Yogis Without Borders

💪🏻🇺🇦🌀Дякуємо за почесну подяку від командування в/ч А7403 нашим друзям з Харкова, які боронять собою - своїм професіоналізмом та любовʼю до свободи - нашу Україну. В якому б куточку світу не були Yogis without borders, як і всі свідомі люди, що цінують розвиток, ми підтримуємо наших та готові максимально сприяти нашій перемозі. Дякуємо 🙏🏻🇺🇦

«Занимаются ли йоги сексом?» Видос с таким названием выслала мне когда-то начинающая ученица, уточняя, стоит ли продолжать предаваться телесным радостям. Забавный в своей суровости мужичок вещал с экрана назидательно и стыдливо: воздержание, говорит, главная добродетель. То, что он плотские удовольствия не жалует, было видно по скучному лицу и кволому телу. И понятно, что в традиции йоги нет ровным счетом ничего, запрещающего чувственность, а наоборот - не счесть практик, ее углубляющих. Но если тормоза держат изнутри - человеку свойственно придумать и рационализировать. Слишком много наслаждений - непереносимо, правда? Лучше жить как заведено, откладывать заветное на когда-нибудь никогда, отказывать себе в том, что будоражит - чтобы желаний своих бесовских не заметить и плоть бесстыдную укротить. А там и пенсия не за горами, все скоро ссохнемся и попустит. «Папенька говорит, что одни радости вкушать недостойно», - вещает томная барышня из известного кинофильма. Да разве только она? Вспомните, щемили ли вы себя когда-либо: кайфовать - только по праздникам, десерт - в самом конце, вдоволь спать - нехорошо, заветную эротическую фантазию - никому не расскажу, стыдоба ж.. И множатся запросы на порнхабе, растут столбики статистики, стираются в мозоли пальцы и садятся батарейки вибраторов. Вбиваются в поиске: мжм, втроем, впятером, милфы, черненькие, полненькие, рыжие.. А пережить в реальной жизни? Нельзя. Аскеза ибо. И скучают где-то в мире, а может и в вашем городе, невостребованные черненькие, замазывают тональным кремом веснушки рыжие, полненькие чувствуют себя расплывшимися, а милфы постаревшими. А люди, которые могли бы счастливо и взаимно любить друг друга в компании больше двух, ощущают себя павшими извращенцами и виновато вздрагивают, пряча экран телефона. А что же йоги? Хорошо осознающие свои чувственные фантазии, научившиеся жить не стереотипами, а желаниями - они взламывают ржавые замки предрассудков и выпускают на волю из стыдливых чуланов и подвалов истомившихся пышечек и худеньких, гладких и волосатых, юных и далеко не, откровенных и нестеснительных. Себя.

Моєму другові завжди було дискомфортно висловлювати свої почуття. Як він сам каже, «відчуваю себе наївним пацаном» в спробах зізнань. Тому у стосунках з дівчатами про своє кохання він вважав за краще помовчувати та тримався незворушно. Як ви розумієте, досі не знайшлась та, що змогла здогадатись, що ховається за маскою байдужості. Василь, звісно, молодець та в емоційно напряжні ситуації не вступає. Але самотність не за горами. Протилежний приклад - моя студентська подруга. В юності їй було дуже ніяково коли її, здібну студентку старших курсів, направляли до молодих студентів провести опитування чи тестування. Потрібно було долати себе, щоб терпіти їх зацікавлені погляди та змусити слухатися. В цьому випадку численні спроби та поради старших колег зробили свою справу. Сьогодні виступи перед великими аудиторіями - справа її життя.  Прагнути емоційного комфорту можливо по-різному: можна тікати від будь-яких напряжних ситуацій, лише ситуативно його досягаючи, або розглянути такі ситуації як виклик, розвинути нові навички для їх вирішення та в довгостроковій перспективі в аналогічних ситуаціях відчувати себе добре. Йогін свідомо обирає друге та виникаючі дискомфортні ситуації використовує для свого розвитку. (с) Дарʼя Антоненко

Оманливий комфорт Прагнення емоційного комфорту безумовно правильно. Але чому деякі люди в гонитві за цим самим комфортом опиняються в глухому куті розвитку?

