Наталья Андреина | Жить лучшую жизнь

Это все - наши студенты, которые с нуля обучаются у меня гипнотерапии. У всех меняется жизнь, и часто то, что не удавалось решить другим способом, решается моим методом на раз-два🔥

Рефлексия Сегодня @Alinochka_esoteric провела мне регресс,после которого я до сих пор под впечатлением.это было фантастически,распаковка идет,много мыслей,полла все записывать себе А с @Olga_Si2991 мы вышли на самую травматичную тему,которую я долго откладывала и я вышла другим человеком оттуда.Энергетический стул помог взглянуть на себя со стороны и я вырвала самую больную точку.Теперь радуюсь как ребенок,даже краски стали ярче Спасибо девочки💋🤗

Вообще люблю когда можно многое изменить разом. В 90% случаев с первой же сессии у клиентов летят процессы, меняется самоощущение, меняется жизнь. И это возможно только потому, что мы убираем тот неосознаваемый материал, который психика проигрывает, как старую пластинку на разный лад, а разных сферах жизни. Даже учебные сессии наших студентов меняют жизнь! Сейчас покажу⬇️

Разбор ситуации ⬇️ Когда очень привлекательная девушка меркнет в отношениях, никуда не ходит, ничего не хочет, это не обязательно про плохие отношения. В очень хороших отношениях такое тоже случается, но не из-за самих отношений, а из-за неосознаваемых стратегий. Моя клиентка Алла (имя изменено) стала замечать, что в окружении других мужчин - она блистает, шутит и чувствует себя красоткой, а дома, перед приходом своего, у нее даже как-то портится настроение. Она вроде и ждёт чтобы он пришел, но встречает его уже недовольной, даже если конфликта нет.

Работая с бессознательным, мы нашли очень любопытную стратегию.

Когда-то в детстве у нее была мама, которая буквально жила на работе, и папа, который вроде и был рядом, но не так и не столько, сколько хотелось. И она всегда остро чувствовала нехватку мамы, в папа вроде есть и есть. В погружении же выяснилось, что из-за фокусировке на маме она просто вытеснила потребности в общении с папой, и как итог - все, чему мы не даем место, начинает брать его само Поэтому вне отношений она делала все, чтобы получать много внимания от мужчин и кайфовала в этом, была яркой. В отношениях она неосознаваемо закрывала всю эту лавочку и ждала тот же объем внимания (как от десятерых поклонников) от одного человека. Хотя в отношениях оно, внимание, было! Но она была уверена, что нет, и чувствовала себя обделенной и ненужной. И вот уже при нем исчезало настроение, ничего не хотелось, становилось тяжело работать и вообще возникала апатия. Особенно если у него был спорт, друзья и та обычная жизнь, которой она себя незаметно лишала. В итоге в нашей работе это все убрали и она заметила себя, которой внимания не давала она сама. Отношения изменились, необходимость прятать себя закончилась, яркость равномерно распространилась по всей жизни. За что люблю метод точки ноль - за то что убираешь причину и все следствия заканчиваются, по всем сферам жизни. Оптом))

Вне отношений - активная, притягательная, везде все успевает, куда-то ходит, флиртует, и все легко. Но когда появляются отношения, вскоре все сходит на нет. Никуда не хочется ходить отдельно от мужчины и желательно чтобы и он отдельно никуда не ходил; как будто становится тяжелее работать, все меньше ощущения себя красивой, вообще как-то не до этого. С такой историей особенно часто стали приходить в личную работу в последнее время. Знакомо? За этим стоит очень запутанная стратегия и много проекций, вопрос не решается сменой партнера или добавлением хобби. Корень у этой темы глубокий и как обычно - не очевидный. Отметьтесь реакцией на этот пост, если хотите подробный разбор)

