My healthy lifestyle
این کانال تجربیات کاملا شخصی من برای کاهش وزن ۱۵ کیلوگرمی در سال ۹۴ و حفظ و تداوم اون تا الان بوده. شاید یه جورایی مثل دفتر خاطرات منه. ممکنه مدتها توش چیزی ننویسم یا بعضی روزها پشت هم توش پست بذارم. صرفا یه دفتر خاطراته. منتها در باره سبک زندگی سالم.
Show more151
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
در لینک زیر در شمایل ماهیچه‌های بدن، هر قسمتی از ماهیچه‌ها را لمس کنید، ورزش مربوطه را در قالب فیلم نمایش می‌دهد با متن به هر زبانی که بخواهید:
https://musclewiki.org
Simplify your workout.