پزشک خود باشیم

🌀 کدام خمیر دندان مناسب تر است؟ 👈 به رنگ خمیردندان دقت کنید: ⚪️ سفید: فلوری،سفید کننده و پاک کننده 🔵 آبی: ژل خوشبو کننده دهان 🔴 قرمز: حاوی عناصر حیاتی برای لثه 🆔 @DocSelf

🚫آقایون چای غلیظ نخورید ! 🔻یک مطالعه جديد علمي در بريتانيا نشان میدهد مردانی كه در طی روز بيش از " 7 فنـــــــجان چای غليظ مينوشند، امكان دارد در سنين كهولت دچار سرطان پروستات شوند 🔍 #چای #دانستنی #سرطان #پروستات #نوشیدنی 🆔 @DocSelf

✅در روش بخارپز مواد غذایی، پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. ❗️سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان سرطان زا شدن بسیارست 🆔 @DocSelf

🔴مشاهده ذرات عفونی تولید شده از کرونا ویروس جدید حین صحبت کردن ؛ بررسی راه های جدید انتقال ویروس 🔹بنابر تحقیقات انجام شده در این مقاله، زمانی که فردی دهان خود را برای حرف زدن باز می کند ذرات تنفسی تولید می شوند و فاصله ای در حدود ۵۰-۷۵ میلی متر را طی می کنند. 🔹هرچه صدای فرد حین صحبت کردن بلند تر باشد اندازه ی ذرات تولید شده نیز افزایش خواهند یافت. ‌ 🔹تعداد ذرات تولید شده در حین صحبت کردن معادل سرفه کردن می باشد. 🆔 @DocSelf

🌀صابون پوست را خشک می کند و مو را نرم و تمیز ؟ 🔻این باور اشتباه است. صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با صابون می شویند قطعا دچار خشکی مو می شوند زیرا مواد قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است. 🔻برای سر حتی موی سر چرب نباید صابون استفاده کرد زیرا باعث خشکی، کدری و شکنندگی مو می شود. افرادی که پوست خشک دارند، می توانند از صابون های خنثی یا pH اسیدی استفاده کنند. #شامپو #صابون #مو #صورت #زیبایی #پوست 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب میشود و احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد !! ⛔️وقتایی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندین! 🆔 @DocSelf

◼️خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی ▫️روزه را چگونه باز کنیم؟ 🆔 @DocSelf

🌀علائم دیسک گردن چیست؟ 🔹اگر شما دیسک گردن دارید، ممکن است دردی را احساس کنید که در طول بازو و دستتان منتشر می‌شود. همچنین احساس درد در ناحیه شانه یا گردن هنگام چرخش سر و خم شدن گردن را خواهید داشت. 🔹گاهی اوقات ممکن است اسپاسم (گرفتگی) عضلانی داشته باشید (به این معنا که عضلات غیر قابل کنترل می‌شوند). گاهی اوقات درد ناخوشایند و سوزش در بازوی شما وجود دارد. همچنین ممکن است ضعف عضلانی در عضلات دو سر و سه سر و همچنین در پروسه هند گریپ (گرفتن وسایل) داشته باشید. #دیسک #گردن #مهره #فقرات #استخوان #درد #علائم 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

‌ 🔹️ توی این پست می‌خوایم بدونیم ما که هم به دیابت مبتلا هستیم، هم دکترمون اجازه داده روزه بگیریم، چه زمان‌هایی قند خون‌مون رو اندازه‌گیری کنیم که مشکلی برامون پیش نیاد.‌‌ 🔹️ همون‌طوری که توی تصویر دیدیم روزی شش بار در زمان‌های مشخص حتما باید قند خون‌مون رو اندازه بگیریم برای این که مطمئن باشیم هم روزه‌داری می‌کنیم هم سلامت‌مون بیشتر می‌شه. علاوه بر این زمان‌ها، اگر احساس کردیم علائم افزایش یا افت قند خون داریم (مثل همونایی که اکثرمون تجربه کردیم) یا ناخوشیم باز هم بهتره قند خون رو اندازه بگیریم.‌‌‌‌‌‌‌ برای خوندن مطالبی در مورد دانستنی‌ها سلامت به لینک‌های زیر مراجعه کنین. سایت داروسازی دکتر عبیدی👇🏻 www.abidipharma.com صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی👇🏻 https://www.instagram.com/dr_abidipharma/ ‌‌💜 داروسازی دکتر عبیدی ‏@dr_abidipharma

👨‍⚕#پزشکی_و_سلامت بوی بد دهان یکی از مشکلات رایج برای بسیاری از افراد است./ در اینفوگرافیک بالا واکاوی دلایل این مسئله و راه حل آنرا مشاهده می کنید... 🆔 @DocSelf