Так как выходить из своих стратегий? Как это все почувствовать и изменить? Есть несколько вариантов. Можете приходить ко мне в личную работу - принимаю на 4 и 12 сессий (стоимость от 100 тысяч за курс сессий) Либо приходите на вебинар на тему «Как ваше подсознание вставляет вам палки в колеса и как убедить его дать на вашей стороне» В результате вы: - Поймете, как вообще функционируют ваши чувства и психика - научитесь использовать эти знания, чтобы лучше понимать себя - Начнете раскрывать чувствительность и видеть больше, видеть глубже - и эффективнее менять свою жизнь - Поймете, как вам выйти на более высокий уровень жизни в том, в чем вы хотите - Станете проще понимать других людей и комфортнее строить отношения с ними Регистрация тут -

Сегодня наконец отметила день рождения. Я нередко болею в сам день, 19 марта, но нынче слегла не я, а сын - сразу с температурой под 40. Через день - и приехавший погостить папа вслед за ним. Более-менее все отошли только сегодня😅 Все же это важно - отмечать праздники и подводить итоги. Это будто дает место тому, что было, помогает присвоить результаты. Для тех, у кого бешеный темп жизни - это особенно важно)

От коллекции нарциссов к здоровым отношениям: история одной клиентки Она обратилась с запросом: выйти из замкнутого круга. Каждая ее влюбленность - или в женатого и недоступного, или в обесценивающего и манипулирующего. Последние 5 лет без отношений совсем. 1. Мы стали смотреть, что за стратегия, и выяснилось, что отношения в семье всегда выглядели именно так: отец подолгу в командировках (на расстоянии), а когда приезжает - кошмарил всю семью. Психика адаптировалась к этой истории через стратегию «я буду любить вопреки всему», и «у меня будут отношения лучше, чем у мамы с папой». По факту отношения получались такие же: дистантные или обесценивающие. А хотелось вместо них нормальных. 2. Вторым шагом распаковали замороженные чувства: страх и гнев к папе; злость на маму, что она терпит; жалость к маме, что терпит. И вместе с тем нашли те же игры внутри самой клиентки: в разных сферах жизни она мучила себя тем, что ставила недостижимые цели и больно переживала их недостижимость, а потом переставала к ним идти, ругала себя за это, жалела себя за это, но стояла на месте. Прожив все это, она вернула те утраченные части, без которых в отношения она шла по зову травмы, которую принимала за влюбленность. 3. Третьим шагом мы изменили старые стратегии на новые: можно быть в любви и душевной близости, и это безопасно. Можно поддерживать себя на пути, а не ругать за отсутствие результатов. Самое интересное, что на этом шаге она увидела пустотность своих старых увлечений бывшими: о них было удобно мечтать и страдать, но не быть вместе. После 5 сессии она встретила мужчину, с которым в классных отношениях до сих пор. 4. Четвертым шагом мы достраивали опоры, которые бы не позволили прорваться старым стратегиям и начать самой создавать дистанцию, тайны, обесценивание в отношении партнера. Так чтобы самой не портить то, что создаешь. Раньше я верила в поговорку «любовь зла, полюбишь и козла». Но спустя 10 лет практики я вижу, что в отношениях мало случайного: мы встречаемся травмами, видим то что хотим видеть и часто все портим. После проработок реально начинает нравиться другой типаж в плане надежности и нацеленности на отношения. К счастью, все можно изменить)

