . 🔴اگربه تازگی رابطه ی شماجدی شده است، احتمالا اوبه این علت دروغ می گوید تا خودش رابالا تر نشان بدهد.وخودرا شایسته ی توجه شما نشان دهد. 🔴درهرصورت اگرفکرمی کنید طرف مقابلتان به این علت به شما دروغ می گویدتا شما راازار بدهد درنظربگیرید که دروغ هایش پرچم قرمزی است که از مشکلات دیگری در رابطه ی تان نشات می گیرد مشکلاتی که نیاز به حل شدن دارند. @markazehya

هیچکس آنچه را من میگویم، همانند من نمیگوید، و هیچکس کارهای مرا درست مثل من انجام نمیدهد. من، من هستم و شما، شما هستید! هر کدام از ما بی همتا هستیم و سفر خاص خود را پیش رو داریم. ✍🏻 #دبی_فورد @markazehya

#چگونه_با_دوست_دروغ_گوی_خود_کنار_بیایم؟ ✳️این مقاله در دوبخش تهیه شده : 1️⃣چگونه تشخیص دهیم چه زمانی یکنفر دروغ میگوید؟ ✳️به زبان بدنش دقت کنید:باتوجه به نظرات متخصصان رفتاری کسانی که دروغ می گویند نمایشی اززبان بدن خاص راه می اندازند. به دنبال نشانه های مشخصی درزبان بدن طرف مقابلتان بگردید تا متوجه دورغ گویی اش شوید. برای مثال:ممکن است دماغش را بخاراندو دماغش قرمزرنگ شود. این نشانه باعنوان (نشانه ی پینوکیویی)شناسایی می شودچون دروغ باعث ازادی هورمن هتیاین از سلول های شخص می شود بدین ترتیب بینی فرد می خارد و متورم می شود. ✳️به تن صدایش گوش بدهید: متوجه تغییر تن صدایش باشید وقتی طرف مقابلتان دروغ می گوید. لکنت زبان یا وقفه های طولانی در صحبت هایش یا حتی تغیرات زیرو بم غیر معمولی صدایش می تواند از نشانه های دروغ گویی او باشد. تغیرات ناگهانی در الگو های صحبت کردنش هنگامی که درمورد موضوع مشخص یا اتفاق خاصی صحبت می کند هم می تواند نشانگر دروغ گویی او باشد. ✳️به واژگان انتخابی وزبانش دقت کنید. دقیقا مثل نشانه های پینو کیویی ، طرف مقابلتان در رفتار ممکن است در انتخاب واژگان وزبانش هم نشانه هایی را بروز بدهد. گاهی اوقات دروغ گوها از کلمات زیادی در هنگام صحبت کردن استفاده می کنند و این تلاشی است تا انها بتوانند دروغشان را بپوشانند و یا حواس را از دروغ پرت کنند. طبق تحقیقات دانشگاه تجارت هاروارد دروغ گوها تمایل به استفاده زیاد از کلمات سوگند حین صحبت دارند . آنها درحالیکه که روی دروغ خود تمرکز می کنند از استفاده کردن از جملات کامل و جملات بی عیب ونقص غفلت می کنند . طرف مقابلتان احتمالا ازشخص سوم استفاده می کند تا خودش را از دروغی که دارد به شما می گوید دور کند. حتی ممکن است موضوع بحث را به سرعت عوض کند دقیقا بعدازانکه دروغ را گفت برای دور کردن توجه شما از دروغ اینکاررامی کند. @markazehya

. عذر خواهي كردن بد چيست؟! چیزی به نام عذرخواهی بد وجود دارد، این گونه عذرخواهی نکنید! ترمیم یک رابطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از مردم نادانسته با یک عذرخواهیه بد سعی دارند این کار را انجام دهند. مثال: «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» این معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است! *اینگونه عذرخواهی نکنیم... @markazehya