❌ سیب زمینی آب پز شده را بیش از یکی دو روز نگه ندارید بیشتر از 2 روز میکروبی به نام باسیلوس پروتوس بوجود می آید که میتواند سبب مرگ شود 🆔 @DocSelf

ماسک را ضدعفونی نکنید !😷 ▫️ضدعفونی کردن ماسک راهکار قابل قبولی برای استفاده مجدد از آن نیست و به هیچ عنوان این کار توصیه نمی‌شود. ▫️بسیاری از افراد ماسک را برای استفاده مجدد ضدعفونی می‌کنند در حالیکه این کار مناسب نبوده و خود عامل انتقال ویروس کرونا است 🆔 @DocSelf

🌀دود سیگار عامل انتشار کرونا از مبتلایان سیگاری 🔹 موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران: هنگام مصرف دخانیاتی مانند سیگار و قلیان، تعداد زیادی ذرات معلق در هوا تولید می شود که ممکن است در صورت مبتلا بودن فرد مصرف کننده به کرونا، این ویروس در هوا منتشر و بیماری به اطرافیان منتقل شود 🔹گفته می شود که ویروس کرونا از طریق این قطرات ریز در هوا حدود سه ساعت حالت عفونی خود را حفظ می کند 🆔 @DocSelf

🌀دلایل لکه های خونی داخل چشم رو بخاطر بسپارید ❶آلرژی ❷یائسگی ❸آب سیاه ❹خشکی چشم ❺پارگی رگ چشم ❻مصرف داروهایی مثل آنتی هیستامین، خواب آور،ضداضطراب ❼قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض نور خورشید 🆔 @DocSelf

🔴هر آنچه که باید در ماه رمضان امسال انجام دهید!🌙 🔺ادامه شیوع کرونا و تداخل با ماه مبارک رمضان، تاکید بر تقویت و ایمنی بدن را بیشتر کرده است. با رعایت اصول بهداشتی تغذیه در این ماه، به حفظ سلامتی و ایمنی بدنتان کمک کنید 🆔 @DocSelf

💢پزشکان آمریکایی: کرونا می‌تواند منجر به سکته مغزی ناگهانی در جوانان شود پزشکان آمریکایی می گویند که ویروس جدید کرونا احتمالا عامل سکته مغزی ناگهانی در برخی بزرگسالان بین ۳۰ تا ۵۰ ساله است. به گزارش رسانه های آمریکا پزشکان از افزایش شواهدی سخن می گویند که از لخته شدن خون بیماران مبتلا به «کووید-۱۹» به شکلی غیرعادی حکایت دارد. لخته شدن خون بیماران می تواند منجر به سکته مغزی شود. 🆔 @DocSelf

🌀دارویی جهت از بین بردن خس خس و خلط سینه : 🔹شربت اکسپکتورانت و گایافنزین 👈 یک داروی اکسپکتورانت بدین ترتیب عمل می‌کند که به بدن سیگنال می‌دهد تا میزان ترشحات مرطوب را افزایش دهد و این امر منجر به بروز ترشحات شفاف تر می‌شود که ماده تولید شده‌ای برای روان کردن مجاری تنفسی ملتهب شده به شمار می‌آید. 🔹درمان های خانگی نیز برای از بین بردن خلط سینه وجود دارند اما موقتی و کم اثر بوده #خلط #سینه #دارو #شربت #ریه 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀مصرف چیپس و پفک به دلیل اینکه در تهیه آن از نمک و روغن زیاد استفاده می‌شود و این مواد با درجه حرارت بسیار بالا تولید می‌شوند، زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و پرفشاری خون است و اساساً چیپس و پفک ماده غذایی ناسالم به شمار می‌روند. 💢مصرف چیپس و پفک در کودکان بسیار آسیب‌زا بوده، ذائقه آنها را شور کرده و کودکان با مصرف چیپس و پفک عادت به استفاده از غذاهای شور می‌کنند و این موضوع در آینده آنها را در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله پرفشاری خون قرار می‌دهند 🆔 @DocSelf

بروز ضایعات پوستی یکی دیگر از علائم کروناست !🦠 ▫️متخصصان در بررسی‌های خود به منظور درک بهتر بیماری‌زاییِ کروناویروس به علائم جدیدی از ابتلا به این ویروس پی بردند که مشابه با سرمازدگی است و ضرورت دارد افراد نسبت به این نشانه دقت لازم را داشته باشند در برخی از بیماران، پوست بدن در بعضی نقاط دچار تورم و قرمزی‌ِ کهیرمانند و دردناک شبیه به حالت سرمازدگی می‌شود. 🆔 @DocSelf