Встреча с тобой просто разделила мою жизнь на "до" и "после"! Каждый раз, когда мне хотелось провалиться под землю от своего состояния и неудач, ты всегда подставляла мне своё сильное плечо💪🏼 А уж на учёбе у тебя я поняла, что у меня синдром жертвы, спасателя, и ещё куча всяких фигни. Самое главное, что за время учёбы я не только получала знания, а ещё и прорабатывалась сама. И вот, спустя 5 лет, я могу сказать, что выгребла практически все кривые убеждения и установки (а их был вагон и маленькая тележка, уж поверьте мне😅) И сейчас я чувствую тотальное принятие ко всему, а следовательно - любовь к себе, к сильному партнёру, к жизни (а у меня за плечами, на минуточку, 4ро абьюзивных отношений, в 3х из которых меня били - я изначально выбирала не подходящих мне людей, которые показывали мне, как я сама себя не люблю) У меня восстановились отношения с братом, с которым не общались полжизни (причём без моего участия) Моя доминирующая во всём мама перестала лезть ко мне с советами как мне надо, а папа начал проявлять во внешнее свою любовь ко мне, хотя раньше он был просто отстранённым и равнодушным. Отношения, от которых я раньше бежала, как от огня, больше меня не пугают (мне 40, и я ни разу не была замужем, и у меня было 5 абортов) Теперь, когда общими усилиями тебя, и моих однокурсниц, вылечился мой внутренний ребёнок - меня больше не пугает рождение ребёнка☺️ В результате терапии у меня сместился фокус - раньше мне важна была только карьера и самореализация (потому что я бежала от отношений). Теперь же мне важна только ЛЮБОВЬ и ЭНЕРГИЯ. И от этих переворотов у моих клиентов тоже начинаются глобальные подвижки в жизни!) Я невероятно счастлива, что встретила тебя в жизни 🤗 И благодарю тебя за то, что ты есть в этом мире❤️‍🔥

Просто чистый кайф! Читайте ниже, как в жизни меняется все - от Риммы, с которой я работала как коуч, психолог и потом уже - препод))🤗❤️

С 40 000 до 180 000р дохода за 4 месяца - история клиентки❤️‍🔥 Здесь будем говорить про денежную емкость - и давайте договоримся, что это не воображаемый сосуд, а конкретно способность вашей психики принимать и выдерживать решения, которые позволяют расти в доходе. Эти решения мы принимаем каждый день, и у кого-то они про рост, а у кого-то про «работа не нравится, зато безопасно» или «зато я могу позволить себе все что угодно с вб прямо сейчас!» С чем пришла: Боялась менять работу, которую не любила и на которой могла заработать себе только на жилье и еду (40000р в ее городе). Не знала что делать, а когда даже находила интересные варианты, боялась ими пользоваться. Хотела вырасти «хотя бы до 100 000», путешествовать. Что делали: 1. Какие стратегии нашли: ей было очень страшно остаться ни с чем в поисках лучшей жизни. В семье были те, кто покинув деревню, очень бедно жил в городе. Она росла на историях близких про то, как изменения приводили к сложностям и откатам. В какой-то момент выяснилось, что жить лучше мамы для нее было предательством, поэтому она неосознаваемо любила и уважала маму своим отказ от от роста. И да, у нас в подсознании действует другая логика и другие выводы, было бы сложно это угадать, не работая с бессознательной частью. В моем подходе мы с ней работаем много и эти любопытные стратегии быстро становятся видны. 2. Выяснилось, что подавляемым чувством было ощущение вины перед мамой - ведь она старалась, и так тяжело ей это давалось! И чтобы не чувствовать эту вину, ее подсознание тщательно оберегало ее от такого «предательства», как хорошая жизнь. Позволив себе прожить и выпустить это чувство, она очень быстро ощутила силы и желание все менять, и в тот же месяц сделала несколько ключевых действий: ушла со старой работы, нашла новую, договорила о комфортном графике и оплате больше, чем планировала)) 3. Третьим шагом мы выстраивали новые стратегии: любить любовью, а не виной; разрешить себе претендовать на желаемое; выйти из состояния дефицита через действия, а не фантазии и тд. 4. Четвертым шагом закрепляли опоры: так, чтобы в других отношениях тоже не проваливаться в вину (перед детьми, когда проводит время не с ними; перед коллегами, которые зарабатывают меньше; перед мужем, который раньше получал больше ее внимания - которое, как выяснилось, ей захотелось направить и на себя. Конечно, за это время сильно поменялось ее состояние, ощущение от себя, удовольствие от жизни. Отношения с близкими стали ближе и лучше - как выяснилось, они и не хотела чтобы она раздала им свою жизнь без остатка. Работа заняла 3,5 месяца❤️ Расскажу дальше про то, как мой подход поменял одну историю в отношениях)