🔴شناسایی سه نوع جدید افسردگی🔴   متخصصان در مطالعات اخیر سه زیرمجموعه جدید از اختلال افسردگی را شناسایی کرده‌اند و معتقدند که این یافته‌ها می‌تواند به توضیح این که چرا برخی از انواع افسردگی به خوبی به “دارو درمانی” پاسخ نمی‌دهند، کمک کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، طبق برآوردهای اخیر افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان و دست‌کم ۱۶ میلیون نفر را در ایالات متحده آمریکا گرفتار کرده است. بیش از ۶۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی در آمریکا آسیب های ناشی از افسردگی را تجربه کرده و تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به این اختلال درمان‌های مناسبی دریافت نمی‌کنند. بازدارنده های بازجذب سروتونین (SSRIs) از رایج ترین داروهای تجویز شده برای افسردگی هستند و با افزایش سطح هورمون شادی یا سروتونین در مغز کار می کنند. تحقیقات جدید ممکن است به توضیح این که چرا بازدارنده های بازجذب سروتونین قادر به مقابله با برخی از انواع افسردگی نیستند، کمک کند. یک تیم تخصصی از واحد محاسبات عصبی دانشگاه اوکیناوا، موسسه علمی فناوری فارغ التحصیلان دانشگاهی در ژاپن اکنون سه زیر مجموعه جدید از افسردگی را کشف کرده است. به گفته پروفسور “کنجی دایا” مولف اصلی این مطالعه، همیشه گمانه‌هایی مبنی بر وجود انواع مختلف افسردگی وجود داشت که کارآیی دارو درمانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما هیچ توافقی در این ارتباط میان متخصصان وجود نداشت. متخصصان به منظور مشخص شدن این موضوع داده‌های بالینی ۱۳۴ فرد را بررسی کردند که در نیمی از آنها اخیراً افسردگی تشخیص داده شده بود. محققان اطلاعاتی را در مورد پیشینه زندگی این افراد، سلامت روان، الگوهای خواب و سایر علل احتمالی استرس در زندگی آنها جمع آوری کردند. آنها همچنین از اسکنرهای عملکرد مغزی MRI برای مطالعه فعالیت مغز شرکت کنندگان این مطالعه استفاده کردند. تیم کارشناسی در این مطالعه روش آماری جدیدی ابداع کرد که به محققان اجازه داد تا بیش از ۳۰۰۰ ویژگی قابل اندازه گیری شامل بروز آسیب های روحی دوران کودکی و شدت اولیه حادثه افسرده کننده را به پنج دسته تقسیم کنند. از میان این پنج گروه داده، سه مورد با انواع مختلف افسردگی ارتباط داشتند. تصویربرداری مغزی نشان داد که اتصال عملکردی مناطق مختلف مغز که به “زاویه چین سینوسی مغز” متصل بودند، تعیین می‌کند که داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین به طور موثر افسردگی را درمان می‌کنند یا خیر. چین سینوسی مغزی، زاویه یک منطقه مغزی است که در پردازش زبان، اعداد، شناخت فضایی و توجه فرد نقش دارد. این مطالعه نشان داد یکی از زیرمجموعه های افسردگی شناخته شده که به داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین واکنش نشان نمی‌دهد با ارتباطات عملکردی و همچنین آسیب های روحی دوران کودکی ارتباط دارد. از سوی دیگر دو نوع افسردگی دیگری که به خوبی به داروها پاسخ می‌دهند با اتصال پایین مغزی و فقدان آسیب های روحی دوران کودکی توصیف می‌شوند. یافته های این مطالعه به دانشمندان کمک می‌کند تا چگونگی درمان افسردگی را مبنی بر قابلیت اتصال عملکردی مغز و وقوع آسیب‌های روحی دوران کودکی پیش بینی کنند. @markazehya

فقط یک راه درست پیش روی آدمی است: اینکه خود را و انسانها را و هستی را چنانکه واقعاً هست، به دانایی و خردمندی بشناسد، و بر مدار هنجارها و نظام هستی، زندگی کند. و همین است، بزرگترين مسئله فلسفی. @markazehya

هيچ اثری از عمل زیبایی برهنگی تجمل گرایی در اين زن پيدا نميكنيد! او ملیندا گيتس، همسر بیل گیتس ثروتمندترین فرد در دنیاست ... سادگی و اصالت رو ببینید..! روشنفکران

وقتی آلات موسیقی (گیتار) در کنار قداره و قمه و چاقو به عنوان آلات جرم به نمایش گذاشته می‌شه...! @aaazaaad

گروه «مدرسان دانشگاه صنعتی شریف» دریک اقدام خداپسندانه و درجهت گسترش عدالت آموزشی تصمیم گرفته است تا از جلسات تدریس دروس کنکور و تقویتی دوره دبیرستان خود فیلم برداری کرده و به صورت رایگان دراختیار دانش آموزان سراسرکشور قرار دهد. دانش آموزان گرامی می توانند جلسات هر درس را دانلود و در منزل معلمی در کنارخود داشته باشند. همکاران عزیز،لطفا این هدیه را به فرزندان معنوی خود تقدیم و لینک آن را در تمام گروهها منتشرکنید تا فرزندان این مرز و بوم از شر بسیاری از موسسات آموزشی که فقط به فکر جیب خود بوده و به عناوین و بهانه های مختلف پول مردم را بالا می کشند راحت شوند. لینک گروه «مدرسان دانشگاه صنعتی شریف» @alaa_sanatisharif