При этом, даже при поверхностном изучении вопроса о том, что значит слово «retreat», которое используется для «времяпрепровождения, посвящённого духовной практике» (Википедия), Cambridge Dictionary, в свою очередь, упоминает следующие значения данного слова: 1. a period of time used to pray and study quietly, or to think carefully, away from normal activities and duties // период времени, используемый для тихой молитвы и изучения или для тщательного обдумывания, вдали от обычной деятельности и обязанностей 2. to go to a quiet safe place in order to avoid a difficult situation // уйти в тихое безопасное место, чтобы избежать сложной ситуации 3. to decide not to do something, or to stop believing something, because it causes too many problems // решить не делать что-то или перестать во что-то верить, потому что это вызывает слишком много проблем 4. a change from previous beliefs or behaviour // изменение предыдущих убеждений или поведения 5. to move back and away from someone or something, esp. because you are frightened or want to be alone // двигаться назад и от кого-то или чего-то, особенно потому что ты напуган или хочешь побыть один 6. to retreat is also to go away from a person or place because you are unwilling to fight any more // отступить — значит также уйти от человека или места, потому что вы не желаете больше сражаться 7. a retreat is also a private and safe place where you can be alone //  ретрит — это также уединенное и безопасное место, где вы можете побыть в одиночестве То есть, помимо таких здравых составляющих как уединение для размышлений или нахождение в тихом пространстве для обдумывания своих задач, ретрит содержит в себе идеи избегания проблем, отказ от необходимости принимать решения, уход от сложностей, отказ от активных конфронтационных действий (по сути, природных проявлений по манипуре). По моим наблюдениям, основная целевая аудитория ретритов - это состоявшиеся, но несколько заскучавшие женщины среднего возраста (и выше среднего достатка), жаждущие просвещения, а также вечные студенты-искатели живых впечатлений и развлекательного «контента» с шармом духовности. В поисках чего эти люди? Чаще всего - вкусной еды, красивой экзотической природы, отдыха, расслабления, отвлечения от бытовых задач и флера чудестности. Эти задачи, вероятно, среднестатистический ретрит в состоянии решить. Что же не так с ретритами? В путанице, которую они порождают в умах людей, в попытке выдать желаемое за действительное. Пространство ретрита преимущественно организовано таким образом, что главное усилие, которое необходимо сделать человеку, это приехать на него. А формат отношений между участником и организаторами скорее характеризуется консьюмеристским подходом: ты клиент услуг, который ожидает высокого уровня обслуживания, и ты, как и полагается клиенту, всегда прав. В отличии от духовного развития, где Учитель регулярно дает ученику адекватную обратную связь. Ретриты, мимикрируя под духовные практики, по сути, инфантилизируют человека, способствуют временному уходу от ответственности: здесь есть «легализованное» время не думать о том, что волнует, не размышлять о действительно важном, здесь можно затаиться в «пряничном домике» и просто наслаждаться собой, «быть в моменте». Активность участника ретрита, в основном, направленная на поглощение впечатлений, отлично репрезентирует общество потребления, но очень далека от качественных трансформаций личности. Редко сопровождаясь глубокой рефлексией происходящего, такое времяпрепровождение не приводит к овладению и формированию навыка самостоятельной тонкой работы со своей психикой и телом. И да, нет ничего плохого в участии в хорошо организованных развлекательных мероприятиях, порожденных Wellness индустрией. Но будет честнее называть вещи своими именами и не путать «второстепенные дороги» с движением по Пути, а отдых с духовным развитием. (с) Станислава Стефановская

ОТВЕЗИТЕ МЕНЯ НА РЕТРИТ Неисчислимы пути, по которым может двигаться человек. Хотя, очевидно, не все они ведут к развитию - то есть, качественным значимым изменениям в жизни человека и, как следствие, его близкого окружения. Некоторые пути хоть и манят собой, хоть и привлекают внимание блеском рекламных софитов (необычностью, оригинальностью, скоростью достижения результата и т.д.), все же относятся к «второстепенным дорогам». По такой дороге можно, конечно, «прокатиться» с ветерком разок-другой ради новых острых впечатлений, но нет никакой гарантии, что такая дорога приведет вас к желаемой цели. Я заметила, что в последнее время различного рода ретриты начали считать чуть ли не ключевым способом развития, той самой единственно верной дорогой, которая обязательно должна привести человека к счастью и просветлению.