Сегодня мой день рождения❤️ За прошедший год много всего было: 📍У меня появился псын. Да, именно псын😂 пес-сын, прекрасный корги Томми. Причем это был какой-то песий декрет, когда мы гуляли с ним по 8 раз в день, чтобы приучить к выгулу на улице😅 📍Много работала и в какой-то момент поняла, что больше не хочу быть пожарником и работать с тем, что горит; мой метод действительно позволяет создать огромное число изменений за первые же сессии, но для глубинных перестроек психике нужно чуть больше времени. Я стала работать не единичными сессиями, а блоками по 4-12 встреч, и любуюсь глубинными переменами у клиентов 📍Получила вот уже третье предложение руки и сердца, поняла что мне реально замуж выйти некогда, и наконец начала смотреть в эту сторону😄 📍Завершила два 2,5-летних обучения, и впервые за много лет заметила, как много времени и сил это требует. Раньше казалось, что учиться все выходные и работать с утра с клиентами, а вечером со студентами, иногда без единого дня отдыха за месяц, это норм😅 📍Обучила несколько групп своему методу, обновила программы, и у многих студентов такие крутые перемены в жизни, радуюсь🤗 📍вообще год был очень трансформационный, мне сначала казалось, что все лайтово прошло, и только спустя время я поняла, насколько было непросто. 📍для многих людей я вновь стала тем человеком, который помог многое изменить - и это по-прежнему мой самый чистый кайф❤️ Если я помогла в чем-то и вам, лучшим поздравлением для меня будет узнать о переменах/осознаниях, которые произошли у вас после нашей встречи. Можно в комментариях, можно в личку @natalicoach ❤️

Минус 28 килограмм за 5 месяцев - история моей клиентки, которая не помнила себя стройной. Сразу обозначу: истории про вес - никогда не просто про еду/отсутствие силы воли/гены/чебурашки и тд. Это тоже одна из неосознаваемых стратегий, корень которой можно убрать. Помните шаги из прошлого поста? Сейчас расскажу на примере истории девушки, которая с детства была пухленькой, и в итоге к моменту нашей встречи в ее 29 лет она весила 92 кг. 1. Начали мы, конечно, с исследования и выяснения стратегии. Она была очень хорошей девочкой, которую папа всячески ограждал от общения с мальчиками, а мама любила только послушной и правильной, и изводила контролем, чтобы эта послушность была в наличии. В итоге в психике закрепилось: отношения - это давление. Близкие отношения - больше давления. Ничего хотеть нельзя, это кому-то да не понравится, и вот ты уже всеми отвергнута. Но из любви к родителям, с которыми были нормальные отношения, психикой было решено этого всего в упор не видеть! На уровне осознания - пусто, на уровне чувств - пусто («да все вроде нормально, у всех же так?»). А вот тело взяло на себя весь удар, преследуя сразу несколько целей: - быть «большой», были в безопасности - иметь место для себя в своей жизни - выстроить границы - иметь безопасный и одобряемый источник удовольствие в еде, а не во всяком там неодобряемом! - иметь объяснение, почему отношения не складываются и можно не пытаться их искать (ей казалось, что именно из-за веса, но спойлер - нет) 2. Вторым шагом возвращали чувствительность - она привыкла не чувствовать злости на постоянное нарушение границ со стороны родителей (поверьте, они жестили), не защищаться ни в чем, игнорировать свое желание отношений, и вообще не понимать чего хочет. Вернули - и она поняла, что не давала себе одеваться, покупать одежду, ухаживать за собой, встречаться с кем-то (список можно продолжать). И резко все захотелось, нашлись силы, время и деньги - доход кстати тоже вырос, хоть мы с этим отдельно не работали. 3. Далее мы работали над новыми стратегиями - как теперь проживать стресс, если не едой? Как поощрять себя? Как чувствовать себя привлекательной вместо привычных придирок? 4. И последним шагом достраивали это все опорами и устойчивостью. На этом шаге она уже увидела, как сама сливает кавалеров и поняла, что дело бы не в весе. Но это уже другая история, с которой мы тоже разобрались) К слову, у нас было всего 4 сессии. Прогресс пошел после первой же - как-то дошли руки и на автомате удалось перестать ужинать пиццей, любимые торты перестали манить, занялась собой, хотя до этого пыталась с 12 лет и безрезультатно. Я встретила ее еще позже, спустя полтора года на мероприятии - постройнела она еще больше, очень гармонично, лучилась кокетством и чувствовала себя шикарно. И к слову, она была не одна) Примерно это я имею в виду, когда говорю про смену стратегий. Мы убираем то, из-за чего бьемся в стену и спокойно идем в открывшуюся дверь новой жизни❤️