🎯 🍃🌻فیل های سفید زندگیتان را رها کنید 👈 معروف است كه پادشاه يک كشور به پادشاه كشورى ديگر يک فيل سفيد هديه مى‌دهد. كسى كه هديه را مى‌پذيرفت، هزينه‌هاى زيادى را صرف نگهدارى و خوراک اين فيل سفيد مى‌كرد. نسلهاى مختلف هم بدون آنكه بدانند اين فيل سفيد به چه درد مى‌خورد، هزينه‌هاى زيادى را براى آن متحمل مى‌شدند و دلشان هم نمى‌آمد كه آن را كنار بگذارند يا رها كنند، زيرا مى‌گفتند: حيف است! تاكنون هزينه زيادى براى آن شده است و نمى‌توان آن را رها كرد. فيل سفيد در مديريت، استعاره از موضوعى‌ست كه هزينه زيادى براى آن شده و هيچ خاصيت مفيدى هم ندارد! و از آن جهت كنار گذاشته نمى‌شود كه صرفاً براى آن هزينه شده است. در نظر بگيريد كسى وارد دانشگاه مى‌شود و متوجه مى‌شود استعدادى در آن رشته ندارد، اما آن را رها نمى‌كند به خاطر هزينه‌هايى كه براى قبولى آن داده است و زمانى كه صرف كرده؛ و مى‌داند در آينده نيز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد! به آن رشته دانشگاهى و آن مدرک هم مى‌توان فيل سفيد آن فرد گفت. ✅ در زندگى، فيل‌هاى سفيد زيادى داريم كه بدون آنكه خاصيتى داشته باشند، براى آنها هزينه مى‌كنيم! جرأت کنید و فيل‌هاى سفيد زندگى‌تان را رها کنید @markazehya

زندگی همچون دوچرخه‌سواری است. برای حفظ تعادل، باید در حال حرکت باشید. @markazehya

. آدم ها ، متعلق به خودشان اند . هیچ کس را نمی شود با زور و با اجبار ، برایِ خود کرد . باید پذیرفت که هیچ علاقه و هیچ تعهدی تضمینِ علاقه و تعهدِ متقابل نیست! وابستگی و دلبستگی هایِ بی فرجام را بیش از اندازه ، کش ندهید! آدمی که نمی خواهد باشد ، با اصرار ، شاید بمانَد ؛ ولی آخرش روزی ، جایی ، همه چیز را رها کرده و خواهد رفت! آدم هایِ بلاتکلیف را نگه ندارید ، اجازه بدهید در انتخابِ مسیر و مقصدشان آزاد باشند . اگر ماندنی باشند که می مانند ، و اگر رفتنی باشند ، همان بهتر که زودتر بروند! سقوط از طبقه ی اول ؛ عوارض و دردش به مراتب ، کمتر از سقوط از طبقات بالاتر است. @markazehy

📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 کارگاه مصاحبه مشاوره ای🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر قربانپور دکتری تخصصی مشاوره و عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان 📚سرفصل ها : 🔵مراتب تغییر 🔵فرآیند تغییر 🔵انواع مراجعان 🔵تکالیف پنجگانه مشاور در جلسات مشاوره 🔵مفهوم سازی موردی 🔵فنون کلیدی مشاوره 🗓تاریخ: جمعه ۲ آذر ماه ۱۳۹۷ 🕰 ساعت:۸صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه:۱۲۰ هزار تومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.فریده کفیلی 2.زهرا عاشوری 3.معصومه کاظمیان 4.مریم رهنما 5.یوحنا جعفری پرور 6. شهرام عشرتی 7.هانیه دادستان 8.صدیقه کشوری 9.خدیجه پسندیده 10.مژگان امینی 11.محمد جواد محمدی 12.مژده آتین 13.فیروزه حاجی پور 14.فاطمه عبدی 15.زهرا پرنیان فر 16.صفیه جانباز لیلی 17.شهناز رفیع پور 18.میترا جبارپور 19.الهه سادات سید یوسفی 20.حدیث کارگر 21.سارا شعبانیان 22.راضیه احمدی 23. 24. 25. لیست ذخیره: 1.? 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

🔷 کارگاه مصاحبه مشاوره ای🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر قربانپور دکتری تخصصی مشاوره و عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان 🗓تاریخ: جمعه ۲ آذر ماه ۱۳۹۷ 🕰 ساعت:۸صبح الی ۱۶ عصر 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره های زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 📱 09057266561 📱 09116459363

زن، زندگی‌ست و مـرد، امنیت... چه خوب میشود وقتی مردی تمامِ‌ مردانگیش را خرج امنیتِ زندگیش کند و چه زیبا میشود وقتی زنی تمامِ زندگیش را خرج غرورِ امنیتش کُند... @markazehya