Друзі, вітаємо вас із завершенням нашого весняного хатха-йога марафону 💙 Нам було втішно спілкуватись з вами на чотирьох різних мовах, одна з яких - мова тіла ☺️ Сподіваємось, що досвід зустрічати весну разом та активно приділяти увагу своїм тілесним бажанням був для вас приємним, корисним та сповненим нових відкриттів 🌀 Всі відео нашого цьогорічного весняного марафону можна знайти за посиланням https://youtube.com/playlist?list=PLsviqFTloddbx_ngAh7kk65exGSb7Qt13

Доброе утро! 🐾🌀☀️ Начинаем наше занятие через 15 мин. Расстилаем коврики и занимаем удобное положение .😋 Ссылка на трансляцию 👇🏻 https://www.youtube.com/watch?v=52ZmGdH85mg&list=PLsviqFTloddbx_ngAh7kk65exGSb7Qt13&index=1

Всем привет 🐾 Наш ВЕСЕННИЙ ЙОГА МАРАФОН от инструкторов команды @YogisWithoutBorders продолжается. И завтрашнее утро может стать бодрее, динамичнее и интереснее, благодаря нашей совместной онлайн практике. ⏰ Вторник, в 9:00 по Киеву, в 8:00 по Европе. ➡️ Ссылка на трансляцию будет здесь за 10 минут до начала трансляции. До встречи утром на ковриках!😉

Чудова новина! ☺️ Керівника нашої команди Yogis Without Borders, досвідченого інструктора, дослідника з йоги та науковця Дмитра Данилова знову переобрали на пост віце-президента European Union of Yoga – головної європейської організації у сфері йоґи. Радіємо, вітаємо та бажаємо продовження плідної діяльності на цій посаді! 👏🏻💙😊

Недавно наткнулась на рекламное объявление «стояния на гвоздях», в котором сообщалось, что «практика помогает осознать свою внутреннюю силу и материализовать намерение». «Как заманчиво!» - решит неискушенный в духовном плане человек. «Вот оно, простое и быстрое решение моих жизненных исканий». Но все ли так просто? Предлагаю вам несколько размышлений о том, почему данное явление набирает популярность и какое место оно занимает в традиции йоги: 1. Чем дальше от нас культура,из которой пришел «волшебный ритуал», тем сильнее он манит желающих быстрых жизненных перемен. С похожими ошибками, из-за непонимания сути вопроса, мы часто сталкиваемся, когда слышим заявления, что йога - это практика отключения мыслей или тантра - практика бесконечного оргазмирования. Теперь появилось новое явление - гвоздестояние. Волшебный лифт в мир нереализованных потребностей и желаний. Экзотическое стояние на гвоздях для получения желаемого блага - намного более притягательная затея, чем процесс обучения новым умениям и навыкам, длительный период проб и ошибок, дисциплины и поэтапного планирования. Мы живем в эпоху красивых картинок и ярких образов, поэтому так хочется, не напрягаясь, записать себя в последователи древних традиций. Но, увы, все гениальное сложно, как бы ни хотелось верить в обратное.😜 2. В Индии всегда были йога-факиры, которые зарабатывали на жизнь магическими шоу. Их представления, пугающие взгляд с одной стороны и привлекающие внимание с другой,  ничего не имеют общего с глубокими трансформационными и интеллектуальными практиками настоящих йогинов.  3. Термин «внутренняя сила» - абстрактный, он включает большое количество разных навыков, как ментальных, так и осязаемых. Но какое отношение он имеет к порыву встать на поверхность, изначально для это неприспособленную, и как связано умение терпеть боль с наличием перемен в жизни, остается совершенно непонятно. 🤷‍♀️ Сколько конкретно времени нужно простоять на гвоздях, чтоб получить нечто осязаемое? Например, заработать свои первые 100 долларов, помириться с партнером или поехать в отпуск. 4. Стояние на гвоздях с точки зрения йоги с большой натяжкой можно  отнести к практикам ниямы (тапасическим), как например, шауча - очистительные процедуры йогов (чистка носоглотки, гортани, кишечника, печени и другие). Но тут не поспоришь, на фото в социальных сетях - ты, стоящий на гвоздях, выглядишь намного эффектнее, чем с клизмой, подготавливающий тело к чистке кишечника. Завершить сказанное хочу тем, что, если вам не хватает ярких и экстремальных впечатлений, то развлечение стоянием, лежанием и даже сидением на гвоздях будет ярким воспоминанием в жизни.  Но предлагаю не путать массаж стоп и духовное развитие. 😜 (с) Яна Лев