Чтобы прийти к новой жизни, которая такая, как вы хотите, нужно не так уж много: 1. Увидеть стратегии, из-за которых не получается желаемое 2. Вернуть чувства и желания, которые были отключены из-за стратегии 3. Выстроить новые, здоровые стратегии 4. Закрепить эффект, так чтобы были опоры и даже стрессовые ситуации не «выносили». И представьте, это не за 5 лет, а в течение ближайших месяцев. Чуть подробнее разберем пункты выше: 1. Увидеть те самые стратегии. Где вы прячетесь, где вам больно, где вы изображаете что все ок, а оно не ок. Где вы так научились? Что за этим стоит? Пример: вы никак не начнете вести блог, хотя хотите начать проявляться. И снаружи это «руки не доходят», а изнутри - «я нафиг никому не сдалась с моими мыслями, все уже рассказали до меня». Где вы так научились, где так поняли жизнь? С какой болью не хотите столкнуться, и поэтому не идете совсем? Ответ у каждого свой. 2. Психика в этой области отключает чувствительность- как когда вы отсидели ногу и она ничего не ощущает.)) Ее предстоит вернуть. То есть обычно вы даже уже и не чувствуете, что вам там больно, зато объяснили себе, почему у вас не получится, вам не дано/поздно/рано/некогда/город не тот/внешность не та и тд. Но согласитесь, если привязать к себе руку и делать вид что вы нормально функционируете - было бы странно. А вот свои чувства мы очень часто вот так связываем и не даем себе проживать. Но мы давно выросли, и теперь у нас есть ресурс все исцелить, допитать и наполнить. Поэтому второй этап - восстановить чувствительность, понять какого чувства в спектре нет и научить его нормально по-взрослому проживать. Фишка в том, что хотите вы этого или нет, психика всегда стремится к целостности и вам эта утраченная часть будет фонить из всех событий, отношений и переживаний. Если у вас в жизни есть повторяющиеся сценарии (похожие конфликты, отношения, обстоятельства, чувства) - это оно в самом ярком проявлении. Пример: в каждых отношениях девушка растворила ь в партнере, забывая о себе, была поглощена отношениями, но в итоге получала предательство. Как выяснилось, теряя себя в отношениях, она много кратко предавала себя сама - отказывая себе в общении с друзьями, в реализации, в отдельном отдыхе и даже в уходе за собой (жаль было проводить время отдельно, да и не хотелось чтобы он себе такое позволял). Вернув контакт с желаниями и чувствами, мы убрали ее стратегию растворяться и вернули возможность быть собой в отношениях, а не сливаться с партнером и отказывать себе во всем. Сейчас она уже года три как в отношениях, где можно быть собой и быть счастливой. 3. Шаг третий - выстроить и закрепить новые стратегии, новые нейронные связи. После этой работы вы в целом ощущаете себя иначе. Устойчивее, целостнее. Вы видите, что со всем спокойно справляетесь, вас не выносит каждый конфликт, да и в целом их становится меньше. Когда психике больше не нужно вам подсвечивать утраченную часть, события с ней связанные или исчезают, или перестают волновать. Это буквально - у меня была клиентка, которую 5 лет преследовал бывший, и в процессе нашей работы она стала реагировать на него так, что он наконец исчез из ее жизни и начал жить свою. 4. Шаг четвертый - не просто решить текущие вопросы, но и выстроить опоры, которые помогут дальше не откатываться в привычные стратегии даже в случае стресса. Пример: у клиентки был жуткий страх за деньги, изнуряла себя работой на трех работах, тревожилась что не хватит, наработала кучу болячек, игнорировала себя. После нашей работы она решилась сменить три нелюбимые работы на одну, которая нравится, прожить период перехода к ней и ощутить доверие к себе, благодаря которому она не испугалась и не свернула, а буквально создала себе новую жизнь с другим доходом, профессией и наконец-то - временем для себя❤️ Это - те шаги, которые мы проходим, работая в моем подходе - Методе Точки Ноль. Дальше еще расскажу на конкретных историях, какие изменения случались у клиентов)

