Ольга Лаптева PRO состояние

Господи, спасибо за эту жизнь ♥️

Если вдруг вы забыли, что такое российский юг, и хотите освежить ощущения, WELCOME. Я прибывала в некоторой иллюзии, так как всегда выбирала другие районы Сочи, а в Крым не езжу с 2016 года. В общем, Россию люблю, Сочи обожаю. Но обманывать себя не надо 😂 пока до международных курортов нам ещё далеко. Как говорится, сэкономила - Наслаждайся тем, за что заплатила.

Лето - это маленькая жизнь. И хочется каждый момент этого периода прожить в удовольствие, а не только 10 дней отпускной Турции.

Сегодня 8 июня, самое время начать планировать и незамедлительно исполнять!

Делитесь классными местами в комментариях и берите на заметку себе что-то новенькое, где можно провести время с удовольствием. Давайте вдохновим друг друга на классное лето ♥️ Начну первая 😜 Пермь - Казань каждую пятницу летает прямой самолет ( ~6500₽ в одну сторону). Хочу с детьми на 4-5 дней в аквапарк и погулять по красивому историческому городу. Что на заметках у вас ? Делитесь ?

Давно не делилась с вами 📚 Речь пойдет о партнерстве и построении гармоничных отношений❤️ ✔️Это не скучные «академические» издания. Все книги написаны понятным языком. ⭕️«Пять языков любви», Г. Чепмен Впервые я прочла ее в 2012. И она до сих пор для многих становится открытием. Она о том, как научиться выражать любовь «на языке» партнера — через прикосновения, слова поощрения, совместное время, подарки или помощь 😅😍Книга не только теоретическая, она содержит много примеров и практических упражнений для пар. Здорово, если ее прочитают оба партнера. ⭕️«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Дж. Грэй Автор показывает разницу в психологии и поведении мужчин и женщин. Осознав ее, пары учатся принимать и ценить особенности друг друга и выстраивать взаимопонимание. Назвала бы это классикой ✅ 😳😍Книга учит партнеров говорить на языке, понятном противоположному полу и, тем самым, избегать типичных ошибок и конфликтов в отношениях ⭕️«Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет», Д. Делис, К. Филлипс Авторы исследуют ситуации неразделенной любви, объясняют причины несимметричности чувств и предлагают стратегии решения этой проблемы. Они анализируют психологические факторы, которые приводят к тому, что один человек влюбляется сильнее, чем другой (из-за различий в привязанности, самооценке, страхе близости) 😳😅Авторы призывают воспринимать любовь не как слепую страсть, а как осознанный выбор, учитывающий совместимость партнеров ⭕️ «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Э. Нагоски Э. Нагоски, опираясь на научные данные, развенчивает многие мифы о женской сексуальности. Она рассказывает, как устроено женское тело и как оно реагирует на возбуждение, какие факторы влияют на либидо и оргазм. За 2 года практики я поняла, что многие девушки не знают самих себя. 😅😅Книга учит женщин принимать себя, осознавать свои желания и не стесняться говорить о них с партнером ⭕️«Брак, в который я верю», Е. Новоселова Семейный психолог делится своим видением счастливого брака, дает рекомендации парам по укреплению взаимопонимания, сохранению доверия и близости 😳😳Автор рассматривает типичные проблемы супругов — конфликты, охлаждение чувств, непонимание, обиды — и предлагает инструменты для их решения — техники эффективного общения, выражения чувств, обсуждения разногласий и поиска компромиссов Читая и обсуждая их вместе с партнером, вы сможете лучше понять себя и укрепить эмоциональную связь, ведь отношения — это постоянная работа над собой и над совместным ростом ♥️ И ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА СЕМЕЙНУЮ ТЕРАПИЮ - запись с 17 июня.

Завтра начинается лето и от души желаю каждому прожить это лето с самыми близкими людьми. Не откладывайте на потом ♥️ жизнь идёт прямо сейчас. #lifestyle

Обожаю такие подборки, и ведь в жизни такого общения оооочень много

😉 К новой ONLINE группе можно присоединится ещё пару недель через личное интервью со мной 🌈 Здесь уже известен состав: возраст от 33 до 44 лет, преимущественно женщины. Пермь, Москва, Сочи 👍 И я сделала много дополнений к предыдущему опыту работы группы, так что процессы ждут ещё интереснее. Запросы участников разные, но их всех объединяет желание изменить свою жизнь в более качественный формат, а также понимание возрастных ценностей. Уверена, мы придем к результату.

И уверена, что если тебе откликается, то СТОИТ ПРИСЛУШАТЬСЯ и написать мне ✨💌

Откладывая жизнь на потом, можно ее так и не успеть ПРОЖИТЬ

Моя первая онлайн терапевтическая группа стартовала 26 ноября 2023 года в составе 10 человек, ровно 6 месяцев назад. С этой группой я прошла все кризисы терапевта и свалилась раз десять в синдром самозванца 😂. Они испытывали меня на прочность с первых встреч, на границы и безопасное пространство каждую неделю. В январе ( спустя 2 месяца) я хотела закрыть группу, я начала испытывать сильнейшее волнение перед каждой встречей с ними. Мне очень помог мой супервизор, которая поддержала меня, мы разбирали каждую встречу, выстраивали стратегию ведения, и мотивы участников. Я осознала причины такой несовместимости. При этом к тому времени я прекрасно работала с 2я группами очно и у них была стабильная рабочая динамика. Было очевидно, что проблема не во мне, существуют еще процессы, которые я не выявила в тот момент. И вот в январе я расслабляюсь, принимаю все обстоятельства группы как есть, перестаю нервничать из-за ухода участников и группа стабилизируется в составе 5 человек. В результате следующие 4 месяца мы работали сплоченной командой, случилось огромное число инсайтов. И вот - подошли к финальной стадии работы. У нас осталась заключительная встреча. Чувств очень много. Для меня этот 6ти месячный цикл был самым лучшим наглядным примером, как строится терапевтические процессы онлайн. Я от души благодарю КАЖДУЮ ♥️ за наш колоссальный труд, за ваше доверие, искренность. Это были невероятные 6 месяцев.

Потрясающе ❤️