Доброе утро☀️ Schönen guten Morgen🌿 Через 15 минут начинаем занятие. Расстилайте коврики и подключайтесь по ссылке: https://youtube.com/live/GhS3CPhAlaE Ich wünsche uns allen tolle neue Erfahrungen! Bis gleich!

Всем привет! Вместе с командой @YogisWithoutBorders мы продолжаем наш весенний онлайн йога марафон. И в этот вторник я приглашаю вас на занятие по хатха йоге на немецком языке. Wir treffen uns also am 4.04 um 8:00 CET online! https://www.youtube.com/@Yogis_Without_Borders Herzlich willkommen, Ich freue mich auf euch!

Щирі вітання та побажання цікавого та насиченого життя сьогодні від всіх нас спрямовані до Людмили Кравчук - нашої інструкторки з Німеччини 💙 Нехай розвиток приносить задоволення, а кохання завжди вказує вірний шлях до нових відкриттів, сексуальна та чудова наша подруга 🌀 Команда ЙБК 😘💋🤗

Доброе утро! ☀️🌿 Начинаем занятие через 15 минут. Стелите коврики и переходите по ссылке. 👇🏻 https://youtube.com/live/GyOPthNmiDA?feature=share

Ну, что друзья-йоги, вторник уже завтра. Будем вместе просыпаться на ковриках. Хатха-йога марафон от Yogis Without Borders кличет. 😎 Встряхнемся, взбодримся изрядно - чтобы начать день не вялыми и слабенькими, силясь разбудить себя кофеином, а горячими и мощными - как все настоящие йоги. 🔥 ⏰ В 10:00 по Грузии/9.00 по Киеву/8.00 по Европе. Трансляция будет в канале https://www.youtube.com/@Yogis_Without_Borders Ссылочкой поделюсь здесь за 10 минут до начала. Не пропустите. 👆🏻

Парная йога: телесно, сложно, возбуждающе! Каждый практикующий йогу человек сталкивается иногда с ощущением предела внутри – когда кажется, что тело больше не может расслабиться или дотянутся. В такие моменты будет приятно, полезно и познавательно попробовать парную хатха-йогу. Сразу хочется сказать, что существуют различные варианты парной практики - это и акройога, и достраивание друг друга в асанах. Но мы поговорим именно о совместной практике, когда оба партнера находятся в одинаковых или дополняющих друг друга положениях и одновременно проживают новый телесный и эмоциональный опыт. Попробуем понять, что возникает в момент такой практики: 🔹 В первую очередь происходит возбуждение интереса - к новой практике, к телу партнера и его реакциям. Вы как будто погружаетесь все глубже в недры кожи, мускулов, чуть тоньше чувствуете движение суставов. Одновременно с этим ощущаете яркие переживания внутри своего тела - именно благодаря человеку в паре с вами. 🔹 С каждой минутой в парной йоге вы расслабляетесь, пробуете отпускать напряжение в мышцах. Учитесь доверять человеку, бережно относиться к другому телу, плавно передвигаться и прислушиваться к изменениям внутри партнера. 🔹 Раздвигаются границы понимания телесности, углубляется спектр действий и реакций вашего тела, вы нащупываете новые возможности от практики и довкушаете эмоциональные реакции на происходящее. Парная йога - это способ развития и новое чувствование себя. При этом заниматься можно как в паре с подругой, другом, так и с незнакомцем, впервые встреченным на занятии. А так как во время такой практики вы можете узнать другого человека больше/тоньше, она будет полезна также и сексуальным партнерам - для углубления чувств и телесных переживаний внутри пары (с) Елена Надив