Метод Точки Ноль - это мой метод, собранный из мощных психологических подходов. Я много учусь и было бы странно все оставлять для общего развития, избрав один подход. Я беру самое мощное и рабочее из каждого, потому что в наши дни мало кто хотел бы годами ходить в терапию и спустя 3-5 лет наконец получить результат)) я сама не хотела бы. Поэтому когда я увидела мощь современного научного гипноза, который помогает выйти на причины, и объединила его с терапевтическими подходами, я поняла, как создавать изменения быстро. Представьте, что вы решили, например, а вырасти в доходе. И вам нравится представлять, как у вас уже все есть, но вам дико страшно пробовать новое, что-то менять, с кем-то договариваться. И тогда получается идея есть, а принять нужные решения не хватает духа. Почему - потому что внутри есть неосознаваемые стратегии, из-за которых опозориться/быть отвергнутым/ударить в грязь лицом сильно невыносимо, а значит, проще ничего не менять! Это простое решение очень быстро обрастает рационализацией: тем, как вы себе объясните, что лично вам это невозможно сделать. И останетесь где были. (Переложите на отношения, на похудение, на что угодно - механизм один и тот же) А чтобы пойти и реально начать что-то делать, нужно убрать стратегии, которые вас кошмарят изнутри. Убрав их, вы не стрижете сорняки, а выдергиваете с корнем, и даете красиво зацвести вашей новой жизни. Просто для этой новой жизни всегда нужны новые действия. А для них - объем внимания, чтобы довести дело до удачного финала, и выдержать все взлеты и падания, не свернув. И пока вы в старых стратегиях, это все тяжело и медленно. Сменив их на поддерживающие, вам буквально становится легче действовать, вы внезапно видите себя достаточным и достойным, все вокруг меняется в соответствии с новой линзой, сквозь которую вы теперь наблюдаете себя. В результате: ✔️вместо непонятных отношений - надежный партнер и удовольствие ✔️вместо топтания на месте - энергия на действия ✔️вместо привычных придирок к себе - кайф быть собой Изменить можно все. Дальше расскажу, как это менять)

