➕مثبت باشیم➕

🤲 دعای روز هشتم ماه رمضان ❇️ ای خدا در این روز مرا ترحم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و آشکار کردن سلام و مصاحبت نیکان نصیب فرما به حق انعامت ای پناه آرزومندان عالم. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀☂ @mosbat_bashim7 ❄️🌨

🦋چطور استرسم رو از همه لحاظ کاهش بدم؟ : 💙جسمی : 1- خواب کافی. 2- ریلکس کردن. 3- تنفس عمیق. 4- دوش آب گرم. 5- انجام حرکات کششی. 6- گوش دادن به موسیقی آرام. ❤️ذهنی : 1- مدیتیشن. 2- ژورنال نویسی. 3- صحبت درباره موضوع استرس. 4- کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد. 5- انجام عادت‌های سالم. 6- برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها. 🧡روانی : 1- انجام فعالیت مورد علاقه. 2- استراحت کردن و بستن چشم ها. 3- تمرین مثبت صحبت کردن با خود. 4- فاصله گرفتن از فضای مجازی. 5- قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی. 6- ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

🧐عادت های بدی که روزتو خراب میکنن: 🟣منظم نبودن 🟡ترس از آینده 🔵تفکر منفی بیش ازحد 🟢نداشتن برنامه روزانه 🔘درگیر گذشته بودن 🔘پیگیری مداوم اخبار ها 🔘انجام چندکار به صورت همزمان 🔘عدم آموختن مطالب جدید 🟣توجه زیاد به فضای مجازی 🟡به تعویق انداختن کارها 🔵گله و شکایت از شرایط #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀☂ @mosbat_bashim7 ❄️🌨

بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 رمضان ، بهار قرآن 💐 📋 فریب آدم و حوا توسط شیطان؛ مطابق آیات قرآن آدم و حوا در باغی بهشت گونه در روی زمین ساکن شدند. شیطان که به خاطر رانده شدنش از درگاه الهی از ایشان کینه داشت، شروع به وسوسه ایشان نمود. مطابق آیه هدف شیطان این بود تا اندام های پنهانی (عورت) ایشان را آشکار کند. یعنی تا آن زمان عورت آدم و حوا پوشیده بود. البته اگر دقیق تر به آیه نگاه شود، می توان به جای عورت ، گفت زشتی های وجود انسان. شیطان همواره با وسوسه هایش به دنبال این است که زشتی های روحی و جسمی وجود انسان از قبیل خشم، حرص، حسد و... را آشکار نماید. با این نگاه بیان آیه بسیار عمیق می شود. برای وسوسه نیز از عشق و علاقه ذاتى انسان به تكامل و ترقى و زندگى جاويدان ، استفاده كرد و بهانه اى براى مخالفت فرمان خدا براى آنان تراشید. لذا نخست به آدم و همسرش گفت : خداوند شما را از اين درخت نهى نكرده جز اينكه اگر از آن بخوريد يا فرشته خواهيد شد و يا عمر جاويدان پيدا مي كنيد. به اين ترتيب ، فرمان خدا را در نظر آنان به گونه ديگرى جلوه داد، و اين طور مجسم كرد كه نه تنها خوردن از شجره ممنوعه زيانى ندارد، بلكه موجب عمر جاويدان و يا رسيدن به مقام و درجه فرشتگان خواهد شد. الان هم شیطان همه ما را با همین روش ها در برابر خدا قرار می دهد! 🔷 آیه روز: فَوَسْوَسَ لَهُمَا الشَّيْطَانُ لِيُبْدِيَ لَهُمَا مَا وُورِيَ عَنْهُمَا مِنْ سَوْآتِهِمَا وَ قَالَ مَا نَهَاكُمَا رَبُّكُمَا عَنْ هَٰذِهِ الشَّجَرَةِ إِلَّا أَنْ تَكُونَا مَلَكَيْنِ أَوْ تَكُونَا مِنَ الْخَالِدِينَ (اعراف / آیه ۲۰) 🔶 ترجمه :  سپس شيطان آنها را وسوسه كرد تا آنچه را از اندامشان پنهان بود آشكار سازد و گفت پروردگارتان شما را از اين درخت نهى نكرده مگر به خاطر اينكه (اگر از آن بخوريد) فرشته خواهيد شد يا جاودانه (در بهشت خواهيد ماند!) 🗓 پنجشنبه ۷ اسفند ۱۴۰۴ #شیطان، #آفرینش ، #آدم ، #حوا ، #وسوسه ، #جاودانگی  🌼هر روز یک آیه🌼👇 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

سلام صبحتون دل انگیز و‌ شـاد🌸🍃 پنج‌شنبه تون شادو زیبا🌸🍃 زندگیتون پر شـور و پـر از رحـمت الـهی🌸🍃 دلتون پراز نـغمه های شـادی و🌸🍃 پرازحس خوشبختی🌸🍃 لحـظـه های زنـدگـیتون🌸🍃 پـر از ســلامـتی و کـامیـابـی  🌸🍃 روزتون پر از معجزات پروردگار مهربون🌸🍃 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀☂ @mosbat_bashim7 ❄️🌨

نَمیره احوال پُرس‌ِتون✨🌚 شبتون بهشت✨🌚

𝆺𝅥𝆹𝅥🤍🕊 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

‌ چقدر زیباست،امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود که غرور است نه امید به دیگران، که حماقت است امید به خدا، منبع تمام آرامش هاست.. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim7 💕🍃

اون از رئیس جمهور مملکت که بلد نیس حرف بزنه و مدام پالس ضعف برا دشمن میفرسته و اینم اینم از وزیر بی غیرتش یعنی خاک عالم تو سرتون👌

♦️غیرت پوتین بیشتر از بعضی از مسئولین داخلی ماست ای دردت بخوره تو سر هر چی منافق بی شرفه #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

🔴عراقچی: جانشینی رهبر در نظام ایران تضمین‌شده است/ هیچ جدایی‌ای میان روحانیت و ساختار کشور رخ نخواهد داد ◾️صحبت‌های اقای عراقچی رو دیدم فقط به این فکر میکردم رهبر ما چقدر سیاستمدار ؛ خردمند و قوی هستند که با این نوع افراد سیاستمدار مملکت رو در وسط گرگ‌های درنده مراقبت میکنند ! اقای وزیر ! حیف این همه سال در دنیای سیاست لااقل دو سه تا جا خالی دادن هم یاد نگرفتی ! اینجور راحت از ترور شخصیت اول مملکتت میگن شما هم راحت میگی جایگزین داریم ! آقای وزیر !لااقل میگفتی کیه بتونه چنین هزینه سنگینی در منطقه بده و رهبر رو ترور کنه و بعد از قدرت ساختارهای سیاسی ایران دفاع میکردی ! #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

آرامش ، ‌یعنی لطافت و نرمش روح... خدایا ! هدایتم کن ، در برخورد با اطرافیانم از کاه کوه نسازم، مسائل را بزرگ نکنم تا چنان سخت شوم که آرامش را از خودم بگیرم ، به من قلبی لطیف عطا کن... و راهی ام کن به راهت ، که هر چه راهِ غیرِ مقصد توست ، بیراهه ست! #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃

اینستاگرام کاری میکنه سر قبر عزیزانت برقصی.

#مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim7 💝🍃