Знакомство для новеньких) Меня зовут Наталья, я 10 лет психолог-практик, к которому прилетают из других городов. Фанат образования, все время повышаю квалификацию, чтобы владеть всеми современными подходами от гуманистического, телесного до КПТ, НЛП и моей любимой гипнотерапии. Со мной изменения быстро, потому что я работаю с корнями и причинами, а они часто общие у разных сложностей одного человека. Здесь я рассказываю, как научиться видеть у себя такие причины и работать с ними. Моя практика показывает, что все, что происходит в жизни, можно изменить в лучшую сторону - потому что каждая сложность с деньгами/отношениями/внешностью/самооценкой/окружением/чем угодно - это то, как ваше подсознание показывает вам ваши же внутренние стратегии. Когда я начала работать на уровне причин, за одну сессию у клиентов стали идти процессы, меняться состояние, мышление и события, как после года обычной терапии (с их же слов). За 10 лет практики я помогла клиентам: ✔️решить и сменить работу на любимую ✔️вырасти в бизнесе ✔️выйти из отношений, в которых уже нечего спасать, но уходить было тяжело ✔️создать счастливую семью ✔️выйти из депрессии, апатии, слезть с антидепрессантов ✔️победить пан.атаки ✔️жить без чувства тревоги, напряжения и вины ✔️расти в доходе в 2-5 и более раз И так далее - я практикую много, за 10 лет более 1000 клиентов) Совершенно точно можно не страдать, любые раны залечить, жить счастливее, богаче, в любви и реализации - не выбирая что-то одно. Для этого мы просто убираем бессознательные стратегии, которые были запечатлены в психике и не давали вам получать желаемое раз за разом.

например, стратегия бояться провала и не начинать; стратегия все время придираться к себе; стратегия залипать в отношениях и вообще не жить свою жизнь и тд

За время работы с клиентами из сильных психологических подходов я скомпоновала свою систему работы - Метод Точки Ноль, который принёс результаты 1000+ людям в личной и групповой работе со мной. Дальше расскажу, а то здесь уже много)

Синдром самозванца и обесценивание в отношениях - это истории, у которых один корень. Обычно это стратегия «соответствовать ожиданиям» - она бывает у тех, у кого детство было хорошим, без лишней жести. Когда просто не делалось то, что могло не понравиться семье. Когда проще было не чувствовать себя и не делать ничего вне рамок, из любви или из страха - у кого как. Истории бывают разные, но вывод там один - хочется быть в целом приятным человеком. Настолько, что на автомате отрубается част своих «негативных» чувств. Все что внутри, всегда проявится снаружи. И такая стратегия гарантированно приводит вас на работу, где у вас синдром самозванца, или в отношения, в которых вам дают понять, как много в вас несовершенства, какая вы «не такая». Сомнения в своей. Внешности, в том что вам можно проявляться - ассортимент ростков у этого корня очень велик. Итог один - вы будете стремиться просто стать лучше, чем были вчера, постоянно проживая себя недостаточной где-то глубоко внутри, потому что снаружи все вроде хорошо. И сколько бы я не работала с синдромом самозванца и странными отношениями у клиентов - за этим всегда стоит неосознаваемая стратегия, и когда мы ее убираем, все встает на места. Меняется самоощущение, меняются обстоятельства. В моей истории это дало настолько невероятный поворот, что однажды я открыла глаза просто в новой, совсем другой и гораздо более приятной жизни ❤️

Прошло 15 часов после травмы. Доктор из страховой говорит, что это самое частое место для переломов и предлагает сделать снимок, но я уже отправляюсь в аэропорт. В целом - мне легче, я даже вполне себе хожу, опираясь на пальцы пострадавшей ноги без искр из глаз! Спасибо за ваши советы и поддержку❤️

За эту поездку очень много чего поднялось. И темы про выгорание и восстановление, и про отношения, и про чувствительность к себе. Если раньше можно было просто жить на автомате и жить нормально, то теперь автоматизмы стоят все дороже. Уверена, что не у меня одной такой процесс. На внешнем уровне - автоматически шла не думая, подвернула лодыжку. На глубинном уровне - делаю что-то не то, на что есть отклик, автоматически иду в ту дверь, в которую уже не надо. Буду смотреть, сюрприз что это для меня. И единственное, что тут реально можно сделать - это чувствовать себя, не выпадать из себя и очень четко следовать своим истинным целям. Поворот не туда - сразу минус здоровая лодыжка (в моем случае уж точно). В общем, всем доброго здоровья и чувствительности к себе 🙏🏻 а мне пожелайте как-то прожить несколько аэропортов на пути домой на одной ножке😅